Ποτέ δεν είναι ευχάριστο να ανακαλύπτεις ότι σε έχουν προδώσει. Είναι σημαντικό να γνωρίζετε πώς να συμπεριφέρεστε σε αυτές τις περιπτώσεις. 

Είτε η προδοσία (αποκαλύφθηκε το μυστικό, η απιστία…) προέρχεται από έναν συνάδελφο, έναν φίλο, τη σύζυγό του, η πρώτη αντίδραση όταν την ανακάλυψε είναι συχνά ο θυμός εκτός από τη θλίψη. Προδομένος, μπορεί κανείς να σκεφτεί την εκδίκηση, υπό την επίδραση του θυμού. Είναι καλύτερα να παραμείνετε ήρεμοι, να αφιερώσετε χρόνο για να αναλύσετε την κατάσταση και να μην πάρετε γρήγορα μια ριζική απόφαση (διαζύγιο, αποφασίστε να μην ξαναδείτε φίλο…) με κίνδυνο να το μετανιώσετε. Η πολύ γρήγορη αντίδραση μπορεί να είναι επιβλαβής για εσάς. Για παράδειγμα, μπορείτε να πείτε πράγματα που πραγματικά δεν εννοείτε. 

Ήδη, είναι απαραίτητο να επαληθεύσετε τα γεγονότα (τα οποία μπορεί να σας έχουν αναφερθεί από τρίτο πρόσωπο) και να ξέρετε αν δεν πρόκειται για απλή παρεξήγηση. 

Εάν αντιμετωπίζετε προδοσία, το να μιλήσετε με κάποιον που εμπιστεύεστε το κάνει λιγότερο δύσκολο. Μπορείτε έτσι να μοιραστείτε τα συναισθήματά σας (σε ανακουφίζει και σας επιτρέπει να ξεκαθαρίσετε τι νιώθετε) και επίσης να έχετε μια εξωτερική άποψη για την κατάσταση. 

Ίσως θέλετε να μάθετε τα κίνητρα του ατόμου που σας πρόδωσε. Μπορεί επίσης να θέλετε να ακούσετε μια συγγνώμη από αυτόν. Πριν προγραμματίσετε μια συζήτηση με το άτομο που σας πρόδωσε, είναι απαραίτητο να προετοιμαστείτε για αυτή τη συνέντευξη. Η προσμονή επιτρέπει την εποικοδομητική συζήτηση. 

Για να είναι εποικοδομητική αυτή η ανταλλαγή, είναι προτιμότερο να χρησιμοποιείτε τεχνικές μη βίαιης επικοινωνίας και συγκεκριμένα χρησιμοποιώντας το «εγώ και όχι το «εσύ» ή το «εσύ». Καλύτερα να ξεκινήσετε αναφέροντας τα γεγονότα και στη συνέχεια εκφράζοντας τις επιπτώσεις που είχε αυτή η προδοσία πάνω σας και να ολοκληρώσετε τι περιμένετε από αυτήν την ανταλλαγή (εξηγήσεις, συγγνώμη, άλλος τρόπος λειτουργίας στο μέλλον…)

Η εμπειρία της προδοσίας μπορεί να είναι μια ευκαιρία να αμφισβητήσει κανείς τον εαυτό του, να μάθει από αυτήν: τι μπορώ να μάθω από αυτήν ως εμπειρία για το μέλλον, πώς θα μπορούσα να αντιδράσω εποικοδομητικά εάν συμβεί, πρέπει να κάνω σε αυτό το σημείο εμπιστοσύνης…;

Η προδοσία μπορεί επίσης να μας βοηθήσει να καθορίσουμε τις προτεραιότητές μας στη ζωή. Με λίγα λόγια, όταν αντιμετωπίζετε μια προδοσία, πρέπει να προσπαθήσετε να δείτε τα θετικά σημεία. Η προδοσία είναι μια εμπειρία, ομολογουμένως επώδυνη.