Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, το 10 με 20% των γυναικών βιώνουν επιλόχεια κατάθλιψη. Αν μεταφέρουμε αυτά τα στοιχεία στη Ρωσία, αποδεικνύεται ότι περίπου 100-150 χιλιάδες γυναίκες πάσχουν από αυτή τη μορφή καταθλιπτικής διαταραχής - ο πληθυσμός μιας ολόκληρης πόλης όπως το Elektrostal ή το Pyatigorsk!
Τύποι
Σύμφωνα με τις παρατηρήσεις ενός μαιευτήρα-γυναικολόγου της υψηλότερης κατηγορίας, αναπληρωτή επικεφαλής ιατρού για ιατρικό έργο στο INVITRO-Rostov-on-Don, Ilona Dovgal, η επιλόχεια κατάθλιψη στις Ρωσίδες μπορεί να είναι δύο τύπων: πρώιμη και όψιμη.
«Η πρώιμη επιλόχεια κατάθλιψη εμφανίζεται τις πρώτες ημέρες ή εβδομάδες μετά τον τοκετό και συνήθως διαρκεί περίπου ένα μήνα και η όψιμη επιλόχεια κατάθλιψη εμφανίζεται 30-35 ημέρες μετά τον τοκετό και μπορεί να διαρκέσει από 3-4 μήνες έως ένα χρόνο», σημειώνει η ειδικός.
Συμπτώματα
Σύμφωνα με την Ilona Dovgal, τα ακόλουθα σημάδια πρέπει να χρησιμεύσουν ως λόγος για να δείτε έναν γιατρό για μια νεαρή μητέρα:
έλλειψη ανταπόκρισης σε θετικά συναισθήματα,
απροθυμία να επικοινωνήσει με το παιδί και τα αγαπημένα του πρόσωπα,
αίσθημα αχρηστίας και ενοχής σε όλα τα αρνητικά γεγονότα που συμβαίνουν στην οικογένεια,
σοβαρή ψυχοκινητική καθυστέρηση,
συνεχής ανησυχία.
Επιπλέον, συχνά με την επιλόχεια κατάθλιψη πέφτει η λίμπιντο, παρατηρείται αυξημένη κόπωση, μέχρι κόπωση κατά το πρωινό ξύπνημα και μετά από ελάχιστη σωματική καταπόνηση.
Ωστόσο, η διάρκεια της εκδήλωσης αυτών των συμπτωμάτων είναι επίσης σημαντική: «Εάν τέτοιες καταστάσεις δεν εξαφανιστούν εντός 2-3 ημερών, θα πρέπει επίσης να συμβουλευτείτε έναν γιατρό», λέει ο γιατρός.
Πώς να αποφύγετε την επιλόχεια κατάθλιψη;
«Αν οι συγγενείς και οι φίλοι δώσουν αρκετή προσοχή σε μια γυναίκα μετά την έξοδο από το νοσοκομείο, τη βοηθήσουν και της δώσουν την ευκαιρία να ξεκουραστεί, τότε η επιλόχεια κατάθλιψη μπορεί να αποφευχθεί. Επιπλέον, είναι απαραίτητο να δώσουμε σε μια γυναίκα την ευκαιρία να λάβει θετικά συναισθήματα όχι μόνο από την επικοινωνία με ένα παιδί, αλλά και από εκείνους τους τομείς της ζωής που είχε συνηθίσει πριν από την εγκυμοσύνη », είναι πεπεισμένη η Ilona Dovgal.
Παρεμπιπτόντως, σύμφωνα με τις ευρωπαϊκές στατιστικές, σημάδια επιλόχειας κατάθλιψης παρατηρούνται και στο 10–12% των πατέρων, δηλαδή σχεδόν τόσο συχνά όσο και στις μητέρες. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι η οικογένεια είναι ένα σύστημα σχέσεων, οι συμμετέχοντες των οποίων επηρεάζουν ο ένας τον άλλον. Έρευνες δείχνουν ότι οι γυναίκες που αποφεύγουν την επιλόχεια κατάθλιψη λαμβάνουν σταθερή συναισθηματική υποστήριξη από τον σύζυγό τους. Αυτός ο κανόνας ισχύει και για τους άνδρες.