Περιεχόμενα
Γενική περιγραφή της νόσου
Ο αστιγματισμός είναι μια οφθαλμική νόσος κατά την οποία το σχήμα του φακού ή του κερατοειδούς είναι ακανόνιστο και εξαιτίας της οποίας ο ασθενής βλέπει τα πάντα γύρω του παραμορφωμένα, κυρτά.
Ανάλογα με το τι έχει υποστεί βλάβη, απομονώνεται ο αστιγματισμός των φακών (ένας πιο σπάνιος τύπος ασθένειας) και ο αστιγματισμός του κερατοειδούς.
Ο αστιγματισμός συμβαίνει:
- 1 υπερμετρωπικός - ο ασθενής πάσχει από υπερμετρωπία, αλλά σε ορισμένους μεσημβρινούς ο βαθμός του είναι υψηλότερος και σε άλλους είναι μικρότερος.
- 2 μυωπία - παρόμοια κατάσταση, όπως με τον αστιγματισμό, μόνο αντί για υπερμετρωπία, σε ένα άτομο - μυωπία.
- 3 μικτή – σε ορισμένους μεσημβρινούς υπάρχει υπερμετρωπία και σε μερικούς – μυωπία.
Βαθμοί αστιγματισμού:
- φως (η οπτική οξύτητα μειώνεται σε 3 διόπτρες).
- μεσαίο (3-6 διόπτρες διαφορά στους άξονες).
- σοβαρή (εξασθένηση της όρασης κατά περισσότερες από 6 διόπτρες).
Μορφές και αιτίες της νόσου:
- 1 κληρονομικό (συγγενές) – γίνεται αισθητό τις πρώτες ημέρες μετά τη γέννηση, αλλά μερικές φορές μπορεί να προχωρήσει χωρίς παθολογίες (εάν η οπτική οξύτητα επιδεινωθεί σε 1 διόπτρα), εάν είναι υψηλότερη, τότε υπάρχουν παραμορφώσεις της ορατής εικόνας και η ασθένεια θα πρέπει να αντιμετωπίζεται και διορθώθηκε?
- 2 επίκτητη – εμφανίζεται μετά από τραυματισμούς στα μάτια, επεμβάσεις και μετά από οφθαλμικές παθήσεις.
Συμπτώματα τυπικά για αστιγματισμό:
- δεν υπάρχει τρόπος να εστιάσετε την όραση σε ένα συγκεκριμένο αντικείμενο.
- τα μάτια κουράζονται γρήγορα.
- συχνοί πονοκέφαλοι λόγω κούρασης των ματιών.
- δάκρυα μάτια?
- Οι ευθείες γραμμές φαίνονται παραμορφωμένες.
- ο βολβός του ματιού είναι συνεχώς ερεθισμένος και έχει μια κοκκινωπή απόχρωση.
- πόνος και πόνος στα μάτια.
- διχοτόμηση, ασάφεια της εμφανιζόμενης εικόνας.
- δυσφορία στα μάτια (φαγούρα, σαν να καλύπτονται τα μάτια με άμμο).
- η παρουσία τρεχουσών μαύρων ή φωτεινών λευκών κουκκίδων (κηλίδων).
Υγιεινές τροφές για αστιγματισμό
Η συντηρητική μέθοδος θεραπείας είναι μια ισορροπημένη διατροφή που περιλαμβάνει την πρόσληψη μετάλλων, ιχνοστοιχείων και βιταμινών. Επίσης, πρέπει να προσθέσετε αντιοξειδωτικές τροφές στη διατροφή σας – έχουν καλή επίδραση στην αναγέννηση του αμφιβληστροειδούς. Επομένως, πρέπει να φάτε:
- λαχανικά: κολοκύθα, ντομάτες, καρότα, αγγούρια, πιπεριές, λάχανο, παντζάρια.
- Φρούτα, μούρα και χυμοί, κομπόστες, ποτά φρούτων από: βατόμουρα, κράνμπερι, σταφύλια (ιδιαίτερα μπλε και μοβ ποικιλίες), σταφίδες, δαμάσκηνα, εσπεριδοειδή, κεράσια και κεράσια, πεπόνια.
- γαλακτοκομικά προϊόντα;
- ξηροί καρποί και σπόροι;
- σιτηρά;
- κρέας και ψάρι (είναι καλύτερα στον ατμό, το βράσιμο ή το στιφάδο).
- χόρτα: σπανάκι, άνηθος, μαϊντανός, σέλινο (πολύ χρήσιμο σε συνδυασμό με αγγούρι).
Συστάσεις:
- 1 είναι απαραίτητο να τρώτε κλασματικά και να υπολογίσετε την ποσότητα του φαγητού ως εξής: το 80% του συνόλου του φαγητού πρέπει να καταναλώνεται στο πρωινό και δεύτερο πρωινό, μεσημεριανό και απογευματινό τσάι και το υπόλοιπο 20% πρέπει να είναι βραδινό (θα πρέπει να είναι τουλάχιστον 2 ώρες πριν τον ύπνο).
- 2 πρέπει να πίνετε πολλά υγρά, κατά προτίμηση το πρωί και το βράδυ, να πιείτε ένα ποτήρι χυμό λαχανικών ή φρούτων (μούρα).
- 3 τρώτε περισσότερα φρέσκα λαχανικά και φρούτα (περιέχουν περισσότερα θρεπτικά συστατικά), καρυκεύετε τις σαλάτες με φυτικό λάδι (ηλίανθος, ελιά, λιναρόσπορος) αντί για ντρέσινγκ, σάλτσες και μαγιονέζα.
Παραδοσιακή ιατρική για τον αστιγματισμό
Για να μην καταφύγετε στις μεθόδους της παραδοσιακής ιατρικής, είναι προτιμότερο να δοκιμάσετε πρώτα αφεψήματα βοτάνων και θεραπευτικές ασκήσεις.
Αξίζει να χρησιμοποιήσετε τις παρακάτω συνταγές:
- Πιείτε ένα εκχύλισμα από σπόρους σταφυλιού. Είναι ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό φυσικής προέλευσης που βοηθά στην ενίσχυση της λειτουργικότητας του αμφιβληστροειδούς και στην αύξηση της ευαισθησίας των ματιών.
- Πιείτε, όπως το τσάι, αφέψημα eyebright (τρεις φορές την ημέρα, μισό ποτήρι). Σημαντικό! Όταν το παίρνετε, δεν μπορείτε να πίνετε αλκοόλ. Αυτά τα δύο πράγματα δεν είναι συμβατά! Για την παρασκευή ενός λίτρου ζωμού, θα χρειαστούν 50-60 γραμμάρια ψιλοκομμένα και αποξηραμένα βότανα, τα οποία πρέπει να χυθούν με βραστό νερό και να εγχυθούν για 3 ώρες. Φίλτρο. Φυλάσσετε στο ψυγείο για όχι περισσότερο από τρεις ημέρες.
- Πιείτε βάμματα, εκχυλίσματα και φάτε μαρμελάδα βατόμουρου και μόνο φρέσκα μούρα. Μπορείτε επίσης να πιείτε αφεψήματα από αυτό.
- Έγχυμα Motherwort. Ρίχνουμε 30 γραμμάρια γρασίδι με 300 χιλιοστόλιτρα ζεστό νερό, αφήνουμε για 30-40 λεπτά, περνάμε από τυρόπανο. Πίνετε 2-3 κουταλιές της σούπας την ημέρα, σε πολλές δόσεις. Δεδομένου ότι το motherwort έχει ηρεμιστικό αποτέλεσμα, είναι καλύτερο να παίρνετε το ζωμό μετά από ένα απογευματινό σνακ.
- Υπάρχουν goji berries. Η χρήση τους βελτιώνει την εστίαση των ματιών και ενισχύει τον αμφιβληστροειδή, χάρη στα πολλά αμινοξέα και βιταμίνες (υπάρχουν περίπου 20 από αυτά σε αυτά τα μούρα).
- Για 90 ημέρες, πιείτε ζωμό (τουλάχιστον 100-200 χιλιοστόλιτρα), μαγειρεμένο από εκατό γραμμάρια συκωτιού κριαριού. Το ίδιο το συκώτι τρώγεται πριν από το μεσημεριανό γεύμα ή το πρωινό (καθώς είναι πιο βολικό για οποιονδήποτε). Αντί για αρνί, μπορείτε να πάρετε μοσχαρίσιο συκώτι, αλλά το αποτέλεσμα θα είναι πιο αδύναμο και η πορεία θα πρέπει να είναι μεγαλύτερη για ένα μήνα.
- Το κεράσι είναι πολύ χρήσιμο. Πρέπει να το τρώτε όλη την εποχή. Μπορείτε να φτιάξετε κομπρέσες για τα μάτια από τον πολτό του.
- Χρήσιμοι χυμοί και τα μείγματά τους από καρότα, παντζάρια και αγγούρια ή καρότα (σε αναλογία 3 προς 1 και 1), μαϊντανό, σέλινο, αντίδι (σε αναλογία 7: 5: 2) ή, από χυμό καρότου και χυμό σπανακιού (δύο πρέπει να υπάρχει αναλογία προς ένα).
Για την εδραίωση του αποτελέσματος, είναι απαραίτητο να κάνετε συνεχώς και καθημερινά γυμναστική για τα μάτια, η οποία περιλαμβάνει τις ακόλουθες ασκήσεις:
- 1 Καθίστε σε μια καρέκλα με την πλάτη σας ίσια. Κοίτα κάτω, μετά πάνω. Επαναλάβετε 5 φορές. Μετά από αυτό, καρφώστε το βλέμμα σας σε ένα συγκεκριμένο θέμα και προσπαθήστε να μην αποσπάτε την προσοχή σας όσο περισσότερο μπορείτε. Στη συνέχεια, μετακινήστε το βλέμμα σας αριστερά και δεξιά. Κάντε το τρεις φορές.
- 2 Ενώ βρίσκεστε στην ίδια θέση, κοιτάξτε την άκρη της μύτης. Κράτα το βλέμμα σου πάνω του όσο έχεις δύναμη. Μετά – κυκλώστε τα μάτια σας σε διαφορετικές κατευθύνσεις. Εναλλακτικές ασκήσεις 5 φορές.
- 3 Κλείσε τα μάτια σου, κάνε μασάζ, άνοιξέ τα, αναβοσβήνει. Επαναλάβετε 3 φορές (προσέγγιση για 1 λεπτό).
- 4 Για να εκπαιδεύσετε τους μυς, κρατήστε πρώτα την εστίαση στο πιο κοντινό αντικείμενο, μετά κοιτάξτε έξω από το παράθυρο και κρατήστε το βλέμμα σας στο πιο απομακρυσμένο αντικείμενο. Αλλάξτε τις απόψεις σας είτε προς τα κοντινά είτε προς τα μακρινά αντικείμενα.
Επίσης, θα πρέπει να ληφθεί υπόψη ο τύπος του αστιγματισμού. Με την υπερμετρωπία – πρέπει να μελετήσετε και να εξασκήσετε την τεχνική για την υπερμετρωπία, εάν ο αστιγματισμός είναι μυωπικός – για τη μυωπία.
Επικίνδυνες και επιβλαβείς τροφές για αστιγματισμό
Για να προστατεύσετε τα μάτια σας από φθορά και εξασθένηση των οπτικών μυών, πρέπει να περιορίσετε την πρόσληψη όσο το δυνατόν περισσότερο:
- πολύ λιπαρά, τηγανητά, πικάντικα, αλμυρά και γλυκά τρόφιμα.
- αλκοόλ;
- συντηρητικά και ημικατεργασμένα προϊόντα.
- σταματήστε το κάπνισμα.
Προσοχή!
Η διοίκηση δεν είναι υπεύθυνη για οποιαδήποτε απόπειρα χρήσης των πληροφοριών που παρέχονται και δεν εγγυάται ότι δεν θα σας βλάψει προσωπικά. Τα υλικά δεν μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τη συνταγογράφηση θεραπείας και τη διάγνωση. Συμβουλευτείτε πάντα τον ειδικό γιατρό σας!