Περιεχόμενα
Τι ώρα κοιμάτε το παιδί σας κατά τη διάρκεια της ημέρας: θηλασμός, ένα χρόνο, στα 2 χρόνια
Μερικές φορές προκύπτει το πρόβλημα πώς να κοιμηθεί το παιδί κατά τη διάρκεια της ημέρας. Οι μέθοδοι έκθεσης μπορεί να διαφέρουν ανάλογα με την ηλικία του μωρού.
Ο ύπνος είναι σημαντικός για ένα βρέφος, ειδικά σε μικρή ηλικία. Η σωματική και ψυχική υγεία του παιδιού εξαρτάται από αυτό. Το μωρό πρέπει να κοιμάται τους πρώτους 2 μήνες κατά τη διάρκεια της ημέρας για 7-8 ώρες, από 3-5 μήνες-5 ώρες και στους 8-9 μήνες-2 φορές για 1,5 ώρα. Αυτά τα πρότυπα θεσπίστηκαν από παιδίατρους για να διευκολύνουν τις μητέρες να περιηγηθούν στη λειτουργία του παιδιού.
Μερικές φορές το καθήκον της μητέρας είναι να κοιμήσει το παιδί κατά τη διάρκεια της ημέρας και να χαλαρώσει
Εάν ένα νεογέννητο δεν κοιμάται κατά τη διάρκεια της ημέρας, υπάρχουν καλοί λόγοι:
- Δυσφορία στο στομάχι και τα έντερα, όπως κολικοί ή φούσκωμα. Η μαμά πρέπει να παρακολουθεί τη διατροφή του μωρού, να κάνει μασάζ στην κοιλιά και να βάζει σωλήνα εξόδου αερίου, εάν είναι απαραίτητο.
- Πάνες. Πρέπει να αλλάζονται κάθε 2-3 ώρες, έτσι ώστε η συσσωρευμένη υγρασία να μην ενοχλεί το μωρό.
- Πείνα ή δίψα. Το μωρό μπορεί να είναι «υποσιτισμένο».
- Αλλαγή του καιρού, αλλαγή θερμοκρασίας ή υγρασίας στο δωμάτιο.
- Παράξενοι ήχοι και έντονες μυρωδιές.
Βεβαιωθείτε ότι το μωρό σας είναι άνετο και ικανοποιεί κάθε ανάγκη πριν ξαπλώσετε.
Προβλήματα ύπνου ετησίως
Σύμφωνα με τους κανόνες, ένα παιδί ενός έτους πρέπει να κοιμάται περίπου 2 ώρες κατά τη διάρκεια της ημέρας, αλλά το παιδί μερικές φορές δεν προσπαθεί για αυτό. Τα προβλήματα μπορεί να σχετίζονται με το γεγονός ότι το μωρό είναι εντελώς αδιάφορο να αφήσει την εξουθενωμένη μητέρα. Θα πάει σε διάφορα κόλπα, προσπαθώντας να τραβήξει την προσοχή στον εαυτό του.
Όταν το μωρό είναι περίπου 2, τα πρότυπα ύπνου του είναι 1,5 ώρες. Μερικές φορές είναι ευκολότερο για μια μητέρα να αρνηθεί να αφήσει το μωρό της για μια μέρα παρά να αφιερώσει αρκετές ώρες σε αυτό. Παρά τη σχετικότητα των κανόνων ύπνου, το παιδί χρειάζεται μια μέρα ξεκούρασης.
Τι ώρα και πώς να βάλετε το παιδί στο κρεβάτι
Βεβαιωθείτε ότι το μωρό σας είναι άνετο και χωρίς εμπόδια πριν ξαπλώσετε. Ένα παιδί ενός έτους μπορεί να προετοιμαστεί για ύπνο με ένα ελαφρύ μασάζ, να του πει μια ιστορία ή να κάνει ένα χαλαρωτικό μπάνιο. Αυτό λειτουργεί επίσης με μεγαλύτερα παιδιά.
Το καθεστώς λειτουργεί καλά. Εάν βάλετε το μωρό στο κρεβάτι μετά από μια βόλτα και μεσημεριανό γεύμα τις ίδιες ώρες, τότε θα αναπτύξει ένα αντανακλαστικό.
Συχνά, το παιδί «υπερβαίνει», δηλαδή κουράζεται τόσο πολύ που του είναι δύσκολο να κοιμηθεί. Σε αυτήν την περίπτωση, 2 πράγματα λειτουργούν:
- Παρακολουθήστε την κατάσταση του μωρού σας. Μόλις παρατηρήσετε σημάδια κόπωσης, βάλτε το στο κρεβάτι.
- Ένα ενθουσιασμένο μωρό δεν μπορεί να κοιμηθεί αμέσως. Κάντε προετοιμασία μισής ώρας.
Ένα απαλό μασάζ και ένα ήρεμο παραμύθι θα κάνουν το κόλπο.
Όσο μεγαλύτερο είναι το παιδί, τόσο περισσότερες ηρωικές προσπάθειες θα πρέπει να καταβάλει η μητέρα για να τον πάρει ο ύπνος. Δεν υπάρχουν αυστηροί κανόνες για τον ύπνο κατά τη διάρκεια της ημέρας, αλλά το μωρό το χρειάζεται. Με προβλήματα ύπνου σε βρέφη, πρέπει να δείτε έναν γιατρό.