Σχετικά με τα οφέλη της «απλήρωτης» αγάπης

πώς και γιατί εμφανίζεται η «απλήρωτη» αγάπη;

Βάζω αυτή τη λέξη σε εισαγωγικά, γιατί, κατά τη γνώμη μου, δεν υπάρχει αγάπη χωρίς ανταπόκριση: υπάρχει μια ροή ενέργειας μεταξύ των ανθρώπων, υπάρχουν πολικότητες — συν και πλην. Όταν ο ένας αγαπά, ο άλλος χρειάζεται αναμφίβολα αυτήν την αγάπη, την προκαλεί, εκπέμπει την ανάγκη αυτής της αγάπης, αν και συχνά μη λεκτικά, ειδικά σε αυτό το άτομο: με τα μάτια, τις εκφράσεις του προσώπου, τις χειρονομίες του.

Απλώς αυτός που αγαπά έχει ανοιχτή καρδιά, ενώ αυτός που «δεν αγαπά», απορρίπτει την αγάπη, έχει άμυνες με τη μορφή φόβων ή εσωστρεφόμενων, παράλογων πεποιθήσεων. Δεν νιώθει την αγάπη και την ανάγκη του για οικειότητα, αλλά ταυτόχρονα δίνει διπλά σήματα: δελεάζει, γοητεύει, σαγηνεύει.

Το σώμα του αγαπημένου σας, το βλέμμα, η φωνή, τα χέρια, οι κινήσεις, η μυρωδιά του σας λένε: «ναι», «σε θέλω», «σε χρειάζομαι», «Νιώθω καλά μαζί σου», «Είμαι χαρούμενος». Όλα αυτά σου δίνουν απόλυτη σιγουριά ότι είναι «δικός σου» άντρας. Αλλά φωναχτά, λέει, «Όχι, δεν σε αγαπώ».

Από πού προέρχεται αυτό το ανθυγιεινό μοτίβο, το οποίο, κατά τη γνώμη μου, είναι χαρακτηριστικό μιας ανώριμης ψυχής: να υποτιμούμε και να απορρίπτουμε αυτούς που μας αγαπούν και να αγαπάμε αυτούς που είναι πιο πιθανό να μας απορρίψουν;

Ας θυμηθούμε την παιδική ηλικία. Όλα τα κορίτσια ήταν ερωτευμένα με το ίδιο αγόρι, τον πιο «cool» αρχηγό, και όλα τα αγόρια ήταν ερωτευμένα με το πιο όμορφο και απόρθητο κορίτσι. Αλλά αν αυτός ο ηγέτης ερωτευόταν κάποια κοπέλα, έπαψε αμέσως να της ενδιαφέρει: «Ω, καλά, αυτός… Φέρνει τον χαρτοφύλακά μου, περπατάει στα τακούνια μου, με υπακούει σε όλα. Αδύναμος." Κι αν η πιο όμορφη και απόρθητη κοπέλα ανταπέδωσε σε κάποιο αγόρι, κι εκείνος συχνά κρυωνόταν: «Τι συμβαίνει; Δεν είναι βασίλισσα, απλά ένα συνηθισμένο κορίτσι. Έχω κολλήσει — δεν ξέρω πώς να το ξεφορτωθώ.

Από που είναι? Από την παιδική ηλικία τραυματική εμπειρία απόρριψης. Δυστυχώς, πολλοί από εμάς είχαμε γονείς που απορρίπτουν. Ο πατέρας θαμμένος στην τηλεόραση: για να προσελκύσει την προσοχή του, ήταν απαραίτητο να γίνει πιο ενδιαφέρον από το "κουτί", να κάνει μια στάση στο χέρι ή να περπατήσει με έναν τροχό. Μια αιώνια κουρασμένη και απασχολημένη μητέρα, της οποίας το χαμόγελο και τον έπαινο θα μπορούσε να προκαλέσει μόνο ένα ημερολόγιο με μόνο πέντε. Μόνο οι καλύτεροι είναι άξιοι αγάπης: έξυπνοι, όμορφοι, υγιείς, αθλητικοί, ανεξάρτητοι, ικανοί, άριστοι μαθητές.

Αργότερα, στην ενηλικίωση, οι πιο πλούσιοι, στάτους, επίτιμοι, σεβαστοί, διάσημοι, δημοφιλείς προστίθενται στη λίστα με τους άξιους αγάπης.

Μεγαλώσαμε, αλλά ακόμα δεν ψάχνουμε εύκολους δρόμους στους δρόμους της αγάπης. Είναι απαραίτητο να δείξεις θαύματα ηρωισμού, να ξεπεράσεις τεράστιες δυσκολίες, να γίνεις ο καλύτερος, να πετύχεις τα πάντα, να σώσεις, να κατακτήσεις, για να νιώσεις τη χαρά της αμοιβαίας αγάπης. Η αυτοεκτίμησή μας είναι ασταθής, πρέπει να την «τροφοδοτούμε» συνεχώς με επιτεύγματα για να αποδεχόμαστε τον εαυτό μας.

Πώς μπορεί κάποιος άλλος να μας αποδεχτεί και να μας αγαπήσει αν δεν αγαπάμε και δεν αποδεχόμαστε τον εαυτό μας; Αν απλώς μας αγαπούν γι' αυτό που είμαστε, δεν καταλαβαίνουμε: «Δεν έκανα τίποτα. Είμαι ανάξιος, ανάξιος, ανόητος, άσχημος. Δεν άξιζε τίποτα. Γιατί να με αγαπάς; Μάλλον ο ίδιος (η ίδια) δεν αντιπροσωπεύει τίποτα.

«Αφού συμφώνησε να κάνει σεξ στο πρώτο ραντεβού, μάλλον κοιμάται με όλους», παραπονέθηκε ένας από τους φίλους μου. «Δέχτηκε αμέσως να κάνει έρωτα μαζί σου, λόγω όλων των ανδρών που σε επέλεξε. Πραγματικά εκτιμάς τον εαυτό σου τόσο χαμηλά που πιστεύεις ότι μια γυναίκα δεν μπορεί να σε ερωτευτεί με την πρώτη ματιά και να κοιμηθεί μαζί σου;

Το μοτίβο είναι ξεκάθαρο, αλλά αυτό δεν αλλάζει τίποτα: όσο ένα άτομο είναι ψυχολογικά ανώριμο, θα συνεχίσει να το αναπαράγει. Τι να κάνετε για όσους έπεσαν στην παγίδα της «απλήρωτης» αγάπης; Μη στεναχωριέσαι. Αυτή είναι μια δύσκολη, αλλά πολύ χρήσιμη εμπειρία για την ανάπτυξη της ψυχής. Τι διδάσκει λοιπόν μια τέτοια αγάπη;

Τι μπορεί να διδάξει η «Απλήρωτη» αγάπη;

• Υποστηρίξτε τον εαυτό σας και την αυτοεκτίμησή σας, αγαπήστε τον εαυτό σας σε δύσκολες συνθήκες απόρριψης, χωρίς εξωτερική υποστήριξη.
• να είσαι γειωμένος, να είσαι στην πραγματικότητα, να βλέπεις όχι μόνο ασπρόμαυρο, αλλά και πολλές αποχρώσεις άλλων χρωμάτων.
• να είσαι παρόν εδώ και τώρα.
• Εκτιμήστε τι είναι καλό σε μια σχέση, κάθε μικρό πράγμα.
• Είναι καλό να βλέπεις και να ακούς ένα αγαπημένο πρόσωπο, ένα πραγματικό πρόσωπο και όχι τη φαντασία σου.
• αποδεχτείτε ένα αγαπημένο σας πρόσωπο με όλες τις ελλείψεις και τις αδυναμίες.
• συμπάσχει, συμπάσχει, δείξτε καλοσύνη και έλεος.
• κατανοούν τις πραγματικές ανάγκες και προσδοκίες τους·
• πάρτε την πρωτοβουλία, κάντε τα πρώτα βήματα.
• επεκτείνετε την παλέτα των συναισθημάτων: ακόμα κι αν αυτά είναι αρνητικά συναισθήματα, εμπλουτίζουν την ψυχή.
• ζείτε και αντέχετε την ένταση των συναισθημάτων.
• εκφράζουν συναισθήματα με πράξεις και λόγια για να ακουστούν.
• Εκτιμήστε τα συναισθήματα του άλλου.
• να σέβονται τα όρια, τη γνώμη και την ελευθερία επιλογής ενός αγαπημένου προσώπου.
• να αναπτύξουν οικονομικές, πρακτικές, οικιακές δεξιότητες.
• δώστε, δώστε, μοιράστε, γίνετε γενναιόδωροι.
• να είναι όμορφη, αθλητική, σε φόρμα, περιποιημένη.

Γενικά, η δυνατή αγάπη, η επιβίωση στις σκληρές συνθήκες της μη αμοιβαιότητας, θα σας αναγκάσει να ξεπεράσετε πολλούς περιορισμούς και φόβους, θα σας διδάξει να κάνετε για τον αγαπημένο σας ό,τι δεν έχετε ξανακάνει, θα διευρύνει την παλέτα συναισθημάτων και τις δεξιότητες σχέσεων.

Τι γίνεται όμως αν όλα αυτά δεν βοηθήσουν; Εάν εσείς οι ίδιοι είστε ιδανικό, αλλά η καρδιά του αγαπημένου σας θα παραμείνει κλειστή για εσάς;

Όπως είπε ο Frederick Perls, ο ιδρυτής της θεραπείας Gestalt: «Αν η συνάντηση δεν συμβεί, δεν μπορεί να γίνει τίποτα γι' αυτό». Σε κάθε περίπτωση, οι δεξιότητες σχέσης και το ευρύ φάσμα συναισθημάτων που έχετε μάθει στην εμπειρία μιας τέτοιας αγάπης είναι η επένδυσή σας στον εαυτό σας για μια ζωή. Θα μείνουν μαζί σου και σίγουρα θα σε βοηθήσουν σε μια νέα σχέση με ένα άτομο που μπορεί να ανταποδώσει την αγάπη σου — με καρδιά, σώμα, μυαλό και τα λόγια: «Σ’ αγαπώ».