Περιεχόμενα
25 εβδομάδα εγκυμοσύνης: τι συμβαίνει στο μωρό, στη μητέρα, ανάπτυξη του εμβρύου
Μετά την 25η εβδομάδα, καθώς πλησιάζει το 2ο τρίμηνο, ο κίνδυνος πρόωρου τοκετού μειώνεται σημαντικά. Αυτό θα πρέπει να ενθαρρύνει πολλές γυναίκες. Τώρα δεν χρειάζεται να είστε νευρικοί και να ξεκουράζεστε περισσότερο, μην ξεχνάτε τις βόλτες στον καθαρό αέρα και τη σωστή διατροφή.
Τι συμβαίνει στο γυναικείο σώμα την 25η εβδομάδα της εγκυμοσύνης
Είναι χρήσιμο για μια έγκυο γυναίκα να μετακινείται, να εκτελεί απλές σωματικές ασκήσεις, εάν ο γιατρός δεν της το απαγορεύσει. Θα πρέπει όμως να αποφύγετε την έντονη άσκηση, την προπόνηση που αναπτύσσει ευκινησία ή τους αθλητικούς αγώνες. Μπορείτε να κολυμπήσετε στην πισίνα, να κάνετε ασάνες - ασκήσεις γιόγκα, να περπατήσετε στον καθαρό αέρα. Αυτό θα σας βοηθήσει να διατηρήσετε τους μυς σας τόνους και να νιώσετε καλά.
Στην 25η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, είναι χρήσιμο να κάνετε ιατρική γυμναστική.
Αλλά δεν μπορείτε να πάτε στο άλλο άκρο και να παρασυρθείτε πολύ με τη δουλειά. Μια έγκυος γυναίκα χρειάζεται καλή ξεκούραση και αφθονία θετικών συναισθημάτων. Η υποστήριξη συγγενών θα είναι πολύ χρήσιμη.
Περίπου το 50% των μελλοντικών μητέρων υποφέρουν από επώδυνα συμπτώματα που προκαλούνται από αιμορροΐδες. Δεν είναι επικίνδυνο για την υγεία, αλλά πολύ δυσάρεστο. Η διευρυμένη μήτρα συμπιέζει τις φλέβες, προκαλώντας μειωμένη ροή αίματος, καθιστώντας δύσκολη τη φυσική εκκένωση των εντέρων. Είναι χρήσιμο για μια έγκυο γυναίκα να γνωρίζει για την πρόληψη των αιμορροΐδων:
- είναι σημαντικό να παρακολουθείτε τη διατροφή σας, να τρώτε περισσότερα τρόφιμα πλούσια σε φυτικές ίνες - διάφορες σαλάτες από δημητριακά, λαχανικά και φρούτα είναι χρήσιμες.
- Η άσκηση βοηθά επίσης στη βελτίωση της κινητικότητας του εντέρου.
- σε περίπτωση δυσκοιλιότητας, είναι σκόπιμο να μην ξεκινήσετε τη διαδικασία, αλλά χρησιμοποιήστε αμέσως κεριά με γλυκερίνη ή άλλα μαλακτικά.
Εάν εμφανιστούν αιμορροΐδες, πρέπει να συμβουλευτείτε γιατρό.
Την 25-26η εβδομάδα, οι μαστικοί αδένες της γυναίκας αρχίζουν να διευρύνονται, εμφανίζεται το πρωτόγαλα. Μπορείτε να ξεκινήσετε την προετοιμασία για το θηλασμό του μωρού σας - πλύνετε το στήθος σας με δροσερό νερό και σκουπίστε με μια χοντρή πετσέτα. Αλλά ο υπερβολικός ερεθισμός του μαστού αντενδείκνυται, αυτό μπορεί να οδηγήσει σε αντανακλαστική σύσπαση της μήτρας.
Η επίσκεψη στο γιατρό δεν είναι απαραίτητη την εβδομάδα 25. Μια γυναίκα μπορεί να έρθει για έκτακτη διαβούλευση εάν κάτι την ενοχλεί - αϋπνία, πρήξιμο, πόνο στην πλάτη ή στην κοιλιά, πονοκέφαλοι, αλλαγές στη φύση της κολπικής έκκρισης ή έλλειψη εμβρυϊκής κίνησης.
Πριν από το ραντεβού με το γιατρό, θα χρειαστεί να περάσετε, όπως πάντα, μια εξέταση αίματος και ούρων. Εάν χρειαστούν περισσότερες εξετάσεις, ο γιατρός θα τις συνταγογραφήσει με βάση την ευημερία της μέλλουσας μητέρας.
Η δεύτερη προγραμματισμένη υπερηχογραφική εξέταση πραγματοποιείται από την 20η έως την 24η εβδομάδα. Μέχρι την 26η εβδομάδα, ο θεράπων ιατρός καθορίζει πώς θα εξελιχθεί η περαιτέρω εγκυμοσύνη της γυναίκας - εάν υπάρχει κίνδυνος ανάπτυξης προεκλαμψίας, καθυστέρησης ανάπτυξης του εμβρύου και ανεπάρκειας του πλακούντα.
25η εβδομάδα κύησης, εμβρυϊκή ανάπτυξη
Το βάρος του εμβρύου αυτή τη στιγμή είναι περίπου 700 g. Ο εγκέφαλός του βελτιώνεται, το ορμονικό υπόβαθρο αλλάζει, τα επινεφρίδια αρχίζουν να παράγουν γλυκοκορτικοειδή.
Αυτό που συμβαίνει την 25η εβδομάδα φαίνεται στη φωτογραφία, το μωρό κινεί τα χέρια και τα πόδια του
Στους πνεύμονες του εμβρύου, τα κύτταρα ωριμάζουν εντατικά και αρχίζει η σύνθεση ενός επιφανειοδραστικού. Το παιδί κάνει προπονητικές κινήσεις, εισπνέοντας και εκπνέοντας αμνιακό υγρό μέσα από τα ρουθούνια. Τα παιδιά που γεννήθηκαν εκείνη την εποχή δεν ξέρουν ακόμα πώς να αναπνέουν μόνα τους.
Το παιδί έχει ένα πλήρως διαμορφωμένο ακουστικό σύστημα, τα μάτια του θα ανοίξουν σύντομα. Αναπτύσσεται εντατικά, διπλασιάζοντας την ανάπτυξη από την 20η στην 28η εβδομάδα.
Δεν υπάρχουν νέοι κανόνες διατροφής σε αυτό το στάδιο της εγκυμοσύνης. Πρέπει να τρώτε πλήρη τροφή σε κλασματικές μερίδες.
Η κατάχρηση αλατιού πρέπει να αποφεύγεται, μπορεί να ξεκινήσει η όψιμη ιστόση. Η κατανάλωση εντελώς ανάλατων τροφών είναι δυσάρεστη, επομένως η πρόσληψη αλατιού στη διατροφή μειώνεται σταδιακά.
Υπάρχουν τρόφιμα που είναι πολύ χρήσιμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης:
- χόρτα, περιέχει πολύ φολικό οξύ, το οποίο είναι απαραίτητο για τη σωστή ανάπτυξη του παιδιού.
- αυγά, περιέχουν χολίνη, η οποία βοηθά στην κανονική λειτουργία του νευρικού συστήματος.
- πατάτες, μπορούν να καταναλωθούν ψημένες, περιέχουν βιταμίνη Β6, η οποία είναι απαραίτητη για το νευρικό σύστημα.
- το πλήρες γάλα θα βοηθήσει στην αναπλήρωση των αποθεμάτων ασβεστίου στο σώμα και θα διατηρήσει τα δόντια της μέλλουσας μητέρας.
- το κόκκινο κρέας, το οποίο είναι πλούσιο σε σίδηρο, συμβάλλει στη διατήρηση των επιπέδων αιμοσφαιρίνης.
Πρέπει να πίνετε επαρκή ποσότητα υγρού - τουλάχιστον 1,5 λίτρα την ημέρα, προτιμώντας τους φρεσκοστυμμένους χυμούς και το καθαρό νερό.
Θα πρέπει να αποφεύγετε να πίνετε σόδα, συσκευασμένους χυμούς, καφέ και μαύρο τσάι, ειδικά το απόγευμα. Το λευκό τσάι είναι χρήσιμο, δεν περιέχει διεγερτικές ουσίες, αλλά περιέχει πολλές βιταμίνες και βιολογικά δραστικές ουσίες.
Τι πρέπει να προσέξει;
Στο τέλος του δεύτερου τριμήνου, εμφανίζονται ορισμένα χαρακτηριστικά που σχετίζονται με τον ύπνο. Εάν στην αρχή της εγκυμοσύνης ήθελα να κοιμάμαι πολύ συχνά, τώρα η γυναίκα αισθάνεται δυναμική. Μερικές φορές δυσκολεύεται να κοιμηθεί τη νύχτα ή ξυπνά συχνά. Ο κακός ύπνος μπορεί να προκληθεί από κράμπες στα πόδια, κίνηση του μωρού ή καούρα.
Για να ολοκληρωθεί το υπόλοιπο, καλό είναι να τρώτε λίγες ώρες πριν τον ύπνο. Εάν είναι δύσκολο να κοιμηθείτε χωρίς δείπνο, μπορείτε να πιείτε ένα ποτήρι κεφίρ ή γιαούρτι τη νύχτα. Από το βραδινό γεύμα, πρέπει να αποκλείσετε τρόφιμα πλούσια σε φυτικές ίνες - λάχανο, μπιζέλια, φασόλια κ.λπ.
Με καούρα, πρέπει να κοιμηθείτε σε ένα ψηλό μαξιλάρι, έτσι ώστε το περιεχόμενο του στομάχου να μην εισέλθει στον οισοφάγο και να μην τον ερεθίσει. Είναι καλό να κοιμάστε ταυτόχρονα, αυτή η συνήθεια θα επιταχύνει τον ύπνο και θα τον διευκολύνει.
Στην 25η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, μια γυναίκα μπορεί να αρχίσει να προετοιμάζεται για θηλασμό, έχει πρωτόγαλα. Είναι απαραίτητο να ακολουθήσετε το πρόγραμμα πριν τον ύπνο και να τρώτε σωστά. Εάν αισθάνεστε καλά, δεν χρειάζεται να πάτε στο γιατρό αυτή την εβδομάδα.
Τι συμβαίνει όταν μείνετε έγκυος με δίδυμα;
Η περίοδος αυτή αντιστοιχεί σε 6.1 μήνες. Τα φυσιολογικά αναπτυσσόμενα φρούτα ζυγίζουν 750 γραμμάρια το καθένα, ύψος 34,5, και με απλό βάρος ─ 845 γραμμάρια, ύψος, 34,7. Σχηματίζουν αρθρώσεις και συνδετικούς ιστούς. Τα στόμια σχηματίζονται τελικά. Ξέρουν ήδη πώς να σφίξουν τις γροθιές τους, τα ρουθούνια τους αρχίζουν να ανοίγουν. Τα μαλλιά συνεχίζουν να μεγαλώνουν. Στο σώμα εμφανίζονται κηλίδες ηλικίας.
Η γυναίκα έχει αυξημένη πίεση στα τοιχώματα της μικρής λεκάνης. Χαρακτηριστική είναι επίσης η συχνή παρόρμηση για ούρηση και η καούρα. Είναι όλο και πιο δύσκολο να πάρετε μια άνετη στάση ύπνου λόγω της έντονα αυξανόμενης κοιλιάς.