Πλατυποδία σε ενήλικες

Οι άνθρωποι μπορούν να κάνουν έως και 20 βήματα την ημέρα. Η φύση φρόντισε ώστε τα πόδια να αντέχουν ένα τέτοιο κολοσσιαίο φορτίο και τα προίκισε με ειδικές ιδιότητες. Τα οστά του ποδιού είναι διατεταγμένα έτσι ώστε να σχηματίζουν δύο τόξα: διαμήκη και εγκάρσια. Ως αποτέλεσμα, σχηματίζεται ένα είδος καμάρας, το οποίο είναι ο αμορτισέρ των ανθρώπινων ποδιών, κατανέμοντας το φορτίο κατά το περπάτημα. Μερικές φορές όμως αυτό το τόξο μειώνεται ή εξαφανίζεται τελείως και το πόδι έρχεται σε πλήρη επαφή με την επιφάνεια. Αυτό οδηγεί σε σοβαρή βλάβη στα οστά και τις αρθρώσεις.

Η πλατυποδία σε κάποιο βαθμό θεωρείται φυσιολογική για τα μικρά παιδιά, καθώς εξακολουθούν να μεγαλώνουν και τα οστά μόλις σχηματίζονται. Οι ενήλικες, από την άλλη πλευρά, συχνά διαγιγνώσκονται με πλατυποδία όταν έρχονται με παράπονα για πόνο στα πόδια τους.

Τα προβλήματα με τα πόδια με πλατυποδία είναι συχνά αισθητά ακόμη και με γυμνό μάτι. Πρόκειται για μια καμπυλότητα των δακτύλων, ένα εξόγκωμα στο μεγάλο δάκτυλο, ένα ευρύτερο πόδι, καλαμπόκι και κάλους.

Τι είναι η πλατυποδία

Η πλατυποδία είναι μια παραμόρφωση του ποδιού, η οποία οδηγεί σε παραβίαση της λειτουργίας απόσβεσης, εξηγεί τραυματολόγος, ορθοπεδικός Aslan Imamov. – Με την πλατυποδία, η δομή της κανονικής καμάρας του ποδιού αλλάζει, τόσο διαμήκης – κατά μήκος της εσωτερικής άκρης του ποδιού, όσο και εγκάρσια – κατά μήκος της γραμμής της βάσης των δακτύλων. Αυτή η κατάσταση μπορεί να έχει πολύ σοβαρές συνέπειες.

Τι πρέπει να γνωρίζετε για την πλατυποδία

Αιτίες πλατυποδίας στους ενήλικες

Η καμάρα του ανθρώπινου ποδιού αποτελείται από οστά, συνδέσμους και μύες. Κανονικά, οι μύες και οι σύνδεσμοι πρέπει να είναι αρκετά δυνατοί για να υποστηρίζουν τα οστά. Αλλά μερικές φορές εξασθενούν και στη συνέχεια αναπτύσσονται πλατυποδία. Κατά κανόνα, αυτή η κατάσταση διαμορφώνεται στην παιδική και εφηβική ηλικία και εντείνεται με την πάροδο του χρόνου. Τέτοιες πλατυποδία ονομάζονται στατικές και αποτελούν πάνω από το 82% όλων των περιπτώσεων.

Αιτίες πλατυποδίας:

• ανεπαρκές φορτίο στα πόδια και καθιστικός τρόπος ζωής.
• συγγενής αδυναμία των συνδέσμων.
• υπερβολικό άγχος στα πόδια λόγω υπερβολικού βάρους, όρθιας εργασίας ή άβολων παπουτσιών και ψηλοτάκουνων.
• παιδικοί τραυματισμοί και ασθένειες (κατάγματα, παράλυση ή ραχίτιδα στη βρεφική ηλικία).
• κληρονομική προδιάθεση (η καμάρα του ποδιού σχηματίζεται λανθασμένα στη μήτρα, εμφανίζεται στο 3% των περιπτώσεων).

Συμπτώματα πλατυποδίας στους ενήλικες

Τα συμπτώματα της πλατυποδίας εξαρτώνται από τον τύπο και το στάδιο της νόσου. Τις περισσότερες φορές είναι:

• κόπωση, πόνος και βαρύτητα στα πόδια και τα πόδια όταν στέκεστε, περπατάτε ή προς το τέλος της ημέρας.
• κράμπες και πρήξιμο στους αστραγάλους και τα πόδια.
• Οι γυναίκες δεν μπορούν να φορούν ψηλοτάκουνα.
• αλλαγή στο μέγεθος των ποδιών
• δυσκολίες με την επιλογή παπουτσιών.
• ποδοπατώντας τη φτέρνα προς τα μέσα.
• δυσφορία κατά το περπάτημα.

Βαθμοί πλατυποδίας στους ενήλικες

Κάθε ένας από τους τύπους επίπεδων ποδιών έχει τα δικά του χαρακτηριστικά, επομένως, οι γιατροί συνήθως εξετάζουν τον βαθμό παραμόρφωσης στη διαμήκη και εγκάρσια όψη χωριστά.

Ανάλογα με τη σοβαρότητα της παθολογίας, οι ορθοπεδικοί διακρίνουν τους IV βαθμούς πλατυποδίας:

Τύποι πλατυποδίας στους ενήλικες

Ανάλογα με το ποιο τόξο του ποδιού έχει υποστεί παραμόρφωση, η πλατυποδία μπορεί να είναι διαμήκης ή εγκάρσια, καθώς και σταθερή και μη.

Διαμήκεις πλατυποδία

Η διαμήκης εσωτερική καμάρα του ποδιού παραμορφώνεται, με αποτέλεσμα το πέλμα του ποδιού να έρχεται σχεδόν πλήρως σε επαφή με την επιφάνεια και το μήκος του ποδιού αυξάνεται. Με ισχυρό βαθμό, μπορεί να αναπτυχθεί απόφραξη των ποδιών και δομή σχήματος Χ των ποδιών. Η κόπωση και ο πόνος στα πόδια γίνονται αισθητά ακόμη και με μέτρια ανάπτυξη της νόσου.

Εάν, κατά την παραμόρφωση του διαμήκους τόξου, συμβεί απόφραξη προς τα μέσα με απόκλιση από τον κεντρικό άξονα, αυτή η κατάσταση ονομάζεται επίπεδος ποδός.

Αυτός ο τύπος πλατυποδίας είναι πιο πιθανό να:

• ηλικιωμένοι ·
• αθλητές.
• κομμωτές και ζωγράφοι?
• εγκυος γυναικα;
• λάτρεις των ψηλοτάκουνων?
• καθιστικοί και παχύσαρκοι άνθρωποι.
• άτομα μετά από τραυματισμό στα πόδια.

Εγκάρσια πλατυποδία

Το μπροστινό μέρος του ποδιού παραμορφώνεται και το μεγάλο δάχτυλο του ποδιού αποκλίνει προς την εξωτερική του πλευρά. Αυτό οδηγεί σε καθίζηση του εγκάρσιου τόξου. Οι ασθενείς αναπτύσσουν κάλους και καλαμπόκι στο πέλμα, το πόδι μειώνεται. Εκτός από τον αντίχειρα, παραμορφώνονται και το δεύτερο και το τρίτο δάκτυλο. Εξωτερικά, φαίνονται κυρτά και η καμπυλότητα αυξάνεται καθώς τα εξογκώματα προεξέχουν από τον αντίχειρα - το οστό του βλαισού.

Λόγω της αλλαγής στα σημεία αγκύρωσης, το πόδι γίνεται πιο φαρδύ και είναι δύσκολο για τους ανθρώπους να χωρέσουν παπούτσια. Οι ασθενείς παραπονούνται επίσης για πόνο στη βάση των δακτύλων. Τις περισσότερες φορές, αυτός ο τύπος πλατυποδίας εμφανίζεται σε γυναίκες ηλικίας 35 – 50 ετών.

Σταθερή πλατυποδία

Ο βαθμός παραμόρφωσης της καμάρας με φορτίο στο πόδι δεν αλλάζει.

Μη στερεωμένες πλατυποδία

Με την αύξηση του φορτίου στο πόδι, το ύψος των τόξων του μειώνεται.

Θεραπεία της πλατυποδίας σε ενήλικες

Η αποτελεσματικότητα της θεραπείας της πλατυποδίας εξαρτάται από την ηλικία και τον βαθμό παραμόρφωσης του ποδιού του ατόμου. Όσο πιο νέος είναι ο ασθενής, τόσο πιο αισιόδοξες είναι οι προβλέψεις του. Στο αρχικό στάδιο, τα καλύτερα αποτελέσματα παρατηρούνται σε μικρούς και νεαρούς ασθενείς. Για την ενίσχυση των μυών του ποδιού, συνταγογραφούνται μασάζ, θεραπευτικές ασκήσεις, ορθοπεδικοί πάτοι και επένδυση ποδιών.

Είναι δυνατό να επιτευχθεί ένα συγκεκριμένο αποτέλεσμα στη θεραπεία με τον βαθμό ΙΙ της πλατυποδίας, ωστόσο, θα χρειαστεί πολύ περισσότερος χρόνος και προσπάθεια.

Η θεραπεία της πλατυποδίας III βαθμού περιορίζεται στη διακοπή της περαιτέρω εξέλιξης της νόσου και στην ανακούφιση του συνδρόμου του πόνου.

Διαγνωστικά

Η παρουσία και ο βαθμός της πλατυποδίας καθορίζεται από τραυματολόγο-ορθοπεδικό. Για τη διάγνωση, συνήθως χρησιμοποιούν:

• φυτογραφία - η παρουσία πλατυποδιών καθορίζεται από το αποτύπωμα του πέλματος του ποδιού, το οποίο γίνεται στον πλατογράφο.
• Ακτινογραφία ποδιού – αυτή η ερευνητική μέθοδος βοηθά στον καθορισμό της διάγνωσης και του βαθμού της πλατυποδίας.

Τις περισσότερες φορές απαιτούνται ακτινογραφίες. Όμως ο γιατρός δεν βασίζεται μόνο σε αυτόν, αλλά σε μια ολιστική εικόνα, αφού το πόδι είναι ένα πολύπλοκο σύστημα, τονίζει ο Δρ Imamov.

Μοντέρνες περιποιήσεις

– Όταν η εγκάρσια πλατυποδία πάει σε βαθμό ΙΙ-ΙΙΙ με σοβαρή παραμόρφωση των δακτύλων, χρειάζεται χειρουργική διόρθωση. Αλλά αυτές οι διαδικασίες εξαλείφουν μόνο τις συνέπειες, αλλά δεν καταπολεμούν τις αιτίες - προβληματικούς μύες και συνδέσμους. Επομένως, μετά την επέμβαση, πρέπει να φοράτε συνεχώς παπούτσια με ειδικούς πάτους ή πάτους, λέει ο ορθοπεδικός χειρουργός Aslan Imamov.

Με τη διαμήκη πλατυποδία, προτείνω: σωστό βάδισμα, περπάτημα ξυπόλητος πιο συχνά σε βότσαλα και άμμο ή χαλάκια μασάζ, ξεφορτώνετε τακτικά τους μύες του ποδιού και περιοδικά κυλάτε στην εξωτερική άκρη του ποδιού, μασάζ, ασκήσεις φυσιοθεραπείας και φυσιοθεραπεία.

Με έντονη πλατυποδία, πρέπει να φοράτε ορθοπεδικούς πάτους και ατομικά προσαρμοσμένα παπούτσια.

Με ήπια παραμόρφωση, αρκεί να φοράτε ατομικούς ορθοπεδικούς πάτους, να κάνετε μασάζ και ασκήσεις ποδιών. Το αποτέλεσμα δίνουν και φυσιοθεραπεία, κολύμπι, ζεστά μπάνια με θαλασσινό αλάτι και φαρμακευτική αγωγή.

Πρόληψη της πλατυποδίας σε ενήλικες στο σπίτι

Για να αποφύγετε την πλατυποδία, πρέπει να δυναμώσετε τους μύες και τους συνδέσμους των ποδιών, επομένως ένα από τα καλύτερα μέσα πρόληψης είναι η φυσική αγωγή και η άσκηση. Μερικά από αυτά μπορούν να εκτελεστούν τόσο στο σπίτι όσο και στην επιφάνεια εργασίας, αυτά είναι:

• περπάτημα στα δάχτυλα των ποδιών, στις φτέρνες και στις εσωτερικές και εξωτερικές πλευρές των ποδιών, με τα δάχτυλα μπλεγμένα και ανασηκωμένα.
• Ξυπόλητος κυλώντας μια μπάλα και ένα μπουκάλι νερό?
• μαζεύοντας μικρά αντικείμενα με τα δάχτυλα των ποδιών.
• κύλιση από κάλτσες σε τακούνια.
• περιστροφή των ποδιών σε διαφορετικές κατευθύνσεις, ξαπλωμένη ή καθιστή.

Δημοφιλείς ερωτήσεις και απαντήσεις

Κάναμε ερωτήσεις σχετικά με την πλατυποδία ορθοπεδικός χειρουργός Aslan Imamov.