« Κανείς δεν είναι νέος μετά τα σαράντα, αλλά μπορείς να είσαι ακαταμάχητος σε οποιαδήποτε ηλικία. » Coco Chanel.

« Τα σαράντα είναι μια τρομερή ηλικία. Γιατί αυτή είναι η εποχή που γινόμαστε αυτό που είμαστε. » Τσαρλς Πέγκυ.

«Ήταν η χρονιά που έκανα XNUMX που τρελάθηκα εντελώς. Προηγουμένως, όπως όλοι, προσποιήθηκα τον κανονικό. » Φρεντερίκ Μπέιγμπεντερ.

«Μετά από σαράντα χρόνια, ένας άντρας είναι υπεύθυνος για το πρόσωπό του. » Λεονάρντο Ντε Βίντσι

« Υπάρχει μια ηλικία για να λες στον εαυτό σου χωρίς πολλά ψέματα: τα σαράντα σου. Πριν ωραιοποιήσουμε Αφού περιπλανώσαμε. " Jean-Claude Andro

« Τα σαράντα χρόνια είναι τα γηρατειά της νιότης, αλλά τα πενήντα χρόνια είναι τα νιάτα των γηρατειών. ” Victor Hugo

Οι κύριες αιτίες θανάτου στην ηλικία των 40 είναι οι ακούσιοι τραυματισμοί (ατυχήματα, πτώσεις κ.λπ.) σε ποσοστό 20%, ακολουθούμενος από τον καρκίνο στο 18%, μετά τα καρδιαγγειακά νοσήματα, ο καρκίνος, τα εμφράγματα και οι παθολογίες του ήπατος.

Στα 40, απομένουν περίπου 38 χρόνια ζωής για τους άνδρες και 45 χρόνια για τις γυναίκες. Η πιθανότητα θανάτου στην ηλικία των 40 ετών είναι 0,13% για τις γυναίκες και 0,21% για τους άνδρες.

Είναι από την ηλικία των 40 που οι σεξουαλικές διαφορές είναι ελάχιστες μεταξύ ανδρών και γυναικών. Και στις δύο πλευρές, υπάρχει συχνά μια ισορροπία μεταξύ φιληδονία και την γεννητικότητα. Για πολλούς στα σαράντα τους, είναι μια στιγμήαπόγειο σεξουαλική

Από την άλλη πλευρά, νέοι κίνδυνοι παραμονεύουν για όσους δεν έχουν βρει αυτήν την ισορροπία. Για παράδειγμα, οι σεξουαλικά δυσαρεστημένοι άνδρες θα δουν το " μεσημεριανό δαίμονα »Και θα θέλουν να ζήσουν επιτέλους την εφηβεία τους… Μερικές γυναίκες που δεν έχουν καταφέρει να αναπτυχθούν σεξουαλικά μπορεί, αντίθετα, να είναι εντελώς απογοητευμένος μέσω της σεξουαλικότητας.

Από την άλλη, η καραντίνα φέρνει μαζί της πολλές αλλαγές, ειδικά σε φυσικό επίπεδο. Τόσο στους άνδρες όσο και στις γυναίκες, το λίμπιντο μπορεί να μειωθεί. Επιπλέον, το στύσεις μπορεί να είναι λιγότερο αυθόρμητη, λιγότερο σταθερή και λιγότερο ανθεκτική. Οι εκσπερματώσεις και οι οργασμοί μπορεί να είναι λιγότερο ισχυροί: ο αριθμός των οργασμικών συσπάσεων μπορεί να μειωθεί.

Ο μεγάλος κίνδυνος είναι να θεωρήσουμε όλες αυτές τις αλλαγές, όσο φυσιολογικές κι αν είναι, ως σεξουαλικές δυσλειτουργίες. Αρνητικές σκέψεις και δεύτερες σκέψεις Όσον αφορά την αρρενωπότητά του, την ομορφιά του ή τη δύναμη της αποπλάνησης του μπορεί να δημιουργήσει μια ψυχολογική και συναισθηματική κατάσταση πολύ επιβλαβής. Η αγνόηση ότι αυτές οι αλλαγές είναι φυσιολογικές και ο πανικός που ακολουθεί, πιστεύεται ότι είναι η κύρια αιτία της ανικανότητας ή της απώλειας προβλημάτων επιθυμίας σε άτομα άνω των 40 ετών.

Ωστόσο η ικανότητα να διασκέδαση δεν μειώνεται σε καμία περίπτωση, ο δεσμός μπορεί ακόμα να αναπτυχθεί και είναι πάντα δυνατό να εξερευνήσετε νέα ερωτογενείς ζώνες.

Από την ηλικία των 40 ετών πρέπει να γίνεται μαστογραφία κάθε 2 χρόνια ή κάθε χρόνο εάν υπάρχουν περιπτώσεις καρκίνο του μαστού στην οικογένεια.

Οι λόγοι διαβούλευσης σχετίζονται με ορμονικές αλλαγές και με αποτέλεσμα την κούραση, την ένταση στο στήθος και τους ακανόνιστους κύκλους είναι συχνές.

Αυτή η ηλικία συχνά σημαίνει α ορμονική ανισορροπία και συχνά προκαλεί α αλλαγή αντισυλληπτικού.

Στα 40, θα είχαμε περίπου δεκαπέντε φίλοι που πραγματικά μπορείς να βασιστείς. Από την ηλικία των 70 ετών, αυτό πέφτει στα 10 και τελικά πέφτει στα 5 μόνο μετά από 80 χρόνια.

Συνιστάται στους καπνιστές ηλικίας 40 ετών και άνω να υποβάλλονται σε εξετάσεις σπιρομέτρησης για την αξιολόγηση της ικανότητας των πνευμόνων και την ανίχνευση χρόνιας πνευμονοπάθειας (άσθμα, ΧΑΠ) στην αρχή της προπόνησης. Αυτές οι εξετάσεις πραγματοποιούνται σε κλινική ή νοσοκομείο. Ελέγξτε με το γιατρό σας.

Τα άτομα άνω των 40 ετών πρέπει να συμβιβαστούν με τη λύπη: μετά από αυτήν την ηλικία, συνήθως δεν είναι πλέον δυνατό να διαβάζουν άνετα χωρίς διόρθωση. Το λέμε αυτό πρεσβυωπία. Όλοι είναι προορισμένοι να βιώσουν αυτή τη δυσφορία μια μέρα, γιατί η πρεσβυωπία δεν είναι ασθένεια: είναι μια φυσιολογική γήρανση του ματιού και των συστατικών του. Τα πρώτα συμπτώματα της πρεσβυωπίας γίνονται συχνά αισθητά γύρω στην ηλικία των 40 ετών, όταν διαβάζουμε σε ανεπαρκές φως. Ακολούθως, χαρακτηριστική είναι η αίσθηση οπτικής δυσφορίας από κοντά και η ανάγκη «αναγκαστικής» ανάγνωσης. Ο πρεσβυωπικός συχνά τείνει να απομακρύνει το βιβλίο ή το ημερολόγιό του και αυτό είναι αναμφισβήτητα το πιο χαρακτηριστικό σύμπτωμα. Έτσι, στην ηλικία των 45 ετών, κάποιος γενικά δεν μπορεί να δει καθαρά εντός 30 εκατοστών και αυτή η απόσταση αυξάνεται στο ένα μέτρο στην ηλικία των 60 ετών.