Περιεχόμενα
Στον 21ο αιώνα, οι γιατροί εξακολουθούν να προσπαθούν καθημερινά να βρουν προϊόντα χάρη στα οποία οι άνθρωποι μπορούν να ζήσουν για περισσότερα από εκατό χρόνια. Φαίνεται όμως ότι όσοι άλλαξαν την 11η δεκαετία έχουν ήδη ανακαλύψει το μυστικό της μακροζωίας. Οι εκατονταετείς παππούδες είπαν τι τρώνε για να περιμένουν τα δισέγγονα
Γιαούρτι
Ο Murray Grossan ανυπομονεί για τα 95α γενέθλιά του. Το μυστικό της μακροζωίας του είναι στην καθημερινή φυσικό γιαούρτι για πρωινό. Οι επιστήμονες επιβεβαιώνουν τις εικασίες του, επειδή τα βακτήρια στο οργανικό γιαούρτι καταπολεμούν τα μικρόβια (και ακόμη και τη σαλμονέλα).
Χοτ ντογκ
Η Έλεν Ντίκμαν γιόρτασε τα 100α γενέθλιά της. Σε μια τόσο αξιοσέβαστη ηλικία, βοήθησε να ζήσει, όπως ισχυρίστηκε η ίδια, χοτ ντογκ από το λούνα παρκ! Η γριά έτρωγε το αγαπημένο της γεύμα 3 φορές την εβδομάδα μαζί με τηγανητές πατάτες και Diet Coke, και παρόλο που πρόσφατες μελέτες έχουν δείξει ότι Τα λουκάνικα είναι κακά για την ψυχική υγείαΗ εμπειρία της Έλεν στην πράξη αποδεικνύει: ένα άτομο πρέπει να τρώει τα πάντα αν θέλει πραγματικά! Λουκάνικο Ζήτω!
Αλκοόλ
Σε ηλικία 101 ετών, η Nancy Lamperty είπε ότι πίνει 2 ποτήρια κρασί στο δείπνο, ένα ποτήρι ποτό στις 4 το απόγευμα και ένα κουτάκι μπύρα στις 6 το απόγευμα (μετά τις 6 η κυρία δεν έπινε, προφανώς, φρόντιζε για αυτήν εικόνα!). Η Άγκνες Φέντον από το Νιου Τζέρσεϊ σε ηλικία 110 ετών μοιράστηκε με τους δημοσιογράφους ότι εδώ και 70 χρόνια έπινε 3 μπουκάλια μπύρα και μια μερίδα κάθε μέρα σελοτέιπ. Και ο 107χρονος Μάριο Ροτόλι πρόσθεσε ένα ποτήρι ουίσκι στον καφέ του κάθε πρωί και συμβούλεψε όλους όσους θέλουν να λάμψουν και να παρατείνουν τη ζωή τους.
Μπέικον
Όταν η Pearl Cantrell ρωτήθηκε ποιο ήταν το μυστικό της μακροζωίας της, απάντησε απλά: «Σκληρή δουλειά και μπέικον«. Σε ηλικία 107 ετών, αυτή η κυρία ήξερε ακριβώς τι βοηθά ένα άτομο να παραμείνει επιπλέων. Έτρωγε 3 φέτες μπέικον κάθε μέρα..
Σκόρδο, μέλι, κανέλα, ελαιόλαδο και σοκολάτα
Όλα αυτά τα τρόφιμα ο 110χρονος Bernando LaPallo δεν πρότεινε να τρώει ταυτόχρονα, αλλά ήταν σίγουρος: σκόρδο, μέλι, ελαιόλαδο, κανέλα και σοκολάτα σε συνδυασμό με φυσικά φρούτα και λαχανικά του χάρισαν πολλά χρόνια ζωής και υγείας.
Ωμά αυγά
Η Emma Moreno, που έζησε τα 115 της χρόνια και ήταν ένας από τους τρεις παλαιότερους ανθρώπους στον πλανήτη, έτρωγε 3 ωμά αυγά κάθε μέρα για πρωινό από την εφηβεία της. Wasταν πεπεισμένη ότι ήταν αυτή η συνήθεια της έδωσε τόσο μεγάλη διάρκεια ζωής.
Χυλός
Ο παλαιότερος ταρτάν στον κόσμο, ο Jesse Gallan στα 109 μπορεί να πει: ένα μπολ ζεστό χυλό για πρωινό και η απουσία οποιασδήποτε σχέσης με τους άνδρες είναι τα μυστικά της μακροζωίας.
Σούσι
Ο 117χρονος Misao Okawa έφαγε γη τουλάχιστον μία φορά το μήνα. Πάνω απ 'όλα αγαπούσε γη με λεπτές φέτες σκουμπρί.