Το 75 τοις εκατό του πληθυσμού βλέπει μια σχέση μεταξύ της ευημερίας του και του καιρού. Η φθίνουσα πίεση διαταράσσει τη λειτουργία του νευρικού συστήματος, του κυκλοφορικού συστήματος, καθώς και την παραγωγή ορμονών. Αυτή η υπερευαισθησία στις ατμοσφαιρικές αλλαγές ονομάζεται μετεοπάθεια.
Η μετεοπάθεια πάντα συμβαδίζει με συγκεκριμένα συμπτώματα, αλλά δεν ταξινομείται ως νοσολογική οντότητα. Μπορεί να επηρεάσει όχι μόνο άρρωστους, αλλά και εντελώς υγιείς ανθρώπους.
Καιρός έναντι μετεοπαθών
Κατά τη διάρκεια βροχερών, ομιχλών, βροχερών ημερών, δηλαδή όταν η χαμηλή πίεση υποχωρεί, καθώς και κατά την πρώτη εβδομάδα της υψηλής πίεσης, όταν η πίεση παραμένει το πολύ 1020 hPa και ο ήλιος εξακολουθεί να κρυφοκοιτάζει πίσω από τα σύννεφα, οι μετεοπαθείς αισθάνονται ιδιαίτερα καλά .
Ωστόσο, σε μια περίοδο έντονης υψηλής πίεσης, με αύξηση της ζέστης και της πίεσης, όταν δεν υπάρχουν σύννεφα στον ουρανό ή είναι ξηρός, παγωμένος και ηλιόλουστος τις μέρες του χειμώνα, η ευημερία επιδεινώνεται. Καθώς η αρτηριακή πίεση αυξάνεται, η πήξη του αίματος αυξάνεται, γεγονός που μας κάνει να παραπονιόμαστε για ευερεθιστότητα και πονοκεφάλους. Η παραίτηση από την κατανάλωση προϊόντων που περιέχουν καφέ ή υπερβολικό αλάτι κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου μπορεί να φέρει ανακούφιση, καθώς συμβάλλουν στην υψηλή αρτηριακή πίεση.
Οι ερχόμενες διαφωνίες χαμηλά φέρνουν μαζί τους υγρασία, μερικές φορές οι μέρες γίνονται αποπνικτικές. Ο ουρανός είναι καλυμμένος με σύννεφα. Πέφτουμε σε καταθλιπτικές καταστάσεις, υποφέρουμε από πονοκεφάλους και ναυτία, και παρόλο που αισθανόμαστε εξαντλημένοι, είναι δύσκολο για εμάς να αποκοιμηθούμε. Αυτές τις μέρες, θα πρέπει να πηγαίνουμε ένα γρήγορο περπάτημα το πρωί και να τρώμε υδατάνθρακες για βραδινό, π.χ. ένα πιάτο ζυμαρικών ή ένα κομμάτι κέικ. Κατά τη διάρκεια της ημέρας μπορούμε να συντηρηθούμε με καφέ.
Αρχικά, ένα ζεστό μέτωπο συνεπάγεται μεγάλη πτώση της ατμοσφαιρικής πίεσης, ακολουθούμενη από αύξηση της πίεσης και της θερμοκρασίας. Αντιδρούμε με υπνηλία, νιώθουμε σπασμένοι, δυσκολευόμαστε να συγκεντρωθούμε. Ο θυρεοειδής λειτουργεί πιο αργά κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου και παράγονται λιγότερες ορμόνες. Συνιστάται η συμμετοχή σε κάθε είδους σωματική προσπάθεια.
Ο ουρανός γίνεται συννεφιασμένος, η θερμοκρασία πέφτει, μπορούμε να περιμένουμε άνεμο, καταιγίδα και βροχή ή χιόνι. Το κρύο μέτωπο μας υποδέχεται με ημικρανίες και πονοκεφάλους, μια αίσθηση άγχους και ευερεθιστότητας που προκύπτουν από την αυξημένη παραγωγή αδρεναλίνης. Τα αφεψήματα βοτάνων και οι ασκήσεις χαλάρωσης θα πρέπει να αναισθητοποιούν αυτά τα συναισθήματα.
Πώς να καταπολεμήσετε τα συμπτώματα της υπερευαισθησίας;
Η υπερευαισθησία στις ατμοσφαιρικές αλλαγές μπορεί να εκδηλωθεί ως πονοκεφάλους, πόνους στους μύες και στις αρθρώσεις, δυσκολία στη λήψη φρέσκιας αναπνοής, στομαχικές παθήσεις, αυξημένη εφίδρωση, κόπωση, ευερεθιστότητα και προβλήματα συγκέντρωσης.
- Ένα κρύο ντους μπορεί να είναι χρήσιμο για την καταπολέμηση αυτών των παθήσεων.
- Το βούρτσισμα του σώματός σας με μια βούρτσα με φυσικές τρίχες θα διαστέλλει τα αιμοφόρα αγγεία και θα ηρεμήσει το σώμα σας.
- Ζητήστε από τον σύντροφό σας να κάνει μασάζ στην περιοχή μεταξύ του 7ου και του 8ου σπονδύλου. Αυτό είναι το λεγόμενο κινεζικό καιρικό σημείο.
- Προσπαθήστε να χαλαρώσετε, προγραμματίστε τα καθήκοντά σας έτσι ώστε να μην αλληλεπικαλύπτονται. Θα σας γλιτώσει από περιττό άγχος.
- Στην αρχή της ημέρας, ετοιμάστε ένα κοκτέιλ: ανακατέψτε 4 βερίκοκα με μια κουταλιά της σούπας πίτουρο βρώμης, ρίξτε το μείγμα με ένα ποτήρι φρέσκο χυμό καρότου.