3 τρόποι για να οργανωθείς στη ζωή σου

Έχετε δει ποτέ ψάρι να κολυμπά σε βρώμικα νερά; Φαίνεται θαμπή, έχει λίγη ενέργεια και μόλις που κινεί τα πτερύγια της, σαν να ήταν σιδερένια δεσμά. Ανταλλάξτε το βρώμικο νερό με καθαρό νερό και όλα αλλάζουν. Το ψάρι θα ζωντανέψει, θα γίνει χαρούμενο και δραστήριο και τα λέπια του θα είναι φωτεινά.

Οι σκέψεις και οι πεποιθήσεις μας είναι σαν το νερό. Η αρνητική εμπειρία ζωής σχηματίζει ψευδείς πεποιθήσεις, σκοτεινιάζει τις σκέψεις και στερεί τη ζωτική ενέργεια. Αρχίζουμε να αμφιβάλλουμε για τις ικανότητές μας, κολλάμε σε μη παραγωγικές σχέσεις και δεν αφήνουμε να αναπτυχθούν πλήρως οι δυνατότητές μας.

Ωστόσο, οι άνθρωποι, σε αντίθεση με τα ψάρια, μπορούν να αλλάξουν το «νερό» τους μόνοι τους. Πολλοί γίνονται σκλάβοι των σκέψεών τους και δεν υποψιάζονται καν ότι μπορούν να ελέγξουν τι και πώς σκέφτονται. Δεν κάνουν καμία προσπάθεια να αλλάξουν τη νοοτροπία τους επειδή φοβούνται ή νιώθουν ότι δεν αξίζουν να ζουν σε καθαρό νερό.

Η αλήθεια είναι ότι μπορείτε να καθαρίσετε το ενυδρείο σας. Ξυπνάς και προγραμματίζεις τη μέρα σου. Να χαμογελάτε και να είστε θετικοί. Επενδύστε σε υγιείς σχέσεις. Να περιβάλλεσαι από θετικούς ανθρώπους. Παρατηρήστε χαρούμενες στιγμές. Δημιουργήστε κάτι. Μπορείτε να αλλάξετε τη ζωή σας αλλάζοντας τη στάση σας απέναντί ​​της.

Όλα ξεκινούν από τις σκέψεις και τελειώνουν με αυτές. Αυτό που σκέφτεσαι για τον εαυτό σου καθορίζει την πραγματικότητά σου. Αυτοί οι τρεις τρόποι θα σας βοηθήσουν να καθαρίσετε το «νερό» σας.

1. Προσδιορίστε με τι είδους ενέργεια είστε γεμάτοι, θετική ή αρνητική

Αν σας κυριαρχεί η αρνητική ενέργεια, κρατάτε σχέσεις που έχουν ξεμείνει, καλλιεργείτε τις κακές συνήθειες και τις ανθυγιεινές σας συμπεριφορές, κοιμάστε άσχημα και αξιολογείτε συνεχώς τον εαυτό σας. Ανησυχείτε για μικροπράγματα, τρώτε ανθυγιεινό φαγητό, μαλώνετε, αντιστέκεστε, βρίζετε, θυμώνετε και αντιλαμβάνεστε τη ζωή ως τιμωρία.

Εάν είστε γεμάτοι θετική ενέργεια, δημιουργείτε, χτίζετε και επενδύετε στον εαυτό σας και στους ανθρώπους που σας ενδιαφέρουν. Βάζεις υγιή όρια, ακούς τον εαυτό σου, μιλάς ελεύθερα και ήρεμα τη γνώμη σου και ονειροπολείς. Δεν κρίνεις τον εαυτό σου ή τους άλλους, δεν βάζεις ταμπέλες και δεν νιώθεις φόβο.

Οδηγείτε ενεργό τρόπο ζωής, προσέχετε τη διατροφή σας, πίνετε άφθονο νερό και δεν έχετε προβλήματα με τον ύπνο. Ξέρετε πώς να αγαπάτε ειλικρινά και είστε σε θέση να συγχωρείτε.

2. Γνωρίστε τις ψευδείς πεποιθήσεις που διαμορφώνουν τη ζωή σας.

Κανείς μας δεν μεγάλωσε χωρίς να υποφέρει. Τα βάσανα ήταν διαφορετικά: σωματικά, ηθικά, σεξουαλικά και συναισθηματικά. Κάποιος θυμόταν για πάντα πώς ήταν κλεισμένος σε μια ντουλάπα, κάποιος θυμάται τον πρώτο του δυστυχισμένο έρωτα και κάποιος θυμάται τον θάνατο ενός αγαπημένου του προσώπου ή το διαζύγιο των γονιών του. Αυτό που είδες και ένιωσες, και το πώς σου φέρθηκαν οι άλλοι, καθορίζει σε μεγάλο βαθμό τη ζωή σου και σχηματίζει ψεύτικα στερεότυπα.

Ψεύτικες πεποιθήσεις: Δεν θα είμαι ποτέ ευτυχισμένος. Είμαι άνθρωπος χωρίς αξία. Δεν θα έχω επιτυχία. Δεν παίρνω ποτέ τίποτα. Είμαι θύμα. Είμαι αδύναμος άνθρωπος. Αν δεν γίνω πλούσιος, κανείς δεν θα με αγαπήσει. Είμαι κακός σύζυγος, πατέρας, γιος κλπ. Αυτές και άλλες αρνητικές σκέψεις ορίζουν τη ζωή μας, μειώνουν την αυτοεκτίμησή μας και μπλοκάρουν τις ικανότητες και τις επιθυμίες.

Τώρα φανταστείτε πώς θα μπορούσε να είναι η ζωή σας χωρίς αυτές τις σκέψεις. Με ποιον θα ήθελες να είσαι φίλος; Ποιος θα ήταν καλεσμένος σε ραντεβού; Τι επάγγελμα θα επέλεγες; Τι θα έκανες στον ελεύθερο χρόνο σου;

3. Μην ενδίδετε σε ψεύτικες πεποιθήσεις. Κάνε αυτό που δεν σε αφήνουν να κάνεις

Ένας αποτελεσματικός τρόπος για να καταλάβετε ποιες πεποιθήσεις είναι ψευδείς και ποιες όχι είναι να αναρωτηθείτε τι φοβάστε και γιατί.

Θέλετε να κάνετε τατουάζ σε όλο σας το σώμα, να οδηγήσετε μια μοτοσικλέτα και να παίξετε ντραμς σε ένα ροκ συγκρότημα. Αλλά φοβάσαι να στεναχωρήσεις τον πατέρα σου, γι' αυτό διάλεξες το επάγγελμα του λογιστή, παντρεύτηκες μια αξιοπρεπή κοπέλα και πίνεις μπύρα μπροστά στην τηλεόραση τα βράδια. Το κάνεις αυτό γιατί είσαι πεπεισμένος ότι ένας καλός γιος δεν μπορεί να είναι ρόκερ. Αυτή είναι μια ψευδής πεποίθηση.

Προσπαθήστε να δώσετε τον ορισμό του καλού γιου. Τι πρέπει να είναι; Και θα καταλάβεις ότι η καλή σχέση με τον πατέρα σου δεν συνδέεται με τατουάζ και μοτοσυκλέτα. Τώρα ξεκινήστε να ζείτε τη ζωή σας: επανασυνδεθείτε με άλλους μουσικούς, κάντε ένα τατουάζ και αγοράστε μια μοτοσικλέτα. Μόνο έτσι θα εξαγνίσετε το «νερό» σας και θα νιώσετε ελεύθεροι και ευτυχισμένοι.