Οι διακοπές είναι μια ζεστή εποχή από όλες τις απόψεις. Μερικές φορές είναι αυτές τις μέρες που οι συγκρούσεις κλιμακώνονται και αν συμβεί αυτό μεταξύ των γονιών, τα παιδιά υποφέρουν. Πώς να διαπραγματευτείτε με έναν σύζυγο ή πρώην σύντροφο και να διατηρήσετε την ηρεμία για όλους, συμβουλεύει η κλινική ψυχολόγος Azmaira Maker.
Παραδόξως, οι διακοπές και οι διακοπές μπορεί να είναι ένας πρόσθετος παράγοντας άγχους για τα παιδιά και τους γονείς, ειδικά αν οι τελευταίοι έχουν χωρίσει. Τα πολυάριθμα ταξίδια, οι οικογενειακές συγκεντρώσεις, τα οικονομικά ζητήματα, οι σχολικές εργασίες για τις διακοπές και οι δουλειές του σπιτιού μπορεί να μπερδευτούν και να οδηγήσουν σε συγκρούσεις. Η κλινική ψυχολόγος και ειδικός παιδιών και οικογένειας Azmaira Maker εξηγεί τι πρέπει να λάβετε υπόψη για να κάνετε την παραμονή της Πρωτοχρονιάς ευχάριστη τόσο για τους γονείς όσο και για τα παιδιά.
Η πρώτη Δευτέρα μετά τις διακοπές είναι γνωστή ως «ημέρα διαζυγίου», ενώ ο Ιανουάριος είναι γνωστός ως «μήνας διαζυγίου» τόσο στις ΗΠΑ όσο και στο Ηνωμένο Βασίλειο. Αυτός ο μήνας χαρακτηρίζεται από έναν αριθμό ρεκόρ ζευγαριών που υποβάλλουν αίτηση διαζυγίου. Το άγχος ευθύνεται σε μεγάλο βαθμό για αυτό — από τις ίδιες τις διακοπές και τις αποφάσεις που πρέπει να παίρνεις κάθε μέρα. Θέματα που πυροδοτούν μπορεί να αποδυναμώσουν το οικογενειακό σύστημα, να οδηγήσουν σε σοβαρές συγκρούσεις και δυσαρέσκεια, που με τη σειρά τους μπορεί να ωθήσουν τις σκέψεις χωρισμού.
Ως εκ τούτου, είναι πολύ σημαντικό οι γονείς να αναπτύξουν ένα σχέδιο για την πρόληψη και την υπέρβαση των δυσκολιών και την ελαχιστοποίηση των συγκρούσεων όσο το δυνατόν περισσότερο. Αυτό είναι σημαντικό για όλη την οικογένεια και θα βοηθήσει το παιδί να περάσει ευχάριστα τις διακοπές. Ο ειδικός συνιστά να δίνεται ιδιαίτερη προσοχή στα παιδιά που περνούν χρόνο εναλλάξ με τη μαμά και τον μπαμπά, στις συνθήκες «ανταγωνισμού» των γονιών ως προς τα δώρα και την προσοχή.
Αν οι γονείς είναι χωρισμένοι, δεν χρειάζεται να πιέσετε το παιδί να επιλέξει με ποιον θέλει να περάσει περισσότερο τις διακοπές.
Το Azmaira Maker παρέχει καθοδήγηση που μπορεί να βοηθήσει τους ενήλικες να εστιάσουν στα θετικά, τους συμβιβασμούς και την υγιή επίλυση συγκρούσεων για τα παιδιά.
- Είτε οι γονείς είναι χωρισμένοι είτε παντρεμένοι, μπορούν να ρωτήσουν τα παιδιά τους τι τους ενδιαφέρει περισσότερο τις γιορτές και να γράψουν την απάντηση και να την διαβάζουν καθημερινά ως σημαντική υπενθύμιση του τι περιμένουν τα παιδιά αυτές τις γιορτές.
- Οι γονείς πρέπει να ρωτούν ο ένας τον άλλον τι είναι σημαντικό για τον καθένα τους αυτές τις μέρες. Αυτές οι απαντήσεις πρέπει επίσης να γράφονται και να ξαναδιαβάζονται κάθε μέρα.
- Εάν η μητέρα και ο πατέρας δεν συμφωνούν σε θρησκευτικές, πνευματικές ή πολιτιστικές απόψεις, θα πρέπει να σέβονται ο ένας τις ανάγκες και τις επιθυμίες του άλλου. Διάφορες επιλογές εορτασμού διδάσκουν στα παιδιά την ανεκτικότητα, το σεβασμό και την αποδοχή της διαφορετικότητας της ζωής.
- Αν υπάρξει σύγκρουση μεταξύ των γονιών για τα οικονομικά, ο ειδικός συνιστά να συζητηθεί ο προϋπολογισμός πριν από τις γιορτές, ώστε να αποφευχθούν οι καβγάδες στο μέλλον.
- Αν οι γονείς είναι χωρισμένοι, δεν χρειάζεται να πιέσετε το παιδί να επιλέξει με ποιον θέλει να περάσει περισσότερο τις διακοπές. Είναι σημαντικό να δημιουργηθεί ένα δίκαιο, απλό και συνεπές σύστημα ταξιδιού κατά τη διάρκεια των διακοπών.
Οι γιορτές μπορεί να γίνουν ιδιαίτερα δύσκολες εάν υπάρχει μια μάχη εξουσίας μεταξύ των γονιών.
- Κάθε γονέας πρέπει να μάθει πώς να είναι συμπονετικός και υποστηρικτικός ακροατής για να μειώσει την ένταση και να μειώσει την πιθανότητα σύγκρουσης κατά τη διάρκεια των γιορτών. Μια προσπάθεια να κατανοήσετε τις ανάγκες και τις επιθυμίες ενός συντρόφου, ακόμα και ενός πρώην, σας επιτρέπει να βρείτε λύσεις που είναι πιο ευνοϊκές για τα παιδιά και τους δύο γονείς.
- Τα αδέρφια και οι αδερφές πρέπει να μείνουν μαζί τις γιορτές. Η σύνδεση μεταξύ των αδερφών είναι εξαιρετικά σημαντική: στην ενηλικίωση, ένας αδελφός ή μια αδερφή μπορεί να γίνει στήριγμα σε δύσκολες καταστάσεις. Οι διακοπές και οι διακοπές που περνούν μαζί είναι μια σημαντική συνεισφορά στο θησαυροφυλάκιο των κοινών παιδικών τους αναμνήσεων.
- Αν κάτι πάει στραβά, είναι σημαντικό να μην ψάχνετε κάποιον να κατηγορήσετε. Μερικές φορές τα παιδιά γίνονται μάρτυρες γονέων που κατηγορούν ο ένας τον άλλον για διαζύγιο ή οικογενειακά προβλήματα. Αυτό φέρνει το παιδί σε αδιέξοδο και μπορεί να προκαλέσει αρνητικά συναισθήματα - θυμό, ενοχές και σύγχυση, κάνοντας τις διακοπές δυσάρεστες και δύσκολες μέρες.
- Οι ενήλικες συχνά σκέφτονται πώς να περάσουν καλύτερα τις διακοπές. Η μεταξύ τους ασυμφωνία ως προς τα σχέδια δεν πρέπει να γίνει αιτία για τις επόμενες συγκρούσεις. «Αν η πρόταση του συντρόφου δεν βλάπτει το παιδί, αλλά απλώς διαφέρει από τη δική σας, προσπαθήστε να μην το προσβάλετε ή να το ταπεινώσετε — αναζητήστε συμβιβασμούς», προτείνει η οικογενειακή ψυχολόγος. «Οι γονείς πρέπει να διατηρούν μια ουδέτερη θέση και να ενεργούν από κοινού και αρμονικά όσον αφορά τα παιδιά». Αυτό θα επιτρέψει στα παιδιά να νιώσουν αγάπη και στοργή και για τους δύο γονείς ακόμα και μετά από ένα διαζύγιο.
- Ο γάμος, το διαζύγιο και η ανατροφή των παιδιών είναι δύσκολο θέμα, αλλά όσο περισσότερους συμβιβασμούς και ευελιξία έχουν οι γονείς, τόσο πιο πιθανό είναι τα παιδιά να μεγαλώσουν ευτυχισμένα και να απολαύσουν πραγματικά τις διακοπές.
Στις διακοπές και τις διακοπές οι γονείς αντιμετωπίζουν δύσκολες καταστάσεις. Οι διακοπές μπορεί να γίνουν ιδιαίτερα δύσκολες και επώδυνες εάν προκύψουν αγώνες εξουσίας και ανταγωνισμός μεταξύ των γονιών. Εάν οι γονείς που ζουν μαζί ή χωριστά μπορούν να εφαρμόσουν συμβουλές ειδικών για να ελαχιστοποιήσουν τις συγκρούσεις και να αποτρέψουν τη συναισθηματική διελκυστίνδα, τα παιδιά θα απολαύσουν πραγματικά χαρούμενες και ειρηνικές μέρες.
Σχετικά με τον συγγραφέα: Η Azmaira Maker είναι κλινική ψυχολόγος που ειδικεύεται στα παιδιά και τις οικογένειες.