Βρασμένο, από μπουκάλι, από πηγή: ποιο νερό είναι το πιο χρήσιμο

Νερό βρύσης

Στη Δύση, είναι πολύ πιθανό να πίνετε νερό απευθείας από τη βρύση, αυτό δεν σοκάρει κανέναν. Οι ειδικοί λένε ότι το σύστημα παροχής νερού μας παρέχεται επίσης με νερό που είναι αρκετά κατάλληλο για πόσιμο: η υπερβολική χλωρίωση έχει εγκαταλειφθεί εδώ και πολύ καιρό, οι έλεγχοι για την ποιότητα και την ασφάλεια του νερού πραγματοποιούνται ασταμάτητα. Αλλά πώς θα μπορούσε να είναι διαφορετικά - υπάρχουν αποχρώσεις. Το νερό εισέρχεται στο σύστημα πραγματικά ασφαλές. Αλλά οτιδήποτε μπορεί να χυθεί από τη βρύση - πολλά εξαρτώνται από τους σωλήνες νερού.  

«Σε διαφορετικές περιοχές της ίδιας πόλης, το νερό διαφέρει σε χημική σύνθεση, γεύση, σκληρότητα και άλλες παραμέτρους. Αυτό συμβαίνει επειδή το νερό μέσω των σωλήνων δεν προέρχεται από μία πηγή παροχής νερού, αλλά από πολλά - πηγάδια, δεξαμενές, ποτάμια. Επίσης, η ποιότητα του νερού εξαρτάται από τη φθορά των δικτύων παροχής νερού, τα υλικά που χρησιμοποιούνται για την τοποθέτηση του συστήματος παροχής νερού. Η ποιότητα του νερού καθορίζεται κυρίως από την ασφάλειά του και η ασφάλεια από το περιεχόμενο χημικών και μικροοργανισμών στο νερό. Απλώς, πρώτα απ 'όλα, αξιολογούμε το νερό με οργανοληπτικούς δείκτες (χρώμα, θολερότητα, μυρωδιά, γεύση), αλλά αόρατες παράμετροι παραμένουν στα παρασκήνια. "   

Ο βρασμός μπορεί να σώσει ιούς και βακτήρια στο νερό. Και από όλα τα άλλα - δύσκολα.

«Το σωστό σχήμα κατανάλωσης αλκοόλ είναι σημαντικό για τη διατήρηση των επιπέδων ενέργειας, την ομαλή λειτουργία όλων των συστημάτων του σώματος, την ομορφιά και τη νεανικότητα του δέρματος. Ένας ενήλικας πρέπει να πίνει 1,5-2 λίτρα νερό καθημερινά. Είναι, φυσικά, σημαντικό να πίνουμε υψηλής ποιότητας, καθαρό νερό.

Το βραστό νερό είναι η περίπτωση που μπορείτε να πείτε με σιγουριά ότι δεν υπάρχει κανένα όφελος από τέτοιο νερό. Το βραστό νερό είναι νεκρό. Υπάρχουν λίγα χρήσιμα μέταλλα σε αυτό, αλλά σε περίσσεια υπάρχουν εναποθέσεις ασβέστη, χλωρίου και αλάτων, καθώς και μέταλλα που επηρεάζουν αρνητικά την υγεία. Αλλά ζεστό νερό με θερμοκρασία περίπου 60 μοίρες είναι πολύ χρήσιμο. Δύο ποτήρια τέτοιο νερό το πρωί με άδειο στομάχι ξεκινούν τις διαδικασίες πέψης, καθαρίζουν τα έντερα και ξυπνούν το σώμα. Πίνοντας αυτό το νερό τακτικά, μπορείτε να βελτιώσετε αισθητά το έργο του πεπτικού σωλήνα. " 

Ιαματικό νερό

Το νερό από βαθιά πηγάδια είναι το πιο καθαρό. Υποβάλλεται σε φυσικό φιλτράρισμα, περνώντας από διαφορετικά στρώματα εδάφους.

«Το νερό από βαθιές πηγές προστατεύεται καλύτερα από εξωτερικές επιδράσεις - διάφορες ρύπανση. Επομένως, είναι ασφαλέστερες από τις επιφανειακές. Υπάρχουν και άλλα πλεονεκτήματα: το νερό είναι χημικά ισορροπημένο. διατηρεί όλες τις φυσικές του ιδιότητες. εμπλουτισμένο με οξυγόνο. δεν υποβάλλεται σε χλωρίωση και άλλες χημικές επεμβάσεις, μπορεί να είναι φρέσκο ​​και μεταλλωμένο »,- θεωρεί Νικολάι Ντουμπινίν.

Ακούγεται καλό. Αλλά ακόμη και εδώ μπορεί να υπάρχουν κάποιες λεπτότητες. Το νερό από πηγάδια μπορεί να είναι πολύ σκληρό, υψηλό σε σίδηρο ή φθόριο - και αυτό επίσης δεν είναι χρήσιμο. Επομένως, πρέπει να ελέγχεται τακτικά στο εργαστήριο. Όσο για τα ελατήρια, αυτό είναι γενικά λαχείο. Μετά από όλα, η σύνθεση του νερού της πηγής μπορεί να αλλάξει κάθε μέρα.

«Δυστυχώς, η τρέχουσα οικολογική κατάσταση επηρεάζει αρνητικά τα οφέλη του νερού της πηγής. Εάν οι προηγούμενες φυσικές πηγές αποδίδονταν πάντα στα ελιξίρια της υγείας, τώρα όλα έχουν αλλάξει », λέει Αναστασία Σαγκάροβα.

Πράγματι, είναι απίθανο το νερό να είναι κατάλληλο για πόσιμο εάν η πηγή βρίσκεται κοντά σε μια μεγάλη πόλη. Απόβλητα και λύματα λυμάτων, αρνητικές βιομηχανικές εκπομπές, ανθρώπινα απόβλητα, τοξίνες από οικιακά απορρίμματα θα εισχωρήσουν αναπόφευκτα σε αυτό.

«Ακόμη και το νερό από πηγές που απέχουν πολύ από μεγάλες πόλεις θα πρέπει να αντιμετωπίζεται με προσοχή. Σε ορισμένες περιπτώσεις, το έδαφος δεν είναι φυσικό φίλτρο, αλλά πηγή τοξινών, όπως βαρέα μέταλλα ή αρσενικό. Η ποιότητα του νερού της πηγής πρέπει να ελέγχεται σε εργαστήριο. Μόνο τότε μπορείς να το πιεις », εξηγεί ο γιατρός.

Μπουκάλι νερό

«Δεν είναι κακή επιλογή αν είστε σίγουροι για τον κατασκευαστή. Ορισμένες ασυνείδητες εταιρείες εμφιαλώνουν συνηθισμένο νερό από σωληνώσεις, νερό από την πλησιέστερη πηγή της πόλης, ακόμη και νερό βρύσης », λέει Αναστασία Σαγκάροβα.

Υπάρχουν ερωτήσεις σχετικά με το δοχείο. Το πλαστικό εξακολουθεί να μην είναι η πιο φιλική προς το περιβάλλον συσκευασία. Και δεν αφορά μόνο τη ρύπανση του περιβάλλοντος - υπάρχει τόσο πολύ πλαστικό γύρω μας που βρίσκεται ακόμη και στο αίμα μας.

Όπως εξηγεί η Anastasia Shagarova, οι ερευνητές εντοπίζουν αρκετά επικίνδυνα στοιχεία από το πλαστικό:

• φθόριο, περίσσεια του οποίου προκαλεί πρόωρη γήρανση και μειώνει την ανοσία.

• δισφαινόλη Α, η οποία δεν απαγορεύεται στο έδαφος της Ρωσικής Ομοσπονδίας, σε αντίθεση με πολλά κράτη. Το χημικό μπορεί να προκαλέσει την ανάπτυξη καρκίνου, διαβήτη, παχυσαρκίας, επηρεάζει αρνητικά το ανοσοποιητικό και το νευρικό σύστημα.

• φθαλικές ενώσεις που αναστέλλουν τη σεξουαλική λειτουργία των ανδρών.

Φυσικά, ένα εντελώς αξιοθρήνητο αποτέλεσμα συμβαίνει με μια σημαντική συσσώρευση επιβλαβών ουσιών στο σώμα. Αλλά, με τον ένα ή τον άλλο τρόπο, δεν κάνουν καλό στο σώμα.

 Φιλτραρισμένο νερό

Κάποιος αποκαλεί τέτοιο νερό νεκρό, χωρίς θρεπτικά συστατικά, αλλά ξεχνά μερικά σημαντικά πράγματα. Αρχικά, το πιο χρήσιμο νερό είναι καθαρό, χωρίς ακαθαρσίες. Δεύτερο, μόνο ένα οσμωτικό φίλτρο μπορεί να καθαρίσει εντελώς το νερό από όλα τα μικροστοιχεία και τα άλατα. Είναι αρκετά ακριβό αλλά πολύ αποτελεσματικό. Επιπλέον, τα περισσότερα από αυτά είναι εξοπλισμένα με φυσίγγια που εμπλουτίζουν το καθαρισμένο νερό με άλατα καλίου και μαγνησίου - σχεδόν πάντα δεν υπάρχουν αρκετά από αυτά στο σώμα. Τρίτον, το περιεχόμενο των ιχνοστοιχείων στο νερό της βρύσης είναι τόσο μικρό που η απουσία τους δεν θα επηρεάσει την υγεία με κανέναν τρόπο.

«Η διήθηση είναι ένας από τους καλύτερους τρόπους για να αποκτήσετε καθαρό πόσιμο νερό. Επιλέγετε μόνοι σας τον τύπο φιλτραρίσματος, ελέγχετε την κατάσταση του φίλτρου και τον αλλάζετε. Ταυτόχρονα, το νερό δεν χάνει τις ιδιότητές του, δεν αλκαλοποιείται και δεν συσσωρεύει αρνητικές ουσίες », πιστεύει Αναστασία Σαγκάροβα.