10 συμβουλές για την εκμάθηση του διαλογισμού
Ελευθερώσου από καιρό
Η διακοπή μιας συνεδρίας διαλογισμού μεταξύ δύο συναντήσεων είναι καταδικασμένη σε αποτυχία εάν είστε άπειροι. Για τις πρώτες φορές, είναι καλύτερα να προγραμματίσετε λίγο χρόνο μπροστά σας και να απελευθερωθείτε από όλους τους περιορισμούς για να επιτρέψετε στο μυαλό να λειτουργεί καλύτερα.
Μόλις εξασκηθείτε, θα μπορείτε να βάλετε τον εαυτό σας στο σωστό πνεύμα πιο γρήγορα και θα μπορούσατε να κάνετε σύντομες συνεδρίες διαλογισμού ή να το κάνετε οπουδήποτε και σε οποιοδήποτε περιβάλλον.
Η διακοπή μιας συνεδρίας διαλογισμού μεταξύ δύο συναντήσεων είναι καταδικασμένη σε αποτυχία εάν είστε άπειροι. Για τις πρώτες φορές, είναι καλύτερα να προγραμματίσετε λίγο χρόνο μπροστά σας και να απελευθερωθείτε από όλους τους περιορισμούς για να επιτρέψετε στο μυαλό να λειτουργεί καλύτερα.
Μόλις εξασκηθείτε, θα μπορείτε να βάλετε τον εαυτό σας στο σωστό πνεύμα πιο γρήγορα και θα μπορούσατε να κάνετε σύντομες συνεδρίες διαλογισμού ή να το κάνετε οπουδήποτε και σε οποιοδήποτε περιβάλλον.