Θιβετιανό μπολ: ποια είναι τα οφέλη; - Ευτυχία και υγεία

Με την ανάπτυξη νέων παθήσεων στην κοινωνία μας, ορισμένοι τύποι θεραπείας αναδύονται ή γίνονται πιο δημοκρατικοί. Η μουσικοθεραπεία, η χρήση ήχων σε μια διαδικασία φροντίδας, είναι ένα από αυτά.

Μπορεί να πάρει διάφορες μορφές, που μας έρχονται από όλες τις εποχές και από όλα τα κοινωνικά στρώματα. Θιβετιανά μπολ ή τραγουδιστικά μπολ, είναι μεταξύ αυτών των εναλλακτικών μεθόδων με αξιοσημείωτα αποτελέσματα.

Οι εξαιρετικοί ήχοι τους έχουν την ικανότητα να επηρεάζουν την υγεία μας σε διάφορα επίπεδα. Εδώ είναι η ιστορία, η λειτουργία και τα οφέλη των θιβετιανών μπολ!

Προέλευση: μπολ… όχι τόσο Θιβετιανά!

Τα ίχνη των πρώτων θιβετιανών μπολ χρονολογούνται από την εποχή του χαλκού, πριν από 3 έως 5000 χρόνια. Αυτές οι καταβολές οδηγούν στο να πιστεύουμε, χωρίς ποτέ να μπορούμε να το επιβεβαιώσουμε, ότι προέρχονται από ινδικές σαμανικές πρακτικές.

Τα τραγουδιστικά κύπελλα χρησιμοποιήθηκαν στη συνέχεια από αρκετά παραδοσιακά βουδιστικά σχολεία, λίγο μετά την αρχή της εποχής μας: εκεί εισήχθησαν στο Θιβέτ, αλλά και σε άλλες χώρες της Νότιας Ασίας όπως το Νεπάλ, η Ινδία, το Μπουτάν ή το Λαδάκ.

Έκτοτε χρησιμοποιήθηκαν σε τελετές προσευχής και διαλογισμού από βουδιστές μοναχούς και ασκούμενους.

Σύνθεση τραγουδιστικών μπολ

Στη βουδιστική φιλοσοφία, ο αριθμός 7 έχει πολύ νόημα. Έτσι, τα θιβετιανά μπολ σχηματίζονται από ένα κράμα 7 μετάλλων, που αναφέρονται στα 7 τσάκρα, αλλά επίσης, σύμφωνα με άλλες πηγές, στα 7 αστέρια και επομένως στις 7 ημέρες της εβδομάδας που αντιστοιχούν σε αυτά:

Money: the Moon (Δευτέρα)

Iron: Μάρτιος (Τρίτη)

Ερμής: Ερμής (Τετάρτη)

Pewter: Jupiter (Πέμπτη)

Χαλκός: Αφροδίτη (Παρασκευή)

Μόλυβδος: Κρόνος (Σάββατο)

Χρυσός: ο Sunλιος (Κυριακή).

Ανάλογα με την προέλευσή τους, οι δοσολογίες είναι διαφορετικές, γεγονός που επηρεάζει τα χρώματα, την ποιότητα και τους ήχους των μπολ.

Πώς λειτουργούν τα κύπελλα και πώς εκτυλίσσεται μια συνεδρία

Ο ήχος μπορεί να εξάγεται με δύο τρόπους. Ο ήχος χτυπήματος λαμβάνεται χτυπώντας το εξωτερικό του μπολ με ένα σφυρί τσόχας, που ονομάζεται γκονγκ. Ο τριβόμενος ήχος λαμβάνεται περιστρέφοντας ένα σφυρί (ραβδί καλυμμένο με δέρμα ή καουτσούκ) γύρω από το μπολ.

Και στις δύο περιπτώσεις, η διαδικασία εκπέμπει ηχητικούς κραδασμούς που αρχίζουν να αντηχούν. Λέμε ότι το μπολ "τραγουδάει". Προσθέτοντας νερό μέσα στο μπολ, μπορείτε να αλλάξετε τη συχνότητα.

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τα θιβετιανά μπολ μόνοι σας ή να αφήσετε έναν ειδικό να τα χειριστεί.

Η αυτόνομη χρήση απαιτεί χρόνο και υπομονή. Το να τραγουδάς ένα μπολ δεν είναι εύκολο και το να ακουμπάς το δάχτυλό σου στους ήχους που μας κάνουν να νιώθουμε καλά είναι ακόμα λιγότερο. Ωστόσο, είναι δυνατό και για το σκοπό αυτό, ένα μπολ θα είναι αρκετό.

Εάν εμπλακείτε σε μια θεραπευτική συνεδρία, το πλαίσιο θα είναι πολύ διαφορετικό. Ξαπλωμένοι ανάσκελα, θα είστε απόλυτα χαλαροί και δεν έχετε παρά να χρησιμοποιήσετε το μυαλό σας.

Αυτό είναι το μεγάλο πλεονέκτημα: απελευθερώνετε ολόκληρη τη συγκέντρωσή σας στην υπηρεσία της χαλάρωσης, κάτι που δεν συμβαίνει στους αυτοδίδακτους, όπου πρέπει με κάποιο τρόπο να χειριστείτε το μπολ τραγουδιού σας. Κατά τη διάρκεια μιας συνεδρίας, ο επαγγελματίας χρησιμοποιεί πολλά μπολ.

Τακτοποιήστε στρατηγικά γύρω σας, θα δονείται κάτω από τα χέρια του θεραπευτή που θα ξέρει πώς να τους κάνει να τραγουδούν ιδανικά. Όπως μπορείτε να δείτε, αυτή είναι η επιλογή που προτιμώ, τα αποτελέσματα είναι πραγματικά εντελώς νέου μεγέθους!

Πολύ περισσότερο από έναν ήχο: μια δόνηση

Η επιτυχής χρήση των τραγουδιστικών μπολ προϋποθέτει ότι «αισθάνεστε τους ήχους», με άλλα λόγια, αφήστε τον εαυτό σας να διεισδύσει σε όλους τους κραδασμούς και να τους συλλάβετε με τις 5 αισθήσεις μας. Συνεπώς, πηγαίνει πολύ πέρα ​​από μια μελωδία που θα ακούγαμε γιατί οι ήχοι μας είναι ευχάριστοι.

Θα μπορούσατε να το συγκρίνετε με μια στιγμή που περνάτε στη μέση της φύσης: υπέροχο τοπίο, άγρια ​​ζωή όσο το μάτι μπορεί να δει ... όμως μόνο το ήμισυ εκτιμάτε την ομορφιά του αν χρησιμοποιείτε μόνο τα μάτια σας.

Το να αφήσετε τον εαυτό σας να εισβάλει από τη στιγμή είναι το πιο σημαντικό μέρος, αυτό που μας κάνει να ζήσουμε τη στιγμή. Μερικοί μάλιστα δεν διστάζουν να κλείσουν τα μάτια τους σε ένα τέτοιο πανόραμα. Παράλογος? Με τίποτα !

Η δύναμη των θιβετιανών μπολ: συγκεκριμένα, γιατί λειτουργεί;

Πέρα από την ψυχική και ψυχολογική πλευρά που θα αναπτύξω λεπτομερώς, η δόνηση έχει μια απτή φυσική δράση: κινεί τα μόρια του νερού. Και όχι μόνο αυτά από το μπολ!

Καθώς το σώμα μας αποτελείται από 65% νερό, θα επηρεαστούμε επίσης από αυτό το φαινόμενο και αυτό είναι το όλο νόημα της διαδικασίας: να τροποποιήσουμε τους εσωτερικούς μας κραδασμούς.

Το άγχος, οι εντάσεις, οι φόβοι εισέρχονται επίσης σε μας με τη μορφή κραδασμών και παραμένουν εκεί για μεγάλο χρονικό διάστημα. Έτσι, αυτή η αρνητική επίδραση μας επηρεάζει από μέσα και δονόμαστε στο ρυθμό τους. Ως απόδειξη: τα αρνητικά συναισθήματα πολύ συχνά τις περισσότερες από τις σκέψεις και τις πράξεις μας.

Ο σκοπός της χρήσης θιβετιανών μπολ είναι να αντιμετωπίσει αυτό το φαινόμενο. Εκπέμποντας νέους, θετικούς, χαλαρωτικούς κραδασμούς, τα κύπελλα μας προσαρμόζουν αναγκάζοντάς μας να συγχρονιστούμε με αυτά τα ωφέλιμα κύματα.

Δεν δονόμαστε πλέον στον ρυθμό του στρες, αλλά στον ρυθμό που επιβάλλουν τα μπολ. Στη συνέχεια δημιουργείται η εσωτερική ισορροπία, η οποία είναι απίστευτα καλή και απλά μας βάζει σε τάξη όταν νιώθουμε να παρασυρόμαστε.

Υπάρχει λοιπόν μια σύνδεση μεταξύ φυσικών φαινομένων και ψυχικών επιπτώσεων. Αυτή η σύνδεση, την οποία πολλοί ψυχαναλυτές και θεραπευτές όλων των εποχών θέτουν ως προφανή, πρέπει να την πιστέψουμε βαθιά. Αυτό το σημείο είναι ουσιαστικό, ας σταθούμε σε αυτό για μερικές στιγμές.

Η σημασία της προσωπικής συμμετοχής

Τα τραγουδώντας κύπελλα δεν είναι αυταπάτες των γκουρού, λειτουργούν στην πραγματικότητα. Ωστόσο, πρέπει να βάλετε τα δικά σας χρήματα σε αυτό. Για να λειτουργήσει, πρέπει να είστε σίγουροι ότι θα λειτουργήσει. Εάν είστε ερμητικοί στη διαδικασία, τότε κλείνετε τα τσάκρα και οι δονήσεις δεν θα φτάσουν σε εσάς.

Ακριβώς όπως η ύπνωση λειτουργεί εξαιρετικά καλά σε πνευματικούς παίκτες, το τραγούδι με μπολ θα έχει ισχυρά αποτελέσματα σε εσάς εάν τους δώσετε μια ευκαιρία.

Αντίθετα, για να υπνωτιστείτε στην αρχική οπτική της αποτυχίας, δεν ξέρω αν έχετε ήδη δοκιμάσει, αλλά δεν λειτουργεί καθόλου. Είναι το ίδιο με τα μπολ: αν πάτε εκεί χαμένοι, θα είστε χαμένοι.

Τα οφέλη των θιβετιανών μπολ

Μέχρι στιγμής, έχω μιλήσει πολύ για τα οφέλη των θιβετιανών μπολ χωρίς ποτέ να γίνω συγκεκριμένος… έτσι είναι!

Δράσεις για τη σωματική σας διάπλαση…

• Καταπρανουν το σώμα διεγείροντας την κυκλοφορία του αίματος. Αυτό έχει επίσης ως αποτέλεσμα τη βελτίωση της ποιότητας του ύπνου και την ηρεμία της αϋπνίας.

• Δρουν στις ορμονικές ανισορροπίες διεγείροντας τους ενδοκρινείς αδένες.

• Ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα… κλπ κλπ…

Δεν βρέθηκαν προϊόντα.

Και στο μυαλό σας!

• Τραγουδώντας μπολ ισορροπούν τα δύο ημισφαίρια του εγκεφάλου. Συχνά τείνουμε να σκεφτόμαστε πάρα πολύ με τον αριστερό μας εγκέφαλο, λογικό και λογικό, χωρίς να δίνουμε την ευκαιρία στα συναισθήματα και τις διαισθήσεις μας να εκφραστούν.

  Έτσι, τα μπολ αυξάνουν τη δημιουργικότητα, την ικανότητα για καινοτομία και τη ζωτική ενέργεια.

• Σας βοηθούν να επανασυνδεθείτε με τον εαυτό σας. Οι αδιάκοπες καταπιέσεις του περιβάλλοντος μας απομακρύνουν συχνά από το βάθος μας.

• Βοηθούν στην υπέρβαση των κακών συνηθειών (αναβλητικότητα, εθισμοί κ.λπ.)

• Βοηθούν να ξεπεραστούν τα δύσκολα στάδια ψυχικά ΚΑΙ σωματικά: ασθένειες, τραύματα,

• ισχυρές ιατρικές θεραπείες, χωρισμοί, απώλειες, ατυχήματα κ.λπ.

• Βυθίζουν το μυαλό σε μια κατάσταση βαθιάς χαλάρωσης. Η αρνητικότητα και οι πιέσεις από το περιβάλλον αποβάλλονται. Ως εκ τούτου, ως αποτέλεσμα και αποτέλεσμα, μειώνουν κατά πολύ το άγχος και βοηθούν στην ηρεμία του άγχους.

Για να κλείσω αυτό το μέρος, θα προσθέσω ότι τα μπολ που τραγουδούν δεν σας θεραπεύουν αυστηρά μιλώντας. Σας βοηθούν με μεγαλύτερη ακρίβεια να βρείτε μέσα σας τους πόρους και τον τρόπο να το κάνετε, αφαιρώντας τα εμπόδια που θα μπορούσαν να σας κλείσουν το δρόμο.

Πώς να κάνετε μια επιλογή;

Εάν αποφασίσετε να πραγματοποιήσετε τις συνεδρίες σας παρέα με έναν επαγγελματία, αυτό θα σας προσφέρει τα μπολ. Εάν, από την άλλη πλευρά, θέλετε να πάρετε μερικά για το σπίτι σας, εδώ είναι μερικές πληροφορίες που πρέπει να λάβετε υπόψη.

Τα παραδοσιακά μπολ γίνονται όλο και πιο δύσκολα. Μια βιοτεχνική παραγωγή παραμένει στο Νεπάλ, αλλά η συντριπτική πλειοψηφία της παραγωγής είναι σήμερα βιομηχανική και προέρχεται από την Ινδία ή την Κίνα.

Σε αυτή την περίπτωση, το πιο σημαντικό στοιχείο που πρέπει να ληφθεί υπόψη είναι η σύνθεση. Ανάλογα με την πηγή, το μπολ μπορεί να έχει διαφορετικές αποχρώσεις που κυμαίνονται από ανοιχτόχρωμο έως βαθύ χαλκό.

Εάν αυτό έχει μικρή σημασία, ωστόσο, ελέγξτε με τον πωλητή ότι το μπολ είναι όντως κατασκευασμένο από τα 7 μέταλλα που αναφέρονται παραπάνω, διαφορετικά δεν θα τραγουδήσει σωστά.

Όσον αφορά το πάχος, είναι αντιστρόφως ανάλογο με το ύψος των ήχων που θα λάβετε: ένα λεπτό μπολ θα ακούγεται ψηλά, ένα παχύ μπολ πιο σοβαρό. Το καλύτερο είναι να τα δοκιμάσετε πριν κάνετε την επιλογή σας.

Τέλος, όσον αφορά τη διάμετρο, υπάρχουν διαφορετικά μεγέθη. Και εδώ, οι ήχοι διαφέρουν, αλλά η πρακτικότητα θα παίξει επίσης ρόλο στην επιλογή σας.

Ένα μπολ άνω των 30 εκατοστών φτιάχνεται για να μείνει στο σπίτι, ενώ ένα μπολ περίπου δέκα εκατοστών μπορεί να ληφθεί για μια μικρή συνεδρία διαλογισμού στην καρδιά της φύσης!

Η τελευταία λέξη

Τραγουδώντας μπολ δεν είναι, τελικά, τίποτα σαμανικό. Η αρχή τους είναι ακόμη και καθαρά επιστημονική: όπως τα πιρούνια, μας συντονίζουν εκ νέου στη συχνότητα με την οποία είναι πιο ευχάριστο να ζούμε σε καθημερινή βάση.

Τα οφέλη τους, τόσο σωματικά όσο και ψυχικά, θα μεγιστοποιηθούν εάν η συνεδρία πραγματοποιηθεί από έναν επαγγελματία και αν εγκαταλείψετε τον εαυτό σας εντελώς στα χέρια του. Όχι, δεν είναι ούτε μια μέθοδος θαύματος, ούτε - όπως κάθε φαρμακευτική δραστηριότητα - μια ακριβής επιστήμη!

Αλλά το παιχνίδι αξίζει τον κόπο. Θυμηθείτε: η εμπιστοσύνη, η συμμετοχή και η εγκατάλειψη είναι βασικά στοιχεία για να είναι η εμπειρία σας επιτυχημένη!

Στο τέλος, τα θιβετιανά μπολ είναι η τέλεια απεικόνιση ότι κάποια εναλλακτική ιατρική λειτουργεί πραγματικά και επιτυγχάνει αποτελέσματα που λίγοι άλλοι κλάδοι ισχυρίζονται ότι επιτυγχάνουν.