Η αιματοφοβία είναι μια κοινή ειδική φοβία που ορίζεται από τον φόβο του αίματος. Αυτή η διαταραχή προκαλεί ανήσυχες αντιδράσεις που μπορεί να προκαλέσουν απώλεια των αισθήσεων όταν βλέπει το αίμα. Η αιματοφοβία μπορεί να περιπλέξει την πρακτική, κοινωνική και ψυχολογική ζωή όσων υποφέρουν από αυτήν. Αλλά πολλές θεραπείες, όπως η ύπνωση, καθιστούν σήμερα δυνατή τη θεραπεία της αιματοφοβίας διαχωρίζοντας την έννοια του αίματος από την έννοια του φόβου.

Ορισμός της αιματοφοβίας

Η αιματοφοβία είναι μια συγκεκριμένη φοβία που ορίζεται από τον φόβο του αίματος. Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, η αιματοφοβία είναι η τρίτη πιο συχνή φοβία στον άνθρωπο, μετά από αυτές των ζώων και του κενού. Όπως και η βελονοφοβία, η αιματοφοβία ταξινομείται στο DSM-5 (Διαγνωστικό και Στατιστικό Εγχειρίδιο Ψυχικών Διαταραχών) στην υποκατηγορία των φοβιών «τραυματισμός – αίμα – ένεση».

Ανάλογα με τον βαθμό της φοβίας επηρεάζονται λίγο πολύ οι αιματοφοβικοί. Σε ένα νοσοκομειακό περιβάλλον όπου η έννοια των παθολογιών, των τραυματισμών, του αίματος μπορεί να κυριαρχεί ή κοντά σε ένα αιχμηρό αντικείμενο ή βελόνες, ο αιματοφοβικός μπορεί να προκαλέσει μια κρίση άγχους με απλή αναμονή. Η προβολή αίματος μέσω μιας οθόνης μπορεί να προκαλέσει συμπτώματα σε ορισμένους αιματοφοβικούς.

Η αιματοφοβία μπορεί στην πραγματικότητα να προκαλέσει αποφυγή της σύγχρονης ιατρικής. Μπορεί επομένως να περιπλέξει την πρακτική, κοινωνική και ψυχολογική ζωή όσων υποφέρουν από αυτό.

Τύποι αιματοφοβίας

Υπάρχει μόνο ένας τύπος αιματοφοβίας. Από την άλλη, είναι λίγο πολύ μαρκαρισμένο από το ένα άτομο στο άλλο.

Αιτίες αιματοφοβίας

Τρεις κύριες αιτίες σφυρηλάτησης αιματοφοβίας:

• Ένα παιδικό τραύμα. Όλοι λίγο πολύ φοβούνται να δουν το δικό τους αίμα να ρέει. Η κατάσταση επιδεινώνεται όταν το άτομο είδε στην παιδική του ηλικία ένα τραύμα που σχετίζεται με αίμα όπως πτώση, τραυματισμό, επώδυνη εξέταση αίματος κ.λπ. Το τραύμα μπορεί να βιωθεί από το παιδί άμεσα ή μέσω των γύρω του. Η απώλεια ενός αγαπημένου προσώπου, η μάρτυρας ενός ατυχήματος… είναι όλα εντυπωσιακά στοιχεία που συνδέονται με το αίμα που σταδιακά σφυρηλατούν αυτήν την αιματοφοβία.
• Ο φόβος του θανάτου. Το αίμα είναι και σύμβολο ζωής και θανάτου. Στο σώμα υπάρχει ζωντάνια, ο χυμός της ζωής που τρέφει τους ιστούς και τα όργανά μας. Αλλά όταν ξεφεύγει – μέσω τραυματισμού ή άλλου – υποβαθμίζει αυτή τη ζωτικότητα. Αυτή η αμφιθυμία του αίματος λαμβάνεται σοβαρά υπόψη στη φιλοσοφία, σε σημείο να είναι η δεύτερη κύρια αιτία αιματοφοβίας.
• Κοινωνικά ταμπού. Στο παρελθόν, το αίμα συνδέθηκε συχνά με θυσίες και τελετουργίες. Αυτό δεν συμβαίνει πλέον στη Δύση σήμερα. Ο άνθρωπος δεν βλέπει πια τόσο αίμα με τα μάτια του. Φαίνεται περισσότερο μέσα από οθόνες – τηλεόραση, υπολογιστής, smartphone κ.λπ. Ο άνθρωπος δεν συνηθίζει πλέον να βλέπει αληθινό αίμα, το συναίσθημα απέναντί ​​του εκτοπίζεται, έχει γίνει κάπως εικονικό.

Ωστόσο, ένα κληρονομικό συστατικό πρέπει να λαμβάνεται υπόψη στους αιματοφοβικούς.

Διάγνωση αιματοφοβίας

Η διάγνωση της αιματοφοβίας μπορεί να είναι πολύπλοκη ανάλογα με την κατάσταση λόγω της δυσκολίας να διακρίνει κανείς τον πραγματικό φόβο του ασθενούς. Ωστόσο, εάν ένα άτομο λιποθυμήσει παρουσία αίματος, η διάγνωση θα κλίνει γρήγορα προς την αιματοφοβία.

Η περιγραφή της καθημερινής στάσης του ατόμου μπορεί να οδηγήσει σε διάγνωση αιματοφοβίας. Πράγματι, ο αιματοφοβικός τείνει να:

• Προσέξτε να μην βλάψετε τον εαυτό σας.
• Αποφύγετε τη λήψη / μεταγγίσεις αίματος.
• Αποφύγετε αιχμηρά αντικείμενα.
• Και πολλά άλλα

Η πρώτη διάγνωση, που έγινε από τον θεράποντα ιατρό μέσω της περιγραφής του προβλήματος που αντιμετώπισε ο ίδιος ο ασθενής, θα δικαιολογήσει ή όχι την εφαρμογή της θεραπείας.

Άτομα που επηρεάζονται από αιματοφοβία

Η αιματοφοβία αναπτύσσεται συχνά κατά την παιδική ηλικία ή την εφηβεία και η τελευταία έρευνα δείχνει ότι επηρεάζει συχνότερα τις γυναίκες παρά τους άνδρες.

Ένας στους δέκα ανθρώπους έχει μια συγκεκριμένη φοβία, δηλαδή ένα φόβο που σχετίζεται με ένα αντικείμενο ή μια κατάσταση – όπως ζώα, αίμα, ένα φυσικό στοιχείο όπως κεραυνός ή να βρίσκεται σε στενό χώρο, πυκνό πλήθος, σε αεροπλάνο κ.λπ.

Παράγοντες που προάγουν την αιματοφοβία

Εάν η αιματοφοβία μπορεί να έχει ένα γενετικό συστατικό και επομένως κληρονομικό που θα εξηγούσε μια προδιάθεση σε αυτό το είδος αγχώδους διαταραχής. Αλλά αυτό δεν αρκεί για να εξηγήσει την εμφάνισή τους.

Συμπεριφορές αποφυγής

Ο αιματοφοβικός θα τείνει να θέσει σε εφαρμογή μηχανισμούς αποφυγής έτσι ώστε να αποφευχθεί η όραση του αίματος.

Ανήσυχη αντίδραση

Η θέα του αίματος, ή ακόμα και η απλή προσμονή του, μπορεί να είναι αρκετή για να προκαλέσει μια ανήσυχη αντίδραση στους αιματοφοβικούς.

Πνευμονογαστρική δυσφορία

Η αιματοφοβία μπορεί να σας κάνει να χάσετε τις αισθήσεις σας για λίγα λεπτά όταν βλέπετε αίμα. Η ενόχληση του πνευμονογαστρικού συμβαίνει σε οκτώ στις δέκα περιπτώσεις.

Άλλα συμπτώματα

• Μειωμένος καρδιακός ρυθμός;
• Στομαχόπονοι ;
• Ζάλη;
• Ναυτία;
• Έμετος;
• Σεισμικές δονήσεις;
• Ασθένεια (σωματική κόπωση);
• Χλωμάδα;
• Και πολλά άλλα

Διαφορετικές θεραπείες, που σχετίζονται με τεχνικές χαλάρωσης, καθιστούν δυνατή την αναζήτηση της αιτίας της αιματοφοβίας, εάν υπάρχει, και στη συνέχεια την αποδομή του φόβου του αίματος αντιμετωπίζοντας σταδιακά:

• Ψυχοθεραπεία;
• Ψυχανάλυση;
• Γνωσιακές και συμπεριφορικές θεραπείες.
• Υπνωση. Προσπαθεί να προσδιορίσει την προέλευση της φοβίας για να εξουδετερώσει στη συνέχεια την ψευδή πεποίθηση που έχει ενσωματώσει το υποσυνείδητο συνδέοντας το αίμα και τον φόβο. Πράγματι, μόλις ο ασθενής αντιληφθεί ότι ένας φόβος είναι εξωπραγματικός, ανακτά τον έλεγχο του. Άμεση συνέπεια: το άγχος μειώνεται, μετά εξαφανίζεται τελείως. Αυτό το αποτέλεσμα μπορεί να επιτευχθεί σε μερικές συνεδρίες ανάλογα με την περίπτωση.
• Κυβερνοθεραπεία, η οποία επιτρέπει στον ασθενή να εκτίθεται σταδιακά σε καταστάσεις κενού στην εικονική πραγματικότητα.
• Η Τεχνική Συναισθηματικής Διαχείρισης (EFT). Αυτή η τεχνική συνδυάζει την ψυχοθεραπεία με το βελονισμό – πίεση των δακτύλων. Διεγείρει συγκεκριμένα σημεία του σώματος με στόχο να απελευθερώσει εντάσεις και συναισθήματα. Ο στόχος είναι να διαχωριστεί το τραύμα – εδώ συνδέεται με το αίμα – από την ενόχληση που νιώθετε, από τον φόβο.
• EMDR (Ευαισθητοποίηση και επανεπεξεργασία κινήσεων των ματιών) ή απευαισθητοποίηση και επανεπεξεργασία με κινήσεις των ματιών.
• Διαλογισμός προσοχής.

Οι φαρμακολογικές θεραπείες δεν έχουν καμία πραγματική αποτελεσματικότητα στην αντιμετώπιση της αιματοφοβίας εκτός από μια πολύ περιορισμένη και έγκαιρη δράση.

Δύσκολη η πρόληψη της αιματοφοβίας. Από την άλλη πλευρά, μόλις τα συμπτώματα υποχωρήσουν ή εξαφανιστούν, η πρόληψη μιας υποτροπής μπορεί να γίνει χρησιμοποιώντας τεχνικές χαλάρωσης:

• Τεχνικές αναπνοής.
• Σοφρολογία;
• Γιόγκα.

Επιπλέον, είναι δυνατό να αποφευχθεί η ταλαιπωρία του πνευμονογαστρικού, υιοθετώντας μια στάση οκλαδόν με σταυρωμένα πόδια, τους μύες τεντωμένους. Ονομάζεται squat, αυτή η θέση βοηθά στη διατήρηση της φυσιολογικής αρτηριακής πίεσης και συνεπώς στη σωστή καρδιακή συχνότητα και στη ροή του αίματος στον εγκέφαλο.