Αν δεν ελέγχουμε τα συναισθήματά μας, τα συναισθήματά μας μας ελέγχουν. Σε τι οδηγεί αυτό; Σε οτιδήποτε. Πιο συχνά — σε προβλήματα και προβλήματα, ειδικά όταν πρόκειται για επιχειρήσεις.
Ορισμένες συναισθηματικές αντιδράσεις, γενετικά μεταβιβασμένες σε εμάς από τους άγριους προγόνους μας, βοήθησαν και συνεχίζουν να μας βοηθούν να προσαρμοστούμε στην άγρια φύση, αλλά σε δύσκολες κοινωνικές καταστάσεις, τα συναισθήματα είναι συχνότερα η πηγή προβλημάτων.
Εκεί που το άγριο συναίσθημα απαιτεί να πολεμήσει κανείς, είναι πιο λογικό για λογικούς ανθρώπους σήμερα να διαπραγματεύονται.
Άλλα συναισθήματα είναι αποτέλεσμα ατομικής μάθησης, ή μάλλον, αποτέλεσμα της δημιουργικότητας των παιδιών στην αλληλεπίδραση του παιδιού με τους γονείς του.
Έκλαψα στη μητέρα μου — η μητέρα μου ήρθε τρέχοντας. Είχα βαρεθεί τον μπαμπά μου — με πήρε στην αγκαλιά του.↑
Όταν τα παιδιά μαθαίνουν να ελέγχουν τους γονείς τους με τη βοήθεια των συναισθημάτων τους, αυτό είναι φυσικό, αλλά όταν αυτές οι παιδικές συνήθειες μεταδίδονται ήδη από τους ενήλικες στην ενήλικη ζωή, αυτό είναι ήδη προβληματικό.
Ταράχτηκα μαζί τους — αλλά δεν ανταποκρίνονται. Είχα προσβληθεί από αυτούς — αλλά δεν νοιάζονται για μένα! Θα πρέπει να αρχίσω να θυμώνω — στην παιδική ηλικία συνήθως βοηθούσε… ↑
Πρέπει να εκπαιδεύσετε τα συναισθήματά σας και για αυτό πρέπει να μάθετε πώς να τα διαχειρίζεστε.