Περιεχόμενα
Προσοχή, οι δάσκαλοι αθλητισμού νέας γενιάς έρχονται στο σαλόνι σας! Οι εταιρείες προπονητών, που εμφανίζονται σε όλη τη Γαλλία, προσφέρουν μαθήματα γυμναστικής στο σπίτι, à la carte. Εκεί, αμέσως, η νεαρή μητέρα που είσαι, είπε μέσα σου: «Κουκουβάγια, θέλω, θέλω!». Πράγματι, το να μην χρειάζεται πλέον να αφήνετε το σπίτι σας για να ιδρώσετε είναι πολύ πρακτικό όταν έχετε ένα μωρό…
Ένας δάσκαλος αθλητισμού μόνο για εσάς
Από τη γέννησή του, όλη η προσοχή είναι στραμμένη στο μωρό σας (σίγουρα το πιο όμορφο στον κόσμο), αλλά, παραδεχτείτε το, θα θέλατε κι εσείς να είστε περιποιημένοι… Ο προπονητής του σπιτιού, όπως υποδηλώνει το όνομά του, σας φροντίζει και απλά εσείς! Σας υποστηρίζει σε αθλητικό και πιθανώς διαιτητικό επίπεδο προσαρμόζοντας τις συμβουλές του στους στόχους ΣΑΣ. Και κατά τη διάρκεια των συνεδριών, δεν τίθεται πλέον κανένα θέμα να κάνετε τα push-up σας στα μισά του δρόμου, όπως είναι δυνατόν κατά τη διάρκεια ενός ομαδικού μαθήματος. Ο προπονητής σας σας παρακολουθεί και σας ενθαρρύνει να μην χαλαρώνετε. Ασκήσεις με επίβλεψη για μέγιστη αποτελεσματικότητα!
Αλλά αυτό που αρέσει περισσότερο στις νεαρές μητέρες: η «πρακτική» πλευρά της φόρμουλας. Εσείς επιλέγετε το πρόγραμμα που σας ταιριάζει για να λάβετε τον εκπαιδευτή σας στο σπίτι (κάποιοι προσφέρουν μαθήματα μέχρι τις 22 μ.μ.) και το Baby μένει δίπλα σας κατά τη διάρκεια της συνεδρίας. Μην ανησυχείτε πια για το ποιος θα το κρατήσει! Μια μικρή υπενθύμιση πριν ξεκινήσετε: μια γυναίκα που μόλις γέννησε πρέπει να έχει τη σύμφωνη γνώμη του γιατρού της πριν συνεχίσει τη σωματική δραστηριότητα.
Προσωπικός προπονητής, ναι, αλλά χωρίς να σπάει τα ταμεία!
Σε βίντεο: Τρώω τι να βρω τη γραμμή
Όταν σου λένε «προσωπικό προπονητή», σκέφτεσαι αμέσως το πορτοφόλι σου… Πράγματι, το να σμιλέψεις το σώμα των ονείρων σου άνετα στο σπίτι έχει ένα τίμημα! Οι εταιρείες προπονητών προσφέρουν μαθήματα από 30€ την ώρα. Τα καλά νέα: επωφεληθείτε από μείωση 50% ή πίστωση φόρου για την απασχόληση ενός ατόμου στο σπίτι κατά τις ώρες ή το πακέτο που καταβάλλεται.
Μερικοί προπονητές μπορούν να παρέχουν μαθήματα σε μικρές ομάδες, μειώνοντας το κόστος της συνεδρίας. Μένει να βρουν δύο-τρεις φίλες με κίνητρο και να οργανωθούν σύμφωνα με το πρόγραμμα της καθεμιάς!
Θέλετε να το συζητήσουμε μεταξύ των γονιών; Να πεις τη γνώμη σου, να φέρεις την μαρτυρία σου; Συναντιόμαστε στο https://forum.parents.fr.