Περιεχόμενα
Επιλέγοντας το φύλο του παιδιού σας: Η δίαιτα του Dr Papa
Αρκετές μελέτες έχουν δείξει ότι ορισμένες διατροφικές συνήθειες – και πιο συγκεκριμένα ορισμένες συνεισφορές ορυκτών – θα μπορούσαν αλλαγή των κολπικών εκκρίσεων και έτσι επηρεάζουν την πορεία του σπέρματος. Ακολουθώντας μια επαρκή δίαιτα, μια γυναίκα θα μπορούσε επομένως να ενεργήσει στην εξέλιξη των σπερματοζωαρίων, φορέων του χρωμοσώματος Χ (που γεννά ένα κορίτσι) ή του χρωμοσώματος Υ (που γεννά αγόρι). Αυτή η μέθοδος ανακαλύφθηκε από τον Pr Stolkowski και έγινε διάσημη από τον γιατρό François Papa, γυναικολόγο. Σύμφωνα με διάφορες μελέτες, αυτή η τεχνική θα ήταν σχεδόν 80% ασφαλής, αλλά οι απόψεις παραμένουν πολύ διχασμένες για το ερώτημα.
Να κάνω μια κόρη, χρειάζεστε μια διατροφή πλούσια σε ασβέστιο και μαγνήσιο, αλλά χαμηλή σε νάτριο και κάλιο. Να γεννήσει αγόρι, θα ήταν το αντίστροφο. Η μόνη προϋπόθεση: να ξεκινήσει αυτή η δίαιτα τουλάχιστον δυόμισι μήνες πριν συλλάβει το μωρό της και να την εφαρμόζει κατά γράμμα κάθε μέρα. Δεν χρειάζεται να το συνεχίσετε αφού είστε έγκυος, αφού το φύλο του μωρού σε κάθε περίπτωση καθορίζεται οριστικά από τη σύλληψη.
Η τέλεια δίαιτα για να αποκτήσεις κόρη
Θεωρητικά, κάθε γυναίκα που θέλει να συλλάβει ένα κοριτσάκι πρέπει να ακολουθεί μια διατροφή πλούσια σε ασβέστιο και μαγνήσιο, αλλά χαμηλή σε νάτριο και κάλιο. Επιλέξτε γαλακτοκομικά προϊόντα (εκτός τυριού): γάλα, αλλά και γιαούρτια, παγωτά, fromage blanc, petits-suisse κ.λπ. Συνιστάται επίσης η κατανάλωση λευκού κρέατος, φρέσκου ψαριού και αυγών. Στην ενότητα των φρούτων και λαχανικών επιλέξτε πράσινες σαλάτες, φασόλια, σπανάκι, ανανάδες, μήλα, μανταρίνια, καρπούζια, αχλάδια, φράουλες και σμέουρα, αλλά και αποξηραμένα φρούτα όπως φουντούκια, καρύδια, αμύγδαλα και ανάλατα φιστίκια. Παραλείψτε το ψωμί και τα παξιμάδια (τα οποία περιέχουν αλάτι), ακριβώς όπως στα αλλαντικά, στα ψάρια και στα παστά, καπνιστά ή κατεψυγμένα. Ξεχάστε και τα όσπρια (ξερά λευκά φασόλια, φακές, ξερός αρακάς, σπαστός), σόγια, κονσέρβα καλαμποκιού, καθώς και όλα τα αλμυρά τυριά. Με την πλευρά των ποτών, πίνετε μεταλλικά νερά πλούσια σε ασβέστιο ή/και μαγνήσιο. Αφ 'ετέρου, χωρίς ανθρακούχο νερό, χωρίς τσάι, καφέ, σοκολάτα, μπύρα και ακόμη λιγότερο μηλίτη.
Τι να φάτε για να αποκτήσετε αγόρι;
Στόχος: να ευνοούνται τροφές πλούσιες σε κάλιο και νάτριο, με ταυτόχρονη μείωση της πρόσληψης ασβεστίου και μαγνησίου. Πρέπει λοιπόν να υιοθετήσετε ένα δίαιτα χαμηλή σε γαλακτοκομικά και πλούσια σε αλάτι. Καταναλώστε χωρίς μέτρο: όλα τα κρέατα, αλλαντικά, παστά ψάρια (μπακαλιάρος), καπνιστά (ρέγκα, μπακαλιάρος), κονσέρβα (σαρδέλες, τόνος, σκουμπρί σε λευκό κρασί), τα δημητριακά όπως ρύζι, ζυμαρικά, σιμιγδάλι, λευκό ψωμί, συνηθισμένα παξιμάδια, αλμυρά μπισκότα ορεκτικών, αλλά και αρτοσκευάσματα. Στο τμήμα φρούτων και λαχανικών, προτιμήστε τα όσπρια (κουκιά, φασόλια, σπαστά μπιζέλια, φακές, καλαμπόκι) και όλα τα άλλα λαχανικά, φρέσκα, κονσερβοποιημένα ή κατεψυγμένα, εκτός από τα πράσινα φυλλώδη λαχανικά (σπανάκι, κάρδαμο, πικραλίδα) και τα αποξηραμένα φρούτα (φουντούκια, αμύγδαλα, φιστίκια…). Παραλείψτε το γάλα και όλα τα γαλακτοκομικά προϊόντα, δηλαδή τυριά, γιαούρτια, πτι-σουΐς, λευκά τυριά, αλλά και βούτυρο, επιδόρπια ή παρασκευάσματα με βάση το γάλα (παγωτό, φλάνες, σάλτσα μπεσαμέλ), καρκινοειδή, οστρακοειδή, αυγά σε ένα κυρίως πιάτο (ομελέτες, σκληρά βραστά, τηγανητά, ποσέ, βραστά αυγά) και τέλος σοκολάτα και κακάο. Όσο για τα ποτά, πίνετε χυμό φρούτων, τσάι, καφέ. Σημειώστε, εξάλλου: αν η δίαιτα του αγοριού φαίνεται λιγότερο δύσκολη να ακολουθηθεί, είναι και πολύ πιο πλούσια! Ως εκ τούτου, θα είναι επίσης απαραίτητο να παρακολουθείται η ισορροπία.
Προφυλάξεις που πρέπει να λαμβάνονται με τη δίαιτα κοριτσιών ή αγοριών
Πριν ξεκινήσετε αυτό το είδος δίαιτας, συμβουλευτείτε πάντα το γιατρό σας. Μόνο αυτός μπορεί να σου δώσει την έγκρισή του, γιατί υπάρχουν πολλές αντενδείξεις : υψηλή αρτηριακή πίεση, νεφρική ανεπάρκεια, διαβήτης, νεφρίτιδα, υπερασβεστιουρία, καρδιακά προβλήματα. Επιπλέον, θα σας δώσει και κάποιες συμβουλές για αποτρέψει μια ανεπάρκεια που θα ήταν επιβλαβές για εσάς και το μωρό σας. Πράγματι, είναι σημαντικό να μην μειώνετε ή να αυξάνετε απρόσεκτα την πρόσληψη μετάλλων: δεν πρέπει ποτέ να πέφτετε κάτω από τη συνιστώμενη ημερήσια πρόσληψη. Επίσης, μην παρασυρθείτε, αυτή η μέθοδος δεν είναι 100% ασφαλής. Μπορεί να απογοητευτείτε πολύ αν το μωρό σας δεν είναι το φύλο που θέλετε τελικά.