Κορίτσια με φιγούρα όπως η Kim Kardashian: φωτογραφίες, λεπτομέρειες

Ο οποίος: φοιτητής του τμήματος υποκριτικής, διευθυντής της εταιρείας Questoria.

Σχετικά με το σχήμα:

Πήρα τη φιγούρα από τη μητέρα μου. Για να διατηρηθεί η σωστή φόρμα, πρώτα απ 'όλα, ασχολούμαι με τον αθλητισμό - πηγαίνω στο γυμναστήριο. Αυτό βοηθά στη διατήρηση του σχήματος ακόμη και χωρίς αυστηρούς περιορισμούς. Αν και δεν μπορώ ποτέ να εγκαταλείψω την αγαπημένη μου σοκολάτα και παγωτό, προσπαθώ να τηρήσω τουλάχιστον εν μέρει μια υγιεινή διατροφή. Φυσικά, το μεγάλο πρόβλημα με μια τέτοια φιγούρα με καμπύλους γοφούς είναι η κυτταρίτιδα. Ελπίζω να τον κερδίσω!

Σχετικά με τα σωστά ρούχα:

Τα ρούχα με μια καλά καθορισμένη μέση ταιριάζουν περισσότερο: ένα φαρδύ πουκάμισο δεμένο στη μέση, τζιν με καμπάνα με ψηλή μέση, ένα φόρεμα στη φιγούρα (μέχρι τα μέσα του μηρού, τα γόνατα, το πάτωμα). Παρεμπιπτόντως, τα φορέματα μέχρι το πάτωμα είναι ξεχωριστό θέμα, τα λατρεύω πραγματικά! Τα ρούχα με χαμηλή μέση ή τα φαρδιά μπλουζάκια που τελειώνουν στο ευρύτερο μέρος των γοφών πρέπει να αποφεύγονται, εκτός αν πρόκειται για φόρμα προπόνησης.

Σχετικά με το αγαπημένο σας πράγμα:

Παρά την αγάπη μου για μπλουζάκια χωρίς σχήμα, φούτερ και τζιν, έχω πολλά φορέματα. Απλό και εξοπλισμένο, μεσαίου μήκους και μήκους δαπέδου, πολλά με ανοιχτή πλάτη. Είναι δύσκολο να διαλέξω ένα πράγμα, αλλά αν είναι κάτι καθημερινό, τότε μου αρέσουν πολύ τα μπλε φανελάκια τζιν με μπλουζάκι με ζιβάγκο σε σοκολάτα και φόρεμα μέχρι το πάτωμα σε μια μικρή πράσινο-γκρι λωρίδα με γούνινο γιλέκο. Από έξυπνο, λατρεύω ένα σκούρο μπλε φόρεμα μέχρι το πάτωμα με ανοιχτή πλάτη και ελαφρώς φαρδιά φούστα.

Ο οποίος: φοιτητής.

Σχετικά με το σχήμα:

Η φιγούρα μου είναι εντελώς πανομοιότυπη με τη φιγούρα της μητέρας μου. Μόνο που η μέση της είναι ακόμη πιο λεπτή από τη δική μου! Συνήθως δεν υποστηρίζω τη φιγούρα μου, απλώς απέκλεισα το ψωμί, τη ζάχαρη και το αλάτι από τη διατροφή. Αν ασχολούμαι με αθλήματα, τότε βάζω κορσέ για απώλεια βάρους.

Σχετικά με τα σωστά ρούχα:

Εάν ένα κορίτσι έχει μια λεπτή μέση, τότε αξίζει να το τονίσετε - για να δείξετε τη φιγούρα της σε άλλους!

Σχετικά με το αγαπημένο σας πράγμα:

Τα αγαπημένα μου είδη γκαρνταρόμπας είναι φούστες και παντελόνια με ψηλή μέση.

Ο οποίος: καλλιτέχνης-τραγουδιστής, δάσκαλος φωνητικής.

Σχετικά με το σχήμα:

Η φιγούρα μου είναι περισσότερο κληρονομικότητα. Η μαμά έχει παρόμοια σωματική διάπλαση. Προσπαθώ να τρώω σωστά όσο το δυνατόν περισσότερο, αλλά δεν μπορώ να αρνηθώ στον εαυτό μου γλυκά. Ευτυχώς, τα γλυκά πάνε εκεί που πρέπει - στους μηρούς!

Σχετικά με τα σωστά ρούχα:

Το πιο σημαντικό, αναδείξτε τις θηλυκές σας φόρμες! Να είστε σίγουροι για τον εαυτό σας, σχεδόν οποιοδήποτε στυλ ένδυσης θα σας ταιριάζει και μην ξεχνάτε το χαριτωμένο, ψηλό τακούνι. Είστε έτοιμοι να κατακτήσετε τον κόσμο!

Σχετικά με το αγαπημένο σας πράγμα:

Λατρεύω τις φούστες με μολύβι! Έχω πολλά από αυτά στην ντουλάπα μου - διαφορετικού μήκους, χρώματος και στυλ. Και, φυσικά, ψηλοτάκουνο!

Ο οποίος: manager.

Σχετικά με το σχήμα:

Η φιγούρα μου είναι περισσότερο κληρονομικότητα παρά σκληρή δουλειά. Είμαι μισός Αρμένιος (παρεμπιπτόντως, όπως η Kim Kardashian - περίπου WD), έτσι οι καμπύλες αυτές είναι χαρακτηριστικές για τα κορίτσια της εθνικότητάς μας.

Για να διατηρηθώ σε φόρμα, προσπαθώ να τρώω σωστά. Μελέτησα πολλές δίαιτες, αλλά κατέληξα στο συμπέρασμα ότι είναι αναποτελεσματικές. Μόνο η σωστή διατροφή βοηθά: αποκλείουμε τα λιπαρά τρόφιμα, τα αμυλούχα τρόφιμα, τα τηγανητά, τα γλυκά, τα πικάντικα τρόφιμα, τη μαγιονέζα και όλα τα επιβλαβή τρόφιμα όπως τα τσιπς, η Coca-Cola, το γρήγορο φαγητό. Φροντίστε να έχετε ένα πλούσιο πρωινό. Πριν από το πρωινό, 20 λεπτά πριν από τα γεύματα, πίνω ένα ποτήρι ζεστό νερό. Επίσης, μετά το φαγητό, πρέπει να είστε σε κίνηση για τουλάχιστον 40 λεπτά, αυτό είναι μια αποδεδειγμένη και σημαντική λεπτομέρεια για τη διατήρηση μιας φιγούρας.

Κάθε ρούχο φαίνεται όμορφο σε μια κατάλληλη φιγούρα, οπότε πρέπει να προσπαθήσετε να δώσετε ιδιαίτερη προσοχή στο σχήμα. Πρέπει να κινηθείτε, να περπατήσετε, να παίξετε αθλήματα, αλλά χωρίς φανατισμό. Το πρωί κάνω ασκήσεις, μου αρέσει επίσης να πηδάω σχοινί και καταλήψεις. Το γυμναστήριο είναι επίσης πολύ σημαντικό, αλλά τον τελευταίο καιρό έχω λίγο χρόνο γι 'αυτό, οπότε η κίνηση και οι ασκήσεις σήμερα βοηθούν στη διατήρηση μιας φιγούρας.

Σχετικά με τα σωστά ρούχα:

Μην υποτιμάτε την αξιοπρέπειά σας και κρύψτε τα πίσω από φαρδιά ρούχα. Αλλά όλα πρέπει να είναι με μέτρο και κατά περίσταση. Εάν έχετε μια επιχειρηματική δεξίωση, τότε επιλέξτε μια κλασική φούστα και παντελόνι, φόρεμα, επαγγελματικά sundresses. Για ένα πάρτι-φορέματα, για μια βόλτα-τζιν-μπλουζάκια, φορέματα-χιτώνες, φωτεινά ενδιαφέροντα πράγματα που είναι στην τάση. Μπορείτε να δώσετε έμφαση στο σχήμα με ένα βραδινό φόρεμα, κοστούμι κλπ. Για οποιεσδήποτε παραμέτρους, πρέπει να αγοράσετε πράγματα που ταιριάζουν στο μέγεθός σας και τονίζουν την αξιοπρέπειά σας.

Σχετικά με το αγαπημένο σας πράγμα:

Έχω πολλά αγαπημένα πράγματα στην γκαρνταρόμπα μου. Μπορώ να ξεχωρίσω δύο από τα αγαπημένα μου-τζιν με casual t-shirt και ένα κόκκινο φόρεμα.

Ο οποίος: φοιτητής.

Σχετικά με το σχήμα:

Έχω μάλλον στρογγυλεμένες θηλυκές μορφές, και αυτό είναι κληρονομικότητα. Επίσης, από τα σχολικά μου χρόνια, λατρεύω τη σωματική δραστηριότητα, τα παιχνίδια σε εξωτερικούς χώρους και τον ενεργό τρόπο ζωής. Δεν ασχολούμαι συνεχώς με κανένα είδος αθλήματος, αλλά η φυσική αγωγή είναι πάντα στη ζωή μου: ζω στο δάσος για μεγάλο χρονικό διάστημα, μετά παίζω βόλεϊ με τους φίλους μου, μετά πηγαίνω στο καράτε και μετά κάνω γιόγκα μόνος μου. Το ίδιο το σώμα ζητά φορτία και το νιώθω καλά. Επίσης, κανείς δεν ακύρωσε τα καθημερινά push-ups, τις καταλήψεις και το μπαρ.

Ποτέ δεν ήμουν υποστηρικτής δίαιτας και σοβαρών περιορισμών στον εαυτό μου, αγαπημένη μου, αλλά δεν πηγαίνω ούτε σε καταστήματα γρήγορου φαγητού. Όταν άρχισα να ασκώ καράτε δύο φορές την εβδομάδα και κυριολεκτικά έφυγα από την προπόνηση, το σώμα πολύ γρήγορα αναδημιουργήθηκε σε μια νέα δίαιτα. Δεν ήθελα απολύτως αλεύρι, αν και πριν από αυτό μου άρεσαν όλα τα είδη νόστιμων κουλουριών και άρχισα να θέλω πραγματικά φρούτα, λαχανικά και κάτι γαλακτοκομικά. Μου αρέσει η ιδέα ότι το σώμα είναι πιο έξυπνο από εμάς, απλά πρέπει να το ακούσεις.

Σχετικά με τα σωστά ρούχα:

Με μια φιγούρα σαν τη δική μου, όλα όσα ταιριάζουν σε αυτήν, δηλαδή σφιχτά πράγματα, φαίνονται υπέροχα. Τα τζιν και τα φορέματα πρέπει να ταιριάζουν καλά, αγκαλιάζοντας το σχήμα, και αν επίσης με τακούνι - απόλυτα ομορφιά! Αν σας αρέσει κάποιο είδος κινούμενων, ιπτάμενων υφασμάτων ή χαλαρό κόψιμο, τότε στην εικόνα εξακολουθεί να είναι επιθυμητό να τα συνδυάσετε με κάτι που δίνει έμφαση στο σχήμα. Διαφορετικά, θα φανείτε περισσότερο από ό, τι είστε - βιωμένοι από τη δική σας εμπειρία.

Σχετικά με το αγαπημένο σας πράγμα:

Το αγαπημένο πράγμα στην ντουλάπα είναι τα φορέματα! Για όλες τις περιπτώσεις, ανά πάσα στιγμή! Αξίζει να προσθέσετε κάποιο είδος αξεσουάρ: κλεμμένα, σκουλαρίκια - και είστε ήδη σε διαφορετική εμφάνιση. Και σε ένα φόρεμα νιώθεις πάντα γυναίκα και τραβάς την προσοχή και τα βλέμματα των περαστικών.

Ο οποίος: εκπαιδευτής γυμναστικής, προπονητής χορού.

Σχετικά με το σχήμα:

Η φιγούρα μου είναι χρόνια σκληρής δουλειάς. Πρώτον, υπήρχαν αθλήματα - γυμναστική αερόμπικ. Συνεχείς αγώνες και προπονήσεις… Έλαβε την κατηγορία «υποψήφιος για master του αθλητισμού», κέρδισε το ρωσικό πρωτάθλημα γυμναστικής-αερόμπικ.

Δεν τρώω αμυλούχα τρόφιμα, πατατάκια, σόδα, γλυκά (αλλά μερικές φορές επιτρέπω στον εαυτό μου να χαλαρώσει). Συμβουλεύω τα κορίτσια να φροντίζουν τον εαυτό τους, να πηγαίνουν σε μαθήματα τουλάχιστον 2 φορές την εβδομάδα και να παρακολουθούν τη σωστή διατροφή.

Σχετικά με τα σωστά ρούχα:

Το πόσο καλύτερα να ντυθείς εξαρτάται από το ύψος, τις προτιμήσεις, τη δουλειά και τον τρόπο ζωής του κοριτσιού.

Σχετικά με το αγαπημένο σας πράγμα:

Προτιμώ να φοράω τζιν, σορτς και πουκάμισα. Έχω όμως και πολλά φορέματα. Το αγαπημένο πράγμα είναι τα πάνινα παπούτσια.

Ο οποίος: επικεφαλής λογιστής σε κατασκευαστική εταιρεία.

Σχετικά με το σχήμα:

Η φιγούρα μου είναι η κληρονομικότητα. Πηγαίνω στο γυμναστήριο-γυμνάζομαι με έναν εκπαιδευτή σύμφωνα με ένα ατομικό πρόγραμμα και τρώω σωστά, τηρώ ξεχωριστά γεύματα, σε μικρές μερίδες 6-7 φορές την ημέρα, απέχω από γλυκά, χάρη σε αυτό διατηρώ τις ελκυστικές μου φόρμες Ε

Σχετικά με τα σωστά ρούχα:

Σας συμβουλεύω να φοράτε στενά φορέματα και ψηλοτάκουνα!

Σχετικά με το αγαπημένο σας πράγμα:

Το αγαπημένο πράγμα στην ντουλάπα είναι ένα φόρεμα ψαριού που τονίζει όλη την ομορφιά της φιγούρας.

Ο οποίος: ο διαχειριστής στο αθλητικό συγκρότημα.

Σχετικά με το σχήμα:

Αυτή είναι η κληρονομικότητα στη γραμμή του πατέρα - όλοι οι συγγενείς στο πλευρό του είχαν παρόμοιο είδος φιγούρας. Προσπαθώ να διατηρώ τη λεπτότητα με τη βοήθεια της σωστής διατροφής και του περπατήματος, χρησιμοποιώ πολύ νερό. Πρόσφατα έγινα μητέρα και ήθελα να αποκτήσω γρήγορα τη φόρμα μου, έτσι για έξι μήνες μετά τη γέννηση του παιδιού έκανα ένα καθημερινό μασάζ ολόκληρου του σώματος με ένα scrub και ένα βάζο κενού. Παλιά έκανα αερόμπικ βηματισμού, σκοπεύω να ξαναρχίσω τα μαθήματα, γιατί η προπόνηση βοηθά πολύ στο να διατηρώ το σώμα μου σε καλή κατάσταση.

Σχετικά με τα σωστά ρούχα:

Στα ρούχα, προσπαθώ να τονίσω τη γραμμή των ώμων, των χεριών, της εκφραστικής μέσης και του επίπεδου στομάχου. Επιλέγω φούστες με απλή περικοπή, χωρίς περιττά "κουδούνια και σφυρίχτρες". Λατρεύω τα skinny τζιν που τονίζουν το σχήμα. Προτιμώ παπούτσια με τακούνια, γιατί επιμηκύνει οπτικά τα πόδια και τα κάνει πιο λεπτά.

Προτιμώ την αντίθεση στα ρούχα: ανοιχτόχρωμη κορυφή - σκούρο κάτω. Λοιπόν, γενικά, συμβουλεύω τα κορίτσια με τον σωματότυπό μου να επιλέγουν εφαρμοσμένες σιλουέτες για να τονίσουν ευνοϊκά όλα τα πλεονεκτήματα της φιγούρας "αχλάδι". Δεν σας συμβουλεύω να επιλέξετε παντελόνια με έντονη εκτύπωση και φαρδιά φαρδιά ρούχα - αυτό μπορεί να προσθέσει οπτικά 5 κιλά!

Σχετικά με το αγαπημένο σας πράγμα:

Φορέματα με μέση και λαιμόκοψη.

Ο οποίος: διαχειριστής επενδυτικών έργων.

Σχετικά με το σχήμα:

Στην περίπτωσή μου, η κληρονομικότητα έπαιξε μεγάλο ρόλο. Η μαμά εξακολουθεί να έχει την ίδια φιγούρα, φοράμε ακόμη και ένα ρούχο.

Φυσικά, είναι απαραίτητο να υποστηρίξουμε την εικόνα, αλλά είναι πολύ σημαντικό να αρχίσει να σχηματίζεται από την παιδική ηλικία. Για ένα κορίτσι, δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο από το χορό, ειδικά τα αθλήματα χορού. Βοηθούν όχι μόνο να δυναμώσουν όλους τους μυς, αλλά και να τους διαμορφώσουν όμορφα, καλύτερα από οποιοδήποτε άθλημα. Είναι πάντα εύκολο να διακρίνεις μια «χορευτική» φιγούρα από μια αθλητική. Επίσης, οι χοροί σχηματίζουν ένα όμορφο ελαφρύ βάδισμα, γιατί όποια και αν είναι η ιδανική φιγούρα, αν δεν ξέρεις πώς να την παρουσιάσεις, όλα είναι μάταια.

Ασχολούμαι με το χορό χορού από την ηλικία των 7 ετών. Τώρα υποστηρίζω τη φιγούρα μου, κάνοντας διατάσεις κάθε μέρα. Και δεν παραδέχομαι δίαιτα. Το σώμα είναι ευτυχισμένο όταν παίρνει όλα όσα θέλει, αλλά, φυσικά, δεν μπορεί να γίνει κατάχρηση. Θα πρέπει πάντα να θυμάστε για το ρητό: αν υπάρχει φάρμακο σε ένα κουτάλι, τότε υπάρχει δηλητήριο σε έναν κουβά.

Σχετικά με τα σωστά ρούχα:

Συμβουλεύω τα κορίτσια με φιγούρα τύπου «κιθάρας» να το τονίζουν με κάθε δυνατό τρόπο: μην φοβάστε να φοράτε σφιχτά αντικείμενα, ανοίξτε τη μέση, αν χρειάζεται. Προσοχή στα ίσια κομμένα πράγματα. Μπορούν να καλύψουν το στήθος και τους γοφούς και να κρύψουν τη μέση. Και θα δημιουργηθεί η εντύπωση της φαρδιάς.

Σχετικά με το αγαπημένο σας πράγμα:

Είμαι λάτρης των φορεμάτων, αποτελούν το 70% της γκαρνταρόμπας μου. Αυτό είναι το πιο θηλυκό και σέξι ρούχο. Παραδόξως, υπάρχει πρόβλημα με τις φούστες. Είναι πολύ δύσκολο να επιλέξετε το μέγεθος: εάν η φούστα ταιριάζει καλά στους γοφούς, τότε είναι συνήθως φαρδιά στη μέση και αντίστροφα.

Ο οποίος: προπονητής χορού.

Σχετικά με το σχήμα:

Η φιγούρα μου είναι δουλειά για τον εαυτό μου και το σώμα μου. Ασχολούμαι με αθλήματα - χορό, γυμναστήριο, γιόγκα. Δεν υπάρχει συγκεκριμένη δίαιτα, αλλά προσπαθώ να μην τρώω λιπαρά και αμυλούχα τρόφιμα. Λατρεύω τα γλυκά, τρώω κάθε μέρα, αλλά με μέτρο. Δεν πίνω καφέ και τσάι, αλλά πίνω πολύ νερό.

Σχετικά με τα σωστά ρούχα:

Πάντα προσπαθώ να τονίσω τη φιγούρα μου επιλέγοντας στενά πράγματα. Τα κορίτσια με φιγούρα σαν τη δική μου μπορούν να φορέσουν με ασφάλεια ανοιχτόχρωμα πράγματα και με έντονο τύπωμα.

Σχετικά με το αγαπημένο σας πράγμα:

Μου αρέσει πολύ να φοράω στενά φορέματα. Τονίζουν πάντα τέλεια τη φιγούρα.

Ο οποίος: φοιτητής του ULSTU.

Σχετικά με το σχήμα:

Η μαμά και η γιαγιά μου έχουν τον ίδιο σωματότυπο με μένα. Για να την υποστηρίξω, κάνω αθλήματα στο σπίτι: κάνω καταλήψεις με αλτήρες, κάμψεις κορμού και push-ups. Προσπαθώ να μην τρώω λιπαρά τρόφιμα, τρώω υγιεινά τρόφιμα, ακολουθώ το καθεστώς. Χάρη σε αυτό, έχασα 8 κιλά!

Σχετικά με τα σωστά ρούχα:

Στα ρούχα, πρέπει να τονίσετε τη μέση. Τα κορίτσια με χαμηλό ανάστημα πρέπει να επιλέγουν πράγματα με υψηλή μέση - αυξάνουν οπτικά το μήκος των ποδιών. Εγώ προσωπικά δεν είμαι λάτρης των ψηλοτάκουνων γόβων, αλλά μου ταιριάζουν.

Σχετικά με το αγαπημένο σας πράγμα:

Λατρεύω τα κολάν, αναδεικνύουν αυτό που χρειάζεσαι! Αλλά σε ιερείς με κυτταρίτιδα, είναι καλύτερο να φοράτε jeggings ή κολάν με ένθετα ή σχέδια.

Ο οποίος: Διευθυντής δημοσίων σχέσεων.

Σχετικά με το σχήμα:

Ο σωματότυπος μου είναι μια υπέροχη κληρονομιά από τη μητέρα μου. Είμαστε τόσο τυχεροί που συχνά φοράμε ακόμη και ένα για δύο! Είμαι κατηγορηματικά ενάντια σε δίαιτες, απεργίες πείνας και απαγορεύσεις - μόλις απαγορεύσετε στον εαυτό σας κάτι, το σώμα αρχίζει αυτόματα να το απαιτεί!

Μόλις συνήλθα αξιοπρεπώς, μετά πήγα στο γυμναστήριο για προπόνηση προσωπικής δύναμης και άρχισα να παρακολουθώ τη διατροφή μου. Δεν αρνούμαι τίποτα στον εαυτό μου, αλλά τρώω 5 φορές την ημέρα, πίνω τουλάχιστον 8 ποτήρια καθαρό νερό και, φυσικά, απολαμβάνω τον εαυτό μου, απλά δεν είναι τόσο συχνά τώρα! Ναι, αυτή η μέθοδος χρειάζεται χρόνο, αλλά το δέρμα είναι καλύτερο και η υγεία σφίγγεται! Φυσικά, τα μαθήματα με έναν εκπαιδευτή είναι ακριβά, αλλά μπορείτε να επιλέξετε μόνοι σας τέτοια ομαδικά μαθήματα, όπου πρέπει κυριολεκτικά να σέρνετε έξω από την αίθουσα! Για παράδειγμα, ανακάλυψα ταινίες TRX, είναι πολύ δύσκολο, αλλά πολυλειτουργικό!

Σχετικά με τα σωστά ρούχα:

Αυτός ο τύπος φιγούρας είναι απλώς ένα δώρο από τον Θεό, γιατί εμείς, οι «κιθάρες», έχουμε το πιο σημαντικό πλεονέκτημα - τη μέση! Ως εκ τούτου, προσπαθώ να επιλέξω αυτού του τύπου τα φορέματα, τις φούστες που εστιάζουν σε αυτήν. Ακόμα κι αν υπάρχουν "αυτιά" στα πλάγια, τα τοποθετημένα πράγματα θα κρύψουν τέλεια τα πάντα, και ανεξάρτητα από το πόσο βάρος έχετε! Μου αρέσουν ιδιαίτερα τα πράγματα που έχουν φουντωτό πάτο, για παράδειγμα, ένα φόρεμα ή μια φούστα καμπάνα, μια φούστα tutu.

Σχετικά με το αγαπημένο σας πράγμα:

Παλιά ήμουν λάτρης των φορεμάτων, αλλά τώρα μου αρέσουν πολύ οι φούστες. Το αγαπημένο μου πράγμα είναι η μπορντό φούστα tutu, η οποία φτιάχτηκε κατά παραγγελία για μένα. Η κορυφή είναι μπορντό φανέλα και κάτω από το ύφασμα υπάρχουν πολλά στρώματα πλέγματος. Αποδείχθηκε ότι ήταν μια πολύ αφράτη φούστα καμπάνα.

Ο οποίος: εκπαιδευτής φυσικής κατάστασης

Σχετικά με το σχήμα:

Αυτός ο τύπος φιγούρας είναι πάντα κληρονομικότητα. Υπάρχουν όμως πολλές δυσκολίες μαζί της. Και όχι μόνο στην επιλογή ρούχων. Έχω μια διαφορά μεταξύ της μέσης και των γοφών - περίπου 36 εκατοστά. Συχνά πρέπει να ράβω ρούχα, καθώς είναι μεγάλα στη μέση. Μετά από όλα, τώρα ράβουν κυρίως φορέματα και πουκάμισα με ίσια περικοπή, για τους ιδιοκτήτες μιας φαρδιάς μέσης και στενών γοφών.

Η φιγούρα "κιθάρα" είναι πολύ ιδιότροπη και απαιτεί μεγάλη προσοχή. Συμβουλές για κορίτσια με τέτοιο σχήμα: τρώτε σωστά και ασκείστε τακτικά! Αυτός είναι ο μόνος τρόπος όχι μόνο να διατηρηθεί για μεγάλο χρονικό διάστημα, αλλά και να αυξηθεί η ομορφιά που παρουσιάζει η φύση!

Προπονούμαι στο γυμναστήριο 3-5 φορές την εβδομάδα και παρακολουθώ προσεκτικά τη διατροφή μου. Μου έχει γίνει συνήθεια από τότε που είμαι προπονητής γυμναστικής.

Σχετικά με τα σωστά ρούχα:

Για κορίτσια με φιγούρα σαν τη δική μου, τα στενά φορέματα είναι ιδανικά. Και αν σας αρέσουν τα παντελόνια, τότε τα παντελόνια με καμπάνα φαίνονται πολύ καλά.

Σχετικά με το αγαπημένο σας πράγμα:

Λατρεύω τα στενά φορέματα. Αλλά πιο συχνά φοράω τζιν και μπλουζάκια, καθώς περπατάω πολύ.