Η σημασία της ευχαρίστησης στην επιλογή ενός αθλήματος για το παιδί

Θα πρέπει να είναι γνωστό ότι το παιδί δεν ασκεί γενικά ένα άθλημα «για την υγεία του», γιατί αυτό εξακολουθεί να είναι μια πολύ αφηρημένη ανησυχία για αυτό.¹. Μάλλον, επικεντρώνεται στα αποτελέσματα που συνδέονται άμεσα με τη σωματική δραστηριότητα, όπως η ευχαρίστηση και η αυξημένη αυτοεκτίμηση, επομένως είναι η παιχνιδιάρικη διάσταση που τροφοδοτεί κυρίως το ενδιαφέρον του παιδιού για τον αθλητισμό. Ιδανικά, η επιλογή του αθλήματος θα πρέπει να προέρχεται ακόμη και από το παιδί και όχι από τους γονείς, γνωρίζοντας ότι είναι από την ηλικία των 6 ετών που το παιδί γίνεται πολύ δραστήριο σωματικά και του αρέσει να συμμετέχει σε παιχνίδια υπό την επίβλεψη κανόνων.².

Ωστόσο, η απόλαυση του αθλητισμού δεν αποκλείει τις επιδόσεις αφού μπορεί ακριβώς να συνδεθεί στενά με τον έλεγχο των προσωπικών ικανοτήτων του παιδιού. Αποδεικνύεται ότι γενικά το βρίσκουν πιο ευχάριστο όταν το άθλημα συνδυάζεται με στόχο την αυτοβελτίωση και συνδέουν την αθλητική επιτυχία περισσότερο με τη συνεργασία παρά με την επίδειξη της ανωτερότητάς τους έναντι των άλλων.¹.

Ποιοι είναι οι κίνδυνοι για ένα παιδί να ασκήσει ένα άθλημα χωρίς ευχαρίστηση;

Εάν ο γονιός μπορεί να ενθαρρύνει το παιδί του να επιλέξει ένα άθλημα, είναι καλύτερα να λάβει υπόψη του τα προσωπικά του γούστα, με κίνδυνο να το δει να αποθαρρύνεται γρήγορα ή να ενεργεί υπό πίεση. Μπορεί οι γονείς να έχουν υψηλές προσδοκίες σχετικά με τις επιδόσεις του παιδιού τους στον αθλητισμό, σε σημείο να του ασκούν αντιπαραγωγική πίεση.³. Ακόμα κι αν το παιδί αρχικά δείξει ενδιαφέρον για το εν λόγω άθλημα, αυτή η πίεση θα μπορούσε να καταλήξει να του προκαλέσει μόνο απογοήτευση, επιθυμία να ξεπεράσει τον εαυτό του όχι για τον εαυτό του αλλά για τους γύρω του, κάτι που θα είχε ως αποτέλεσμα. από αηδία.

Επιπλέον, υπερβολικές προσπάθειες, αθλητική υπερκόπωση – πέρα ​​από 8-10 ώρες άθλησης την εβδομάδα⁴ – μπορεί να προκαλέσει προβλήματα ανάπτυξης στο παιδί και σωματικό πόνο². Ο πόνος που σχετίζεται με την υπερβολική προπόνηση είναι συχνά σημάδι ότι η ικανότητα προσαρμογής του σώματος έχει ξεπεραστεί και θα πρέπει να αποτελεί προειδοποιητικό σήμα. Συνιστάται λοιπόν να επιβραδύνετε την προσπάθεια, ή να σταματήσετε τις επώδυνες χειρονομίες, ακόμη και εκτός αθλητικού πλαισίου. Η υπερβολική προπόνηση μπορεί επίσης να εκδηλωθεί από σημαντική κόπωση που δεν ανακουφίζεται από την ανάπαυση, από προβλήματα συμπεριφοράς (αλλαγή διάθεσης, διατροφικές διαταραχές), απώλεια κινήτρων ή ακόμη και πτώση της ακαδημαϊκής επίδοσης.

Τέλος, είναι πολύ πιθανό το παιδί να μην βρει το άθλημα που του ταιριάζει την πρώτη φορά. Είναι απαραίτητο να του δώσετε χρόνο να τα ανακαλύψει και όχι να τον εξειδικεύσετε πολύ νωρίς, γιατί αυτό θα οδηγούσε πολύ γρήγορα σε εντατική εκπαίδευση που δεν είναι απαραίτητα προσαρμοσμένη στην ηλικία του. Μπορεί λοιπόν να χρειαστεί να αλλάξει αθλητισμό αρκετές φορές, αρκεί αυτό να μην κρύβει έλλειψη κινήτρων και επιμονής.

M. Goudas, S. Biddle, Αθλητισμός, σωματική δραστηριότητα και υγεία στα παιδιά, Childhood, 1994 M. Binder, Your child and sport, 2008 J. Salla, G. Michel, Εντατική αθλητική πρακτική στα παιδιά και δυσλειτουργίες της γονεϊκότητας: η περίπτωση of the syndrome of success by proxy, 2012 O. Reinberg, l'Enfant et le sport, Revue medical la Suisse romande 123, 371-376, 2003