Κοκκινοπίπερο (πιπεριά frutescens). Ο καψαϊκίνη είναι η δραστική ουσία του καγιέν. Θα είχε την ικανότητα να μειώνει τη φλεγμονή και να αποτρέπει τη διαστολή των αιμοφόρων αγγείων στην επιδερμίδα. Οι εφαρμογές μιας κρέμας με βάση την καψαϊκίνη φαίνεται να ανακουφίζουν κνησμός που προκαλείται από ψωρίαση^{3, 4,28}.

Δοσολογία

Εφαρμόστε στις πληγείσες περιοχές, έως και 4 φορές την ημέρα, κρέμα, λοσιόν ή αλοιφή που περιέχει 0,025% έως 0,075% καψαϊκίνη. Συχνά χρειάζονται 14 ημέρες θεραπείας για να γίνει αισθητό το πλήρες θεραπευτικό αποτέλεσμα.

Προσοχή

Συμβουλευτείτε το αρχείο μας Cayenne για να μάθετε τις προφυλάξεις που πρέπει να ληφθούν.

 Μαχόνια με φύλλα πουρνάρι (Mahonia aquifolium). Οι φαρμακευτικές ιδιότητες των ριζών και του φλοιού αυτού του θάμνου είναι γνωστές από καιρό. Σήμερα παρασκευάζονται αντιφλεγμονώδεις αλοιφές από μαόνι. Αρκετές δοκιμές υποδεικνύουν ότι η εφαρμογή μιας τέτοιας αλοιφής ανακουφίζει από τα συμπτώματα της ήπιας έως μέτριας ψωρίασης^{6, 26}.

 Αλοή (Αλόη). Το τζελ αλόης είναι ένα παχύρρευστο υγρό που εξάγεται από την καρδιά των μεγάλων φύλλων του φυτού (δεν πρέπει να συγχέεται με το λάτεξ που λαμβάνεται από το εξωτερικό μέρος των φύλλων). Έχει μαλακτικές ιδιότητες και χρησιμοποιείται συχνά στη δερματολογία. Οι λίγες δημοσιευμένες μελέτες έχουν δώσει αντιφατικά αποτελέσματα, αλλά συνολικά περισσότερο θετικά παρά αρνητικά^{5, 39,40}.

 Ωμέγα-3 λιπαρά οξέα. Τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα αναγνωρίζονται για την αντιφλεγμονώδη δράση τους. Μερικές κλινικές μελέτες έχουν γίνει με συμπληρώματα ιχθυελαίου, με αντικρουόμενα αποτελέσματα ωστόσο.^7-12 . Αρκετοί επαγγελματίες υγείας, συμπεριλαμβανομένων εκείνων στην κλινική Mayo στις Ηνωμένες Πολιτείες, πιστεύουν ότι αξίζει ακόμα να δοκιμάσετε αυτή τη θεραπεία ως επικουρική.²⁹.

Επιπλέον, η λήψη συμπληρωμάτων θαλάσσιας λεκιθίνης (θαλάσσια φωσφολιπίδια που εξάγονται από άγρια ​​ψάρια, πλούσια σε ωμέγα-3) έχει δοκιμαστεί σε άτομα με Ψωρίαση κατά τη διάρκεια 2 προκαταρκτικών μελετών που πραγματοποιήθηκαν από Γάλλο δερματολόγο^{35, 36}. Τα άτομα είχαν σταματήσει κάθε ιατρική αγωγή (εκτός από μαλακτικά). Μετά από 3 μήνες θεραπείας, παρατηρήθηκε μείωση των συμπτωμάτων. Μετά από 6 μήνες, η επούλωση της πλάκας έχει συμβεί στη συντριπτική πλειοψηφία των ατόμων. Η θαλάσσια λεκιθίνη αφομοιώνεται καλύτερα από τα ωμέγα-3 με τη μορφή ιχθυελαίων, λέει ο συγγραφέας αυτής της έρευνας.

 Υδροθεραπεία (λουτροθεραπεία). Μερικές μελέτες^30-32 τείνουν να καταδεικνύουν την ευεργετική επίδραση των θεραπειών spa στη θεραπεία της ψωρίασης, αλλά χρειάζεται περισσότερη έρευνα για να μπορέσουμε να αποφανθούμε για την αποτελεσματικότητά της. Η παρουσία στο νερό διαφορετικών μετάλλων και ιχνοστοιχείων φαίνεται να είναι ένας παράγοντας που καθορίζει σημαντικά τα αποτελέσματα. Τα βαριά μεταλλικά νερά της Νεκράς Θάλασσας στο Ισραήλ έχουν τέτοια φήμη που άνθρωποι έρχονται από όλο τον κόσμο για να θεραπεύσουν δερματικές παθήσεις, συμπεριλαμβανομένης της ψωρίασης. Οι μηχανικές και θερμικές επιδράσεις της υδροθεραπείας θα μπορούσαν επίσης να εξηγήσουν αυτή την ευεργετική επίδραση.^{33, 34}. Πολύ συχνά θα επέτρεπαν τον περιορισμό της χρήσης ναρκωτικών.

 Γερμανικό χαμομήλι (Ανακυκλωμένη μήτρα). Η Επιτροπή Ε αναγνωρίζει την αποτελεσματικότητα των γερμανικών λουλουδιών χαμομηλιού στην ανακούφιση της φλεγμονής του δέρματος. Τα σκευάσματα χαμομηλιού χρησιμοποιούνται ευρέως στην Ευρώπη για τη θεραπεία της ψωρίασης, του εκζέματος, της ξηροδερμίας και των ερεθισμών. Αυτό το φυτό έχει αντιφλεγμονώδη και αντιαλλεργική δράση.

Δοσολογία

Συμβουλευτείτε το φύλλο Γερμανικού χαμομηλιού μας.

 Ξύδι. Το ξύδι χρησιμοποιείται παραδοσιακά για να καταπραΰνει τον κνησμό που μερικές φορές προκαλείται από την ψωρίαση.

Δοσολογία

Εφαρμόστε στις πληγείσες περιοχές, χρησιμοποιώντας ταμπόν²⁵.

 Αντιφλεγμονώδη δίαιτα. Ο Αμερικανός γιατρός Andrew Weil συνιστά να προτιμάτε μια δίαιτα της οποίας τα αποτελέσματα είναι αντιφλεγμονώδη¹⁹. Αυτή η δίαιτα είναι πλούσια σε φρούτα και λαχανικά και ευνοεί τα δημητριακά ολικής αλέσεως. Για περισσότερες πληροφορίες, ανατρέξτε στο ενημερωτικό δελτίο του Dr Weil: η αντιφλεγμονώδης δίαιτα.

 Υπνοθεραπεία. Οι ερευνητές έχουν ήδη τονίσει τη θεραπευτική επίδραση της υπνοθεραπείας σε maladies de la peauκαι ιδιαίτερα στην ψωρίαση¹⁴Το Το Δ^r Ο Andrew Weil πιστεύει ότι η υπνοθεραπεία αξίζει μια δοκιμή¹⁹. Σύμφωνα με τον ίδιο, τα δερματικά προβλήματα φαίνονται δεκτικά στις προτάσεις που γίνονται από ύπνωση. Προς το παρόν, μόνο προκαταρκτικές μελέτες είναι διαθέσιμες για να υποστηρίξουν την αποτελεσματικότητά του.

 Νατουροπάθεια. Η προτεινόμενη προσέγγιση βασίζεται στην υπόθεση ότι η επένδυση των εντέρων των ατόμων με ψωρίαση έχει υψηλότερη από την κανονική διαπερατότητα. Τα αντιγόνα θα περνούσαν από το τοίχωμα του εντέρου όταν δεν έπρεπε. Στη συνέχεια θα προκαλούσαν ανοσολογικές αντιδράσεις στο δέρμα. Στη φυσιοπάθεια λοιπόν δίνουμε σημαντικό ρόλο στην τροφή και στην πέψη στη θεραπευτική προσέγγιση της ψωρίασης. Σύμφωνα με τον Αμερικανό φυσιοθεραπευτή JE Pizzorno, είναι σημαντικό να γνωρίζουμε εάν το προσβεβλημένο άτομο έχει πεπτικό πρόβλημα, εάν έχει τροφικές ευαισθησίες, εάν εκκρίνει αρκετά πεπτικά ένζυμα και εάν το συκώτι του λειτουργεί καλά. Η δυσανεξία στη γλουτένη μπορεί μερικές φορές να σχετίζεται με την ψωρίαση, όπως υποδεικνύουν αρκετές μελέτες^{41, 42,27}. Σε αυτούς που πάσχουν, η μη κατανάλωση γλουτένης θα μπορούσε επομένως να ανακουφίσει τα συμπτώματα. Συμβουλευτείτε έναν εκπαιδευμένο φυσικό παθολόγο ή διατροφολόγο.

 Χαλάρωση και διαχείριση άγχους. Αναγνωρίζεται ότι το υψηλό στρες παίζει ρόλο στην εμφάνιση ή την έξαρση της έξαρσης της ψωρίασης. Διάφορες προσεγγίσεις βοηθούν στη χαλάρωση, όπως ασκήσεις αναπνοής, διαλογισμός, οπτικοποίηση ή βιοανάδραση^{1, 2,19}. Το 1998, πραγματοποιήθηκε μια μελέτη σε 37 άτομα που υποβάλλονταν σε θεραπεία με φωτοθεραπεία ή φωτοχημειοθεραπεία για την ψωρίαση. Μια τεχνική γρήγορου διαλογισμού (βασισμένη στην ακρόαση οδηγιών που ηχογραφήθηκαν σε κασέτες ήχου) που συνόδευε τη θεραπεία είχε ως αποτέλεσμα σημαντικά ταχύτερη επούλωση¹³.