Σε μια ολιστική προσέγγιση υγείας, βότανα, συμπληρώματα και διάφορες θεραπείες χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία συμπτώματα of ιγμορίτιδαείτε οξεία είτε χρόνια. Στόχος είναι η αποσυμφόρηση των ρινικών οδών, η μείωση της φλεγμονής και η παραγωγή βλέννας και η καταπολέμηση των μικροοργανισμών που υπάρχουν. Αυτές οι προσεγγίσεις μπορούν επίσης να βοηθήσουν στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος.¹.

Σε περίπτωση χρόνιας ιγμορίτιδας προστίθενται και άλλα μέτρα, όπως εύρεση και θεραπεία αλλεργίες (φαγητό ή άλλο) και ελλείψεις σε θρεπτικά συστατικά^3,4.

Για μια επισκόπηση των προσεγγίσεων που βοηθούν στην υποστήριξη του ανοσοποιητικού συστήματος, ανατρέξτε στο ενημερωτικό δελτίο Ενισχύστε το ανοσοποιητικό σας σύστημα.

Σε περίπτωση ιγμορίτιδας που σχετίζεται με αναπνευστικές αλλεργίες, συμβουλευτείτε το αρχείο μας Αλλεργική ρινίτιδα.

 Bromelain. Αυτό το ένζυμο που προέρχεται από ανανά μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση των συμπτωμάτων οξεία και χρόνια ιγμορίτιδα. Οι ειδικοί πιστεύουν ότι τα συμπληρώματα βρωμελίνης μπορεί να είναι χρήσιμα ως επικουρική θεραπεία λόγω της αντιφλεγμονώδους δράσης τους⁸. Μερικές κλινικές δοκιμές που πραγματοποιήθηκαν σε ενήλικες στα τέλη της δεκαετίας του 1960 υποστηρίζουν αυτή τη χρήση.⁹. Το 2005, μια μελέτη στη Γερμανία 116 παιδιών ηλικίας 10 ετών και κάτω με οξεία ιγμορίτιδα διαπίστωσε ότι η λήψη συμπληρωμάτων βρωμελίνης επιτάχυνε την επούλωση.¹⁰. Η Γερμανική Επιτροπή Ε αναγνωρίζει τη χρήση της βρομελίνης για τη θεραπεία της ιγμορίτιδας.

Δοσολογία

Στις μελέτες χρησιμοποιήθηκαν ποικίλες δόσεις. Υπάρχουν πολύ λίγα επιστημονικά δεδομένα για να αναφέρουμε μια δόση. Δείτε το φύλλο Bromelain για περισσότερες πληροφορίες.

 Ακρωτήριο Γεράνι (Pelargonium sidoides). Το 2009, μια τυχαιοποιημένη κλινική δοκιμή που πραγματοποιήθηκε με εικονικό φάρμακο, σε 103 ενήλικες που παρουσίαζαν συμπτώματα ιγμορίτιδας για περισσότερες από 7 ημέρες, έδειξε την αποτελεσματικότητα του φυτικού εκχυλίσματος Πελοργόνιο sidoides χορηγείται ως σταγόνες για έως και 22 ημέρες. Οι ασθενείς που έλαβαν το προϊόν (60 σταγόνες 3 φορές την ημέρα από το στόμα) είδαν τα συμπτώματά τους να μειώνονται ή ακόμη και να εξαφανίζονται πιο γρήγορα από ότι με το εικονικό φάρμακο²⁹.

 Μίγμα Γεντιανής (Gentiana lutea), φαρμακευτικό primrose (Primula veris), κοινή οξαλίδα (ξύδι ρούμεξ), μαύρο σαμπούκο (Sambucus nigra) και βερβένα (verbena officinalis). Ένα ευρωπαϊκό προϊόν, το Sinupret® (BNO-101), προσφέρει έναν συνδυασμό αυτών των φυτών. Στη Γερμανία, είναι ένα από τα πιο συνταγογραφούμενα προϊόντα στη βοτανοθεραπεία για θεραπεία ιγμορίτιδα οξεία και χρόνια⁵. Θα μείωνε το ιξώδες της βλέννας, διευκολύνοντας έτσι την εκκένωση της. Στην Ευρώπη, περισσότερες από δώδεκα φαρμακολογικές και τοξικολογικές μελέτες (συμπεριλαμβανομένων κλινικών δοκιμών) έχουν δοκιμάσει την αποτελεσματικότητα και την ασφάλειά του. Αφού ανέλυσαν όλα τα επιστημονικά δεδομένα, οι ειδικοί κατέληξαν στο συμπέρασμα το 2006 ότι το Sinupret® φαίνεται να μειώνει τον σχηματισμό φλέγμα, μειώστε πονοκεφάλους καθώς και η ρινική συμφόρηση όταν χρησιμοποιείται με αντιβιοτικά^{6, 11}.

 Ομοιοπαθητική. Η εμπειρία και η κλινική πρακτική φαίνεται να υποστηρίζουν τη χρήση της ομοιοπαθητικής για τη θεραπεία της χρόνιας ιγμορίτιδας³. Ορισμένες κλινικές δοκιμές δείχνουν καλύτερη επίδραση από ένα εικονικό φάρμακο^13-17 . Στις δοκιμές, αρκετές από τις οποίες πραγματοποιήθηκαν στη Γερμανία, χρησιμοποιήθηκαν διαφορετικά ομοιοπαθητικά σκευάσματα. Στην πράξη, η θεραπεία καθορίζεται ανάλογα με τα συμπτώματα και τον βαθμό σπουδαιότητάς τους: το σημείο που εντοπίζεται ο πόνος, η εμφάνιση και το χρώμα του εκκρίματος κ.λπ.^18,19

 Andrographis (Andrographis paniculata). Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας αναγνωρίζει τη χρήση του andrographis για την πρόληψη και τη θεραπεία λοιμώξεων του αναπνευστικού, όπως το κοινό κρυολόγημα, η ιγμορίτιδα και η φαρυγγίτιδα. Με βάση δοκιμές in vitro, αυτό το φυτό θα είχε συγκεκριμένα ανοσοδιεγερτικά και αντιφλεγμονώδη αποτελέσματα. Μια ελεγχόμενη με εικονικό φάρμακο κλινική δοκιμή σε 185 άτομα με λοίμωξη του ανώτερου αναπνευστικού (συμπεριλαμβανομένης της ιγμορίτιδας) κατέληξε στο συμπέρασμα ότι ένα εκχύλισμα ανδρογραφίας (Kan Jang |), που λαμβάνεται για 5 ημέρες, ανακουφίζει τα συμπτώματα που σχετίζονται μεφλεγμονή (ρινική συμφόρηση, εκκρίσεις κ.λπ.)⁷.

Δοσολογία

Πάρτε 400 mg τυποποιημένου εκχυλίσματος (που περιέχει 4% έως 6% ανδρογραφολίδη), 3 φορές την ημέρα.

 Ευκάλυπτος (Ευκάλυπτος globulus). Τα φύλλα αυτού του φυτού καθώς και το αιθέριο έλαιό του είναι αναγνωρισμένα από τη Γερμανική Επιτροπή Ε για τη θεραπεία φλεγμονών της αναπνευστικής οδού. Ο ευκάλυπτος έχει την ιδιότητα να μειώνει το ιξώδες των ρινικών εκκρίσεων και να σκοτώνει βακτήρια (ειδικά αυτά του τύπου στρεπτόκοκκου, που ενίοτε εμπλέκονται στην ιγμορίτιδα).

Δοσολογία

– Τα φύλλα του ευκαλύπτου μπορούν να καταναλωθούν με τη μορφήέγχυση : εγχύστε 2 g έως 3 g αποξηραμένων φύλλων σε 150 ml βραστό νερό για 10 λεπτά και πίνετε 2 φλιτζάνια την ημέρα.

– Για την προετοιμασία για εισπνοή ατμών τουΑιθέριο έλαιο από ευκάλυπτο, βάζουμε σε ένα μπολ με πολύ ζεστό νερό 1 κ.γ. αποξηραμένων φύλλων ευκαλύπτου. Προσθέτουμε στο μείγμα 1 κουτ. κρέμα ή βάλσαμο ευκαλύπτου ή 15 σταγόνες αιθέριο έλαιο ευκαλύπτου. Εισπνευστήρ εξατμίζεται εναλλάξ μέσω της μύτης και του στόματος αφού καλύψετε το κεφάλι και το μπολ με ένα πανί³.

 Μέντα πιπεριού (Μέντα πεπειράτα). Η Επιτροπή Ε αναγνωρίζει τα θεραπευτικά αποτελέσματα του αιθέριου ελαίου μέντας, εσωτερικά, στα συμπτώματα του κρυολογήματος και στη μείωση της φλεγμονής των βλεννογόνων της μύτης. Το ESCOP αναγνωρίζει την αποτελεσματικότητά του στην εξωτερική χρήση.

Δοσολογία

Ρίξτε 3 ή 4 σταγόνες αιθέριο έλαιο μέντας σε πολύ ζεστό νερό και εισπνευστήρα τα αρώματα. Επαναλάβετε 2-3 φορές την ημέρα³. Ή χρησιμοποιήστε μια ρινική αλοιφή.

 Βελονισμός. Ο βελονισμός μπορεί να βοηθήσει βραχυπρόθεσμα στην ανακούφιση πόνος και διευκολύνουν την αποσυμφόρηση ρινική, σύμφωνα με τους ειδικούς³. Μια μελέτη περίπτωσης, που πραγματοποιήθηκε το 1984 σε 971 άτομα που έλαβαν θεραπείες βελονισμού για διάφορες παθήσεις, αναφέρει θετικά αποτελέσματα σε περιπτώσεις ιγμορίτιδας²⁰. Μια κλινική δοκιμή κατά του εικονικού φαρμάκου που πραγματοποιήθηκε το 2009 στη Γερμανία σε 24 ασθενείς έδειξε επίσης την αποτελεσματικότητα του βελονισμού στη ρινική συμφόρηση.¹². Ορισμένοι ερευνητές πιστεύουν ότι ο βελονισμός πρέπει να προορίζεται για περιπτώσεις χρόνιας ιγμορίτιδας ή υποτροπιάζουσας ιγμορίτιδας. Σύμφωνα με αυτούς, λόγω των πιθανών επιπλοκών, ιδιαίτερα στα μικρά παιδιά (μηνιγγίτιδα, οστεομυελίτιδα), η οξεία ιγμορίτιδα πρέπει να αντιμετωπιστεί αμέσως με αντιβιοτικά (όταν είναι βακτηριακό)²¹.

 Υδροθεραπεία αντίθεσης. Εφαρμογή κομπρέσας καυτό et κρύο στην περιοχή του ιγμορείου βοηθάει στην κατεύθυνση των θρεπτικών συστατικών στην πάσχουσα περιοχή και διαχέει τα μεταβολικά απόβλητα που δημιουργούνται από τη φλεγμονή έξω από τα ιγμόρεια. Αυτό περιλαμβάνει εναλλάξ εφαρμογή μιας ζεστής κομπρέσας για 3 λεπτά και μιας κρύας κομπρέσας για 1 λεπτό, 3 φορές κατά τη διάρκεια μιας συνεδρίας που θα πρέπει να επαναλαμβάνεται 2 ή 3 φορές την ημέρα. Ενδείκνυται για όλους τους τύπους ιγμορίτιδας³.

 Κρανιακή οστεοπάθεια. Αυτή η προσέγγιση θα μπορούσε να βελτιώσει την κυκλοφορία των υγρών στο κεφάλι, να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα και να μειώσει τη συχνότητα της ιγμορίτιδας. ²². Η κρανιακή οστεοπάθεια εστιάζει σε γειτονικά στοιχεία του κεντρικού νευρικού συστήματος. Η βασική του αρχή είναι ότι υπάρχει μια ρυθμική κίνηση του υγρό του σώματος, που γίνεται σε συνδυασμό με μια κίνηση των οστών του κεφαλιού. Αυτός ο ρυθμός θα μπορούσε να αλλάξει από δυσφορία, τραύμα ή ασθένεια.

 Διατροφικές συστάσεις. Ορισμένα τρόφιμα ή μπαχαρικά έχουν αποσυμφορητική δράση. Αυτό συμβαίνει με το χρένο, το σκόρδο, το κάρυ, το πιπέρι και το καγιέν. Από τα βότανα, το θυμάρι και το φασκόμηλο έχουν αντιμικροβιακές ιδιότητες. Επιπλέον, το φασκόμηλο στέγνωνε τις εκκρίσεις²³.

Αντίθετα, ορισμένα τρόφιμα θα μπορούσαν επιδεινώσει τα συμπτώματα. Μπορεί να διαφέρουν από άτομο σε άτομο. Για τα άτομα που πάσχουν από χρόνια ιγμορίτιδα, οι ειδικοί συμβουλεύουν να αφαιρέσουν το αγελαδινό γάλα και τα παράγωγά του, καθώς αυτά θα συμβάλλουν στην παραγωγή βλέννας¹. Ωστόσο, αυτή η άποψη είναι αμφιλεγόμενη. Κάποιοι προτείνουν να προσπαθήσετε για 3 μήνες και να δείτε τα αποτελέσματα. Το Δ^r Ο Andrew Weil λέει ότι κάνοντας αυτό, πολλοί άνθρωποι έχουν παρατηρήσει μια αξιοσημείωτη βελτίωση στην κατάσταση των ιγμορείων τους.²⁴. Ως υποκατάστατο, συνιστά το κατσικίσιο γάλα, το οποίο δεν θα προκαλούσε τις διαταραχές του ανοσοποιητικού και τα αλλεργιογόνα που σχετίζονται με το αγελαδινό γάλα.²⁵. Επιπλέον, το σιτάρι και μια διατροφή πλούσια σε αλάτι θα μπορούσαν να προκαλέσουν τα συμπτώματα.¹. Συμβουλευτείτε έναν διατροφολόγο για εξατομικευμένες συμβουλές.

 Ρεφλεξολογία. Το αντανακλαστικό μασάζ ζώνης μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση των συμπτωμάτων βραχυπρόθεσμα³. Δείτε το φύλλο Ρεφλεξολογίας.