Το παγωτό είναι το αγαπημένο γλυκό των παιδιών και πολλών ενηλίκων. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα το καλοκαίρι. Πώς να επιλέξετε το σωστό παγωτό, το πιο φυσικό και νόστιμο; Τι πρέπει να προσέξετε;
1. Βρείτε στη συσκευασία, αν και μπορεί να είναι δύσκολο, την ημερομηνία παραγωγής και την ημερομηνία λήξης. Σε διαφορετικούς τύπους παγωτού, αυτή η παράμετρος μπορεί να διαφέρει, καθώς και η σύνθεση του προϊόντος. Δυστυχώς, η ημερομηνία παραγωγής δεν έχει σημασία αν το παγωτό αποθηκεύτηκε ή μεταφέρθηκε λανθασμένα και είναι δύσκολο να επαληθευτεί αυτό. Μερικές φορές οι παρατυπίες μπορούν να εντοπιστούν από την εμφάνιση της συσκευασίας.
2. Ελέγξτε την περιεκτικότητα σε λιπαρά του παγωτού - είναι καλό αν υπάρχουν περισσότερα γαλακτοκομικά παρά λαχανικά. Το φυτικό λίπος είναι ένα φθηνό υποκατάστατο και προστίθεται για να εξοικονομήσει παραγωγή και να προσθέσει περισσότερες γεύσεις και συντηρητικά.
3. Όσο λιγότερα πρόσθετα στο παγωτό - χρώματα και γεύσεις, καθώς και συντηρητικά, τόσο το καλύτερο για την υγεία σας. Το ιδανικό παγωτό αποτελείται από γάλα, κρέμα γάλακτος, ζάχαρη και βανίλια, με την προσθήκη φυσικών μούρων και φρούτων. Ένα τέτοιο παγωτό μπορεί να παρασκευαστεί μόνος σας, αλλά στη βιομηχανική παραγωγή χωρίς χημικά πρόσθετα με οποιονδήποτε τρόπο. Απλώς επιλέξτε το μικρότερο κακό.
Αφού αγοράσετε παγωτό, ελέγξτε το στο σπίτι. Εάν εκπέμπει παχύ αφρό γάλακτος κατά την απόψυξη, αυτή είναι η υπεροχή των λιπαρών γάλακτος. Η υδαρή δομή υποδεικνύει την παρουσία φυτικών λιπών στο παγωτό. Δείτε το παγωτό που σας αρέσει ώστε να μπορείτε να το αγοράσετε με ασφάλεια κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού.
Άκρη σώματος
Για να ελαχιστοποιήσετε τις θερμίδες και τον αφύσικο, φάτε παγωτό σε ένα ραβδί. Ένας κώνος βάφλας ή κώνος είναι ένα επιπλέον χτύπημα στο σώμα σας.