Όλα τα μέλη του νοικοκυριού και, φυσικά, η ίδια η Ναταλία ήταν ευχαριστημένα με το αποτέλεσμα.
Πριν από εννέα χρόνια, η Natalia Teixeira από τη Βραζιλία, σε ηλικία 25 ετών, ζύγιζε 120 κιλά. Η Ναταλία μπορούσε να φάει έως 10 μπάρες σοκολάτας την ημέρα. Η καθημερινή διατροφή της περιελάμβανε γρήγορο φαγητό, πατατάκια, σόδα και άλλα πρόχειρα φαγητά. Έφτασε στο σημείο ότι η Ναταλία πήρε το παρατσούκλι της πιο ολοκληρωμένης γυναίκας στη χώρα. Veryταν πολύ απογοητευτικό και εξαιρετικά ανθυγιεινό.
Αυτό θα μπορούσε να συνεχιστεί περαιτέρω, αλλά μόνο ένα βήμα επηρέασε την εξέλιξη των γεγονότων. Η Ναταλία αποφάσισε να εγγραφεί στο Instagram. Δημοσίευσε την πρώτη της ανάρτηση στην οποία έδειξε μια φιγούρα με casual ντύσιμο. Στη συνέχεια, οι χρήστες άρχισαν να κάνουν ντους στο κορίτσι με κολακευτικά σχόλια. Η Teixeira έπρεπε να διαγράψει τον λογαριασμό της.
Ξυπνώντας το επόμενο πρωί, η Ναταλία ένιωσε «χοντρή και αηδιαστική». Η Teixeira ήξερε ότι έπρεπε να δράσει. Παράτησε τη δουλειά της στο γραφείο, που την ανάγκασε να καθίσει, και προσέλαβε επίσης έναν προσωπικό εκπαιδευτή. Ταυτόχρονα, δεν εφάρμοσε εξαντλητικές δίαιτες και περιορίστηκε σοβαρά στη διατροφή, αλλά αρνήθηκε μόνο τα γλυκά και απέκλεισε εντελώς τη σοκολάτα από τη διατροφή.
Η Ναταλία άρχισε να επισκέπτεται το γυμναστήριο κάθε μέρα. Μέσα σε πέντε λεπτά μετά την έναρξη του μαθήματος, το κορίτσι έπεσε, ήθελε να κλάψει και να ουρλιάξει. Ωστόσο, σηκώθηκε και συνέχισε να περπατά προς το στόχο. Μετά από αρκετούς μήνες ενός νέου τρόπου ζωής, το βάρος του Teixeira άρχισε να λιώνει. Μετά από 4 χρόνια, έχασε 50 κιλά και μόνο 12% λίπος παρέμεινε στο σώμα της. Η Ναταλία ενδιαφέρθηκε για το bodybuilding και ο προπονητής την προετοίμασε για τον διαγωνισμό, στον οποίο πήρε την έκτη θέση και έξι μήνες αργότερα - την τρίτη.
Η Ναταλία άρχισε να διατηρεί ενεργά ένα προσωπικό ιστολόγιο και να λέει την ιστορία της σε αυτό, εμπνέοντας τα κορίτσια να κάνουν μια μεταμόρφωση. Σύμφωνα με την Teixera, μπόρεσε να ανακαλύψει έναν ασυνήθιστο τρόπο για να χάσει βάρος. Δεν αφορούσε καθόλου τον περιορισμό της διατροφής και την ενεργό προπόνηση, αλλά την αλλαγή του τρόπου σκέψης.
Παντρεύτηκα στα 18 μου αφού γνώρισα τον σύζυγό μου Gilson. Εκείνη την εποχή, μόλις είχα ξεκινήσει να εργάζομαι ως λογιστής, καθισμένος όλη μέρα στον υπολογιστή. Το μόνο που έκανα ήταν να φάω και να καθίσω. Έφαγα μια τεράστια ποσότητα πρόχειρου φαγητού - 5000 επιπλέον θερμίδες την ημέρα. Όταν εκείνο το βράδυ ένιωσα ότι το λίπος έτρεχε ήδη στα πλευρά μου, αποφάσισα να αλλάξω. Ωστόσο, το θέμα δεν είναι μόνο ότι άρχισα να τρώω διαφορετικά ή άρχισα να πηγαίνω στο γυμναστήριο, άλλαξα τρόπο σκέψης. Αυτό έγινε το κλειδί μου για τον μετασχηματισμό, - γράφει το κορίτσι στο προσωπικό της ιστολόγιο.
Σύμφωνα με τη Ναταλία, μπόρεσε να πετύχει τους στόχους της μόνο επειδή άλλαξε εντελώς την προσέγγιση του προβλήματος. Τώρα η Teixeira σπουδάζει ενεργά ψυχολογία, ασχολείται με το bodybuilding και διδάσκει στα κορίτσια τα βασικά της σωστής απώλειας βάρους. Ο σύζυγος και τα παιδιά είναι περήφανοι για τη Ναταλία, η οποία πλέον θεωρεί τον εαυτό της μια από τις πιο ευτυχισμένες γυναίκες στον κόσμο!