Πίνουν νερό ως εκ τούτου δεν σας κάνει να χάσετε βάρος, αλλά βοηθά στη διατήρηση ενός ιδανικού βάρους.

Το νερό προάγειαποβολή τοξινών, που επιτρέπει στον οργανισμό να λειτουργεί καλύτερα και επομένως να αποφεύγει την αποθήκευση. Το πόσιμο νερό έχει όντως αποδειχθεί ότι αυξάνει την υγεία σας 3% μεταβολισμό, πράγμα που σημαίνει ότι η ενέργεια που δαπανάται για τη λειτουργία του σώματος είναι μεγαλύτερη και ότι η θερμίδες are καίγονται σε μεγαλύτερους αριθμούς.