Σύμφωνα με την αρχαία ινδική ιατρική, η καλή υγεία αναφέρεται στην ικανότητα του σώματός μας να αφομοιώνει και να αποβάλλει τα απόβλητα, καθώς και να επεξεργάζεται πληροφορίες που λαμβάνονται και από τις 5 αισθήσεις. – συσσωρευμένες τοξίνες ως αποτέλεσμα τροφής που δεν έχει αφομοιωθεί σωστά. Η Αγιουρβέδα συνδέει τις περισσότερες ασθένειες με την παρουσία υπερβολικής ποσότητας ama. Το Ama είναι η ρίζα του κρυολογήματος, της γρίπης και των χρόνιων ασθενειών ενός αδύναμου αυτοάνοσου συστήματος, συμπεριλαμβανομένων των αλλεργιών, του αλλεργικού πυρετού, του άσθματος, της αρθρίτιδας, ακόμη και του καρκίνου. Μια βραχυπρόθεσμη αποτοξίνωση μπορεί να μειώσει σημαντικά συμπτώματα όπως πονοκέφαλο, κακή συγκέντρωση, κόπωση, πόνο στις αρθρώσεις και τους μύες και δερματικά προβλήματα (έκζεμα και ακμή). Αξίζει να σημειωθεί ότι η διατροφή δεν είναι ο μόνος παράγοντας που σχηματίζει άμα. Είναι εξίσου επιβλαβείς με τους φυσικούς τους ομολόγους, εμποδίζοντας τη ροή των θετικών συναισθημάτων και της πνευματικής διαύγειας, με αποτέλεσμα την ψυχική ανισορροπία. Τα ασυνήθιστα μαθήματα, οι εμπειρίες, οι «άπεπτες καταστάσεις» γίνονται τοξικά, όπως και το άπεπτο φαγητό. Επιπλέον, οι 5 αισθήσεις μας συχνά εκμεταλλεύονται το μέτρο, ή όχι αρκετά: πολύ κάθισμα στον υπολογιστή, μεγάλες δημόσιες εμφανίσεις. Τα συμπτώματα του ama στο σώμα περιλαμβάνουν: Η αποτοξίνωση είναι η φυσική διαδικασία του σώματος για την απομάκρυνση του ama. Ωστόσο, εάν το σώμα είναι υπερβολικά εκτεθειμένο σε παράγοντες όπως η κακή διατροφή, οι αλλεργίες, το στρες, οι λοιμώξεις, τα βαρέα μέταλλα και ο ακανόνιστος ύπνος, τότε διαταράσσεται η διαδικασία αυτοκαθαρισμού του σώματος. Τι προτείνει η Αγιουρβέδα σε αυτή την περίπτωση; Το Panchakarma είναι μια αρχαία μορφή αγιουρβεδικού καθαρισμού που εξαλείφει το ama και βοηθά στην αποκατάσταση της πεπτικής φωτιάς, agni. Ama εκτροφή Ο πρώτος κανόνας είναι να σταματήσετε να συσσωρεύετε ama. Αυτό περιλαμβάνει: Ένα ποτήρι ζεστό νερό με λεμόνι το πρωί με άδειο στομάχι έχει πολύ καλό αποτέλεσμα.
Όπως προαναφέρθηκε, είναι απαραίτητο να αποκατασταθεί η πεπτική φωτιά, η οποία θα κάψει τα υπολείμματα του άμα. Για να γίνει αυτό, η Αγιουρβέδα παρέχει μια ποικιλία φυσικών βοτανικών θεραπειών στο οπλοστάσιο. Για πλήρη θεραπεία και καθαρισμό, συνιστάται να συμβουλευτείτε έναν αρμόδιο γιατρό της Αγιουρβέδα.