Όλη η αλήθεια για τη «σιωπηλή» λεκτική κακοποίηση

«Η μαμά δεν μου φώναξε ποτέ. Αν προσπαθούσα να καταδικάσω τις μεθόδους εκπαίδευσης της - ταπεινωτικά σχόλια, κριτική - αγανακτούσε: «Τι λες! Δεν έχω υψώσει ποτέ τη φωνή μου εναντίον σου στη ζωή μου!» Αλλά η λεκτική βία μπορεί να είναι πολύ ήσυχη…» λέει η Άννα, 45 ετών.

«Ως παιδί ένιωθα αόρατος. Η μαμά με ρωτούσε τι ήθελα για βραδινό και μετά μαγείρευε κάτι εντελώς διαφορετικό. Με ρώτησε αν πεινάω και όταν απάντησα «όχι», έβαλε ένα πιάτο μπροστά μου, προσβλήθηκε ή θύμωσε αν δεν έτρωγα. Το έκανε συνέχεια, για οποιοδήποτε λόγο. Αν ήθελα κόκκινα αθλητικά παπούτσια, αγόραζε μπλε. Ήξερα πολύ καλά ότι η γνώμη μου δεν σήμαινε τίποτα για εκείνη. Και ως ενήλικας, δεν έχω καμία εμπιστοσύνη στα γούστα και τις κρίσεις μου », παραδέχεται η Alisa, 50 ετών.

Δεν είναι μόνο ότι η λεκτική κακοποίηση γίνεται αντιληπτή ως λιγότερο τραυματική από τη σωματική (που, παρεμπιπτόντως, δεν είναι αλήθεια). Όταν οι άνθρωποι σκέφτονται τη λεκτική κακοποίηση, φαντάζονται ένα άτομο που ουρλιάζει σπαρακτικά, εκτός ελέγχου και τρέμει από θυμό. Αλλά αυτή δεν είναι πάντα η σωστή εικόνα.

Κατά ειρωνικό τρόπο, μερικές από τις χειρότερες μορφές λεκτικής κακοποίησης είναι τέτοιες. Η σιωπή μπορεί να είναι ένας τρόπος αποτελεσματικής γελοιοποίησης ή ταπείνωσης. Η σιωπή ως απάντηση σε μια ερώτηση ή ένα φευγαλέο σχόλιο μπορεί να προκαλέσει περισσότερο θόρυβο από ένα δυνατό τυρί.

Ένα παιδί που υποβάλλεται σε τέτοια βία συχνά βιώνει πιο αντικρουόμενα συναισθήματα από εκείνο που του φωνάζουν ή του προσβάλλουν. Η απουσία θυμού προκαλεί σύγχυση: το παιδί δεν μπορεί να καταλάβει τι κρύβεται πίσω από την ουσιαστική σιωπή ή την άρνηση να απαντήσει.

Πονάει πολύ όταν σε αντιμετωπίζουν σαν αόρατο άτομο, σαν να εννοείς τόσο λίγα που δεν έχει νόημα καν να σου απαντήσω. Δεν υπάρχει τίποτα πιο τρομακτικό και προσβλητικό από το ήρεμο πρόσωπο μιας μητέρας όταν προσποιείται ότι δεν σε προσέχει.

Υπάρχουν διάφοροι τύποι λεκτικής κακοποίησης, καθένας από τους οποίους επηρεάζει ένα παιδί με διαφορετικό τρόπο. Φυσικά, οι συνέπειες έχουν απήχηση στην ενήλικη ζωή.

Η λεκτική κακοποίηση δεν αναφέρεται ασυνήθιστα, αλλά δεν μιλιέται ή γράφεται αρκετά συχνά. Η κοινωνία αγνοεί σε μεγάλο βαθμό τις εκτεταμένες συνέπειές της. Ας σπάσουμε την τάση και ας αρχίσουμε να εστιάζουμε στις «σιωπηλές» μορφές βίας.

1 Ο ΑΟΡΑΤΟΣ ΑΝΘΡΩΠΟΣ: ΟΤΑΝ ΣΕ ΑΓΝΟΟΥΝ

Συχνά, τα παιδιά λαμβάνουν πληροφορίες για τον κόσμο γύρω τους και τις σχέσεις σε αυτόν από δεύτερο χέρι. Χάρη σε μια φροντισμένη και ευαίσθητη μητέρα, το παιδί αρχίζει να καταλαβαίνει ότι είναι πολύτιμο και άξιο προσοχής. Αυτό γίνεται η βάση για υγιή αυτοεκτίμηση. Με τη συμπεριφορά της, μια ανταποκρινόμενη μητέρα ξεκαθαρίζει: «Είσαι καλή όπως είσαι», και αυτό δίνει στο παιδί τη δύναμη και την αυτοπεποίθηση να εξερευνήσει τον κόσμο.

Το παιδί, που η μητέρα αγνοεί, δεν μπορεί να βρει τη θέση του στον κόσμο, είναι ασταθές και εύθραυστο.

Χάρη στον Edward Tronick και το πείραμα «Passless Face», το οποίο διεξήχθη σχεδόν πριν από σαράντα χρόνια, γνωρίζουμε πώς η παραμέληση επηρεάζει τα βρέφη και τα μικρά παιδιά.

Κατά τη στιγμή του πειράματος, πιστεύεται ότι στους 4-5 μήνες, τα παιδιά ουσιαστικά δεν αλληλεπιδρούν με τη μητέρα τους. Ο Tronik κατέγραψε σε βίντεο πώς αντιδρούν τα μωρά στα λόγια, τα χαμόγελα και τις χειρονομίες της μητέρας. Τότε η μητέρα έπρεπε να αλλάξει την έκφρασή της σε μια απολύτως απαθή. Στην αρχή, τα μωρά προσπάθησαν να αντιδράσουν με τον ίδιο τρόπο όπως συνήθως, αλλά μετά από λίγο απομακρύνθηκαν από την αναίσθητη μητέρα και άρχισαν να κλαίνε πικρά.

Με τα μικρά παιδιά, το μοτίβο επαναλήφθηκε. Επίσης, προσπάθησαν να τραβήξουν την προσοχή της μητέρας τους με τους συνηθισμένους τρόπους, και όταν αυτό δεν πέτυχε, απομακρύνθηκαν. Η αποφυγή της επαφής είναι καλύτερη από το να νιώθεις ότι τους αγνοούν, τους αγνοούν, τους δεν τους αγαπούν.

Φυσικά, όταν η μητέρα χαμογέλασε ξανά, τα παιδιά από την πειραματική ομάδα συνήλθαν, αν και αυτή δεν ήταν μια γρήγορη διαδικασία. Αλλά αν ένα παιδί αγνοείται σε καθημερινή βάση, αυτό επηρεάζει πολύ την ανάπτυξή του. Αναπτύσσει μηχανισμούς ψυχολογικής προσαρμογής - έναν ανήσυχο ή αποφευκτικό τύπο προσκόλλησης, οι οποίοι παραμένουν μαζί του μέχρι την ενηλικίωση.

2. ΝΕΚΡΗ ΣΙΩΠΗ: ΚΑΜΙΑ ΑΠΑΝΤΗΣΗ

Από τη σκοπιά του παιδιού, η σιωπή ως απάντηση σε μια ερώτηση μοιάζει πολύ με την αδιαφορία, αλλά οι συναισθηματικές συνέπειες αυτής της τακτικής είναι διαφορετικές. Η φυσική αντίδραση είναι ο θυμός και η απελπισία που στρέφεται στο άτομο που χρησιμοποιεί αυτή την τακτική. Δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι το σχέδιο αίτησης/διαφυγής (στην περίπτωση αυτή, ερώτηση/άρνηση) θεωρείται το πιο τοξικό είδος σχέσης.

Για τον ειδικό στις οικογενειακές σχέσεις Τζον Γκότμαν, αυτό είναι ένα σίγουρο σημάδι της καταστροφής του ζευγαριού. Ακόμη και ένας ενήλικας δεν είναι εύκολος όταν ένας σύντροφος αρνείται να απαντήσει και ένα παιδί που δεν μπορεί να υπερασπιστεί τον εαυτό του με κανέναν τρόπο είναι εξαιρετικά καταθλιπτικό. Η ζημιά που γίνεται στην αυτοεκτίμηση βασίζεται ακριβώς στην αδυναμία προστασίας του εαυτού του. Επιπλέον, τα παιδιά κατηγορούν τον εαυτό τους ότι δεν τραβούν την προσοχή των γονιών τους.

3. ΠΡΟΣΒΛΗΤΙΚΗ ΣΙΩΠΗ: περιφρόνηση και χλεύη

Μπορεί να προκληθεί ζημιά χωρίς να υψώσετε τη φωνή σας — με χειρονομίες, εκφράσεις του προσώπου και άλλες μη λεκτικές εκδηλώσεις: γουρλώνοντας τα μάτια σας, περιφρονητικό ή προσβλητικό γέλιο. Σε ορισμένες οικογένειες, ο εκφοβισμός είναι πρακτικά ένα ομαδικό άθλημα εάν επιτρέπεται σε άλλα παιδιά να συμμετέχουν. Οι γονείς που ελέγχουν ή εκείνοι που θέλουν να είναι στο επίκεντρο της προσοχής χρησιμοποιούν αυτήν την τεχνική για να διαχειριστούν τη δυναμική της οικογένειας.

4. ΚΛΗΣΗ ΚΑΙ ΔΕΝ ΕΔΩΣΕ: ΦΩΤΙΣΜΟΣ ΑΕΡΙΟΥ

Ο φωτισμός αερίων κάνει ένα άτομο να αμφιβάλλει για την αντικειμενικότητα της δικής του αντίληψης. Αυτός ο όρος προέρχεται από τον τίτλο της ταινίας Gaslight ("Gaslight"), στην οποία ένας άντρας έπεισε τη γυναίκα του ότι θα τρελαινόταν.

Το gaslighting δεν απαιτεί φωνές — απλά πρέπει να δηλώσετε ότι κάποιο γεγονός δεν συνέβη στην πραγματικότητα. Οι σχέσεις μεταξύ γονέων και παιδιών είναι αρχικά άνισες, ένα μικρό παιδί αντιλαμβάνεται τον γονέα ως την ανώτατη αρχή, επομένως είναι αρκετά εύκολο να χρησιμοποιήσετε το gaslighting. Το παιδί όχι μόνο αρχίζει να θεωρεί τον εαυτό του «ψυχο» — χάνει την εμπιστοσύνη του στα δικά του συναισθήματα και συναισθήματα. Και αυτό δεν περνά χωρίς συνέπειες.

5. «Για το καλό σου»: καυστική κριτική

Σε ορισμένες οικογένειες, τόσο η έντονη όσο και η σιωπηλή κακοποίηση δικαιολογείται από την ανάγκη να διορθωθούν τα ελαττώματα του χαρακτήρα ή της συμπεριφοράς του παιδιού. Η οξεία κριτική, όταν οποιοδήποτε λάθος εξετάζεται σχολαστικά στο μικροσκόπιο, δικαιολογείται από το γεγονός ότι το παιδί «δεν πρέπει να είναι αλαζονικό», πρέπει «να συμπεριφέρεται πιο σεμνά», «να ξέρει ποιος είναι υπεύθυνος εδώ».

Αυτές και άλλες δικαιολογίες είναι απλώς μια κάλυψη για τη σκληρή συμπεριφορά των ενηλίκων. Οι γονείς φαίνεται να συμπεριφέρονται φυσικά, ήρεμα και το παιδί αρχίζει να θεωρεί τον εαυτό του ανάξιο προσοχής και υποστήριξης.

6. ΠΛΗΡΗΣ ΣΙΩΠΗ: ΟΧΙ ΕΠΑΙΝΟΣ ΚΑΙ ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗ

Είναι δύσκολο να υπερεκτιμηθεί η δύναμη του ανείπωτου, γιατί αφήνει ένα κενό στον ψυχισμό του παιδιού. Για φυσιολογική ανάπτυξη, τα παιδιά χρειάζονται όλα όσα σιωπούν οι γονείς που κάνουν κατάχρηση της εξουσίας τους. Είναι σημαντικό για ένα παιδί να εξηγήσει γιατί αξίζει αγάπη και προσοχή. Είναι τόσο απαραίτητο όσο το φαγητό, το νερό, τα ρούχα και μια στέγη πάνω από το κεφάλι σας.

7. ΣΚΙΕΣ ΣΤΗ ΣΙΩΠΗ: ΚΑΝΟΝΙΚΟΠΟΙΗΣΗ ΤΗΣ ΒΙΑΣ

Για ένα παιδί που ο κόσμος του είναι πολύ μικρός, ό,τι του συμβαίνει συμβαίνει παντού. Συχνά τα παιδιά πιστεύουν ότι άξιζαν λεκτική κακοποίηση επειδή ήταν «κακά». Είναι λιγότερο τρομακτικό από το να χάσεις την εμπιστοσύνη σε κάποιον που νοιάζεται για σένα. Αυτό δημιουργεί την ψευδαίσθηση του ελέγχου.

Ακόμη και ως ενήλικες, τέτοια παιδιά μπορεί να εκλογικεύουν ή να βλέπουν τη συμπεριφορά των γονιών τους ως φυσιολογική για διάφορους λόγους. Είναι εξίσου δύσκολο για γυναίκες και άνδρες να συνειδητοποιήσουν ότι οι άνθρωποι που είναι υποχρεωμένοι να τους αγαπούν τους έχουν πληγώσει.