Περιεχόμενα
Καθένας από εμάς έχει μυστικές σκέψεις που δεν εκφράζονται και κρύβονται προσεκτικά: φθόνος του καλύτερου φίλου μας, θυμός για τους γονείς μας, επιθυμία να χτυπήσουμε έναν συνταξιδιώτη σε ένα στενό βαγόνι του μετρό. Μερικές φορές τα κρύβουμε ακόμα και από τον εαυτό μας. Προσποιούμαστε ότι δεν υπάρχουν. Αλλά εξακολουθούν να αφήνουν το στίγμα τους.
Φαίνεται ότι μπορείτε να σκεφτείτε κάτι ντροπιαστικό ή να το κάνετε κρυφά, μέχρι να μην ακούσει ή να δει κανείς κάτι που δεν θέλετε να παραδεχτείτε και αυτό το μικρό πράγμα δεν θα επηρεάσει τη ζωή γενικά. Αλλά τέτοιες σκέψεις αναγκαστικά εκδηλώνονται σε πράξεις, πράξεις, σχέσεις.
Το παιδί κλείνει τα μάτια του με τα χέρια του και λέει: «Δεν είμαι εδώ». Στην πραγματικότητα πιστεύει ότι δεν είναι πια στο μέρος που δεν βλέπει. Αλλά η πεποίθησή του δεν επηρεάζει την αντίληψη των άλλων που τον βλέπουν τέλεια.
Το ίδιο συμβαίνει και με τις σκέψεις: παρόλο που δεν φαίνονται, οι περισσότεροι διαβάζουν πώς τις συμπεριφερόμαστε και πώς αντιλαμβανόμαστε τον εαυτό μας.
Όλα τα μυστικά γίνονται εμφανή
Δεν είναι καθόλου απαραίτητο να διατυπώνεις τις σκέψεις σε λέξεις ώστε να γίνονται αντιληπτές στους άλλους. Όλα αυτά μεταδίδονται τέλεια στον κόσμο τόσο μη λεκτικά: στάσεις, χειρονομίες, εκφράσεις προσώπου, βλέμματα, όσο και λεκτικά: λεξιλόγιο, τόνος, χροιά και ακόμη και παύσεις μεταξύ των λέξεων. «Τα πάντα περιστρέφονται σε αυτό το σύμπαν, επιστρέφουν σε εμάς, εκτοξεύοντας κύκλους στο νερό.»
Οποιαδήποτε σκέψη, οποιαδήποτε αμφιβολία, μυστική ενέργεια, απόφαση ή συναίσθημα — όλα αυτά αφήνουν κύκλους στο νερό του ασυνείδητου, που αποκλίνουν ευρύτερα, αγγίζοντας πρώτα αυτούς που είναι κοντά και μετά αυτούς που είναι λίγο πιο μακριά. Όσο περισσότερο και περισσότερο σκέφτονται προς μια κατεύθυνση, τόσο ευρύτερος θα είναι ο χώρος που θα αγγίξουν.
Κάθε σκέψη, συναίσθημα και πολύ περισσότερο μια πράξη, έστω και μυστική, αφήνει αρκετά απτά ίχνη στον ψυχισμό, που εκδηλώνονται στον έξω κόσμο και αποκαλύπτονται στην αλληλεπίδραση με τους άλλους και στη στάση τους απέναντί σου.
Γιατί συμβαίνει αυτό? Γεγονός είναι ότι οι άνθρωποι έχουν την ψευδαίσθηση ότι ό,τι έκαναν ή σκέφτηκαν κρυφά παραμένουν χωρίς μάρτυρα και, ως εκ τούτου, είναι σαν να μην συνέβη αυτό. Ότι κανείς δεν είδε τον προσβεβλημένο σκύλο, χάλασε το βιβλίο κάποιου άλλου. Κανείς δεν άκουσε τις λέξεις που πετάχτηκαν με αηδία παροδικά, δεν αναγνώρισε τις ζηλιάρης σκέψεις.
Πάντα όμως υπάρχει μάρτυρας. Πάντα υπάρχει κάποιος που είδε, άκουσε, ήξερε. Και αυτό το άτομο είσαι εσύ. Αυτός που κάνει πράγματα για τα οποία ντρέπεται για τον εαυτό του ξέρει πάντα τι κάνει. Αυτός που οι σκέψεις του είναι γεμάτες κακία και μνησικακία ξέρει πάντα τι σκέφτεται, τι κρυφά επιθυμεί και λαχταρά. Και η ασυνείδητη ιδέα ενός ατόμου για τον εαυτό του σχηματίζεται λαμβάνοντας υπόψη όλα αυτά τα ανεπαίσθητα, κρυμμένα.
Οι μάσκες δεν θα βοηθήσουν
Ο καθένας ξέρει για τον εαυτό του πού δεν είναι εντελώς ειλικρινής ή δεν είναι αρκετά γενναίος, πού ήταν δειλός, πού ήταν μικροπρεπής και ζηλιάρης. Και όσοι μας περιτριγυρίζουν διαβάζουν την αυτοεικόνα μας ως έχει, χωρίς λογοκρισία, και τους γίνεται ξεκάθαρο, έστω και ασυνείδητα, ποιος είναι δίπλα τους.
Γι' αυτό χωρίζουμε τους ανθρώπους σε αυτούς με τους οποίους θέλουμε να είμαστε, να επικοινωνούμε, να είμαστε φίλοι, να μαθαίνουμε, να γελάμε και σε αυτούς με τους οποίους δεν θέλουμε να αγγίξουμε ούτε με τα μάτια μας ούτε στα κοινωνικά δίκτυα, που προκαλούν φόβο και επιθυμία να παράκαμψη. Χωρίζουμε τους ανθρώπους σε αυτούς που θέλουν να εμπιστευτούν τους πιο οικείους και σε αυτούς που δεν μπορούν να τους εμπιστευτούν ούτε μια μικροσκοπία.
Σε αυτούς που νιώθουμε συμπάθεια, και σε αυτούς που προκαλούν αηδία. Ναι, μπορείς να είσαι προχωρημένος ηθοποιός και να φοράς επιδέξια μάσκες, αλλά μην κολακεύεις τον εαυτό σου. Είναι αδύνατο να συνηθίσεις πλήρως τον ρόλο, με τον ένα ή τον άλλο τρόπο, αλλά το σώμα θα δώσει όλες εκείνες τις αντιδράσεις και τις σκέψεις που κρύβονται κάτω από τη μάσκα. Απλώς λίγο λιγότερο σκληρό, αλλά ακόμα αρκετά αισθητό ώστε το ασυνείδητο των γύρω σας να το βαθμονομήσει και να το χαρακτηρίσει ανάλογα.
Οι ψυχοπαθείς έχουν μια άψογη εικόνα για τον εαυτό τους, όσο τερατώδεις κι αν είναι.
Σίγουρα γνωρίζετε αυτούς που εκπλήσσονται: γιατί οι άνθρωποι μου φέρονται τόσο άσχημα; Γιατί δεν με εμπιστεύονται, γιατί είμαι τόσο αξιοσέβαστος και αξιοσέβαστος πολίτης; Γιατί δεν ερωτεύονται, γιατί είμαι όμορφος, σε φόρμα, ντυμένος με στυλ και πνευματώδης; Γιατί δεν προσλαμβάνουν, επειδή έχω ένα τόσο ωραίο χαρτοφυλάκιο;
Μυστικές σκέψεις, αμαρτίες που μόνο αυτός γνωρίζει, προδοσία του εαυτού του ή των άλλων, όλα αυτά αφήνουν ένα αποτύπωμα στη στάση του ατόμου απέναντι στον εαυτό του — και, ως εκ τούτου, στη στάση των γύρω του. Φυσικά, μπορείτε να γίνετε ναρκισσιστής ψυχοπαθής και να σταματήσετε να νιώθετε ντροπή και ενοχές για οποιαδήποτε πράξη σας. Αυτό είναι ένα αστείο, αλλά υπάρχει κάποια αλήθεια σε αυτό.
Η εσωτερική εικόνα του καθενός μας δεν διαμορφώνεται από τις σκέψεις και τις πράξεις από μόνες τους, αλλά από τη στάση μας απέναντί τους, την εκτίμησή μας. Εάν το εσωτερικό σύστημα αξιών σας επιτρέπει να κλωτσήσετε ένα αδέσποτο σκυλί και αυτό δεν θεωρείται κακή πράξη, τότε η αντίληψη του εαυτού και η εσωτερική εικόνα δεν θα υποφέρουν, θα παραμείνει ελκυστική. Άρα για άλλους θα μεταδίδεται και ως ελκυστικό.
Είναι λυπηρό, αλλά είναι αλήθεια: ξεδιάντροποι, άκαρδοι, ξένοι στη συνηθισμένη ανθρώπινη ηθική, οι ψυχοπαθείς είναι τόσο ελκυστικοί για αυτόν ακριβώς τον λόγο. Η εσωτερική τους εικόνα για τον εαυτό τους είναι άψογη, ανεξάρτητα από τις τερατώδεις πράξεις που διαπράττουν.
Πώς να αλλάξετε την εσωτερική εικόνα του εαυτού σας
Όμως το φως πάντα νικά το σκοτάδι. Υπάρχει τρόπος να επαναφέρετε μια ελκυστική εσωτερική εικόνα του εαυτού σας, ακόμα κι αν είναι ήδη αρκετά χαλασμένη. Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να αποδεχτείτε τη σκιά σας. Είναι πολύ σημαντικό. Είναι απαραίτητο. Πρέπει να αποδεχτείς τη σκιά σου για να μην πνιγείς από την αίσθηση της ντροπής για αυτό που πραγματικά είσαι.
Αυτός ο αβάσταχτος πόνος δεν σας εμποδίζει να αντιμετωπίσετε την αλήθεια και να δείτε το σημείο που βρίσκεστε αυτή τη στιγμή. Και έχοντας ήδη δει το σημείο εκκίνησης, είναι πιο εύκολο να οικοδομήσουμε ένα σχέδιο για την επίλυση του προβλήματος. Μια μακρά αλυσίδα αιτιών και αποτελεσμάτων μας φέρνει σε αυτό το σημείο όπου βρίσκεται ο καθένας μας αυτή τη στιγμή, και από αυτή τη θέση πρέπει να μάθουμε να κάνουμε βήματα προς την έξοδο - να κάνουμε νέες ενέργειες, να κάνουμε νέες σκέψεις, να νιώθουμε νέοι συναισθήματα, πάρτε νέες αποφάσεις. Απομακρυνθείτε από τα συνηθισμένα μοτίβα.
Χρειάζεται κάποια προσπάθεια θέλησης για να ξαναχτίσεις και να βγεις από το συνηθισμένο μοτίβο.
Όσο τρομερή κι αν είναι η τέλεια πράξη, το αυτομαστίγωμα δεν μπορεί να το διορθώσει. Αλλά μπορείτε να αλλάξετε το μέλλον σας μέσω νέων μοτίβων συμπεριφοράς: αντισταθμίστε κάθε τι παλιό με νέες, καλές, άξιες, όμορφες σκέψεις και πράξεις.
Με κάθε νέα μορφή που διεισδύει στο ασυνείδητο, νέα ίχνη εμφανίζονται και νέοι κύκλοι εκτοξεύονται που μεταφέρουν τη νέα σας εικόνα στους γύρω σας: όμορφη, άξια, δυνατή. Όχι άψογη, όχι φυσικά, δεν υπάρχουν ιδανικές, αλλά αυτή η νέα εικόνα είναι πιο όμορφη, άξια και πιο δυνατή από το παρελθόν.
Αλλά αυτό απαιτεί μια ορισμένη προσπάθεια θέλησης για ανασυγκρότηση και έξοδο από το συνηθισμένο μοτίβο. Και μερικές φορές η δύναμη της αδράνειας είναι μεγάλη και ο πειρασμός να γυρίσουμε πίσω στις παλιές ράγες μεγάλος. Εάν δεν υπάρχει αρκετή ανεξάρτητη προσπάθεια, πρέπει να ζητήσετε βοήθεια από συγγενείς ή ειδικούς - και να συνεχίσετε να αλλάζετε σκέψεις, λόγια, πράξεις για να πλησιάσετε σε μια νέα εικόνα του εαυτού σας.