Περιεχόμενα
Η απαλλαγή από την κυτταρίτιδα είναι σχεδόν αδύνατο, αλλά η μείωση της ορατότητάς της είναι ένα πραγματικό έργο.
Η φλούδα πορτοκαλιού δεν του αρέσει το μασάζ, ο αθλητισμός και ο υγιεινός τρόπος ζωής. Αλλά της αρέσει πολύ αυτά τα 8 προϊόντα, τα οποία πρέπει να εγκαταλείψεις για να έχεις λεία βελούδινη επιδερμίδα.
1. Ζάχαρη
Η υπερβολική κατανάλωση λευκής ζάχαρης, γενικά, δεν είναι χρήσιμη για ένα άτομο. Αλλά ένα κουταλάκι του γλυκού «λευκού θανάτου» ελλοχεύει σχεδόν σε κάθε πιάτο, ειδικά στο ψήσιμο και τα επιδόρπια -λευκή ζάχαρη- ο ηγέτης της πρόκλησης κυτταρίτιδας και ακμής, και σε ορισμένες περιπτώσεις τσίχλας.
2. Αλας
Η υπερβολική κατανάλωση αλατιού συγκρατεί νερό στο σώμα και προκαλεί πρήξιμο και κακή απόδοση των νεφρών. Μία από τις αιτίες της κυτταρίτιδας είναι οι τοξίνες, ο χρόνος δεν προέρχεται από το σώμα. Ως εκ τούτου, η ισορροπία του νερού - πρόσληψη και απέκκριση υγρών από το σώμα - είναι επίσης σημαντική.
3. Ημικατεργασμένα προϊόντα
Τα τελικά προϊόντα, που περιλαμβάνουν πολλά συντηρητικά, ενισχυτικά γεύσης και λίπη, διαταράσσουν το πεπτικό σύστημα και οδηγούν σε διαταραχές στα εσωτερικά όργανα. Με την πάροδο του χρόνου, το σώμα παύει να αντιστέκεται στις εξωτερικές τοξίνες και αρχίζει να συσσωρεύεται δύσκολα. Ως αποτέλεσμα, μαραμένο δέρμα και ένα στρώμα από ανώμαλο λίπος από κάτω.
4. Στιγμιαίος καφές
Ο καφές, η ζάχαρη, το γάλα ή η κρέμα γάλακτος, είναι ήδη αρκετά θρεπτικά και προκαλούν το ρόφημα κατά της κυτταρίτιδας. Και ο στιγμιαίος καφές δεν έχει κανένα όφελος και μόνο επιδεινώνει την απόσυρση υγρών και την εμφάνιση του δέρματός σας. Less is more – μην τεμπελιάζετε να ετοιμάσετε φρεσκοαλεσμένο καφέ το πρωί.
5. Μαρινάδες και σάλτσες
Οι έτοιμες σάλτσες και μαρινάδες περιέχουν μεγάλες ποσότητες ζάχαρης και αλατιού. Ακόμη και σε μικρές ποσότητες, μπορούν να αυξήσουν τα σημάδια της φλούδας πορτοκαλιού και να κάνουν το σώμα σας άσχημο. Αντικαταστήστε τα με φυσικές σάλτσες – κρέμα γάλακτος, φυτικό λάδι ή μουστάρδα.
6. Γλυκά ποτά
Εκτός από την επιβλαβή ζάχαρη, τα γλυκά, τα ανθρακούχα ποτά περιέχουν οξέα, τα οποία επηρεάζουν αρνητικά την πέψη και την ικανότητα του οργανισμού να απορροφά θρεπτικά συστατικά. Επιπλέον, η κυτταρίτιδα, μπορεί να πάθεις γαστρεντερική νόσο και δυσφορία.
7. Αλκοόλ
Οι κακές συνήθειες δεν ζωγραφίζουν κανέναν. Η κατανάλωση αλκοόλ και το κάπνισμα μειώνει τον τόνο του δέρματος, το κάνει γκρίζο και προκαλεί την εμφάνιση ρυτίδων και κυτταρίτιδας. Ορισμένα αλκοολούχα ποτά, εξάλλου, είναι πλούσια σε θερμίδες και περιέχουν πολλή ζάχαρη.
8. Ζωικά λίπη
Τα κορεσμένα λίπη τείνουν να συσσωρεύονται στο σώμα. Βοηθούν να «δημιουργηθούν» εξογκώματα κυτταρίτιδας και να τα βγάζουν από το σώμα πολύ σκληρά. Για να τονίσει τα φυτικά λίπη και να ελαχιστοποιήσει την κατανάλωση κρέμας, βουτύρου και τυριού.