Το μαύρο βατόμουρο είναι μια αποτελεσματική φυσική θεραπεία για τη θεραπεία της γρίπης. Μια μελέτη που πραγματοποιήθηκε τη δεκαετία του '90 δείχνει ότι τα άτομα που έλαβαν θεραπεία για τη γρίπη με εκχύλισμα από μαύρα βατόμουρα παρατήρησαν βελτίωση στην κατάστασή τους μετά από 2 ημέρες, σε σύγκριση με 6 ημέρες για την ομάδα που έλαβε εικονικό φάρμακο. Το μαύρο elderberry έχει επίσης αναγνωριστεί ως ένας αποτελεσματικός τρόπος πρόληψης του κρυολογήματος.

Το μαύρο elderberry μπορεί να καταναλωθεί με τη μορφή λουλουδιών ή μούρων. Υπάρχουν έτοιμα παρασκευάσματα από μαύρα βατόμουρα. Οι ακόλουθες ενδείξεις πραγματοποιούνται με μεγάλα λουλούδια:

- έγχυση. Εγχύστε 3 έως 5 g αποξηραμένων λουλουδιών σε 150 ml βραστό νερό για 10 έως 15 λεπτά. Πίνετε τρία φλιτζάνια την ημέρα.

- Υγρό εκχύλισμα (1: 1, g / ml). Λαμβάνετε 1,5 έως 3 ml υγρού εκχυλίσματος μαύρου βατόμουρου την ημέρα.

- Βάμμα (1: 5, g / ml). Πάρτε 2,5 έως 7,5 ml την ημέρα.