Το παραπονεμένο κλαψούρισμα ενός παιδιού μπορεί να έχει πολλά διαφορετικά κίνητρα: κούραση, δίψα, αίσθημα αδιαθεσίας, ανάγκη από ενήλικη προσοχή… Το καθήκον των γονιών είναι να κατανοήσουν τον λόγο και, το πιο σημαντικό, να του διδάξουν να διαχειρίζεται τα συναισθήματά του. Σύμφωνα με τον ψυχολόγο Guy Winch, ένα τετράχρονο παιδί είναι σε θέση να αφαιρέσει γκρίνιες νότες από την ομιλία του. Πώς να τον βοηθήσετε να το κάνει;
Τα μικρά παιδιά μαθαίνουν να γκρινιάζουν στην ηλικία που μπορούν να μιλήσουν με ολόκληρες προτάσεις ή ακόμα και νωρίτερα. Κάποιοι απαλλάσσονται από αυτή τη συνήθεια μέχρι την πρώτη ή τη δεύτερη δημοτικού, ενώ άλλοι τη διατηρούν περισσότερο. Σε κάθε περίπτωση, λίγοι άνθρωποι τριγύρω μπορούν να αντέξουν αυτό το εξαντλητικό κλαψούρισμα για πολύ καιρό.
Πώς αντιδρούν συνήθως οι γονείς σε αυτό; Οι περισσότεροι ζητούν ή απαιτούν από τον γιο (κόρη) να σταματήσει αμέσως να ενεργεί. Ή δείχνουν εκνευρισμό με κάθε δυνατό τρόπο, αλλά αυτό είναι απίθανο να εμποδίσει το παιδί να γκρινιάζει αν έχει κακή διάθεση, αν είναι αναστατωμένο, κουρασμένο, πεινασμένο ή δεν νιώθει καλά.
Είναι δύσκολο για ένα παιδί προσχολικής ηλικίας να ελέγξει τη συμπεριφορά του, αλλά περίπου στην ηλικία των τριών ή τεσσάρων ετών, είναι ήδη σε θέση να πει τις ίδιες λέξεις με μια λιγότερο κλαψουρισμένη φωνή. Το μόνο ερώτημα είναι πώς θα τον κάνετε να αλλάξει τον τόνο της φωνής του.
Ευτυχώς, υπάρχει ένα απλό κόλπο που μπορούν να χρησιμοποιήσουν οι γονείς για να απογαλακτίσουν το παιδί τους από αυτήν την αντιπαθητική συμπεριφορά. Πολλοί ενήλικες γνωρίζουν αυτήν την τεχνική, αλλά συχνά αποτυγχάνουν όταν προσπαθούν να τη χρησιμοποιήσουν, επειδή δεν συμμορφώνονται με την πιο σημαντική προϋπόθεση: στη δουλειά του να θέσουμε όρια και να αλλάξουμε συνήθειες, πρέπει να είμαστε 100% λογικοί και συνεπείς.
Πέντε βήματα για να σταματήσετε να γκρινιάζετε
1. Κάθε φορά που το μωρό σας κλαψουρίζει, πείτε με ένα χαμόγελο (για να δείξετε ότι δεν είστε θυμωμένοι), «Λυπάμαι, αλλά η φωνή σας είναι τόσο κλαψουρισμένη αυτή τη στιγμή που τα αυτιά μου δεν ακούνε καλά. Γι' αυτό, πείτε το ξανά με μεγάλη φωνή αγοριού/κοριτσιού.»
2. Εάν το παιδί συνεχίζει να γκρινιάζει, βάλτε το χέρι σας στο αυτί σας και επαναλάβετε χαμογελώντας: «Ξέρω ότι κάτι λες, αλλά τα αυτιά μου αρνούνται να δουλέψουν. Μπορείτε παρακαλώ να πείτε το ίδιο με μια μεγάλη φωνή κοριτσιού/αγοριού;»
3. Εάν το παιδί αλλάξει τον τόνο σε λιγότερο κλαψούρισμα, πείτε: «Τώρα μπορώ να σε ακούω. Σε ευχαριστώ που μου μίλησες σαν μεγάλο κορίτσι/αγόρι». Και φροντίστε να απαντήσετε στο αίτημά του. Ή έστω πείτε κάτι σαν, «Τα αυτιά μου χαίρονται όταν χρησιμοποιείτε τη φωνή του μεγάλου κοριτσιού/αγοριού σας».
4. Εάν το παιδί σας εξακολουθεί να γκρινιάζει μετά από δύο αιτήματα, σηκώστε τους ώμους σας και αποστρέψτε, αγνοώντας τα αιτήματά του μέχρι να εκφράσει την επιθυμία του χωρίς να γκρινιάζει.
5. Εάν το κλαψούρισμα μετατραπεί σε δυνατή κραυγή, πείτε: «Θέλω να σε ακούσω—πραγματικά. Αλλά τα αυτιά μου χρειάζονται βοήθεια. Θέλουν να μιλήσεις με μεγάλη φωνή αγοριού/κοριτσιού». Αν παρατηρήσετε ότι το παιδί προσπαθεί να αλλάξει τονισμό και να μιλήσει πιο ήρεμα, επιστρέψτε στο τρίτο βήμα.
Ο στόχος σας είναι να αναπτύξετε σταδιακά έξυπνη συμπεριφορά, επομένως είναι σημαντικό να γιορτάζετε και να επιβραβεύετε τυχόν πρώιμες προσπάθειες από την πλευρά του παιδιού σας.
Σημαντικές προϋποθέσεις
1. Για να λειτουργήσει αυτή η τεχνική, τόσο εσείς όσο και ο σύντροφός σας (αν έχετε) πρέπει πάντα να ανταποκρίνεστε με τον ίδιο τρόπο μέχρι να αλλάξει η συνήθεια του παιδιού. Όσο πιο επίμονοι και σταθεροί είστε, τόσο πιο γρήγορα θα συμβεί αυτό.
2. Για να αποφύγετε τις μάχες εξουσίας με το παιδί σας, προσπαθήστε να διατηρήσετε τον τόνο σας όσο το δυνατόν πιο ήρεμο, ακόμα και να το ενθαρρύνετε όποτε κάνετε ένα αίτημα.
3. Φροντίστε να υποστηρίξετε τις προσπάθειές του με λόγια επιδοκιμασίας που ειπώθηκαν μία φορά (όπως στα παραδείγματα από το σημείο 3).
4. Μην ακυρώνετε τις απαιτήσεις σας και μην μειώνετε τις προσδοκίες σας όταν βλέπετε ότι το παιδί αρχίζει να καταβάλλει προσπάθειες για να είναι λιγότερο ιδιότροπο. Συνεχίστε να του υπενθυμίζετε τα αιτήματά σας να πείτε «πόσο μεγάλο» μέχρι ο τόνος της φωνής του να γίνει πιο συγκρατημένος.
5. Όσο πιο ήρεμα αντιδράτε, τόσο πιο εύκολο θα είναι για το παιδί να επικεντρωθεί στην εργασία που έχει. Διαφορετικά, παρατηρώντας τη συναισθηματική ανταπόκριση στη γκρίνια τους, το παιδί προσχολικής ηλικίας μπορεί να ενισχύσει την κακή συνήθεια.
Σχετικά με τον συγγραφέα: Ο Guy Winch είναι κλινικός ψυχολόγος, μέλος της Αμερικανικής Ψυχολογικής Εταιρείας και συγγραφέας πολλών βιβλίων, ένα από τα οποία είναι το Psychological First Aid (Medley, 2014).