Το γεγονός ότι η κατανάλωση τσαγιού έχει ευεργετική επίδραση στην απώλεια των περιττών κιλών είναι γνωστό εδώ και καιρό. Όμως, πρόσφατη έρευνα επιστημόνων από το Πανεπιστήμιο του Fribourg (Ελβετία) ενίσχυσε αυτή τη γνώση με ένα νέο γεγονός: αποδεικνύεται ότι είναι το παγωμένο τσάι που φέρνει τα μεγαλύτερα οφέλη.
Ελβετοί επιστήμονες ανακάλυψαν ότι το κρύο τσάι από βότανα καίει διπλάσιες θερμίδες από το ζεστό τσάι. Σε δοκιμές, το παγωμένο τσάι έχει βρεθεί ότι προάγει την οξείδωση του λίπους και την επακόλουθη απελευθέρωση ενέργειας, αυξάνοντας τον ρυθμό με τον οποίο καίτε θερμίδες.
Για να καταλήξουν σε αυτά τα συμπεράσματα, οι ερευνητές έδωσαν σε 23 εθελοντές τσάι από βότανα mate. Έτσι, τη μια μέρα, οι συμμετέχοντες ήπιαν 500 ml τσάι από βότανα σε θερμοκρασία 3 ° C και την άλλη μέρα - το ίδιο τσάι σε θερμοκρασία 55 ° C.
Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι ο ρυθμός καύσης θερμίδων αυξήθηκε κατά μέσο όρο κατά 8,3% με την κατανάλωση παγωμένου τσαγιού, σε σύγκριση με αύξηση 3,7% με την κατανάλωση ζεστού τσαγιού.
Φαίνεται, λοιπόν, ποιοι είναι οι αριθμοί, κάποιοι μικροί. Όμως όσοι γνωρίζουν πολλά για την απώλεια βάρους καταλαβαίνουν ότι απλά δεν υπάρχουν μαγικά χάπια χάρη στα οποία θα χάσετε αμέσως πολλά κιλά. Η απώλεια βάρους είναι μια συνεχής και επίπονη δουλειά, με σωστή διατροφή, τήρηση του ποτού και άσκηση. Και όταν όλοι αυτοί οι παράγοντες λαμβάνουν χώρα στη ζωή σας, τα περιττά κιλά εξαφανίζονται πιο γρήγορα. Και στο πλαίσιο μιας τόσο συστηματικής εργασίας, αυτό το 8,3%, το οποίο το παγωμένο τσάι προσθέτει στην καύση θερμίδων, δεν φαίνονται πλέον τόσο ασήμαντα.
Καλά αποτελέσματα απώλειας βάρους!
Να είναι υγιής!