Περιεχόμενα
- Top 10 βαθμολογία σύμφωνα με το KP
- Πώς να επιλέξετε ένα γυναικείο αποσμητικό ποδιών
- Συζήτηση με ειδικό
- Συστάσεις από τη Natalia Golokh
Οι εκπρόσωποι της βιομηχανίας καλλυντικών συχνά χωρίζουν τα αποσμητικά ποδιών σε γυναικεία και ανδρικά. Αλλά αυτή η ταξινόμηση είναι υπό όρους. Όλοι πρέπει να απαλλαγούμε από την κακοσμία του στόματος εξίσου. Απλώς ορισμένα προϊόντα έχουν τυπικά γλυκά/λουλουδάτα αρώματα. ορισμένες θεραπείες είναι ισχυρότερες από άλλες, και ούτω καθεξής.
Natalya Golokh, beauty blogger:
– Τα ταλκ, σπρέι, βάλσαμα, πούδρες, τζελ, κρέμες, λάδια είναι ποικιλίες αποσμητικού ποδιών που στοχεύουν στην επίλυση ενός προβλήματος. Επιλέξτε αυτό που σας βολεύει. πιο κατάλληλο για την εποχή του χρόνου και τα προβλήματα (υπεριδρωσία, μύκητες, αγγειακές παθήσεις).
Top 10 βαθμολογία σύμφωνα με το KP
1. Rexona Deocontrol
Η πιο διάσημη μάρκα δεν αγνόησε τα πόδια – Το αποσμητικό DeoControl εξαλείφει τις δυσάρεστες οσμές για 24 ώρες. Περιέχει άλατα αλουμινίου. δεν είναι χρήσιμο για συχνή χρήση, αλλά ως επιλογή έκτακτης ανάγκης θα το κάνει. Ο κατασκευαστής προσφέρει 2 μεθόδους εφαρμογής: στα ίδια τα πόδια (για άσκηση με κάλτσες στο γυμναστήριο) και στην επιφάνεια των παπουτσιών (για πεζοπορία, επαγγελματικά ταξίδια, τζόκινγκ). Το άρωμα του αρώματος είναι ελαφρύ, επομένως η κύρια μυρωδιά των προϊόντων περιποίησης δεν πρέπει να διακόπτεται.
Το προϊόν προσφέρεται σε μορφή σπρέι, απαραίτητη προϋπόθεση είναι να ανακινήσετε πριν την εφαρμογή. Διαφορετικά, οι αγοραστές αναστενάζουν, μια λευκή επίστρωση στις κάλτσες και στο εσωτερικό των παπουτσιών δεν μπορεί να αποφευχθεί. Ο κατασκευαστής ισχυρίζεται ότι το αποσμητικό στεγνώνει γρήγορα. αυτή η ποιότητα θα είναι χρήσιμη κατά τη διάρκεια ενός τουριστικού ταξιδιού. Ένα μπουκάλι 150 ml διαρκεί για μεγάλο χρονικό διάστημα (οικονομική κατανάλωση). Εάν είναι επιθυμητό, μπορεί να χρησιμοποιηθεί όχι μόνο για τα πόδια, αλλά και για τις μασχάλες / παλάμες.
Πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα
2. SALTON Lady Feet Comfort
Θέλετε ένα εξαιρετικά αβλαβές αποσμητικό ποδιών; Η Salton προσφέρει ένα σπρέι για γυναικεία πόδια που δεν περιέχει άλατα αλουμινίου. Επιπλέον, η σύνθεση περιέχει αλλαντοΐνη, η οποία απολυμαίνει και αφήνει μια αίσθηση καθαριότητας για μεγάλο χρονικό διάστημα. Η υφή είναι ρευστή (στην πρώτη θέση στη σύνθεση του νερού), οπότε μετά την εφαρμογή θα πρέπει να περιμένετε. Αλλά μετά το στέγνωμα, το προϊόν μυρίζει καλά και σας επιτρέπει να βγάλετε τα παπούτσια σας χωρίς ντροπή!
Συνιστούμε να έχετε μαζί σας το αποσμητικό Lady Feet Comfort στην τσάντα σας. Για καθημερινή χρήση, δεν έχει νόημα – πολύ μικρός όγκος – αλλά για επείγουσες περιπτώσεις θα είναι χρήσιμος. Οι πελάτες προειδοποιούν: τα πρώτα 2-3 λεπτά η μυρωδιά μπορεί να είναι τραχιά, γι' αυτό είναι "εξουδετερωτής". Αλλά τότε το αρωματικό άρωμα εξαφανίζεται, δεν τραβάει την προσοχή στον εαυτό του. Για να παρατείνετε τη διάρκεια ζωής, συνιστούμε να φυλάσσεται σε σκοτεινό, ξηρό μέρος. Κατάλληλο για ευαίσθητο δέρμα (χωρίς οινόπνευμα ξήρανσης στη σύνθεση).
Πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα
3. Scholl
Η Scholl ειδικεύεται στη φροντίδα των ποδιών. Ο κατασκευαστής ισχυρίζεται ότι το αποσμητικό καταπολεμά τα μικρόβια – πηγές οσμής. Επομένως, το προϊόν πρέπει να εφαρμόζεται ανάμεσα στα δάχτυλα των ποδιών, περιμένετε μέχρι να στεγνώσει τελείως. Φροντίστε να ανακινήσετε το μπουκάλι για ομοιογενή ανάμειξη των συστατικών! Διαφορετικά, είναι πιθανές οι λευκές κηλίδες στις κάλτσες. Το αποσμητικό ανήκει στην κατηγορία των αντιιδρωτικών, οπότε πρέπει να το εφαρμόσετε πολύ πριν βγείτε έξω. Είναι καλύτερα να περιμένετε μέχρι να στεγνώσει τελείως.
Οι πελάτες είναι αμφίθυμοι σχετικά με τη μυρωδιά. Κάποιος ανέχεται ένα έντονο άρωμα, κάποιος προτιμά να μείνει μακριά από αυτό (σύμφωνα με κριτικές, μυρίζει σαν σκόνη πλυσίματος ή σαπούνι). Κάποιοι προτείνουν ακόμη και ψεκασμό σε εξωτερικούς χώρους! Ποια μυρωδιά είναι πιο σημαντική τελικά, εσείς αποφασίζετε. Μπορούμε μόνο να πούμε ότι ο ιδρώτας πραγματικά δεν μυρίζει. Ένα μπουκάλι 150 ml είναι αρκετό για μεγάλο χρονικό διάστημα.
Πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα
4. Domix Green
Αυτό το αποσμητικό από το Domix Green μπορεί να αποδοθεί στα καλλυντικά φαρμακείων – που στην πραγματικότητα είναι. Ένα μικρό μπουκάλι ψεκασμού είναι χρήσιμο για έντονη εφίδρωση. Τα ιόντα υδροχλωρίου αντιδρούν με βακτήρια και τα εξουδετερώνουν. Αυτό εξαλείφει τη δυσάρεστη οσμή χωρίς να βλάπτει το δέρμα. Η σύνθεση δεν περιέχει επιβλαβή συστατικά όπως άλατα αλουμινίου, αλκοόλ και parabens – επομένως, συνιστούμε με ασφάλεια το προϊόν για ευαίσθητα πόδια.
Όσοι έχουν δοκιμάσει το σπρέι προειδοποιούν στις κριτικές: τα ιατρικά καλλυντικά δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται για μεγάλο χρονικό διάστημα! Το αποσμητικό στεγνώνει τα πόδια, προκαλώντας σκάσιμο. Λόγω της υψηλής συγκέντρωσης υδροχλωριδίου, κάθε πληγή προκαλεί αίσθηση καψίματος και δυσφορία. Προτείνουμε να χρησιμοποιήσετε το Domix Green για την καταπολέμηση της υπεριδρωσίας ή καλύτερα, συμβουλευτείτε τον γιατρό/αισθητικό σας πριν αγοράσετε. Το προϊόν δεν προορίζεται για τις μασχάλες και τα χέρια.
Πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα
5. Bielita Ultra Foot Care
Αυτό το αποσμητικό περιέχει μενθόλη. Χάρη σε αυτόν, τα πόδια αισθάνονται δροσερά για μεγάλο χρονικό διάστημα. Η Λευκορωσική μάρκα είναι γνωστή για τον συνδυασμό της φθηνής τιμής και της καλής ποιότητας. εδώ εκδηλώνεται με την απουσία αλάτων αλουμινίου στη σύνθεση. Αν και, για να είμαστε δίκαιοι, πρέπει να ειπωθεί για το αλκοόλ: αναφέρεται στις πρώτες γραμμές, επομένως είναι καλύτερο για τους αλλεργικούς να αναζητήσουν κάτι άλλο. Ναι, και το υδροχλωρικό μπορεί να προκαλέσει αίσθηση καψίματος εάν υπάρχουν μικρορωγμές και γρατσουνιές στα πόδια.
Το αποσμητικό προσφέρεται σε μορφή σπρέι, που έχει ως αποτέλεσμα πολύ οικονομική κατανάλωση (με φιάλη 150 ml). Προτείνεται ο ψεκασμός είτε στα πόδια είτε στην εσωτερική επιφάνεια του παπουτσιού. Σε κάθε περίπτωση, το προϊόν ανακινείται καλά πριν από τη χρήση – διαφορετικά περιμένετε λευκές κηλίδες. Οι bloggers επαινούν στις κριτικές μια ευχάριστη σύνθεση αρώματος, αν και λένε ότι δεν θα σας σώσει από την έντονη μυρωδιά μετά το γυμναστήριο.
Πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα
6. Cliven Anti-odor
Η ιταλική μάρκα Cliven προσφέρει μια αποτελεσματική θεραπεία για την καταπολέμηση των δυσάρεστων οσμών. Πρόκειται για ένα αποσμητικό κατά της οσμής, το κύριο συστατικό του οποίου είναι το αλκοόλ. Δεν είναι κατάλληλο για ευαίσθητο δέρμα, αναμφίβολα. Αλλά σίγουρα θα βοηθήσει να απαλλαγούμε από τα μικρόβια που είναι η πηγή των προβλημάτων. Σε συνδυασμό με την κουμαρίνη, είναι ένα καλό απολυμαντικό υγρό, ενώ δεν αφήνει σημάδια σε κάλτσες, κάλτσες και εσωτερικά παπούτσια. Ο κατασκευαστής αποκαλεί το προϊόν λοσιόν, προσφέροντάς του να σκουπίζει το δέρμα και να καθαρίζει πολύ υγρά μέρη.
Το αποσμητικό έρχεται σε μορφή σπρέι, το οποίο είναι πολύ βολικό. Εφαρμόστε στα πόδια και τις φτέρνες. Αφήστε να στεγνώσει πριν φορέσετε παπούτσια. Δεν συνιστούμε να χρησιμοποιείτε ένα τέτοιο προϊόν όλη την ώρα, αλλά μόνο στη ζέστη – διαφορετικά, είναι δυνατή η υπερβολική ξήρανση του δέρματος και το ξεφλούδισμα λόγω συχνής χρήσης. Ή χρησιμοποιήστε το μαζί με μια θρεπτική κρέμα.
Πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα
7. Λεβράνα Ευκάλυπτος
Τα αποσμητικά αυτής της μάρκας δεν καλύπτουν τη μυρωδιά (όπως τα περισσότερα αρωματικά σπρέι με έντονα αρώματα), αλλά εξαλείφουν την πηγή της. Για αυτό, η σύνθεση περιλαμβάνει στυπτηρία αλουμινίου που ρυθμίζει το έργο των ιδρωτοποιών αδένων. Το αιθέριο έλαιο τεϊόδεντρου απολυμαίνει, ενώ το έλαιο ευκαλύπτου δροσίζει και μυρίζει όμορφα. Ο κατασκευαστής διαβεβαιώνει ότι το προϊόν είναι υποαλλεργικό και προσφέρει όλους τους τύπους δέρματος. Ένα τέτοιο αποσμητικό θα είναι ιδιαίτερα χρήσιμο στη ζεστή εποχή.
Το προϊόν βρίσκεται σε φιάλη ψεκασμού, αλλά ο όγκος είναι απίθανο να διαρκέσει για μεγάλο χρονικό διάστημα (μόνο 50 ml). Αλλά το σχήμα είναι συμπαγές, εύκολο να το μεταφέρετε στην τσάντα σας ή να το μεταφέρετε στην προπόνηση. Παρά την παρουσία αιθέριων ελαίων στη σύνθεση, δεν λερώνει τις κάλτσες και τα παπούτσια, δεν αφήνει λιπαρούς λεκέδες. Μια ορισμένη ποσότητα συντηρητικών παρατείνει τη διάρκεια ζωής του αποσμητικού, επομένως η αποθήκευση του αποσμητικού στο ψυγείο (όπως τα περισσότερα βιολογικά) δεν είναι απαραίτητη.
Πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα
8. Farmona Nivelazione 4 σε 1 για γυναίκες
Η Farmona δεν προσφέρει απλώς ένα αποσμητικό, αλλά μια λοσιόν ποδιών. Μπορούν να σκουπίσουν τα πόδια για να απαλλαγούν από τη δυσάρεστη οσμή. Αλλά δεν συνιστούμε να το κάνετε τακτικά λόγω της μεγάλης ποσότητας αλκοόλ στη σύνθεση. Στεγνώνει το δέρμα, προκαλεί ξεφλούδισμα και αντενδείκνυται για αλλεργικούς. Εάν δεν υπάρχουν αντενδείξεις, εφαρμόστε το σπρέι πριν βγείτε έξω χωρίς κανένα πρόβλημα! Αξίζει να περιμένετε για πλήρη ξήρανση. Το έλαιο μέντας και η μενθόλη θα δροσίσουν ευχάριστα τα πόδια ακόμα και σε κλειστά παπούτσια. Ταυτόχρονα, δεν θα αφήσουν ίχνη, ο κατασκευαστής φρόντισε για αυτό.
Ένα μπουκάλι με κουμπί ψεκασμού, είναι πολύ βολικό στη χρήση (τα χέρια δεν λερώνονται). Οι πελάτες προειδοποιούν ότι το λουλουδένιο άρωμα δεν είναι για όλους – και παραπονιούνται ότι δεν είναι δυνατό να αφαιρεθεί εντελώς η μυρωδιά του ιδρώτα. Εάν έχετε υπεριδρωσία, είναι καλύτερα να αναζητήσετε άλλη θεραπεία. Ο μεγάλος όγκος (150 ml) αυτού του αποσμητικού θα διαρκέσει για μεγάλο χρονικό διάστημα.
Πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα
9. Σπρέι ποδιών DryDry
Η επωνυμία DryDry είναι πολύ δημοφιλής από τους bloggers. Πώς θα τη θυμόμαστε; Πρώτον, με μια σύνθεση "σοκ" - υπάρχουν και άλατα αλουμινίου και αλκοόλ σε μεγάλες ποσότητες. Στην πράξη, αυτό σημαίνει διακοπή της εργασίας των ιδρωτοποιών αδένων, αντισηπτική θεραπεία των ποδιών. Δεύτερον, το αποσμητικό δροσίζει – λόγω του αιθέριου ελαίου της μενθόλης. Τρίτον, οικονομική κατανάλωση – το προϊόν μπορεί να αποδοθεί στην κατηγορία των αντιιδρωτικών. Εφαρμόζονται έγκαιρα, δρουν εντός 24 ωρών, δεν απαιτούν επιπλέον εφαρμογή (μόνο 2-3 φορές την εβδομάδα). Αυτό σημαίνει ότι ένα μικρό μπουκάλι θα κρατήσει για 4-5 μήνες σίγουρα.
Το προϊόν είναι σε μορφή σπρέι, μπορεί να εφαρμοστεί στα πόδια / παλάμες / μασχάλες. Κατάλληλο για ψεκασμό παπουτσιών. Ένα συμπαγές μπουκάλι θα είναι κατάλληλο στο μπάνιο, σε ένα πορτοφόλι και σε ένα ντουλάπι προπόνησης. Δεν έχει έντονη μυρωδιά, επομένως το άρωμα του συνηθισμένου eau de toilette και των καλλυντικών περιποίησης δεν πρέπει να διακόπτει.
Πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα
10. Shiseido Ag DEO 24 με ιόντα αργύρου
Οι μάρκες πολυτελείας δίνουν επίσης προσοχή στο πρόβλημα των δύσοσμων ποδιών. Το Shiseido έχει αποσμητικό ιόντων αργύρου. Απολυμαίνουν την επιφάνεια των ποδιών, χάρη στα οποία εξαφανίζεται η μυρωδιά. Η σύνθεση περιέχει ακόμη και υαλουρονικό οξύ – ένα υπέροχο συστατικό κατά της κούρασης και της ξηρότητας του δέρματος. Κατάλληλο για αντιγηραντική φροντίδα: με συχνή χρήση, το δέρμα των τακουνιών γίνεται πιο απαλό και δεν εμφανίζονται νέοι καλαμπόκι. Ο κατασκευαστής προειδοποιεί για την παρουσία τάλκη. για να μην μείνουν λευκά σημάδια στις κάλτσες και στο εσωτερικό των παπουτσιών, περιμένετε μέχρι να στεγνώσει τελείως. Η καλύτερη ώρα για χρήση είναι το πρωί ή το βράδυ.
Το αποσμητικό σπρέι εφαρμόζεται πολύ εύκολα. Είναι ένα αρωματικό αντιιδρωτικό. πιτσίστε καλά τα πόδια σας πριν βγείτε έξω και απολαύστε το άρωμα! Τα πόδια σας θα παραμείνουν καθαρά και στεγνά. Ένα μπουκάλι 150 ml με τόσο λογική χρήση διαρκεί 5-6 μήνες χωρίς ιδιαίτερη προσπάθεια.
Πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα
Πώς να επιλέξετε ένα γυναικείο αποσμητικό ποδιών
- Μελετήστε τη σύνθεση. Δεν περιέχει άλατα αλουμινίου, parabens και αλκοόλ. Ναι, είναι εξαιρετικά στην καταπολέμηση της δυσοσμίας και στην παράταση της διάρκειας ζωής του προϊόντος. Αλλά τελικά, αυτό μπορεί να επηρεάσει την υγεία – σε τελική ανάλυση, οι χημικές ενώσεις διεισδύουν βαθιά στην επιδερμίδα, εξαπλώνονται σε όλο το σώμα και μπορούν να εναποτεθούν σε «προβληματικές περιοχές» – στο στομάχι, στους πνεύμονες, στο συκώτι. Η καλύτερη επιλογή είναι να προτιμήσετε προϊόντα χωρίς αλουμίνιο και με ελαφριά συντηρητικά.
- Αποφασίστε για την υφή. Σπρέι, τζελ, κρέμα ή ταλκ - ο καθένας αποφασίζει μόνος του. Μπορούμε να προτείνουμε ψεκασμούς μόνο για ζεστό καλοκαιρινό καιρό (δεν χρειάζεται να περιμένετε να στεγνώσει). Και αφήστε τις κρέμες για την κρύα εποχή, που το δέρμα των ποδιών χρειάζεται όχι μόνο απολύμανση, αλλά και περιποίηση.
- Μην αγνοείτε τις ετικέτες στο μπουκάλι.. Για παράδειγμα, στους εφήβους, το ορμονικό υπόβαθρο είναι συχνά «άτακτο», εξ ου και η αυξημένη εφίδρωση. Ο κατασκευαστής προσφέρει ειδικές φόρμουλες που δεν επηρεάζουν το αναπτυσσόμενο σώμα. Ή το προϊόν μπορεί να είναι φαρμακευτικό, να περιέχει ενώσεις για την καταπολέμηση της υπεριδρωσίας, οι οποίες δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται συνεχώς (όπως με οποιοδήποτε φάρμακο). Τέλος, η ετικέτα «αντιιδρωτικό» σημαίνει ότι το αποσμητικό πρέπει να εφαρμόζεται πολύ πριν βγει έξω, μόνο έτσι θα αρχίσει να λειτουργεί η σύνθεση.
Συζήτηση με ειδικό
Απευθυνθήκαμε στο Natalya Golokh – beauty blogger, ιδιοκτήτρια της Ανώτατης Σχολής Τέχνης Μανικιούρ. Τα περιποιημένα πόδια δεν είναι μόνο όμορφο βερνίκι νυχιών, αλλά και αίσθηση φρεσκάδας, βελούδινη επιδερμίδα και ευχάριστη μυρωδιά. Η Ναταλία απάντησε στις ερωτήσεις μας και έδωσε πολύτιμες συστάσεις από τον εαυτό της - πώς να αποφύγετε τον μύκητα στα πόδια, να αποτρέψετε τη δυσάρεστη μυρωδιά από τα ίδια τα παπούτσια και να αποτρέψετε τις αγγειακές παθήσεις.
Δημοφιλείς ερωτήσεις και απαντήσεις
Πιστεύετε ότι η συνεχής χρήση αποσμητικού ποδιών μπορεί να βλάψει την υγεία σας;
ΝΑΙεάν χρησιμοποιείτε φάρμακα αμφιβόλου προέλευσης (χωρίς πιστοποιητικά συμμόρφωσης, σε καταστήματα μιας ημέρας). Δεν είναι μυστικό πόσα αγαθά επείγουσας ανάγκης πωλούνται με ποσοστό στοιχειώδους κέρδους σε ένα «επώδυνο» πρόβλημα.
ΔΕΝ, εάν χρησιμοποιείτε σύγχρονα ποδολογικά και καλλυντικά σκευάσματα. Ειδικά αναπτυγμένο σε επιστημονικά εργαστήρια για όλες τις καταστάσεις που σχετίζονται με την εφίδρωση και την κακοσμία των ποδιών.
Ποιο είναι το πρόβλημα? Κατά κανόνα, ένα άτομο δεν ντρέπεται από ένα βρεγμένο πόδι από μόνο του, η συνοδευτική μυρωδιά δημιουργεί περισσότερη ενόχληση. Και η μυρωδιά είναι η ανάπτυξη βακτηρίων σε ένα ευνοϊκό περιβάλλον με φαινόμενο θερμοκηπίου. Βρεγμένες παλάμες, πόδια, μασχάλες – αυτή είναι μια παθολογία που ονομάζεται ΥΠΕΡΥΔΡΩΣΗ (με άλλα λόγια, αυξημένη εφίδρωση). Ο ιδρώτας απελευθερώνεται ιδιαίτερα ενεργά τη στιγμή της απελευθέρωσης αδρεναλίνης στο αίμα, όταν ένα άτομο είναι ανήσυχο ή νευρικό, και δεν έχει σημασία – καλός λόγος ή κακός – το αποτέλεσμα είναι βρεγμένα σημεία στα ρούχα και μια δυσάρεστη μυρωδιά .
Γνωρίζοντας τη ρίζα αυτού του προβλήματος (εγγενές στο 40% του παγκόσμιου πληθυσμού), οι εταιρείες καλλυντικών και ποδολογίας δημιουργούν καινοτόμα φάρμακα. Αυτά τα κεφάλαια έχουν ελάχιστη επίδραση στην υγεία του ποδιού. Αλλά λύνουν πολλά προβλήματα: πρήξιμο των ποδιών, πρόληψη μυκητιακών ασθενειών, ενίσχυση του φλεβικού τοιχώματος, δροσιστικά και θερμαντικά αποτελέσματα, ανακούφιση από την κόπωση, απορρόφηση. Υψηλής ποιότητας, επαγγελματικά παρασκευάσματα δεν θα βλάψουν ποτέ! Δεν εμποδίζουν την εργασία των σμηγματογόνων και των ιδρωτοποιών αδένων, αλλά ρυθμίζουν αυτή τη λειτουργία, περιορίζουν τα κανάλια του ιδρώτα.
Πώς να εφαρμόσετε σωστά το αποσμητικό ποδιών – στο πόδι ή ανάμεσα στα δάχτυλα;
Τα γυναικεία και τα ανδρικά αποσμητικά ποδιών πρέπει να είναι διαφορετικά, κατά τη γνώμη σας;
Κατά κανόνα, δεν υπάρχουν αρωματικά αρώματα στην επαγγελματική σειρά. Η μυρωδιά εξαρτάται από τα φαρμακευτικά συστατικά που χρησιμοποιούνται: λεβάντα, βελόνες, έλατο, έλαιο τεϊόδεντρου, ευκάλυπτος κ.λπ. Φροντίστε να ελέγξετε τις ημερομηνίες λήξης, να θυμάστε την ατομική δυσανεξία μεμονωμένων συστατικών.
Συστάσεις από τη Natalia Golokh
- Εάν είναι δυνατόν, ξεπλύνετε τα πόδια σας με δροσερό νερό 3-5 φορές την εβδομάδα. Εφαρμόστε λουτρά αντίθεσης (5 δευτερόλεπτα κρύο νερό, 3 δευτερόλεπτα ζεστό), μετά περπατήστε σε ένα μάλλινο χαλί ή με μάλλινες κάλτσες. Αυτό θα βελτιώσει τη μικροκυκλοφορία στα άκρα.
- Φροντίστε να σβήσετε τα διαψηφιακά κενά! Μπορεί να στεγνώσει με πιστολάκι μαλλιών.
- Τηρείτε τους κανόνες προσωπικής υγιεινής, φοράτε παπούτσια με δυνατότητα αερισμού (αερισμού). Είναι καλύτερα να επιλέξετε κάλτσες από φυσικά υλικά: βαμβάκι, λινό, σόγια, μπαμπού.
- Αποτρέψτε τα παπούτσια: αερίστε πιο συχνά, περιποιηθείτε με αντιμυκητιακά σπρέι και αποσμητικά για παπούτσια. Χρησιμοποιήστε επαγγελματικά καλλυντικά, μην κάνετε οικονομία στην υγεία σας.
- Περιοδικά επισκέπτεστε ειδικούς για εξέταση και διαβούλευση.
Εύχομαι ελαφρότητα σε σένα και στα πόδια σου!