Αντί να αντιδράσετε μετά τις διακοπές και να ξεκινήσετε μια δραστική δίαιτα, είναι καλύτερο να ενεργήσετε ανάντη. Δεκαπέντε μέρες πριν τις γιορτές, βάλτε πράσινα λαχανικά στο μενού και διώξτε τα σάκχαρα και τα λιπαρά. Αυτή η θεραπεία προαποτοξίνωσης θα επιτρέψει στον οργανισμό να απαλλαγεί από τις τοξίνες ή ακόμα, γιατί όχι, να χάσει μερικά γραμμάρια ή κιλά, κάτι που θα σας επιτρέψει να απολαύσετε πλήρως τις διακοπές.