Η αυτοπαρακίνηση ως συνειδητή επιλογή

Η αυτοπαρακίνηση είναι ψέμα. Οποιοδήποτε κίνητρο είναι ψέμα. Εάν χρειάζεστε κάποιον να σας παρακινήσει ή κάτι να σας παρακινήσει, τότε αυτό είναι ήδη η πρώτη ένδειξη ότι κάτι δεν πάει καλά με εσάς. Γιατί αν είσαι υγιής και αγαπάς αυτό που κάνεις, τότε δεν χρειάζεται να σε παρακινήσεις επιπλέον.

Όλοι γνωρίζουν (τουλάχιστον όσοι ασχολούνται με τις επιχειρήσεις) ότι το αποτέλεσμα οποιωνδήποτε μεθόδων παρακίνησης των εργαζομένων είναι βραχύβια: ένα τέτοιο κίνητρο ισχύει για έναν, το πολύ δύο μήνες. Εάν λάβετε αύξηση μισθού, τότε μετά από έναν ή δύο μήνες αυτό δεν αποτελεί πλέον πρόσθετο κίνητρο. Επομένως, εάν χρειάζεστε κάποιου είδους κίνητρο, ειδικά τακτικά, τότε αυτό είναι κάποιου είδους ανοησία. Οι υγιείς άνθρωποι ασχολούνται με την επιχείρησή τους χωρίς ιδιαίτερο πρόσθετο κίνητρο.

Και μετά τι να κάνουμε; Να αντιμετωπίζονται? Όχι. Κάντε τις αποφάσεις σας συνειδητές επιλογές. Η προσωπική σας συνειδητή επιλογή είναι το καλύτερο αυτοκίνητρο!

Η αυτοπαρακίνηση ως συνειδητή επιλογή

Γενικά, η επιλογή είναι η βάση για όλα όσα μιλάω στα σεμινάρια και τις διαβουλεύσεις μου. Υπάρχουν δύο βασικά πράγματα που δίνουν απαντήσεις σε όλες σχεδόν τις ερωτήσεις. Και που βοηθούν στην αντιμετώπιση σχεδόν των πάντων:

1. Υιοθεσία. Αποδοχή αυτού που υπάρχει στη ζωή σας εδώ και τώρα όπως είναι.
2. Επιλογή. Κάνεις τη μία ή την άλλη επιλογή.

Το πρόβλημα είναι ότι η συντριπτική πλειοψηφία των ανθρώπων δεν ζει τη στιγμή, δεν αποδέχεται αυτό που είναι όπως είναι, της αντιστέκεται και δεν κάνει επιλογή. Κι όμως οι περισσότεροι άνθρωποι ζουν σε έννοιες, σε θεωρίες που έχουν αντλήσει από διάφορες πηγές, αλλά που δεν έχουν καμία σχέση με αυτό που κάνουμε καθημερινά.

Πώς να σταματήσετε να αντιστέκεστε

Η αντίσταση, κατά τη γνώμη μου, είναι ένα καυτό θέμα για όλους, γιατί αντιμετωπίζουμε αντιστάσεις πολλές φορές την ημέρα. Οδηγείς αυτοκίνητο, κάποιος σε κόβει, η πρώτη αντίδραση είναι φυσικά η αντίσταση. Έρχεστε στη δουλειά, επικοινωνείτε με το αφεντικό ή δεν επικοινωνείτε μαζί του και αυτό προκαλεί επίσης αντίσταση.

Πώς λοιπόν σταματάς να αντιστέκεσαι;

Ας ξεκινήσουμε από το γεγονός ότι όλα τα γεγονότα που συμβαίνουν στη ζωή είναι από μόνα τους ουδέτερα. Εν πάση περιπτώσει, δεν υπάρχει προκαθορισμένο νόημα. Δεν είναι κανένα. Αλλά τη στιγμή που συμβαίνει το γεγονός, ο καθένας από εμάς δημιουργεί τη δική του ερμηνεία αυτού του γεγονότος.

Το πρόβλημα είναι ότι συνδέουμε αυτό το γεγονός με την ερμηνεία μας. Το συνδυάζουμε σε ένα ενιαίο σύνολο. Από τη μια, αυτό είναι λογικό και, από την άλλη, φέρνει μεγάλη σύγχυση στη ζωή μας. Νομίζουμε ότι έτσι όπως βλέπουμε τα πράγματα είναι. Στην πραγματικότητα, έτσι δεν είναι, γιατί στην πραγματικότητα δεν είναι απολύτως. Αυτή η φράση δεν έχει νόημα. Αυτό δεν είναι λογοπαίγνιο, προσέξτε. Αυτή η φράση δεν έχει νόημα. Αν το νόημα δεν είναι σε αυτό που λέω, τότε ας σκεφτούμε ποιο είναι το νόημα, αν όχι σε αυτό που λέω. Το θέμα είναι ότι βλέπουμε τα πράγματα από τη δική μας ερμηνεία. Και έχουμε ένα σύστημα ερμηνειών, έχουμε ένα σύνολο συνηθειών. Συνήθειες σκέψης με συγκεκριμένο τρόπο, συνήθειες να ενεργείς με συγκεκριμένο τρόπο. Και αυτό το σύνολο συνηθειών μας οδηγεί στα ίδια αποτελέσματα ξανά και ξανά. Αυτό ισχύει για τον καθένα μας, αυτό ισχύει για κάθε μέρα της ζωής μας.

Τι κάνω. Προσφέρω τις ερμηνείες μου. Υπέφερα για πολύ καιρό, αλλά ίσως αυτό είναι σωστό, ή ίσως όχι σωστό, ίσως χρειαζόταν ή ίσως δεν χρειάζεται. Και να τι αποφάσισα για τον εαυτό μου. Το καλύτερο που μπορώ να κάνω είναι να μοιραστώ αυτές τις ερμηνείες. Και δεν χρειάζεται να συμφωνήσετε καθόλου μαζί τους. Μπορείτε απλά να τα αποδεχτείτε. Αυτό που σημαίνει να αποδεχόμαστε είναι να επιτρέπουμε σε αυτές τις ερμηνείες να είναι όπως είναι. Μπορείτε να παίξετε μαζί τους, μπορείτε να δείτε αν λειτουργούν στη ζωή σας ή όχι. Προσέξτε ιδιαίτερα κάτι στο οποίο θα αντισταθείτε.

Γιατί πάντα αντιστεκόμαστε σε κάτι

Κοίτα, ζούμε στο παρόν, αλλά πάντα βασιζόμαστε στην εμπειρία του παρελθόντος. Το παρελθόν μας λέει πώς να επιβιώσουμε σήμερα στο παρόν. Το παρελθόν καθορίζει τι κάνουμε τώρα. Έχουμε συσσωρεύσει μια «πλούσια εμπειρία ζωής», πιστεύουμε ότι αυτό είναι το πιο πολύτιμο πράγμα που έχουμε και ζούμε με βάση αυτήν την εμπειρία ζωής.

Γιατί το κάνουμε

Γιατί όταν γεννηθήκαμε, με τον καιρό, καταλάβαμε ότι μας έδωσαν μυαλό. Γιατί χρειαζόμαστε μυαλό, ας σκεφτούμε. Τους χρειαζόμαστε για να υπάρχουμε, να κινηθούμε στον πιο ωφέλιμο για εμάς δρόμο. Ο εγκέφαλος αναλύει τι συμβαίνει τώρα, και κάνει σαν μηχανή. Και συγκρίνει με ό,τι ήταν και αυτό που θεωρεί ασφαλές, αναπαράγει. Ο εγκέφαλός μας, στην πραγματικότητα, μας προστατεύει. Και πρέπει να σας απογοητεύσω, αλλά η ερμηνεία μας για την τρέχουσα κατάσταση είναι η μόνη λειτουργία του εγκεφάλου που του δίνεται πραγματικά, αυτό κάνει και, στην πραγματικότητα, δεν κάνει τίποτα περισσότερο. Διαβάζουμε βιβλία, βλέπουμε ταινίες, κάνουμε κάτι, γιατί τα κάνουμε όλα αυτά; Για να επιβιώσει. Έτσι, ο εγκέφαλος επιβιώνει, επαναλαμβάνει αυτό που συνέβη.

Με βάση αυτό, κινούμαστε στο μέλλον, στην πραγματικότητα, αναπαράγοντας την προηγούμενη εμπειρία ξανά και ξανά, όντας σε ένα συγκεκριμένο παράδειγμα. Και έτσι, είμαστε καταδικασμένοι να κινούμαστε σαν σε ράγες, σε συγκεκριμένο ρυθμό, με ορισμένες πεποιθήσεις, με συγκεκριμένες συμπεριφορές, κάνουμε τη ζωή μας ασφαλή. Η εμπειρία του παρελθόντος μας προστατεύει, αλλά ταυτόχρονα μας περιορίζει. Για παράδειγμα, αντίσταση. Ο εγκέφαλός μας αποφασίζει ότι είναι πιο ασφαλές να αντισταθούμε, γι' αυτό αντιστεκόμαστε. Θέτοντας προτεραιότητες, τις τακτοποιούμε ξανά και ξανά με κάποιο τρόπο για αυτό, είναι πιο βολικό, πιο άνετο, τόσο πιο ασφαλές. Αυτοκίνητρο. Ο εγκέφαλος λέει ότι χρειάζεσαι κάποιο κίνητρο, πρέπει να βρεις κάτι τώρα, αυτό δεν είναι αρκετό για σένα. Κλπ. Όλα αυτά τα ξέρουμε από την εμπειρία του παρελθόντος.

Γιατί το διαβάζεις αυτό;

Όλοι θέλουμε να υπερβούμε τις συνήθεις επιδόσεις πέρα ​​από τα συνηθισμένα αποτελέσματα, γιατί αν τα αφήσουμε όλα όπως είναι, θα λάβουμε όλα όσα έχουμε ήδη λάβει στο παρελθόν. Τα πάμε τώρα λίγο περισσότερο ή λίγο λιγότερο, λίγο χειρότερα ή λίγο καλύτερα, αλλά πάλι, σε σύγκριση με το παρελθόν. Και, κατά κανόνα, δεν δημιουργούμε κάτι φωτεινό, εξαιρετικό, που υπερβαίνει τα συνηθισμένα.

Όλα όσα έχουμε — δουλειά, μισθός, σχέσεις, όλα είναι συνέπεια των συνηθειών σας. Όλα όσα δεν έχετε είναι επίσης συνέπεια των συνηθειών σας.

Το ερώτημα είναι, πρέπει να αλλάξουν οι συνήθειες; Όχι, φυσικά, δεν είναι απαραίτητο να αναπτύξετε μια νέα συνήθεια. Αρκεί να συνειδητοποιήσουμε αυτές τις συνήθειες, να παρατηρήσουμε ότι ενεργούμε από συνήθεια. Αν βλέπουμε αυτές τις συνήθειες, τις συνειδητοποιούμε, τότε κατέχουμε αυτές τις συνήθειες, ελέγχουμε την κατάσταση και αν δεν προσέχουμε τις συνήθειες, τότε οι συνήθειες μας κατέχουν. Για παράδειγμα, η συνήθεια της αντίστασης, της αντίστασης, αν καταλάβουμε τι θέλουμε να αποδείξουμε με αυτό και μάθουμε να δίνουμε προτεραιότητα, τότε αυτή η συνήθεια δεν θα μας κυριεύσει κάποια στιγμή.

Θυμηθείτε τον καθηγητή Pavlov, που πειραματίστηκε με σκύλους. Έβαλε φαγητό, άναψε μια λάμπα, ο σκύλος σάλιωσε, αναπτύχθηκε ένα ρυθμισμένο αντανακλαστικό. Μετά από λίγο δεν έβαλαν το φαγητό, αλλά η λάμπα ήταν αναμμένη και ο σκύλος εξακολουθούσε να σάλιωσε. Και κατάλαβε ότι κάθε άνθρωπος ζει έτσι. Μας έδωσαν κάτι, άναψαν μια λάμπα, αλλά δεν τη δίνουν πια, αλλά ανάβει η λάμπα, και ενεργούμε από συνήθεια. Για παράδειγμα, το παλιό αφεντικό με το οποίο δούλευες για ένα διάστημα ήταν τράνταγμα. Ήρθε ένα νέο αφεντικό, και συνήθως πιστεύεις ότι είναι ηλίθιος, του συμπεριφέρεσαι σαν ηλίθιο, του μιλάς σαν ηλίθιο και ούτω καθεξής, και το νέο αφεντικό είναι ένα αγαπημένο άτομο.

Τι να κάνω με αυτό;

Προτείνω να εξετάσουμε ορισμένα σημεία που σχετίζονται με την αντίληψη. Πριν αντιδράσεις, αντιλαμβάνεσαι με έναν συγκεκριμένο τρόπο. Δηλαδή ερμηνεύεις αυτό που συμβαίνει γύρω σου. Και οι ερμηνείες σας διαμορφώνουν τη στάση σας. Και η στάση σας μπορεί ήδη να σχηματίσει και αντίδραση και προ-δράση. Ένα proaction είναι κάτι νέο που δεν βασίζεται σε εμπειρία του παρελθόντος που μπορείτε να επιλέξετε αυτή τη συγκεκριμένη στιγμή. Το ερώτημα είναι πώς να επιλέξετε. Και πάλι, επαναλαμβάνω, πρώτα πρέπει να αποδεχτείς την κατάσταση ως έχει και, με βάση αυτό, να κάνεις μια επιλογή.

Αυτή είναι η εικόνα που προκύπτει. Ελπίζω ότι όλα εδώ θα σας βοηθήσουν λίγο.