Περιεχόμενα
Αυτό είναι κάτι που συμβαίνει αργά ή γρήγορα σε όλους: πρέπει να εμφανιστούμε μπροστά σε κοινό. Και για κάποιους η δημόσια ομιλία γίνεται σοβαρή δοκιμασία. Ωστόσο, υπάρχουν μερικά κόλπα που θα σας βοηθήσουν να το αντιμετωπίσετε. Και μάλιστα με επιτυχία.
Στην εποχή του Youtube και άλλων καναλιών βίντεο, διαφόρων παρουσιάσεων, διαλέξεων και πωλήσεων, η ικανότητα να πείθεις γίνεται επιτακτική ανάγκη. Ακόμη και σεμνοί και ήσυχοι άνθρωποι πρέπει να σηκώσουν τα μανίκια τους και να ασχοληθούν με την εικόνα και τη φωνή τους.
Είναι καλό που υπάρχουν κόλπα που βοηθούν σε αυτό. Ο διασκεδαστής και προπονητής Luc Tessier d'Orpheu, ο οποίος διδάσκει επαγγελματίες ηθοποιούς για περισσότερα από τριάντα χρόνια, μοιράζεται μαζί μας τα μυστικά της προετοιμασίας για μια δημόσια παράσταση.
1. Προετοιμάστε
Πιστεύετε ότι μπορείτε να κάνετε χωρίς προετοιμασία; Τότε θυμηθείτε τα λόγια του πιο διάσημου πρωθυπουργού στον κόσμο, Ουίνστον Τσόρτσιλ: «Ένας αυτοσχέδιος λόγος πρέπει να ξαναγραφτεί τρεις φορές».
Γιατί προσεγγίζουμε καθόλου τους άλλους; Εδώ είναι οι κύριοι λόγοι: για να αναφέρετε κάτι, για να σας καταλάβουν, να μοιραστείτε συναισθήματα. Όποιος κι αν είναι ο λόγος, είναι σημαντικό να προσδιορίσετε ακριβώς ποιο μήνυμα θέλετε να μεταφέρετε και ποιες είναι οι πιθανότητες των προσδοκιών του κοινού.
Πάρτε ένα στυλό και ένα χαρτί και σημειώστε όλα όσα σας έρχονται στο μυαλό ως απάντηση στην ερώτηση: για τι θα μιλήσετε λοιπόν; Στη συνέχεια δομήστε το υλικό σας.
Να ξεκινάτε πάντα με την κύρια ιδέα, με το βασικό μήνυμα. Είναι σημαντικό να τραβήξετε την προσοχή των συνομιλητών (ακροατών) από την αρχή. Στη συνέχεια, αναπτύξτε τις ιδέες σας με περισσότερες λεπτομέρειες σε τέσσερα έως έξι υποσημεία, ανάλογα με τη σημασία τους για εσάς και την ευκολία παρουσίασης.
Ξεκινήστε με τα γεγονότα και μετά πείτε τη γνώμη σας. Η αντίστροφη σειρά αποδυναμώνει τη δήλωση και αποσπά την προσοχή του κοινού.
2. Βρείτε τον σωστό ρυθμό
Οι ηθοποιοί ξεκινούν απομνημονεύοντας το κείμενο δυνατά, το ακούν και το προφέρουν με διαφορετικά πλήκτρα, χαμηλή και υψηλή φωνή, μέχρι να το μάθουν πλήρως. Ακολουθήστε το παράδειγμά τους, περπατήστε και πείτε φράσεις μέχρι να αρχίσουν να «πετούν από τα δόντια σας».
Μόλις προετοιμάσετε την ομιλία σας, χρονομετρήστε την από την αρχή μέχρι το τέλος — προφέρτε την με τον τρόπο που πρόκειται να μιλήσετε μπροστά σε κοινό. Όταν τελειώσετε, προσθέστε άλλο 30% του αποτελέσματος (για παράδειγμα, επεκτείνετε μια ομιλία 10 λεπτών κατά 3 λεπτά), χωρίς να αυξήσετε το κείμενο, απλώς κάνοντας παύση.
Για ποιο λόγο? Έχει αποδειχθεί ότι οι ομιλίες «πολυβόλου» ακούγονται λιγότερο πειστικές. Το δεύτερο επιχείρημα: στο θέατρο λένε ότι το κοινό αναπνέει στο σύνολό του. Και κρατά την αναπνοή του σύμφωνα με το ρυθμό του ομιλητή. Εάν μιλήσετε γρήγορα, το κοινό σας θα αναπνεύσει γρήγορα και τελικά θα αρχίσει να πνίγεται. Επιβραδύνοντας την ομιλία σας, θα τραβήξετε την προσοχή των ακροατών σας και θα τους μεταφέρετε καλύτερα τις ιδέες σας.
Παύση — εφιστούν την προσοχή σε μια συγκεκριμένη δήλωση. Οι παύσεις τονίζουν αυτό που θέλετε να τονίσετε. Μπορείτε να σταματήσετε μετά τη δήλωση για να δώσετε χρόνο στους ακροατές να το σκεφτούν. Ή μπροστά σε κάτι που θέλετε να τονίσετε.
3. Δημιουργήστε ενδιαφέρον
Όλοι συμφωνούν ότι δεν υπάρχει τίποτα πιο βαρετό από τη μονότονη ομιλία. Ειδικά αν είναι υπερφορτωμένο με λεπτομέρειες, παρεκβάσεις και περιγραφές προσωπικών εντυπώσεων και προφέρεται με μόλις ακουστή φωνή. Για να κάνετε την παρουσίασή σας επιτυχημένη, μιλήστε όπως θα λέγατε μια ενδιαφέρουσα ιστορία — με παύσεις και με τον σωστό ρυθμό, καθώς και με αρκετά δυνατή φωνή με πλούσιους τόνους.
Η σαφής άρθρωση είναι η βάση της ρητορικής. Εξασκηθείτε, στο Διαδίκτυο είναι εύκολο να βρείτε υποκριτές για διάφορες εργασίες: να εξασκηθείτε σε δύσκολους συνδυασμούς γραμμάτων και να μάθετε να μην καταπίνετε συλλαβές. Γνωστό από την παιδική ηλικία, όπως «Υπάρχει γρασίδι στην αυλή…», και μοντέρνο: «Δεν είναι ξεκάθαρο αν οι μετοχές είναι ρευστοποιήσιμες ή όχι.»
Κάντε παύση, δώστε έμφαση σε σημαντικά πράγματα, κάντε και απαντήστε ερωτήσεις, αλλά μείνετε στο δικό σας στυλ.
Οι αλλαγές στον τονισμό βοηθούν στη μετάδοση συναισθημάτων (δεν πρέπει να συγχέεται με τη συναισθηματικότητα: στενός λαιμός, ασυνάρτητη ομιλία) — έτσι θα λέγατε ένα παραμύθι στα παιδιά, αλλάζοντας τον τόνο ανάλογα με τις ανατροπές της πλοκής. Παρεμπιπτόντως, τα παιδιά αισθάνονται αμέσως όταν τους λένε κάτι μηχανικά.
Πείστε τον εαυτό σας ότι το κοινό είναι σαν τα παιδιά. Κάντε παύση, δώστε έμφαση σε σημαντικά σημεία, κάντε και απαντήστε ερωτήσεις, αλλά μείνετε στο δικό σας στυλ (μην κάνετε τον εαυτό σας να φαίνεστε αστείος ή κουλ αν δεν σας αρέσει). Πριν μιλήσετε, χασμουρηθείτε μερικές φορές με ήχο για να κάνετε μασάζ στις φωνητικές σας χορδές και να δώσετε στη φωνή σας πλούτο και πληρότητα.
4. Εργαστείτε με το σώμα
Αφού δουλέψετε με το περιεχόμενο του λόγου και τη φωνή σας, φροντίστε το σώμα. Αυτό θα σας βοηθήσει 5 κλειδιά.
1.Άνοιγμα: ισιώστε την πλάτη σας και ανοίξτε τα χέρια σας σαν να λαμβάνετε κάτι.
2.Χαμόγελο: το χαμόγελο μειώνει το άγχος του ομιλητή και ηρεμεί το κοινό. Έχει αποδειχθεί ότι οι χαμογελαστοί άνθρωποι είναι λιγότερο επιθετικοί από τους σοβαρούς πολίτες.
3. Εισπνεύστε: Πριν μιλήσετε, πάρτε μια μεγάλη αναπνοή μέσα και έξω, αυτό θα μειώσει την ένταση σας.
4.Βλέπω: κοιτάξτε το κοινό στο σύνολό του και μετά κοιτάξτε πολλά άτομα — ή το καθένα, εάν ο αριθμός των ακροατών δεν υπερβαίνει τους δέκα. Αυτή η εμφάνιση ενισχύει τη σύνδεση.
5.Τα βήματα: τη στιγμή που θα αρχίσετε να μιλάτε, κάντε ένα μικρό βήμα προς το κοινό. Εάν δεν υπάρχει χώρος (για παράδειγμα, στέκεστε σε έναν άμβωνα), ανοίξτε το στήθος σας και τεντώστε ελαφρά το λαιμό σας προς τα πάνω. Αυτό θα βοηθήσει στη δημιουργία της σύνδεσης κοινού-ομιλητή.
5. Πρόβα
Στο θέατρο πριν την πρεμιέρα γίνεται πάντα πρόβα τζενεράλε. Βοηθά να βάλεις τις τελευταίες πινελιές. Κάντε το ίδιο προσελκύοντας τα αγαπημένα σας πρόσωπα που είναι φιλικά και διακριτικά. Πείτε τους την ομιλία σας σαν να μιλούσατε στο κοινό που θέλετε.