Πώς να μάθετε να αφήνετε εύκολα τους ανθρώπους: συμβουλές από έναν ψυχολόγο

Οι άνθρωποι συχνά κρατούν σχέσεις που έχουν φύγει προ πολλού. Εξάλλου, οι ζεστές αναμνήσεις ζεσταίνουν την ψυχή και δίνουν την αίσθηση ότι όλα μπορούν ακόμα να γίνουν καλύτερα. Στην πραγματικότητα, είναι πολύ πιο αποτελεσματικό να μάθεις να αφήνεις εκείνα που κάποτε ήταν κοντά και να ανοιχτούν σε νέες εμπειρίες. Πως να το κάνεις?

Κάθε σχέση μας διδάσκει κάτι, χάρη σε αυτές εξελισσόμαστε. Κάποιοι μας κάνουν πιο δυνατούς και ευγενικούς, άλλοι μας κάνουν πιο προσεκτικούς, λιγότερο εμπιστευτικούς και κάποιοι μας διδάσκουν να αγαπάμε. Ωστόσο, δεν πρέπει απαραίτητα να παραμένουν όλοι οι άνθρωποι στη ζωή μας, όσο ευχάριστες κι αν είναι οι αναμνήσεις τους.

Οι φιλίες, όπως και οι σχέσεις γενικά, υφίστανται φυσικές αλλαγές καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής. Στην παιδική ηλικία, έχουμε πολλούς φίλους, και όλοι τους είναι οι καλύτεροι. Στην εφηβεία και τη νεολαία, κατά κανόνα, υπάρχει μια καθιερωμένη εταιρεία, και μέχρι την ηλικία των τριάντα, οι περισσότεροι άνθρωποι έρχονται με έναν, αποδεδειγμένα εδώ και χρόνια, καλύτερο φίλο και μετά με τύχη.

Στη διαδικασία του να γίνει άτομο, ένα άτομο διαμορφώνει τη δική του θέση ζωής, ηθικά πρότυπα, αρχές και κανόνες.

Και αν σε ένα ορισμένο στάδιο, σχηματίζοντας ένα στενό περιβάλλον, δεν θα μπορούσατε να δώσετε μεγάλη σημασία σε αυτό, τότε με την ηλικία αυτές οι αρχές αρχίζουν να εκδηλώνονται όλο και πιο ξεκάθαρα. Άνθρωποι με διαφορετικές αξίες τελικά αποχωρίζονται από το περιβάλλον σας και ακολουθούν το δικό τους δρόμο.

Δυστυχώς, συχνά οι άνθρωποι φοβούνται να τακτοποιήσουν τα πράγματα, να αντέξουν και να επιλέξουν έναν «κακό κόσμο». Οι λόγοι για αυτό είναι διαφορετικοί:

  • ο φόβος να φανεί κακός στα μάτια των άλλων,

  • φόβος της αλλαγής του συνήθους τρόπου ζωής,

  • φόβος απώλειας ενός δευτερεύοντος οφέλους

  • απροθυμία να κάψουμε γέφυρες: κρίμα, έχτισαν τόσα πολλά!

Αποδεικνύεται ότι ένα άτομο κάνει τον εαυτό του όμηρο λόγω του φόβου ότι δεν μπορεί ή δεν θα αντεπεξέλθει χωρίς άλλον. Αντί να προχωρήσει, κολλάει σε μια παρωχημένη σχέση.

Ο πιο σίγουρος τρόπος δεν είναι να κρατήσεις ένα άτομο κοντά με το ζόρι, αλλά να δεις ρεαλιστικά και νηφάλια την υπάρχουσα κατάσταση πραγμάτων. Πρέπει να ακούσετε τον εαυτό σας και να απαντήσετε στις ερωτήσεις: πόσο άνετα είστε σε αυτή τη σχέση; Είναι καλό αυτό το άτομο μαζί σου; Πραγματικά δεν μπορείς να ζήσεις χωρίς αυτό το άτομο ή είναι συνήθεια/φόβος/εθισμός; 

Όσο πιο ειλικρινής είναι η απάντησή σας, τόσο πιο γρήγορα θα καταλάβετε την αλήθεια.

Κανένας άνθρωπος δεν είναι ιδιοκτησία σου, ο καθένας έχει τις δικές του επιθυμίες, στόχους και σχέδια.

Και αν αποκλίνουν από τα δικά σας, δεν χρειάζεται να δέσετε τον αγαπημένο σας με τον εαυτό σας με όλους τους τρόπους, να μην χειραγωγείτε, να μην προσπαθήσετε να ανασκευάσετε, αλλά να τα αφήσετε, για να του δώσετε την ευκαιρία να ακολουθήσει το δικό του δρόμο.

Θα γίνει πιο εύκολο και για σένα και για τον άλλον, γιατί επιλέγεις την ελευθερία. Μπορείτε να γεμίσετε το ελεύθερο κομμάτι της καθημερινότητάς σας με ό,τι θέλετε — με συγγενείς και φίλους που μπορεί να τους λείψει πραγματικά, δουλειά και αυτοπραγμάτωση, ακόμα και απλώς χαλάρωση και χόμπι. 

Με τον ένα ή τον άλλο τρόπο, είναι καλύτερο να διασκορπιστείτε χωρίς αμοιβαίες αξιώσεις και προσβολές, αλλά με ευγνωμοσύνη και σεβασμό, γιατί κάποτε είχατε μια ζεστή σχέση.

Αφήστε μια απάντηση