Στην αρχή του πονόλαιμου ή της βραχνάδας, αξίζει να κάνετε γαργάρες πριν η μόλυνση καταλάβει οριστικά το αναπνευστικό σύστημα. Τι καλό θα φέρουν τα ξεβγάλματα; Επηρεάζουν τόσο ιογενείς όσο και βακτηριακές λοιμώξεις, η αποτελεσματικότητά τους είναι αρκετά υψηλή, η τιμή μπορεί επίσης να είναι δελεαστική - το κόστος είναι συμβολικό.
Όχι χωρίς σημασία είναι επίσης το γεγονός ότι μερικά από αυτά καταπολεμούν τις μυκητιάσεις, έχουν προστατευτική δράση. Τι να χρησιμοποιήσετε λοιπόν για να σώσετε το λαιμό από μικρόβια;
Ξεβγάλματα λαιμού
- Χρησιμοποιήστε σπιτικές γαργάρες πολλές φορές την ημέρα, φροντίστε να φτάσουν σε θερμοκρασία παρόμοια με το σώμα μας πριν από τη χρήση.
- Η πρόπολη, χάρη στις ιδιότητές της που καταπολεμούν βακτήρια, ιούς και μύκητες, πρέπει να φέρει γρήγορη ανακούφιση. Ωστόσο, θα πρέπει να έχουμε κατά νου ότι κάποιοι είναι αλλεργικοί σε αυτό και αν δεν είμαστε σίγουροι αν δεν θα προκαλέσει αλλεργική αντίδραση σε εμάς, ας δοκιμάσουμε μια διαφορετική συνταγή. Αραιώστε 1 έως 15 σταγόνες πρόπολης σε ένα ποτήρι νερό. Κάντε γαργάρες με το διάλυμα που προκύπτει.
- Αφού μετρήσετε το τρίτο μέρος ενός ποτηριού νερό, προσθέστε 5 σταγόνες ιωδιούχου καλίου – λεγόμενο. Διάλυμα Lugol και 2 κουταλάκια του γλυκού υπεροξείδιο του υδρογόνου.
- Το μηλόξυδο είναι αποτελεσματικό καταπολεμά τα μικρόβια. Μπορούμε να το χρησιμοποιήσουμε σε ξέπλυμα ποτηριού έγχυμα φασκόμηλου, 15 σταγόνες πρόπολη και ένα κουταλάκι του γλυκού αλάτι ή ξύδι.
- Το φασκόμηλο καταπολεμά μύκητες και βακτήρια, που χρησιμοποιείται στην αρχή της μόλυνσης είναι πολύ αποτελεσματικό.
- Σε ένα ποτήρι ζεστό, βρασμένο νερό, μπορείτε να απλώσετε ένα κουταλάκι του γλυκού αλάτι. Η γαργάρα θα απολυμάνει το λαιμό και θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από τα μικρόβια από το στόμα σας. Τα φαρμακεία προσφέρουν προϊόντα με βάση το χλωριούχο νάτριο, το διττανθρακικό ή το τετραβορικό νάτριο.
- W ξέπλυμα Τα λουλούδια σαμπούκου και το χαμομήλι θα λειτουργήσουν επίσης. Μισό φλιτζάνι βρασμένο, αλλά όχι βραστό νερό, ρίξτε 2 κουταλάκια του γλυκού από αυτά τα λουλούδια. Αφήστε τα να βράσουν για ένα τέταρτο της ώρας κάτω από το κάλυμμα. Σουρώστε πριν τη χρήση.
Κάνε κάτι διαφορετικό με στεγνό λαιμό!
Θα πρέπει να χρησιμοποιείται διαφορετική μέθοδος για άτομα που χρησιμοποιούν τη φωνή τους στη δουλειά. Όταν εκτίθεται σε αφυδάτωση ή μείωση της παραγωγής σάλιου, αξίζει να το προσεγγίσετε ζεστό γάλα με μέλι και βούτυρο ή μέντα. Αυτοί οι παράγοντες θα ενυδατώσουν και θα προστατεύσουν τον βλεννογόνο του λαιμού. Από την άλλη, ξεβγάλματα με βάση το ξύδι, το αλάτι ή το φασκόμηλο, με μεγάλη πιθανότητα θα εντείνουν το αίσθημα ξηρότητας και θα συμβάλλουν σε ερεθισμούς. Ωστόσο, αν προτιμάμε tablet, ας ψάξουμε για αυτά με από ισλανδική βλάστηση.
Για να αποφύγετε παρόμοιες παθήσεις, χρησιμοποιήστε υγραντήρες αέρα, οι οποίοι συνιστώνται ιδιαίτερα κατά την περίοδο θέρμανσης. Για να ανακουφίσετε τη δυσφορία, θυμηθείτε να παρέχετε τη σωστή ποσότητα υγρών, ειδικά νερού.