Περιεχόμενα
Ράγκμπι, ένα ομαδικό άθλημα
Πολλά αυτοκίνητα φτάνουν με ένα σκούτερ και μπαίνουν στα αποδυτήρια τραγουδώντας, ο Lucien, ο Nathan, ο Nicolas, ο Pierre-Antoine, ήδη εκεί, γελώντας φορώντας τα μωβ ρούχα τους. Με λίγα λόγια, το καλό χιούμορ των Zébulons είναι μια ευχαρίστηση. Γιατί αυτό το όνομα; «Επειδή στην αρχή, τα πιτσιρίκια τείνουν να σηκώνονται στα πόδια τους κατά τη διάρκεια της αναμονής, όπως ο Zébulon από το μαγικό γαϊτανάκι! », εξηγεί η Véronique, διευθύντρια του Zébulons du Puc, της πανεπιστημιακής λέσχης του Παρισιού. Σε άλλα τμήματα ράγκμπι, οι κάτω των 7 ετών ονομάζονται Farfadets ή Shrimps…
Ζέσταμα, απαραίτητο
Ο Ντάμιεν και ο Ουριέλ, οι δύο προπονητές, μεταφέρουν τους είκοσι αρχάριους τους στη μέση του γηπέδου. Όλοι υποχρεούνται να φορούν στοματικοί προφυλακτήρες. Αφ 'ετέρου, Τα κράνη για την προστασία των αυτιών και του κεφαλιού είναι στη διακριτική ευχέρεια του καθενός. Πριν ξεκινήσει η προπόνηση που διαρκεί μιάμιση ώρα, ο Damien δίνει μια ενημέρωση για το τουρνουά που πραγματοποιήθηκε το περασμένο Σαββατοκύριακο: «Θα δουλέψουμε πάνω στα αδύνατα σημεία που εντόπισα στους αγώνες του Σαββάτου και του τουρνουά της Κυριακής. Σήμερα είναι προπόνηση άμυνας με τάκλιν! ". Για να ζεσταθούν, τα μικρά ξεκινούν τρέχοντας, σηκώνοντας τα γόνατά τους ψηλά και ακουμπώντας τους γλουτούς τους με τις φτέρνες τους.. Σκαρφαλώνει το γόνατο! Δεν κυνηγήθηκε! Γόβες-γλουτοί! Το κάνουμε άλλη μια φορά για να ζεσταθούμε. Ετοιμος? Πάμε !
Προπόνηση: πάσες και τάκλιν
Στη συνέχεια, ο Damien και ο Uriel προτείνουν το παιχνίδι με το ρολόι. Τα οικόπεδα τοποθετούνται στο γκαζόν το μεσημέρι, 3 π.μ., 6 π.μ. και 9 π.μ. Πρέπει να πιάσετε την μπάλα, να τρέχετε όλο το εικοσιτετράωρο χωρίς να απελευθερώσετε την μπάλα και να τη βάλετε πίσω. Μετά περνάμε στα τάκλιν. Υπάρχουν δύο ομάδες, επιθετικοί και αμυνόμενοι. Ο Damien θυμάται τους κανόνες: Σχηματίστε δύο στήλες. Μόλις πω «παίξε», έχεις το δικαίωμα να κάνεις τάκλιν! Προσέξτε, πρέπει να χτυπήσετε τα πόδια σας για να βάλετε το άλλο στο έδαφος! »Ο προπονητής πασάρει την μπάλα, ο Γκάμπριελ την παίρνει και αρχίζει να τρέχει. Ο Ντάμιεν τον ενθαρρύνει: «Θυμήσου να κρατάς την μπάλα, δεν πρέπει να φύγει από τα χέρια σου! Ο Γκάμπριελ έσπευσε ολοταχώς και κατάφερε να σκοράρει χωρίς τάκλιν. Ο Lucien τρέχει με τη σειρά του και ο Come δοκιμάζει ένα τάκλιν. Ο Ντάμιεν διεγείρει τους παίκτες του: Λούσιεν, στείλε όλο σου το σώμα μπροστά, μη σταματάς! Κόμο, αυτό δεν είναι τάκλιν! Απαγορεύεται να πιάσεις τον επιθετικό από τους ώμους! Αφήστε τα πόδια! Αυγουστίνε, μη φοβάσαι, ανέβα πάνω του, μην τον περιμένεις! Μπράβο Augustin, είσαι καλό τάκλιν! Tristan, αγκάλιασε τα χέρια σου γύρω από τη μέση του Έκτορα, ναι! »Ο Έκτορας δέχεται ένα ελαφρύ χτύπημα στο μέτωπο, τρίβει το κεφάλι του και, θαρραλέα, ξεκινά πάλι να επιτεθεί. Ο Μάρτιν και ο Νίνο κάνουν μια προσπάθεια. Ο Ντάμιεν μετράει τους πόντους : «6 προσπάθειες για την ομάδα του Μάρτιν, 1 προσπάθεια για την ομάδα του Τριστάν. Έχασες όλα σου τα τάκλιν, δεν πάει! »Ο Τριστάν κουτσάινε λίγο, πήρε ένα κραμπόν. Αντιμετωπίζεται άμεσα από τον γιατρό, πάντα παρών κατά τη διάρκεια της προπόνησης. Μια γουλιά νερό, ένα μασάζ, άρνικα και φεύγουμε. Μπράβο Tristan!
Ένα άθλημα επαφής και αλληλεγγύης
Σε αντίθεση με ό,τι φαντάζονται ορισμένοι γονείς, στο ράγκμπι υπάρχουν μόνο μικροτραυματισμοί, ποτέ σοβαροί τραυματισμοί. Όλοι τα δίνουν όλα, και το ίδιο είναι όταν βρέχει, γιατί τους αρέσει να κυλιούνται στη λάσπη… Ασκήστε αυτό το άθλημα από μικρή ηλικία είναι ένα πραγματικό πλεονέκτημα στη ζωή. Πρώτα από όλα γιατί είναι α ομαδικό άθλημα που μεταφέρει θετικές αξίες όπως θάρρος και αλληλεγγύη. Σε αντίθεση με το ποδόσφαιρο, που είναι πολύ ατομικιστικό, όλοι ανησυχούν ο ένας για τον άλλον. Παρόλο που είναι άθλημα επαφής, είναι άθλημα τζέντλεμαν, καθόλου βίαιο. Τα τάκλιν δεν είναι πιθανό να εισβάλουν στις παιδικές χαρές!
Μαθαίνοντας τους κανόνες
Το ράγκμπι είναι ένα πολύ σωματικό άθλημα,
Οι παίκτες δίνουν τα χέρια στο τέλος κάθε αγώνα
Στην πράξη: πώς να το καταχωρήσω;
Η Γαλλική Ομοσπονδία Ράγκμπι (FFR) δίνει στην επίσημη ιστοσελίδα της www.ffr.fr τις διευθύνσεις όλων των συλλόγων ράγκμπι στη Γαλλία.
Tél. : 01 69 63 64 65.
Το ράγκμπι ασκείται, για κορίτσια και αγόρια, από 5 ετών. Οι δοκιμασίες επιλογής ή οι δοκιμαστικές συνεδρίες πραγματοποιούνται πριν από τις εγγραφές του Σεπτεμβρίου.