«Ο διαλογισμός προάγει τη θεραπεία. Όταν το μυαλό είναι ήρεμο, σε εγρήγορση και γαλήνη, τότε, σαν μια ακτίνα λέιζερ, σχηματίζεται μια ισχυρή πηγή που ξεκινά τη διαδικασία θεραπείας» – Σρι Σρι Ράβι Σανκάρ.
Μόνο ένα υγιές μπουμπούκι μπορεί να ανθίσει. Κατ' αναλογία, μόνο ένα υγιές σώμα μπορεί να πετύχει. Τι σημαίνει λοιπόν να είσαι υγιής; Για να επιτύχει μια εξαιρετική κατάσταση υγείας, ένα άτομο πρέπει να παραμείνει ήρεμο στο μυαλό του, συναισθηματικά σταθερό και σταθερό. Η έννοια της «υγείας» δεν αναφέρεται μόνο στο σώμα, αλλά και στη συνείδηση. Όσο πιο καθαρό είναι το μυαλό, τόσο πιο υγιές είναι το άτομο. Ο διαλογισμός αυξάνει το επίπεδο της Πράνα (Ζωής Ενέργειας) (απαραίτητη ζωτική ενέργεια) είναι η βάση της υγείας και της ευεξίας τόσο για το μυαλό όσο και για το σώμα. Η πράνα μπορεί να αυξηθεί μέσω του διαλογισμού. Όσο περισσότερη Prana στο σώμα σας, τόσο περισσότερη ενέργεια, εσωτερική πληρότητα αισθάνεστε. Η έλλειψη Prana γίνεται αισθητή σε λήθαργο, απάθεια, έλλειψη ενθουσιασμού. Καταπολεμήστε την ασθένεια μέσω του διαλογισμού Πιστεύεται ότι η ρίζα της ασθένειας βρίσκεται στο μυαλό μας. Έτσι, καθαρίζοντας το μυαλό μας, βάζοντας τα πράγματα σε τάξη, μπορούμε να επιταχύνουμε τη διαδικασία αποκατάστασης. Ασθένειες μπορεί να αναπτυχθούν λόγω: • Παραβίασης των φυσικών νόμων: για παράδειγμα, υπερκατανάλωση τροφής. • Επιδημίες • Καρμικές αιτίες Η φύση παρέχει πόρους για αυτοίαση. Η υγεία και η ασθένεια είναι μέρος της φυσικής φύσης. Με την εξάσκηση του διαλογισμού, το άγχος, οι ανησυχίες, το άγχος εξασθενούν και αντικαθίστανται από θετική σκέψη, η οποία έχει θετική επίδραση στη φυσική κατάσταση, τον εγκέφαλο, το νευρικό σύστημα, που απελευθερώνει την ασθένεια. Άρα η υγεία και η ασθένεια είναι μέρος της φυσικής φύσης. Δεν πρέπει να ανησυχείτε πολύ για αυτό. Το να είσαι αναστατωμένος λόγω της ασθένειας, του δίνεις ακόμα περισσότερη ενέργεια. Είστε ένας συνδυασμός υγείας και ασθένειας. Ο διαλογισμός προστατεύει το σώμα από τις επιπτώσεις του στρες και επίσης επιτρέπει στο συσσωρευμένο στρες να φύγει από το σώμα. Είναι πιθανό ότι στο μέλλον, οι άνθρωποι που έχουν κατάθλιψη θα τιμωρηθούν για συναισθηματική ρύπανση. Τα λόγια που ακούτε από τους ανθρώπους γύρω σας επηρεάζουν τη συνείδησή σας. Σας δίνουν χαρά και γαλήνη ή δημιουργούν άγχος (για παράδειγμα, ζήλια, θυμό, απογοήτευση, θλίψη). Ο διαλογισμός είναι ένα βασικό εργαλείο για τον έλεγχο της συναισθηματικής ρύπανσης. Παρατηρήστε τον εαυτό σας: πώς αισθάνεστε όταν μπαίνετε σε ένα δωμάτιο όπου κάποιος είναι πολύ θυμωμένος; Άθελά σου, αρχίζεις να νιώθεις αυτά τα συναισθήματα πάνω σου. Από την άλλη, αν έχεις ένα αρμονικό και χαρούμενο περιβάλλον γύρω σου, νιώθεις καλά. Γιατί ρωτάς. Το γεγονός είναι ότι τα συναισθήματα δεν περιορίζονται στο σώμα, είναι παντού. Ο νους είναι μια λεπτότερη ουσία από τα πέντε στοιχεία - νερό, γη, αέρας, φωτιά και αιθέρας. Όταν μια φωτιά καίει κάπου, η θερμότητα δεν περιορίζεται στη φωτιά, ακτινοβολείται στο περιβάλλον. Διαβάστε: αν είστε αναστατωμένοι και δυστυχισμένοι, τότε δεν είστε το μόνο άτομο που το νιώθει αυτό. εκπέμπετε το κατάλληλο κύμα στο περιβάλλον σας. Σε έναν κόσμο συγκρούσεων και άγχους, είναι πολύ σημαντικό να αφιερώνετε τουλάχιστον λίγο χρόνο στον διαλογισμό κάθε μέρα. Θεραπευτική αναπνοή και διαλογισμός Υπάρχει ένα θεραπευτικό γνωστό ως. Αυτή η πρακτική σάς επιτρέπει: – Γεμίζετε κάθε κύτταρο με οξυγόνο και νέα ζωή – Απελευθερώνετε το σώμα από την ένταση, τη δυσαρέσκεια και τον θυμό – Φέρτε σώμα και ψυχή σε αρμονία