Περιεχόμενα
Κάθε έβδομος κάτοικος του πλανήτη πάσχει από ημικρανία και οι γυναίκες αρρωσταίνουν 3-4 φορές συχνότερα από τους άνδρες. Τι είναι αυτή η ασθένεια και τι προκαλεί την εμφάνισή της; Μάθε τώρα.
Η λέξη «ημικρανία» προέρχεται από την αρχαία ελληνική ημικρανία, που σημαίνει το μισό κεφάλι. Πράγματι, ο πόνος εμφανίζεται συχνά στη μία πλευρά. Αλλά ο διμερής πονοκέφαλος δεν έρχεται σε αντίθεση με τη διάγνωση της ημικρανίας. Εάν για μεγάλο χρονικό διάστημα ο πόνος είναι επίμονα μονόπλευρος, αυτό είναι ένα σήμα κινδύνου και μπορεί να υποδηλώνει μια ογκομετρική διαδικασία στον εγκέφαλο (για παράδειγμα, έναν όγκο).
Με ημικρανίες, ο πονοκέφαλος διαρκεί συνήθως 4 έως 72 ώρες (εκτός αν προσπαθήσετε να τον σταματήσετε με φάρμακα ή άλλη αντιμετώπιση της επίθεσης), αν και μπορεί να αισθανθείτε αδιαθεσία λίγο πριν και για αρκετές ημέρες μετά την κρίση ημικρανίας.
Μπορείτε να διαπιστώσετε εάν έχετε ημικρανία με ένα τεστ .
Πότε εμφανίζεται ημικρανία;
Η πρώτη κρίση ημικρανίας συμβαίνει συνήθως μεταξύ 18 και 33 ετών. Η κύρια περίοδος αυτής της νόσου, όταν οι κρίσεις ημικρανίας είναι πιο ενοχλητικές, πέφτει στην ηλικία των 30 - 40 ετών. Στα κορίτσια, ειδικότερα, μπορεί να ξεκινήσει κατά την εφηβεία.
Δεδομένου ότι η ημικρανία μπορεί να κληρονομηθεί, είναι συχνά οικογενειακής φύσης: η ημικρανία είναι πολύ συχνότερη στους συγγενείς των ασθενών. Εάν ένα παιδί έχει και τους δύο γονείς με ημικρανίες, ο κίνδυνος ανάπτυξης αυτής της μορφής πονοκεφάλου φτάνει το 90%. Εάν η μητέρα είχε κρίσεις ημικρανίας, τότε ο κίνδυνος της νόσου είναι περίπου 72%, εάν ο πατέρας έχει 30%. Σε άνδρες με ημικρανίες, οι μητέρες έπασχαν από ημικρανίες 4 φορές συχνότερα από τους πατέρες.
Διαβάστε στη συνέχεια: Ποιοι είναι οι τύποι ημικρανιών
Παράγοντες που προκαλούν την εμφάνιση ημικρανίας.
Ημικρανία χωρίς αύρα - τυπική ημικρανία
Πονοκέφαλος μέτριας ή έντονης έντασης, που συνήθως πάλλεται στη φύση. κατά κανόνα, καλύπτει μόνο το μισό κεφάλι. Περίπου το 80 - 90% των ατόμων με ημικρανία έχουν αυτόν τον τύπο. Η διάρκεια της επίθεσης είναι 4 - 72 ώρες.
Ο πονοκέφαλος συνοδεύεται από δύο ή περισσότερα από τα ακόλουθα συμπτώματα:
ναυτία ή / και έμετος
φωτοφοβία (αυξημένη ευαισθησία στο φως),
φωνοφοβία (αυξημένη ευαισθησία στον ήχο),
οσμοφοβία (αυξημένη ευαισθησία στις οσμές).
Χαρακτηριστικά, η σωματική δραστηριότητα επιδεινώνει τον πονοκέφαλο.
Ημικρανία με αύρα - κλασική ημικρανία
Εκτός από τα χαρακτηριστικά συμπτώματα της ημικρανίας χωρίς αύρα, προκύπτουν μια σειρά νευρολογικών εκδηλώσεων που αναπτύσσονται λίγο πριν από την εμφάνιση του πονοκεφάλου και διαρκούν 20-60 λεπτά (αυτός ο τύπος εμφανίζεται στο 10% των ατόμων με ημικρανία). Αυτά τα συμπτώματα ονομάζονται αύρα. Τις περισσότερες φορές, υπάρχουν προβλήματα όρασης: αστερίσκοι. ζιγκ -ζαγκ? τυφλά σημεία. Μερικές φορές υπάρχουν και άλλες εκδηλώσεις: δυσκολία στην ομιλία. μυϊκή αδυναμία; μειωμένη αντίληψη μειωμένος συντονισμός των κινήσεων. μυρμήγκιασμα, χτυπήματα χήνας στα δάχτυλα, σταδιακά ανεβαίνοντας προς το πρόσωπο.
Διαβάστε στη συνέχεια: Ποιοι παράγοντες προκαλούν κρίση ημικρανίας
Θα επωφεληθείτε από την τακτική άσκηση.
Υπάρχουν οι πιο συνηθισμένοι παράγοντες που προκαλούν κρίση ημικρανίας στους περισσότερους ανθρώπους. Αυτά περιλαμβάνουν:
Περιβαλλοντικοί παράγοντες: έντονο ηλιακό φως, τρεμόπαιγμα φωτός (τηλεόραση, υπολογιστής), δυνατός ή μονότονος θόρυβος, έντονες οσμές, μεταβαλλόμενες καιρικές συνθήκες.
Τρόφιμα: κονσερβοποιημένο κρέας, τυρί, εσπεριδοειδή, σοκολάτα, μπανάνες, αποξηραμένα φρούτα, ρέγγα, ξηροί καρποί, ηλιόσποροι, φασόλια, γάλα, κόκκινο κρασί, σαμπάνια, μπύρα, τσάι, καφές, κόκα κόλα.
Ψυχογενείς παράγοντες: άγχος, μακρά ανάπαυση, έλλειψη ύπνου, απαλλαγή μετά από υπερβολικά θετικά ή αρνητικά συναισθήματα.
Εμμηνορρυσιακός κύκλος: Για πολλές γυναίκες, οι ημικρανίες είναι πιο πιθανό να εμφανιστούν λίγες ημέρες πριν και μετά, καθώς και κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως. Άλλοι σημειώνουν ότι ο πονοκέφαλος τους ενοχλεί περισσότερο ή, αντίθετα, λιγότερο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, τον πρώτο μήνα μετά τον τοκετό ή κατά την εμμηνόπαυση.
Φάρμακα: από του στόματος αντισυλληπτικά, θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης, νιτρικά άλατα, ρεσερπίνη.
Καθώς και άλλοι παράγοντες, όπως π.χ.: υπογλυκαιμία (πείνα), αιθουσαία ερεθίσματα (οδήγηση σε αυτοκίνητο, τρένο κ.λπ.), αφυδάτωση, φύλο, ορμονικές αλλαγές στο σώμα.
Μία από τις πιο συχνές αιτίες είναι η πείνα ή η ανεπαρκής πρόσληψη τροφής. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τους μικρούς ασθενείς - οι ασθενείς που πάσχουν από ημικρανίες δεν πρέπει να παραλείπουν το πρωινό! Στις γυναίκες, οι διακυμάνσεις των ορμονών που σχετίζονται με τον εμμηνορροϊκό κύκλο αποτελούν ένα σημαντικό δυνητικό έναυσμα. Αυτές και οι περισσότερες άλλες ενεργοποιήσεις αντιπροσωπεύουν κάποιο είδος άγχους, το οποίο υποστηρίζει την υπόθεση ότι τα άτομα με ημικρανία γενικά δεν ανταποκρίνονται καλά σε οποιεσδήποτε αλλαγές.
Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τις ημικρανίες και τον τρόπο αντιμετώπισης των ημικρανιών, ακολουθήστε τον σύνδεσμο: .