Περιεχόμενα
Top 5 βαθμολογία σύμφωνα με το KP
1. Πικολινικός ψευδάργυρος
Ο ψευδάργυρος είναι ένα από τα πιο σημαντικά ιχνοστοιχεία που ευθύνονται για τη γονιμότητα και την ωορρηξία στις γυναίκες, καθώς και για την παραγωγή ποιοτικού σπέρματος και τεστοστερόνης στους άνδρες, η οποία είναι υπεύθυνη για την αντοχή, τη σωματική δύναμη και τη ζωτικότητα. Η έλλειψη ψευδαργύρου στο σώμα ενός άνδρα μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την ισχύ και την παραγωγή σπέρματος και σε προχωρημένες περιπτώσεις ακόμη και να οδηγήσει σε στειρότητα ή προστατίτιδα.
– Ο ψευδάργυρος είναι απαραίτητος στους άνδρες για τη φυσιολογική λειτουργία του προστάτη. Με ανεπάρκεια ψευδαργύρου, ο συνολικός αριθμός σπερματοζωαρίων στην εκσπερμάτιση και τα επίπεδα τεστοστερόνης μειώνονται. Με ένα φτωχό σπερματογράφημα, ένας άνδρας χρειάζεται από 2,5 έως 6 mg ψευδαργύρου την ημέρα. Ο πικολινικός ψευδάργυρος είναι η πιο βολική μορφή γιατί περιέχει ψευδάργυρο σε οργανική μορφή και απορροφάται εύκολα από τον οργανισμό, ελαχιστοποιώντας τον κίνδυνο γαστρεντερικών διαταραχών, λέει Δρ Almaz Garifullin. – Ο ψευδάργυρος βρίσκεται επίσης σε μεγάλες ποσότητες στο μοσχαρίσιο κρέας, το μοσχαρίσιο συκώτι, το κουκουνάρι, επομένως συμπεριλάβετε αυτές τις τροφές στη διατροφή σας πιο συχνά κατά την προετοιμασία για σύλληψη.
Ο ειδικός υπενθυμίζει ότι η περίσσεια ψευδάργυρου στον οργανισμό είναι επίσης επιβλαβής, καθώς μπορεί να διαταραχθεί ο μεταβολισμός, να εμφανιστεί αναιμία ή αθηροσκλήρωση. Επομένως, η λήψη φαρμάκων που περιέχουν ψευδάργυρο θα πρέπει να συνταγογραφείται μόνο από γιατρό και να γίνεται υπό την επίβλεψή του.
2. Σπέρμστρονγκ
Πολύ συχνά, για τη βελτίωση της ποιότητας του σπέρματος και της αναπαραγωγικής λειτουργίας στους άνδρες, οι γιατροί συστήνουν στους ασθενείς τους το βιολογικό συμπλήρωμα Spermstrong, το οποίο διατίθεται σε μορφή κάψουλας. Περιέχει πολύ σημαντική για την υγεία των ανδρών L-αργινίνη, L-καρνιτίνη, Βιταμίνη B, C, E, σελήνιο και ψευδάργυρο.
– Η L-καρνιτίνη διεγείρει τον ενεργειακό μεταβολισμό μεταξύ των κυττάρων και προστατεύει τα σπερματοζωάρια από βλάβες από τις ελεύθερες ρίζες, η έλλειψή της είναι συχνά η αιτία της ανδρικής υπογονιμότητας. Η L-αργινίνη παρέχει αγγειοδιαστολή και κινητικότητα του σπέρματος. Η βιταμίνη C έχει γενική ενισχυτική δράση στα αιμοφόρα αγγεία και το σελήνιο προστατεύει το αναπαραγωγικό σύστημα από τοξικές βλάβες και απομακρύνει τα άλατα των βαρέων μετάλλων, λέει ο γιατρός. – Η τακτική λήψη του Spermstrong βελτιώνει την ποιότητα των σπερματοζωαρίων – τη συγκέντρωση, την κινητικότητα και την ικανότητα γονιμοποίησης τους, ομαλοποιεί την κυκλοφορία του αίματος στα γεννητικά όργανα, αυξάνει τη σεξουαλική και αναπαραγωγική λειτουργία.
Η σύνθεση βιταμινών του Spermstrong παρέχει επίσης καλή υγεία, ισχυρό ανοσοποιητικό και αυξημένη απόδοση.
3. Σπερότον
Οι ανδρικές βιταμίνες Speroton συνταγογραφούνται συνήθως για την ανδρική υπογονιμότητα και τη χαμηλή δραστηριότητα του σπέρματος, ακόμη και για την προετοιμασία για εξωσωματική γονιμοποίηση. Οι κατασκευαστές Speroton υπόσχονται ότι μετά από τρεις μήνες τακτικής χρήσης, το φάρμακο αυξάνει την πιθανότητα σύλληψης κατά 15% και την κινητικότητα του σπέρματος κατά 86,3%. Ταυτόχρονα, η ίδια η ποσότητα της εκσπερμάτισης αυξάνεται (έως και 44% σε 3 μήνες) και τα σπερματοζωάρια γίνονται σαν να επιλέγονται - η σωστή μορφή και πολύ δραστήρια.
Το Speroton διατίθεται σε φακελάκι σκόνης για διάλυση σε ένα ποτήρι νερό και λήψη μία φορά την ημέρα μετά τα γεύματα. Η υγρή μορφή του φαρμάκου εξασφαλίζει την καλή του απορρόφηση σε σύγκριση με τα δισκία και πρακτικά δεν υπάρχουν παρενέργειες.
– Το Speroton περιέχει υψηλή δόση L-καρνιτίνης, φολικού οξέος, βιταμίνης Ε, καθώς και σελήνιο και ψευδάργυρο. Αυτές οι ουσίες παρέχουν αποτελεσματική βοήθεια σε άνδρες με μειωμένη γονιμότητα. Θυμηθείτε ότι η L-καρνιτίνη είναι ένα αμινοξύ που παρέχει υψηλή κινητικότητα και συγκέντρωση των σπερματοζωαρίων, το φολικό οξύ μειώνει τον αριθμό των ελαττωματικών σπερματοζωαρίων, πράγμα που σημαίνει ότι ελαχιστοποιείται ο κίνδυνος απόκτησης παιδιών με σοβαρές γενετικές ασθένειες», λέει. γιατρός Almaz Garifullin. – Το σελήνιο βοηθά στη μείωση της οξειδωτικής διαδικασίας στο σπέρμα, η οποία επηρεάζει αρνητικά τη σπερματογένεση γενικά και βλάπτει την ποιότητα του σπέρματος.
4. Tribestan
Το φυτικό παρασκεύασμα Tribestan περιέχει στη σύνθεσή του ένα εκχύλισμα από το βότανο – Tribulus terrestris, το οποίο χρησιμοποιείται από καιρό στη λαϊκή ιατρική ως μέσο για τη βελτίωση της ανδρικής δύναμης και τη θεραπεία της ανικανότητας. Το Tribestan διατίθεται με τη μορφή δισκίων, συνήθως ο γιατρός συνταγογραφεί μια πορεία 60 δισκίων.
Τις περισσότερες φορές, το Tribestan συνταγογραφείται για μειωμένη σεξουαλική δραστηριότητα, μειωμένη λίμπιντο και στυτική δυσλειτουργία στους άνδρες. Ήδη μερικές εβδομάδες μετά την έναρξη της λήψης του φαρμάκου, ένας άνδρας σημειώνει αύξηση της σεξουαλικής επιθυμίας: η σεξουαλική επαφή διαρκεί περισσότερο, οι αισθήσεις γίνονται πιο φωτεινές και η ικανότητα σύλληψης αυξάνεται δραματικά. Η ποσότητα και η ποιότητα της εκσπερμάτισης αυξάνεται επίσης και τα ίδια τα σπερματοζωάρια γίνονται πιο ενεργά και ικανά για γονιμοποίηση.
«Το κύριο ενεργό συστατικό, το εκχύλισμα tribulus terrestris, αυξάνει τα επίπεδα τεστοστερόνης, καθώς και αυξάνει τη λίμπιντο και τον αριθμό των σπερματοζωαρίων δρώντας στους αντίστοιχους αδένες του εγκεφάλου», εξηγεί ο ειδικός.
5. Φολικό οξύ (βιταμίνη Β9)
Κατά κανόνα, το φολικό οξύ συνταγογραφείται στις γυναίκες κατά τον προγραμματισμό της εγκυμοσύνης και στο πρώτο τρίμηνο. Η βιταμίνη Β9 συμμετέχει στη σύνθεση του DNA και παίζει σημαντικό ρόλο στο στάδιο του σχηματισμού και της ανάπτυξης του εμβρύου. Ωστόσο, οι γιατροί πιστεύουν ότι το φολικό οξύ είναι επίσης απαραίτητο για τους άνδρες κατά τον σχεδιασμό της σύλληψης.
– Το φυλλικό οξύ μειώνει σημαντικά τον αριθμό των σπερματοζωαρίων που φέρουν παραμορφωμένες γενετικές πληροφορίες, που είναι η αιτία της γέννησης παιδιών με σύνδρομο Down, επιληψία, καρδιακές ανωμαλίες και άλλα γενετικά ελαττώματα. Η ανεπάρκεια φυλλικού οξέος οδηγεί σε μείωση της ποσότητας του σπέρματος, της ποιότητάς του. Κατά τον προγραμματισμό της σύλληψης, αρκεί για τους άνδρες να χρησιμοποιούν Β9 σε 0,7 – 1,1 mg την ημέρα. Επίσης, το φολικό οξύ σε προφυλακτική δόση 0,4 mg είναι χρήσιμο πριν περάσει το σπερμογράφημα, γιατί ακόμη και υγιείς άνδρες έχουν ελαττωματικά σπερματοζωάρια, εξηγεί Diamond Garifullin.
Οι γιατροί σημειώνουν ότι η διαδικασία σχηματισμού σπέρματος διαρκεί περίπου 72-74 ημέρες, επομένως ένας άνδρας πρέπει να αρχίσει να παίρνει φολικό οξύ τουλάχιστον δύο μήνες πριν από την προγραμματισμένη σύλληψη. Ταυτόχρονα, πρέπει να θυμόμαστε ότι το B9 καταστρέφεται υπό την επίδραση της νικοτίνης, επομένως ο μελλοντικός πατέρας θα πρέπει να εγκαταλείψει την κακή συνήθεια.
Το φολικό οξύ βρίσκεται επίσης σε πολλά τρόφιμα: βοδινό και μοσχαρίσιο συκώτι, όσπρια, ξηρούς καρπούς και εσπεριδοειδή, χόρτα, κολοκύθα και λαχανάκια Βρυξελλών και μαγιά μπύρας (σημειώνουμε αμέσως ότι αυτό δεν έχει καμία σχέση με την μπύρα που αγοράζεται από το κατάστημα. γενικά, το αλκοόλ θα πρέπει να εγκαταλειφθεί εάν θέλετε ένα υγιές μωρό).
– Φυσικά, ανδρικές βιταμίνες, συμπληρώματα διατροφής, ιχνοστοιχεία – όλα αυτά είναι πολύ σημαντικά κατά τον σχεδιασμό της σύλληψης. Αλλά είναι εξίσου σημαντικό ένας άντρας να αγαπά τη γυναίκα του, να θέλει πραγματικά ένα παιδί από αυτήν, να είναι ψυχολογικά προετοιμασμένος για αυτό το σημαντικό βήμα στη ζωή, να εγκαταλείψει τις κακές συνήθειες για χάρη του αγέννητου μωρού. Τότε η σύλληψη θα γίνει πολύ γρήγορα και το παιδί θα αναπτυχθεί και θα γεννηθεί δυνατό και υγιές, – είμαι σίγουρος Diamond Garifullin.
Γιατί οι άνδρες χρειάζονται βιταμίνες για σύλληψη
Όταν μιλάμε για προγραμματισμό εγκυμοσύνης και προετοιμασία για σύλληψη, φαίνεται ότι όλες οι ανησυχίες πέφτουν μόνο στους ώμους της μέλλουσας μητέρας. Ο μελλοντικός πατέρας πρέπει να περάσει μόνο όλες τις απαραίτητες εξετάσεις και να υποβληθεί σε πλήρη εξέταση, καθώς και να εγκαταλείψει τις κακές συνήθειες. Βιταμίνες, χρήσιμα βιολογικά συμπληρώματα, ισορροπημένη διατροφή – όλα αυτά δεν ισχύουν μόνο για τις γυναίκες. Οι ειδικοί συνιστούν στους άνδρες να λαμβάνουν βιταμίνες για τη σύλληψη, ειδικά εάν τα αποτελέσματα του σπερμογράμματος αφήνουν πολλά περιθώρια και υπάρχουν προβλήματα με την ισχύ.
– Η λήψη βιταμινών για τους άνδρες κατά την προετοιμασία για σύλληψη αυξάνει σημαντικά την πιθανότητα επιτυχούς και ταχείας γονιμοποίησης, καθώς και την ανάπτυξη και τη γέννηση ενός υγιούς μωρού. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό εάν ένας άνδρας έχει χαμηλή ποιότητα σπέρματος – υπάρχει μικρή ποσότητα σπέρματος στην εκσπερμάτιση, είναι ανενεργά ή ακανόνιστου σχήματος. Τότε οι βιταμίνες και τα σύμπλοκα μετάλλων μπορούν να αυξήσουν την κινητικότητα του σπέρματος, να βελτιώσουν την υγεία των ανδρών γενικά. Λαμβάνοντας υπόψη το γεγονός ότι τα σπερματοζωάρια ωριμάζουν στο σώμα ενός άνδρα για περίπου 72-74 ημέρες, η λήψη βιταμινών πρέπει να ξεκινήσει τουλάχιστον δύο μήνες πριν από τη σύλληψη, – σχόλια γιατρός Almaz Garifullin.