10 συμβουλές για επιτυχημένη εργασία στο σπίτι

1-Διευκρινίστε την κατάστασή σας

Σύζυγος, οικογένεια, φίλοι, γείτονες, παιδιά: όλοι πρέπει να καταλάβουν ότι η παρουσία σας στο σπίτι δεν σημαίνει ότι είστε νοικοκυρά. Παρά τα φαινόμενα, έχετε μια δουλειά ή ένα επαγγελματικό έργο να ολοκληρώσετε. Ως εκ τούτου, δεν μπορείτε να είστε διαθέσιμοι αμέσως όταν ο δάσκαλος απουσιάζει ή ο δάσκαλος βρεφονηπιακό σταθμό εκπληκτικός. Και να γνωρίζετε από την αρχή: είναι αδύνατο να δουλέψετε με ένα παιδί στα πόδια, ακόμα κι αν είναι μικρό / ήρεμο. Με λίγα λόγια, γίνε δάσκαλος με τους συνομιλητές σου, ακόμα κι αν αυτό σημαίνει να επαναλαμβάνεις τον εαυτό σου!

2-Ορίστε τον χώρο σας

Αν είστε αρκετά τυχεροί να έχετε ένα δωμάτιο (έστω και μικρό) αφιερωμένο στη δραστηριότητά σας, είναι ιδανικό για να συγκεντρωθείτε και να δώσετε μια συγκεκριμένη εικόνα στους γύρω σας. Διαφορετικά, παίξτε με τις συμβουλές διακόσμησης για να απομονώσετε το δικό σας γραφείο και τον εξοπλισμό σας: οθόνη, α

αφαιρούμενο χώρισμα, ένα ράφι μπορεί να χωρίσει ένα υπνοδωμάτιο ή ένα σαλόνι στα δύο. Επίσης, σκεφτείτε να επενδύσετε σε ένα μέρος όπως ένα εξάρτημα στον κήπο, ένα γκαρνταρόμπα για να μεταμορφωθείτε σε ένα μικρό γραφείο. Το σημαντικό: να έχεις πηγή φυσικού φωτός και ηρεμίας. Σε κάθε περίπτωση, οι υποθέσεις σας δεν πρέπει να «αναμιγνύονται» με αυτές των υπολοίπων οικογένεια.

3- Καθορίστε τα προγράμματά σας

Δεν έχει σημασία το δικό σας ώρα εργασίας, πρέπει να προσδιορίζεται σαφώς στο χρονοδιάγραμμα. Για να το κάνετε αυτό, ορίστε έναν αριθμό ωρών για τον εαυτό σας και σημειώστε αυτές τις ώρες σε ένα ημερολόγιο (σε απευθείας σύνδεση για να μπορείτε να τις μοιραστείτε με τον σύζυγό σας). Έτσι μπορείτε να τηρήσετε ένα πρόγραμμα και να παρεκκλίνετε από αυτό μόνο σε περίπτωση ανωτέρας βίας. αποφύγετε να εργάζεστε τα βράδια και τα σαββατοκύριακα όσο το δυνατόν περισσότερο, για να διατηρήσετε έναν υγιή ρυθμό συμβατό με αυτόν της υπόλοιπης κοινωνίας…

4- Δημιουργήστε μια πραγματική ατμόσφαιρα εργασίας

Επαγγελματικές κάρτες, τακτοποιημένος υπολογιστής, καλά εξοπλισμένο γραφείο με πολλές προμήθειες, φλιτζάνι τσάι, βιβλιοθήκες αποθήκευσης, άνετη καρέκλα, μάντρα για να παρακινήσετε τον εαυτό σας: ενεργήστε ακριβώς σαν να βρίσκεστε μέσα Entreprise. Αυτά τα στοιχεία, εκτός από το ότι θα κάνουν τη δουλειά σας πιο εύκολη, θα σας διευκολύνουν να μπείτε στη φούσκα σας για να συγκεντρωθείτε.

5- Μην αφήνεις τον εαυτό σου να σε κυριεύει η καθημερινότητα

Σίγουρα η κατάστασή σας σας δίνει ευελιξία να οργανώσετε τον εαυτό σας, αλλά αν κάνετε ηλεκτρική σκούπα μεταξύ δύο διαδικτυακών συνεδρίων, διακινδυνεύετε το πρόβλημα. καύση. Όσο για την επαγγελματική σου δραστηριότητα, γράψε στο ημερολόγιό σου (με άλλο χρώμα) έξω

των ωρών εργασίας σας, τα διάφορα καθήκοντα που αναλαμβάνετε: ραντεβού με τον παιδίατρο, πλυντήρια, πηγαίνοντας τα παιδιά σε αθλήματα, ψώνια κ.λπ. Για αυτό, είναι απαραίτητη μια συζήτηση με τον σύζυγό σας. Είσαι σπίτι, φυσικά, αλλά συμβαίνει

αλλάζει τίποτα στην ανάγκη να κοινή χρήση εργασιών Καθημερινά. Επιπλέον, τίποτα δεν σε αναγκάζει να πάρεις το σταθερό τηλέφωνο στο σπίτι ή να καθαρίσεις το πρωινό σου αν βιάζεσαι ένα πρωί.

6- σκοπεύετε να κάνετε διαλείμματα

Όπως και στις επιχειρήσεις, μην παραμελείτε την ανάγκη να αναπνέετε τακτικά. Τουλάχιστον 15 λεπτά το πρωί, 45 λεπτά το μεσημέρι και 15 λεπτά το απόγευμα. Τίποτα δεν σας εμποδίζει να κάνετε μια βόλτα, έναν καφέ στο μπαλκόνι σας, ένα γρήγορο γεύμα με ένα

φίλη και ακόμη και μια συνεδρία αγορών για αθλητικά ή εκτός αιχμής. Παρακαλώ ένοχος, αντίθετα, θα εξοικονομήσετε χρόνο και αποτελεσματικότητα. Εάν αισθάνεστε ότι «παραλείπετε το μάθημα», βεβαιωθείτε ότι δεν έχετε χρόνο ταξιδιού, περιττές συναντήσεις και RTT.

7-Να είστε σταθεροί με τα παιδιά

Τα παιδιά σας μπορεί να «παίξουν» με την κατάσταση και να σας αποσπάσουν την προσοχή από τους στόχους σας αδιάκοπες απαιτήσεις. «Μαμά, σε παρακαλώ έλα να με πάρεις από την καντίνα, οι καρδιές της παλάμης είναι πολύ άσχημες». Τα παιδιά έχουν επίσης μια ατυχή τάση, μόλις τους πατέρας ή η νταντά τους έχει γυρισμένη την πλάτη, να γυρίσει στο γραφείο σου για ένα φιλί. Καλύτερα να αποφύγεις να πτοηθείς αλλιώς δεν θα καταλάβουν ποτέ την κατάστασή σου.

8- Προσαρμόστε την εργασία σας στην οικογενειακή ζωή

Σχεδιάστε διοικητικές εργασίες που απαιτούν λίγη συγκέντρωση όταν τα παιδιά είναι κοντά (ακόμα και αν αυτό σημαίνει ότι τους δίνετε ένα καρτούν από καιρό σε καιρό). Και σημαντικές εργασίες όταν βρίσκονται στη φροντίδα ή στο σχολείο. Επίσης, μην ξεχάσετε να δώσετε στον εαυτό σας (όσο είναι δυνατόν) ημέρες άδειας. άδεια. Με μήνυμα απουσίας για ενεργοποίηση για αποφυγή υπερχείλισης.

9- Το βράδυ και τα Σαββατοκύριακα, αποσυνδεθείτε!

Στην ιδανική περίπτωση, μην παραμένετε πάντα συνδεδεμένοι με το δικό σας smartphone ή το tablet σας για έλεγχο email, έλεγχο δεδομένων, παρακολούθηση ειδήσεων του δικτύου σας. Διαφορετικά κινδυνεύετε να δώσετε την εντύπωση ότι είστε πάντα στη δουλειά. Μπορεί να οδηγήσει σε εξάντληση. Για να μην αναφέρουμε τις εντάσεις που προκαλούνται στα παιδιά σας, που θα επιδιώκουν συνεχώς να τραβούν την προσοχή σας. Δύο απλές λύσεις: κόψτε το wifi σε καθορισμένο χρόνο και έχετε ένα γραμματοκιβώτιο / έναν επαγγελματικό αριθμό τηλεφώνου.

10- Μιλήστε για εργασία με συνομηλίκους

Η απουσία συναδέλφων μπορεί να βλάψει σοβαρά την υγεία. Ρισκάρεις να λες στον εραστή σου για τις ανησυχίες σου κάθε βράδυ, debrief με τον γείτονα ακόμα και με τα παιδιά σου. Είναι ο καλύτερος τρόπος για να μπείτε στην καθημερινότητα με τη δουλειά σας και να μην βρείτε ποτέ ικανοποιητικές αποδόσεις. Αντίθετα, εγγραφείτε σε μια συλλογικότητα στο υποκατάστημά σας, γευματίστε με άτομα στην περίπτωσή σας, δικτυωθείτε στον Ιστό ή σε συνέδρια, coworkez από καιρό σε καιρό σε ειδικό χώρο.