Πώς να αποτρέψετε την εμφάνιση τερηδόνας;

Ένα βασικό σημείο για την πρόληψη της τερηδόνας είναι να βουρτσίζετε τα δόντια σας το συντομότερο δυνατό μετά από κάθε γεύμα, χωρίς να ξεχνάτε να αλλάζετε τακτικά την οδοντόβουρτσά σας, με φθοριούχο οδοντόκρεμα. Συνιστάται ανεπιφύλακτα η χρήση μεσοδόντιου νήματος. Η μάσηση τσίχλας χωρίς ζάχαρη αυξάνει την ποσότητα σάλιου στο στόμα και βοηθά στην εξουδετέρωση των οξέων στο στόμα καλύτερα. Η τσίχλα μπορεί επομένως να μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισης κοιλοτήτων. Όμως η τσίχλα χωρίς ζάχαρη δεν πρέπει να υποκαθιστά το βούρτσισμα!

Πέρα από την καλή στοματική υγιεινή, είναι απαραίτητο να αποφύγετε το σνακ και να προσέχετε τη διατροφή σας. Η κατανάλωση τροφίμων με ζάχαρη μεταξύ των γευμάτων που κολλάνε στα δόντια αυξάνει σημαντικά τον κίνδυνο ανάπτυξης τερηδόνας. Ορισμένα τρόφιμα όπως γάλα, παγωτό, μέλι, επιτραπέζια ζάχαρη, αναψυκτικά, σταφύλια, κέικ, μπισκότα, καραμέλες, δημητριακά ή πατατάκια τείνουν να κολλάνε στα δόντια. Τέλος, τα μωρά που αποκοιμούνται με ένα μπουκάλι γάλα ή χυμό φρούτων στο κρεβάτι τους κινδυνεύουν να αναπτύξουν τερηδόνα.

Ο οδοντίατρος μπορεί επίσης να αποτρέψει την εμφάνιση κοιλοτήτων στα δόντια εφαρμόζοντας μια ρητίνη στην επιφάνεια των δοντιών. Αυτή η τεχνική, που προορίζεται κυρίως για παιδιά, ονομάζεται σφράγιση με αυλάκια. Μπορεί επίσης να προσφέρει εφαρμογή βερνικιού. Ο επαγγελματίας υγείας μπορεί επίσης να συμβουλεύσει πρόσληψη φθορίου^3,4 εάν είναι απαραίτητο (το νερό της βρύσης συχνά φθορίζεται). Το φθόριο έχει αποδειχθεί ότι έχει προστατευτική δράση για την τερηδόνα.

Τέλος, είναι απαραίτητο να συμβουλεύεστε έναν οδοντίατρο κάθε χρόνο προκειμένου να ανιχνεύσετε κοιλότητες ακόμη και πριν είναι επώδυνο.

Στη Γαλλία, η Ασφάλιση Υγείας έχει δημιουργήσει το πρόγραμμα M'tes dents. Αυτό το πρόγραμμα προσφέρει προφορικό έλεγχο σε ηλικία 6, 9, 12, 15 και 18 ετών. Αυτές οι προληπτικές εξετάσεις είναι δωρεάν. Περισσότερες πληροφορίες στην ιστοσελίδα www.mtdents.info. Στο Κεμπέκ, το Régie de l'Assurance Maladie (RAMQ) προσφέρει δωρεάν σε παιδιά κάτω των 10 ετών το ακόλουθο πρόγραμμα: μία εξέταση το χρόνο, εξετάσεις έκτακτης ανάγκης, ακτινογραφίες, σφραγίσματα, προκατασκευασμένες κορώνες, εξαγωγές, ριζικά κανάλια και στοματική χειρουργική.

Θεραπεία με καρές

Οι κοιλότητες που δεν είχαν χρόνο να φτάσουν στον πολτό του δοντιού αντιμετωπίζονται εύκολα και απαιτούν μόνο μια απλή πλήρωση. Μόλις καθαριστεί, η κοιλότητα συνδέεται με ένα αμάλγαμα ή ένα σύνθετο. Έτσι, διατηρείται ο πολτός του δοντιού και το δόντι είναι ζωντανό.

Για πιο προχωρημένη αποσύνθεση, το κανάλι των δοντιών θα πρέπει να υποβληθεί σε επεξεργασία και καθαρισμό. Εάν το χαλασμένο δόντι είναι πολύ κατεστραμμένο, μπορεί να είναι απαραίτητη η αποτοξίνωση και η εξαγωγή του δοντιού. Θα τοποθετηθεί οδοντική πρόθεση.

Αυτές οι θεραπείες γίνονται γενικά με τοπική αναισθησία.

Ο πόνος που προκαλείται από τη φθορά των δοντιών μπορεί να ανακουφιστεί με παρακεταμόλη (ακεταμινοφαίνη όπως η Tylenol) ή ιβουπροφαίνη (Advil ή Motrin). Σε περίπτωση αποστήματος, η θεραπεία με αντιβιοτικά θα είναι απαραίτητη.