Για τη μέλλουσα μητέρα, η ώρα της γέννας και της αναμονής του μωρού της δεν είναι μόνο από τις πιο χαρούμενες, ανήσυχες, αλλά και από τις πιο ανήσυχες και υπεύθυνες. Μια γυναίκα αυτή τη στιγμή έχει υψηλές απαιτήσεις από τον εαυτό της, προσπαθώντας να παρέχει στο μωρό της τις πιο άνετες συνθήκες για ανάπτυξη στην κοιλιά. Αυτές οι απαιτήσεις, μεταξύ άλλων, περιλαμβάνουν την ανάγκη για μέτρια σωματική δραστηριότητα, την απόκτηση ολοκληρωμένων πληροφοριών για τη διαδικασία του τοκετού. Μια έγκυος, φυσικά, μπορεί πάντα να πάρει οποιαδήποτε πληροφορία από το Διαδίκτυο, από βιβλία, να μάθει από τους φίλους ή τη μητέρα της. Όμως όλες αυτές οι πηγές παρέχουν πληροφορίες μάλλον επιφανειακά και υποκειμενικά. Προκειμένου να απαντηθούν εξαντλητικά όλες οι ερωτήσεις μεμονωμένα, προκειμένου να προετοιμαστεί πλήρως η μέλλουσα μητέρα για τον τοκετό και την περίοδο μετά τον τοκετό, υπάρχουν ειδικά μαθήματα προετοιμασίας για τον τοκετό.
Το αν θα τα επισκεφτείτε ή όχι, το πότε θα ξεκινήσετε εξαρτάται από κάθε γυναίκα να αποφασίσει. Η επιλογή τους είναι πολύ μεγάλη σήμερα. Υπάρχουν μακρά μαθήματα προετοιμασίας για τον τοκετό, μαθήματα εξπρές (από 32-33 εβδομάδες εγκυμοσύνης), εμπορικά μαθήματα στα οποία τα μαθήματα γίνονται για χρήματα. Οι τιμές και τα προγράμματα είναι διαφορετικά παντού, αυτό δίνει στη μέλλουσα μητέρα το δικαίωμα επιλογής. Συνήθως τέτοια μαθήματα πραγματοποιούνται σε περιφερειακές προγεννητικές κλινικές, τα μαθήματα σε αυτά είναι δωρεάν, αλλά δεν διαρκούν πολύ. Η διάρκεια των μαθημάτων επί πληρωμή φτάνει τις 22-30 εβδομάδες.
Γιατί να πάτε σε μαθήματα, ρωτάτε; Σε αυτά, μια γυναίκα λαμβάνει όχι μόνο ολοκληρωμένες πληροφορίες για την τρέχουσα κατάστασή της, αλλά και την ευκαιρία για επικοινωνία, σωματική βελτίωση και θετικό χόμπι. Εξάλλου, τα μαθήματα προετοιμασίας για τον τοκετό, ανάλογα με το πρόγραμμα, όχι μόνο δίνουν απαντήσεις σε ερωτήσεις σχετικά με το πώς πάει ο τοκετός, αλλά απεικονίζουν αυτή τη διαδικασία με ταινίες βίντεο, διδάσκουν σε μια έγκυο ειδικές τεχνικές αναπνοής, πώς να συμπεριφέρεται κατά τη διαδικασία του τοκετού.
Συχνά, η προετοιμασία για τα μαθήματα τοκετού περιλαμβάνει επίσης γυμναστική για εγκύους, γιόγκα, μαθήματα σε δημιουργικά εργαστήρια (σχέδιο ή μουσική), ανατολίτικους χορούς και εναλλακτικά μαθήματα στην πισίνα.
Το πλεονέκτημα των μαθημάτων προετοιμασίας για τον τοκετό, κατά τη γνώμη μας, έγκειται και στο γεγονός ότι μπορούν να τα παρακολουθήσουν και οι δύο σύζυγοι σε ζευγάρια. Άλλωστε, φυσικά, ο μπαμπάς είναι πλήρης συμμετέχων στον τοκετό, μαζί με τη μαμά, παρά το γεγονός ότι, φυσικά, την κύρια ευθύνη την έχει η γυναίκα. Αλλά, πρέπει να παραδεχτείτε, η σωστή συμπεριφορά κατά την έναρξη της γέννησης του μπαμπά, οι δεξιότητές του να υποστηρίζει την αγαπημένη του γυναίκα – τόσο ηθική όσο και σωματική – σίγουρα θα ωφελήσουν μόνο και τους δύο. Αν έχετε επιλέξει σύντροφο τον τοκετό με τον σύζυγό σας, τότε η παρακολούθηση μαθημάτων σε ζευγάρι είναι υποχρεωτική, αφού ο άντρας πρέπει να είναι όσο το δυνατόν περισσότερο ενημερωμένος για ένα θέμα όπως ο τοκετός, τι μπορεί να κάνει για να στηρίξει τη γυναίκα του.
Οποιαδήποτε μαθήματα κατάρτισης για τον τοκετό, κατά κανόνα, δεν περιορίζονται μόνο σε πληροφορίες σχετικά με τον ίδιο τον τοκετό, σχετικά με τη σωστή συμπεριφορά κατά τη διαδικασία του τοκετού. Σε τέτοιες τάξεις, μια γυναίκα διδάσκεται επίσης τα βασικά της φροντίδας ενός νεογέννητου μωρού, εξηγεί πώς να αποκτήσει φόρμα μετά τον τοκετό και επίσης διανοητικά και ψυχολογικά να προετοιμαστεί για τη μελλοντική μητρότητα. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο τα μαθήματα διδάσκονται μόνο από ειδικευμένους ειδικούς: για διαλέξεις, κατά κανόνα, προσκαλούνται μαιευτήρες-γυναικολόγοι, παιδίατροι, ψυχολόγοι και νεογνολόγοι.
Γνωρίζοντας τους ειδικούς, η μέλλουσα μητέρα θα μπορεί να προετοιμαστεί πλήρως για τον τοκετό και να μάθει πολλές χρήσιμες πληροφορίες, συνθήκες που προσφέρουν διάφορα μαιευτήρια και οι γιατροί που εργάζονται εκεί, επειδή η επιλογή μαιευτηρίου παραμένει πάντα στην γυναίκα.
Σύμφωνα με τους ειδικούς, όσον αφορά την προετοιμασία για τον τοκετό, θα είναι πιο χρήσιμο για μια γυναίκα να παρακολουθεί ομαδικά μαθήματα. Σε αυτή την περίπτωση, σας συμβουλεύουν να επιλέξετε μαθήματα με βάση τον εξοπλισμό του σχολείου, την εγγύτητά του με το σπίτι σας. Είναι σημαντικό να επιλέξετε μαθήματα που πραγματοποιούνται από έναν επίσημο οργανισμό, οι χώροι του οποίου είναι αρκετά άνετοι. Εάν για κάποιο λόγο δεν έχετε την ευκαιρία να παρακολουθήσετε προπαρασκευαστικά μαθήματα για τον τοκετό, μπορεί να αναπτυχθεί ένα ατομικό πρόγραμμα, personal express training.
Φυσικά, τα μαθήματα προετοιμασίας για τη διαδικασία τοκετού είναι πολύ ωφέλιμα για μια γυναίκα, γιατί όταν έμπειροι ειδικοί δίνουν απαντήσεις στις ερωτήσεις σας, ο ανούσιος ενθουσιασμός απλά δεν έχει την ευκαιρία να εμφανιστεί.