7 καλοί λόγοι για να χρησιμοποιείτε θυμίαμα - ευτυχία και υγεία

Είστε ειδικευμένοι στη χρήση θυμιάματος;

Πάντα ανακάλυψα ότι α ράβδος λιβανιού που καίγεται δημιουργεί μια ιδιαίτερη ατμόσφαιρα σε ένα δωμάτιο.

Αποτέλεσμα μιας ιεροτελεστίας χιλιάδων ετών, το γεγονός της καύσης θυμιάματος έχει πολλές αρετές που ποικίλλουν ανάλογα με τον τύπο του αρώματος που επιλέγεται.

Μερικές φορές χαλαρωτικό, μερικές φορές δυναμωτικό, το λιβάνι περιέχει αιθέρια έλαια τα οποία, όταν διαχέονται, έχουν σωματική και ψυχολογική επίδραση στους ανθρώπους που τα αναπνέουν.

Μπορεί να γίνει ένας καλός σύμμαχος για να βελτιώσετε την ευημερία σας και να καταπολεμήσετε ορισμένες ασθένειες που σας αποτελούν πρόβλημα σε καθημερινή βάση. Μάθετε ποια είναι τα μεγάλα οφέλη του θυμιάματος.

Τι είναι το θυμίαμα;

Γενικά ονομάζουμε «λιβάνι» τα ξυλάκια, τους κόκκους ή τα αρωματικά χωνάκια που καίγονται για να διαχέουν το άρωμά τους στο σπίτι.

Εάν σήμερα αυτός ο όρος περιλαμβάνει πολλά διαφορετικά προϊόντα, το λιβάνι ήταν αρχικά η ρητίνη ενός δέντρου που ονομάζεται Boswellia, το οποίο φύεται στην Ανατολική Αφρική, τη Σομαλία και την Υεμένη.

Αυτή η ρητίνη ονομάζεται επίσης «λιβάνι», και το χαρακτηριστικό της άρωμα (1) χρησιμοποιείται από την αρχή του χρόνου για να αρωματίζει ή να συνοδεύει τις θρησκευτικές τελετές.

Ιστορικά χρησιμοποιούμενο από πολλούς πολιτισμούς, το λιβάνι χρησιμοποιείται συχνά για διαμεσολάβηση ή για θρησκευτικές τελετουργίες χάρη στην ικανότητά του να προάγει την πνευματική ανύψωση.

Πολλές διαφορετικές ελαιορητίνες χρησιμοποιούνται πλέον για την παρασκευή θυμιάματος, καθεμία από τις οποίες έχει μοναδικές ιδιότητες και αποτελέσματα.

Το θυμίαμα μπορεί να κατασκευαστεί από τρία διαφορετικά υλικά: μπορεί να βασίζεται σε βότανα ή αποξηραμένα άνθη, φλοιό ή ροκανίδια ή ακόμα και ρητίνη ή κόμμι.

Αυτά τα συστατικά αναμιγνύονται με κάρβουνο και ένα συνδετικό σαν αραβικό κόμμι για να δημιουργηθούν τα ραβδιά που είναι η πιο δημοφιλής μορφή θυμιάματος.

Η ποικιλία του υπάρχοντος θυμιάματος επιτρέπει τη χρήση του σε πολλές καταστάσεις για τη βελτίωση της ευεξίας σας και την καταπολέμηση διαφόρων διαταραχών. Είναι επίσης δυνατό να συνδυάσετε πολλά θυμιάματα για να εκμεταλλευτείτε τις ιδιότητές τους στον ίδιο υποκαπνισμό.

 Βοηθήστε με τον διαλογισμό

Το λιβάνι συνδέεται συχνά με τον διαλογισμό, ειδικά επειδή χρησιμοποιείται παραδοσιακά από τους Βουδιστές. Συμβολίζει και την πνευματική ανύψωση και προάγει τη συγκέντρωση.

Μπορεί να βοηθήσει τον διαλογισμό με δύο τρόπους: μπορείτε να εστιάσετε στο να βλέπετε το θυμίαμα να καίει και να μετατρέπεστε σε καπνό. Αυτό θα σας βοηθήσει να χαλαρώσετε και να εστιάσετε την προσοχή σας σε αυτή τη στιγμή της διαμεσολάβησης.

Μπορείτε επίσης να απολαύσετε τα αναπνευστικά αποτελέσματα των αναθυμιάσεων του θυμιάματος και τις ηρεμιστικές τους ιδιότητες. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να αφιερώσετε χρόνο για να επιλέξετε αυτό που ανταποκρίνεται καλύτερα στις προσδοκίες σας.

Για ένα χαλαρωτικό και καταπραϋντικό αποτέλεσμα, και ειδικά αν είστε επιρρεπείς στο άγχος, το σανταλόξυλο είναι εξαιρετικό για να σας βοηθήσει με τον διαλογισμό.

Το γιασεμί διαχέει ένα πολύ γλυκό άρωμα που θα φέρει ηρεμία και ευεξία ενώ αφυπνίζει τις αισθήσεις.

Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε θυμίαμα κέδρου και γενικά θυμίαμα από κωνοφόρα για να βοηθήσετε τον διαλογισμό και να ανακτήσετε την ηρεμία.

Τέλος, το λιβάνι είναι επίσης μια ρητίνη κατάλληλη για διαλογισμό. Ενισχύει τόσο την αποφασιστικότητα όσο και την αυτοπεποίθηση και βοηθά στην αποσαφήνιση της σκέψης.

Για να διαβάσετε: Γιατί να φορέσετε ένα θιβετιανό βραχιόλι;

Υποστηρίξτε την πρακτική της γιόγκα

Το λιβάνι είναι επίσης το προτιμώμενο θυμίαμα κατά την πρακτική της γιόγκα. Αυτή η ρητίνη που θεωρείται ιερή σε πολλούς πολιτισμούς έχει ένα ανακουφιστικό άρωμα που τυλίγει. Βοηθά στην προώθηση της δεκτικότητας και της ευαισθητοποίησης κατά τη διάρκεια της συνεδρίας γιόγκα.

Ενώ η γιόγκα ενεργοποιεί όλες τις φυσικές αισθήσεις, το λιβάνι βοηθά στην τόνωση της όρασης και της όσφρησης. Το κάψιμο θυμιάματος κατά τη διάρκεια μιας συνεδρίας βοηθά επίσης στη διατήρηση της καλής αναπνοής για να παραμείνετε χαλαροί κατά τη διάρκεια της άσκησης.

Βελτιώστε την ποιότητα του ύπνου

Εάν δυσκολεύεστε να αποκοιμηθείτε, το θυμίαμα μπορεί να σας βοηθήσει. Πριν πάτε για ύπνο, αφιερώστε λίγο χρόνο για να χαλαρώσετε καίγοντας λιβάνι.

Η κανέλα είναι ένα από τα πιο δημοφιλή αρώματα για να βρείτε έναν ήσυχο ύπνο. Το απαλό και ανακουφιστικό άρωμά του είναι ιδανικό για να αποκοιμηθείτε σε καλή ψυχική κατάσταση.

Το θυμίαμα λεβάντας ενδείκνυται επίσης ιδιαίτερα σε αυτή την περίπτωση. Καταπραΰνοντας τα άγχη, η λεβάντα βοηθά να έχουμε καλύτερη ποιότητα ύπνου, χωρίς εφιάλτες.

Μπορείτε επίσης να επιλέξετε θυμίαμα ξυλόξυλου. Γνωστό ότι ανακουφίζει από την κούραση και το άγχος, το σαγηνευτικό ξυλώδες άρωμά του ηρεμεί το μυαλό και συνδυάζεται με ένα θεϊκό άρωμα.

Τέλος, το σανταλόξυλο είναι γνωστό για την ικανότητά του να χαλαρώνει και να ηρεμεί το μυαλό. Το γλυκό, πλούσιο άρωμά του είναι ανακουφιστικό και θα σας βοηθήσει να κοιμηθείτε.

Προωθήστε τη χαλάρωση και την ηρεμία

Αν γενικά έχετε την τάση να αγχώνεστε, μπορείτε φυσικά να χρησιμοποιήσετε ένα από τα θυμιατά που προορίζονται να συνοδεύουν τον διαλογισμό και τη γιόγκα ή να βελτιώσουν την ποιότητα του ύπνου.

Μπορείτε επίσης να επιλέξετε το θυμίαμα storax, μια ρητίνη που βοηθά στην ψυχική και σωματική χαλάρωση.

Το άναμμα ενός μπαστουνιού θυμιάματος πατσουλί μπορεί επίσης να σας βοηθήσει με τις καταπραϋντικές του ιδιότητες και το αναζωογονητικό άρωμα που δρα ενάντια στο άγχος.

Για να διαβάσετε: Χρησιμοποιήστε ένα θιβετιανό μπολ, η δόνηση του θα σας ηρεμήσει

Πολεμώντας τα μπλουζ

Ενάντια στην κατάθλιψη, ένας ορισμένος αριθμός θυμιάματος μπορεί να είναι ενδιαφέρον, για να διώξει τις σκοτεινές σκέψεις και τη μελαγχολία.

Το λιβάνι είναι γνωστό για τις ισχυρές αντικαταθλιπτικές του ιδιότητες. (2) Τόσο χαλαρωτικό όσο και θετικό, βοηθά στην αντιμετώπιση περιόδων κατάθλιψης.

Το θυμίαμα μελισσόχορτου είναι επίσης ένας καλός σύμμαχος για την καταπολέμηση της κατάθλιψης και της αρνητικότητας. Η γλυκιά μυρωδιά του βοηθά στην αντιμετώπιση της μελαγχολίας και των περιόδων κατάθλιψης.

Αυτά τα λιβάνια θα σας βοηθήσουν να ανακτήσετε ενέργεια και θετική στάση σε καθημερινή βάση.

Αρωματίστε ευχάριστα ένα δωμάτιο

Πολλοί άνθρωποι χρησιμοποιούν επίσης θυμίαμα για τον καθαρισμό ή απλώς τον αρωματισμό ενός δωματίου.

Το Benzoin είναι ιδιαίτερα γνωστό για το άρωμα κεχριμπαριού και ελαφρώς βανίλιας και την ικανότητά του να διορθώνει τις οσμές. Είναι επομένως ιδανικό αν θέλετε να καλύψετε μια μυρωδιά τσιγάρου ή κάτι παρόμοιο σε ένα δωμάτιο.

Το άρωμα του μύρου θεωρείται ιερό σε πολλά μέρη. Είναι ένα σαγηνευτικό άρωμα δωματίου με πολύ ενδιαφέρουσες χαλαρωτικές και εξαγνιστικές αρετές. (3)

Για να αρωματίσετε ένα δωμάτιο, μπορείτε φυσικά να χρησιμοποιήσετε το λιβάνι της αρεσκείας σας, χωρίς να παραβλέπετε ότι μπορεί να έχει και άλλες αρετές εκτός από το άρωμα που αναδύει.

Είναι επίσης σημαντικό να αερίζετε το δωμάτιο για να μην εισπνέετε τον καπνό του θυμιάματος για πολύ καιρό, κάτι που δεν θα εμποδίσει τη μυρωδιά του να παραμείνει στο εσωτερικό σας.

Διαβάστε: Ο πλήρης οδηγός για τα 7 τσάκρα

Κυνήγι εντόμων

Κάποιο λιβάνι είναι πολύ αποτελεσματικό στην απώθηση των εντόμων και μπορεί να αντικαταστήσει περισσότερα επιβλαβή προϊόντα που θα βρείτε στην αγορά.

Έτσι, ένα θυμίαμα με γεράνι ή λεμονόχορτο θα διώξει αποτελεσματικά τα κουνούπια αν διαχέεται τακτικά σε δωμάτιο, αλλά και σε βεράντα.

Ομοίως, το θυμίαμα που περιέχει εσπεριδοειδή ή λεβάντα θα απωθήσει τα έντομα, ώστε να μπορείτε να αξιοποιήσετε στο έπακρο τις καλοκαιρινές νύχτες.

Συμπέρασμα

Το λιβάνι, χάρη στην ποικιλία των αρωμάτων του, είναι ένας καλός σύμμαχος για να σας βοηθήσει να χαλαρώσετε και να νιώσετε καλύτερα. Για να μεγιστοποιήσετε τα αποτελέσματα, είναι ιδιαίτερα σημαντικό να επιλέξετε ένα θυμίαμα καλής ποιότητας, φτιαγμένο από φυσικά συστατικά.

Είτε βελτιώνετε την ποιότητα της συνεδρίας διαλογισμού σας είτε τον ύπνο σας, χαλαρώνετε ή απλώς αποσμώνετε το σπίτι σας, θα βρείτε το κατάλληλο λιβάνι.

Χρησιμοποιείται σε όλο τον κόσμο και για χιλιάδες χρόνια κατά τη διάρκεια θρησκευτικών τελετών, (4) στο θυμίαμα αποδίδονται επίσης μαγικές και πνευματικές αρετές.

Εκτός από αυτές τις πολλές ιδιότητες, το γεγονός της καύσης θυμιάματος είναι πάνω από όλα μια χειρονομία που σας επιτρέπει να εστιάσετε ξανά στον εαυτό σας αφιερώνοντας χρόνο για να σκεφτείτε τον καπνό και να απολαύσετε τη μυρωδιά που απελευθερώνεται.