😉 Χαιρετισμούς στους τακτικούς αναγνώστες και επισκέπτες του ιστότοπου! Ο καλεσμένος μας είναι φρούτο στο εξωτερικό. Στο άρθρο "Γκρέιπφρουτ: τα οφέλη και η βλάβη στην υγεία, μορφή" σχετικά με τις ευεργετικές ιδιότητες και την ύπουλη συμπεριφορά του ξένου επισκέπτη, γνωστά στον άνθρωπο από τον XNUMXο αιώνα.
Το γκρέιπφρουτ είναι ένα υποτροπικό δέντρο εσπεριδοειδών. Υπάρχουν περίπου 20 ποικιλίες αυτού του εσπεριδοειδούς. Υποτίθεται ότι δεν εμφανίζεται στη φύση, αλλά είναι μόνο ένα υβρίδιο ενός pomelo και ενός πορτοκαλιού. Εκτιμάται ως διαιτητικό και φαρμακευτικό προϊόν. οι καρποί του καλύτερα να καταναλώνονται φρέσκοι.
Από πού προέρχεται το όνομα; Οι καρποί αναπτύσσονται σε συστάδες, όπως τα σταφύλια (από το αγγλικό σταφύλι «σταφύλι» και φρούτο «φρούτο»).
Γκρέιπφρουτ: ευεργετικές ιδιότητες
Το γκρέιπφρουτ αποθηκεύεται πολύ καλύτερα από άλλα εσπεριδοειδή χωρίς να χάνει τη γεύση του. Το πικρό στη γεύση του είναι ένας από τους άξιους ανταγωνιστές του λεμονιού. Μπορείτε να απαλλαγείτε από τη δυσάρεστη πικρία αφαιρώντας το λεπτό δέρμα που καλύπτει κάθε φέτα.
Ο καρπός αυτού του εσπεριδοειδούς ωριμάζει στο τέλος του χρόνου και εξακολουθεί να διατηρεί τέλεια όλη τη θρεπτική αξία μέχρι τα μέσα του καλοκαιριού. Η κατανάλωση φρούτων βελτιώνει την πέψη της τροφής στο στομάχι, ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και βελτιώνει την κατάσταση του οργανισμού συνολικά.
Χρήσιμες ιδιότητες: αυτό το κίτρο περιέχει βιταμίνες: Β2, C, P, K, Ca, αιθέρια έλαια, φυτικές ίνες, πολυσακχαρίτες, που έχουν ευεργετική επίδραση στο νευρικό σύστημα. Βοηθούν στην αύξηση της περισταλτικότητας του εντερικού σωλήνα και έτσι στην ανακούφιση από τη δυσκοιλιότητα. Για να αυξήσετε την όρεξη, χρησιμοποιήστε χυμό γκρέιπφρουτ με πολτό.
Τα αιθέρια έλαια χρησιμοποιούνται για την παρασκευή διαφόρων κολώνιων και eau de toilette. Υπάρχει η άποψη ότι το αιθέριο έλαιο γκρέιπφρουτ έχει αντικαταθλιπτική δράση και προάγει την ψυχολογική χειραφέτηση, φέρνοντας ένα άτομο σε μια συγκεκριμένη ευφορία.
Παρεμπιπτόντως, τα εσπεριδοειδή είναι επίσης μια αποδεδειγμένη θεραπεία για την αϋπνία. Ο χυμός χρησιμοποιείται αμέσως πριν τον ύπνο, μισό ποτήρι και σε περίπτωση υπερκόπωσης – 30 λεπτά πριν από τα γεύματα, αρκεί ένα τέταρτο του ποτηριού.
Φίλοι, μην ξεχάσετε να πλύνετε κανένα φρούτο! Δυστυχώς, πολλοί δεν το κάνουν. Διαβάστε το χρήσιμο άρθρο «Πώς να πλένετε σωστά τα φρούτα και τα λαχανικά».
Γιατί το γκρέιπφρουτ είναι επικίνδυνο
Το κύριο πράγμα που πρέπει να θυμάστε:
- παρά όλες τις πιο υγιεινές ιδιότητες του χυμού αυτού του φρούτου, δεν πρέπει να λαμβάνεται ταυτόχρονα με φάρμακα.
- Ο χυμός γκρέιπφρουτ δεν συνιστάται να γίνεται κατάχρηση από άτομα που πάσχουν από γαστρίτιδα και έλκη.
- Τα οργανικά οξέα που περιέχονται σε αυτό το εσπεριδοειδές μπορούν να καταστρέψουν το σμάλτο των δοντιών. Επομένως, θα πρέπει να ξεπλύνετε το στόμα σας.
- Προσοχή! Εάν παίρνετε φάρμακα: αντιισταμινικά, αντιαλλεργικά, αντικαταθλιπτικά και για τη μείωση της χοληστερόλης, τότε σε καμία περίπτωση μην τρώτε γκρέιπφρουτ! Αυτό είναι ασυμβίβαστο.
Γκρέιπφρουτ: οφέλη και βλάβες για την ανθρώπινη υγεία:
😉 Αφήστε σχόλια στο άρθρο "Γκρέιπφρουτ: οφέλη και βλάβες στην υγεία". Εγγραφείτε στο ενημερωτικό δελτίο νέων άρθρων στο email σας. ταχυδρομείο. Συμπληρώστε την απλή φόρμα στο επάνω μέρος: όνομα και email.