Περιεχόμενα
Κυτταρίτιδα στο στομάχι: πώς να την αφαιρέσετε; βίντεο
Η κυτταρίτιδα, λιπαρές εναποθέσεις στην επιφάνεια του σώματος που μοιάζουν με φλούδα πορτοκαλιού, μπορούν να παραμορφώσουν οποιαδήποτε, ακόμη και μια όμορφη και ανάλογη φιγούρα. Το πιο δυσάρεστο είναι η κυτταρίτιδα στο στομάχι, η οποία δεν μπορεί να κρυφτεί κάτω από κανένα ρούχο. Μπορείτε να απαλλαγείτε από αυτό με τη βοήθεια ενός συνόλου αποτελεσματικών μέτρων που θα είναι αποτελεσματικά μόνο εάν είστε αποφασισμένοι.
Πώς να απαλλαγείτε από την κυτταρίτιδα στο στομάχι σας
Πώς να ξεκινήσετε την καταπολέμηση της κυτταρίτιδας στο στομάχι
Οι άνδρες δεν έχουν κυτταρίτιδα, η εμφάνισή της είναι αποτέλεσμα πολλών λόγων, συμπεριλαμβανομένου ενός φυσιολογικού. Μπορείτε να απαλλαγείτε από μια άσχημη κρούστα λίπους στο στομάχι σας μόνο εάν ξεκινήσετε μια επίθεση σε πολλά μέτωπα ταυτόχρονα.
Δεδομένου ότι ένας από τους λόγους για την εμφάνιση κυτταρίτιδας στην κοιλιά είναι η σκωρία του σώματος, η συσσώρευση τοξινών και ο κακός μεταβολισμός, πρώτα απ 'όλα, είναι απαραίτητο να ξεκινήσετε τις μεταβολικές διεργασίες και να καθαρίσετε το στομάχι και τα έντερα
Αυτό διευκολύνεται από κλύσματα που βασίζονται σε χυμό λεμονιού ή μηλόξυδο, καθώς και ειδικά καθαριστικά φυτικά παρασκευάσματα. Μετά από αυτό, θα πρέπει να επανεξετάσετε τα διατροφικά σας προβλήματα και να συμπεριλάβετε στη διατροφή σας τρόφιμα χαμηλών θερμίδων πλούσια σε φυτικές ίνες και αυτά που βοηθούν στην επιτάχυνση του μεταβολισμού: κρεμμύδια, σκόρδο, τζίντζερ, κόκκινη πιπεριά, τυρί cottage χαμηλών λιπαρών. Και να έχετε κατά νου ότι καμία ρητή δίαιτα σε αυτή την περίπτωση δεν θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από την κυτταρίτιδα για πάντα - μόνο μια πλήρης αναθεώρηση των διατροφικών συνηθειών και η τακτική σωστή διατροφή χωρίς οποιεσδήποτε απολαύσεις μπορεί να ξεκινήσει τη διαδικασία απώλειας βάρους και καύσης περιττών λιποκυττάρων, συμπεριλαμβανομένων στομάχι.
Πώς να επιτύχετε γρηγορότερα την επιτυχία
Μπορείτε να συντομεύσετε σημαντικά την πορεία προς ένα όμορφο επίπεδο στομάχι εάν συμπεριλάβετε τακτικό μασάζ στο πρόγραμμα κατά της κυτταρίτιδας, το οποίο θα βοηθήσει στην αύξηση της ελαστικότητας του δέρματος και θα του δώσει τον απαραίτητο τόνο. Ένας από τους πιο αποτελεσματικούς τύπους μασάζ είναι το κενό, μπορείτε να το κάνετε μόνοι σας χρησιμοποιώντας συνηθισμένα ιατρικά ή ειδικά δοχεία από μαλακό πολυμερές υλικό, τα οποία πωλούνται στα φαρμακεία. Αυτό το μασάζ πρέπει να γίνεται με κυκλικές κινήσεις και δεξιόστροφα 1-2 φορές την ημέρα για 15-20 λεπτά, το μέλι και τα αιθέρια έλαια εσπεριδοειδών θα ενισχύσουν το αποτέλεσμα.
Δεδομένου ότι η κυτταρίτιδα προκαλεί στασιμότητα της λέμφου, ένα ειδικό μασάζ λεμφικής αποστράγγισης θα σας βοηθήσει να το ξεφορτωθείτε, οι τεχνικές του οποίου είναι εύκολο να μάθετε για να το κάνετε μόνοι σας
Οι φλούδες από αλεσμένο καφέ ή χοντρό-κρυσταλλικό αλάτι, οι οποίες συνδυάζονται επίσης με κυκλικές κινήσεις μασάζ, θα βοηθήσουν επίσης στην απομάκρυνση του περιττού λίπους. Ένα καλό αποτέλεσμα μπορεί επίσης να επιτευχθεί με τη βοήθεια θερμαντικών περιτυλίξεων και μάσκας. Για αυτούς, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μπλε πηλό, φύκια, αιθέρια έλαια, καθώς και ειδικά σκευάσματα που υπάρχουν στα φαρμακεία.
Ειδικά λουτρά κατά της κυτταρίτιδας διεγείρουν την ταχύτερη καύση των λιποκυττάρων στην κοιλιά, ιδιαίτερα αποτελεσματική μετά από σωματική άσκηση
Όταν η κυτταρίτιδα είναι αρκετά έντονη και υπάρχουν άσχημες πτυχώσεις στην κοιλιά και τις πλευρές, σίγουρα δεν μπορείτε να κάνετε χωρίς άσκηση στον αγώνα εναντίον τους. Callanetics, fitness και άλλα συστήματα που στοχεύουν στη βελτίωση του σώματος θα είναι σε θέση να σας προσφέρουν έτοιμα συγκροτήματα, η τακτική εφαρμογή των οποίων θα εγγυάται επιτυχία στον αγώνα κατά της κυτταρίτιδας στην κοιλιά.
Είναι επίσης ενδιαφέρον να διαβάσετε: πώς να χάσετε βάρος κατά 30 κιλά.