Φυσικοθεραπευτής – τι θεραπεύει και πότε να επισκεφτείτε; Πώς να επιλέξετε έναν φυσιοθεραπευτή;

Αποδεδειγμένο περιεχόμενο

Εάν είχαμε ποτέ μια ασθένεια ή τραυματισμό που επηρέασε την ικανότητά μας να κινούμαστε ή να εκτελούμε καθημερινές δραστηριότητες, ο γιατρός μας θα μπορούσε να μας παραπέμψει σε έναν φυσιοθεραπευτή ώστε να μπορέσουμε να σταθούμε ξανά στα πόδια μας. Ένας φυσιοθεραπευτής συνεργάζεται με ασθενείς για να τους βοηθήσει να διαχειριστούν τον πόνο, την ισορροπία, την κινητικότητα και τις κινητικές λειτουργίες.

Φυσικοθεραπευτής - ποιος είναι;

Η φυσικοθεραπεία είναι η θεραπεία τραυματισμών, ασθενειών και διαταραχών με σωματικά μέσα – όπως άσκηση, μασάζ και άλλες θεραπείες – εκτός από φάρμακα και χειρουργικές επεμβάσεις.

Πολλοί άνθρωποι μπορεί να πιστεύουν ότι οι φυσιοθεραπευτές εργάζονται κυρίως με τραυματισμούς στην πλάτη και αθλητικούς τραυματισμούς, αλλά αυτό δεν συμβαίνει πάντα. Οι φυσιοθεραπευτές είναι επαγγελματίες υγείας υψηλής ειδίκευσης που παρέχουν θεραπεία σε άτομα που υποφέρουν από σωματικά προβλήματα που προκύπτουν από τραυματισμό, ασθένεια, ασθένεια και γήρανση.

Ο στόχος του φυσιοθεραπευτή είναι να βελτιώσει την ποιότητα ζωής του ασθενούς χρησιμοποιώντας μια ποικιλία θεραπειών για την ανακούφιση του πόνου και την αποκατάσταση της λειτουργίας ή, σε περίπτωση μόνιμου τραυματισμού ή ασθένειας, την ανακούφιση των επιπτώσεων οποιασδήποτε δυσλειτουργίας.

Δείτε επίσης: Πόσο καλά γνωρίζετε την ανθρώπινη ανατομία; Προκλητικό κουίζ με ζάρια. Οι γιατροί δεν θα έχουν προβλήματα, εσείς;

Φυσικοθεραπευτής – ποιος είναι ο ρόλος;

Οι φυσιοθεραπευτές υποστηρίζουν τη διαδικασία αποκατάστασης αναπτύσσοντας και αποκαθιστώντας τα συστήματα του σώματος, ιδιαίτερα το νευρομυϊκό σύστημα (εγκέφαλος και νευρικό σύστημα), το μυοσκελετικό σύστημα (οστά, αρθρώσεις και μαλακοί ιστοί), το κυκλοφορικό σύστημα (καρδιά και κυκλοφορία του αίματος) και το αναπνευστικό σύστημα ( όργανα υποστηρίζουν την αναπνοή όπως η τραχεία, ο λάρυγγας και οι πνεύμονες).

Οι φυσιοθεραπευτές αξιολογούν τους ασθενείς ή/και εργάζονται με πληροφορίες ασθενών από άλλους επαγγελματίες υγείας, όπως γιατρούς ή ειδικούς, για να δημιουργήσουν και να επανεξετάσουν θεραπευτικά προγράμματα που περιλαμβάνουν χειροκίνητη θεραπεία, θεραπευτική άσκηση, κίνηση και χρήση εξοπλισμού όπως η θεραπεία με υπερήχους.

Τα κοινά σχέδια φυσιοθεραπείας μπορεί να περιλαμβάνουν:

1. κίνηση και άσκηση: με βάση την τρέχουσα κατάσταση της υγείας ενός ατόμου και τις ειδικές απαιτήσεις της ασθένειας, της κατάστασης ή του τραυματισμού του.
2. τεχνικές χειροκίνητης θεραπείας: όπου ένας φυσιοθεραπευτής βοηθά ένα άτομο να αναρρώσει χρησιμοποιώντας τα χέρια του για να ανακουφίσει τον πόνο και τη μυϊκή δυσκαμψία μέσω μασάζ και χειρωνακτικής θεραπείας, διεγείροντας τη ροή του αίματος στο τραυματισμένο μέρος του σώματος.
3. υδροθεραπεία: μια μορφή θεραπείας που διεξάγεται στο νερό.
4. άλλες τεχνικές: όπως η ηλεκτροθεραπεία, ο υπέρηχος, η ζέστη, το κρύο και ο βελονισμός για την ανακούφιση του πόνου.

Επιπλέον, οι φυσιοθεραπευτές μπορεί να είναι υπεύθυνοι για:

1. Επίβλεψη βοηθών και κατώτερου προσωπικού·
2. συλλογή πληροφοριών για ασθενείς και σύνταξη αναφορών.
3. εκπαίδευση και παροχή συμβουλών στους ασθενείς σχετικά με τον τρόπο πρόληψης και/ή βελτίωσης της κατάστασής τους·
4. αυτο-μελέτη για να ενημερώνεστε για τις νέες τεχνικές και τεχνολογίες·
5. επικοινωνία με άλλους επαγγελματίες υγείας για την ολιστική αντιμετώπιση του ασθενούς·
6. νομική ευθύνη;
7. διαχείριση κινδύνων στο χώρο εργασίας.

Στην καριέρα τους, οι φυσιοθεραπευτές θεραπεύουν κάθε είδους άτομα, συμπεριλαμβανομένων παιδιών με εγκεφαλική παράλυση, πρόωρα μωρά, εγκύους, άτομα που υποβάλλονται σε αποκατάσταση, αθλητές, ηλικιωμένους (για να βελτιώσουν την κατάστασή τους) και άτομα που χρειάζονται βοήθεια μετά από καρδιακή νόσο, εγκεφαλικό ή σοβαρή χειρουργική επέμβαση .

Δείτε επίσης: Τι είναι η χειροπρακτική;

Φυσικοθεραπευτής – είδη φυσιοθεραπείας

Η φυσιοθεραπεία μπορεί να είναι μια αποτελεσματική θεραπεία για πολλές καταστάσεις και οι ακόλουθες θεραπείες μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση του χρόνου αποκατάστασης από διάφορες χειρουργικές επεμβάσεις. Η φυσικοθεραπεία μπορεί να χωριστεί ανάλογα με τα ερεθίσματα που παρέχει στον οργανισμό.

Διακρίνουμε λοιπόν:

1. κινησιοθεραπεία (κίνηση);
2. θεραπευτικό μασάζ (μηχανικά ερεθίσματα).
3. χειρωνακτική θεραπεία (μηχανικά και κινητικά ερεθίσματα).
4. λουτροθεραπεία (φυσικοί παράγοντες);
5. υδροθεραπεία (θεραπευτικά λουτρά);
6. κλιματοθεραπεία (κλιματικές ιδιότητες).

Φυσικοθεραπευτής – ποιες ασθένειες θεραπεύει;

Ένας φυσιοθεραπευτής μπορεί να θεραπεύσει πολλές ασθένειες και τραυματισμούς. Ακολουθούν μερικά παραδείγματα ιατρικών καταστάσεων:

1. ορθοπεδικά: οσφυαλγία, σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα, αρθρίτιδα, οσφυαλγία, νόσος του ποδιού, ισχιαλγία, νόσος του γόνατος, προβλήματα αρθρώσεων κ.λπ.
2. νευρολογικές: νόσος Alzheimer, σκλήρυνση κατά πλάκας, νευροπάθεια. (νευρική βλάβη), ζάλη (ίλιγγος / ίλιγγος), εγκεφαλική παράλυση, εγκεφαλικό επεισόδιο, διάσειση κ.λπ.
3. αυτοάνοσες διαταραχές: ινομυαλγία, σύνδρομο Raynaud, ρευματοειδής αρθρίτιδα.
4. Σύνδρομο Guillain-Barre;
5. χρόνιες ασθένειες: άσθμα, διαβήτης, παχυσαρκία, υψηλή αρτηριακή πίεση κ.λπ.
6. γενική ευημερία.

Δείτε επίσης: Τι είναι η οστεοπάθεια;

Φυσικοθεραπευτής – λόγοι για επίσκεψη

Υπάρχουν πολλοί λόγοι για να πάτε σε φυσιοθεραπευτή. Μερικές φορές ένας γιατρός θα μας παραπέμψει εκεί για να αντιμετωπίσουμε έναν συγκεκριμένο τραυματισμό ή πάθηση. Άλλες φορές, θα πάμε μόνοι μας και θα κάνουμε φυσικοθεραπεία.

Εδώ είναι μερικοί από τους πιο συνηθισμένους λόγους που οι άνθρωποι αναζητούν βοήθεια από φυσιοθεραπευτές.

Επίσκεψη σε φυσιοθεραπευτή και πρόληψη τραυματισμών

Οι αθλητές συνεργάζονται καλά με τον φυσιοθεραπευτή τους, αλλά όταν πρόκειται για έναν συνηθισμένο ενήλικα, ο φυσιοθεραπευτής είναι ένας ξένος. Οι φυσιοθεραπευτές ειδικεύονται στην πρόληψη τραυματισμών, δηλαδή στην προσαρμογή της στάσης, της μορφής και των μοτίβων κίνησης για τη μείωση του κινδύνου τραυματισμού ή εκ νέου τραυματισμού.

Συνήθως, οι ενήλικες αναζητούν συμβουλές από φυσικοθεραπευτή για αποκατάσταση μετά από τραυματισμό που μπορεί να έχει συμβεί μετά από προσπάθεια άσκησης σε γυμναστήριο ή λόγω αναδυόμενου επαγγελματικού προβλήματος (όπως οσφυαλγία ή επαναλαμβανόμενους τραυματισμούς). Ένας φυσιοθεραπευτής μπορεί να μας καθοδηγήσει στην αποκατάσταση, να μας βοηθήσει να ανακάμψουμε και να κατανοήσουμε τι μπορούμε να αλλάξουμε για να ελαχιστοποιήσουμε τον κίνδυνο να τραυματιστούμε ξανά. Η πρόληψη είναι πάντα καλύτερη από τη θεραπεία, επομένως η συμβουλή του φυσιοθεραπευτή σας πριν από την άσκηση στο γυμναστήριο είναι μια εξαιρετική ιδέα.

Εάν είμαστε επιρρεπείς σε τραυματισμούς, ίσως είναι συνετό να επικοινωνήσουμε με έναν φυσιοθεραπευτή για να μειώσουμε τον κίνδυνο τραυματισμών το συντομότερο δυνατό. Αυτό μπορεί να μας γλιτώσει από πολύ πόνο, χρήματα και χρόνο από τη δουλειά.

Δείτε επίσης: Προπονείστε Εδώ είναι οι πέντε πιο συνηθισμένοι τραυματισμοί που μπορεί να σας συμβούν όταν αθλείστε

Επίσκεψη σε φυσιοθεραπευτή και εργασία στη στάση του σώματος

Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους μπορεί να αντιμετωπίσετε ενοχλητικούς τραυματισμούς εδώ ή εκεί, αλλά η στάση μας είναι ίσως ένα από τα πιο σημαντικά μέρη για την αποφυγή του ενοχλητικού πόνου.

Η στάση μας μπορεί να μην είναι κάτι που προσέχουμε πολύ καθ' όλη τη διάρκεια της εργάσιμης ημέρας, αλλά αν αρχίσουν να εμφανίζονται πόνοι ή τραυματισμοί στην πλάτη, τον αυχένα και τα πόδια, η στάση μας μπορεί να είναι ένας από τους παράγοντες. Μία από τις πιο κοινές αιτίες συχνών πονοκεφάλων στους εργαζόμενους γραφείου είναι η κακή στάση του σώματος λόγω ακατάλληλης εργονομίας. Έχοντας αυτό κατά νου, ένας φυσιοθεραπευτής μπορεί να μας βοηθήσει να αναπτύξουμε καλύτερη επίγνωση της θέσης μας, να συμβουλεύσει σχετικά με την οργάνωση της εργασίας και να βελτιώσει τη λειτουργία του πυρήνα των μυών για να αποφύγουμε επώδυνους πόνους στάσης. Συνολικά, ένας φυσιοθεραπευτής θα σχεδιάσει συγκεκριμένες ασκήσεις για την ενίσχυση των μυών της στάσης και θα μας καθοδηγήσει σε όλη τη διαδικασία επούλωσης.

Δείτε επίσης: Κύφωση, δηλαδή στρογγυλή πλάτη. Τι αξίζει να γνωρίζετε για αυτό;

Επίσκεψη σε φυσιοθεραπευτή και ανακούφιση από γενικευμένο πόνο

Μπορεί να μην έχουμε συγκεκριμένο επώδυνο τραυματισμό. Ο εκτεταμένος, γενικευμένος πόνος μπορεί να σχετίζεται με καταστάσεις όπως η ινομυαλγία, η υπερκινητικότητα και πολλές συστηματικές ρευματικές παθήσεις. Αλλά ένας φυσιοθεραπευτής μπορεί να κάνει πολλά για να απαλύνει τον πόνο μας.

Οι φυσιοθεραπευτές μπορούν να χρησιμοποιήσουν χειροκίνητες τεχνικές για να ανακουφίσουν τον πόνο διεγείροντας ορισμένες νευρικές οδούς για να τις κάνουν λιγότερο ευαίσθητες. Μπορούν επίσης να σας διδάξουν πώς να αντιμετωπίζετε την κούραση, πώς να ρυθμίζετε καλύτερα τον ρυθμό της σωματικής σας δραστηριότητας και τις καθημερινές σας δουλειές και πώς να αυξάνετε σταδιακά την ικανότητά σας να κάνετε τα πράγματα που πρέπει να κάνουμε και το πιο σημαντικό, αυτά που αγαπάμε. Ένα σταδιακό πρόγραμμα άσκησης μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να μειώσετε τον πόνο και να αναπτύξετε μεγαλύτερη φυσική κατάσταση, δύναμη και αντοχή. Ένας φυσιοθεραπευτής μπορεί να έχει πολύ θετική επίδραση στην ποιότητα της ζωής μας.

Δείτε επίσης: Μπορείς να λυγίσεις το δάχτυλό σου έτσι; Αυτό μπορεί να είναι σύμπτωμα σοβαρής ιατρικής κατάστασης. Μην το παίρνετε χαμπάρι!

Επίσκεψη σε φυσιοθεραπευτή, διατάσεις και ευλυγισία

Αν καθόμαστε σε ένα γραφείο όλη μέρα, μπορεί να πιστεύουμε ότι οι διατάσεις δεν είναι σημαντικές επειδή δεν είμαστε δραστήριοι, αλλά οι μεγάλες περίοδοι καθίσματος μπορεί να ασκήσουν πίεση στο κάτω μέρος της πλάτης και στους μύες των οπίσθιων μηριαίων. Το να στεκόμαστε όρθιοι και να κινούμαστε τακτικά και να κάνουμε απλές διατάσεις σε τακτική βάση μπορεί να κάνουν μεγάλη διαφορά στους πόνους της δουλειάς μας. Η διακοπή του καθίσματος με δραστηριότητα είναι επίσης σημαντική για τη γενική υγεία σας.

Εάν αφιερώνετε πολύ χρόνο πληκτρολογώντας στον υπολογιστή, θα πρέπει να εξετάσετε το ενδεχόμενο να τεντώνετε τους μύες του αντιβραχίου και τους εκτατές του καρπού σας όλη την ημέρα. Εάν πονάει ο λαιμός σας, σκεφτείτε ένα πρόγραμμα διατάσεων για να χαλαρώσετε τους μύες που κινούν το κεφάλι σας.

Δείτε επίσης: Stretching – τι είναι, ποια είναι τα είδη του και ποια τα οφέλη;

Επίσκεψη σε φυσιοθεραπευτή και επιπλοκές μετά την επέμβαση

Μία από τις λιγότερο γνωστές υπηρεσίες που παρέχει ένας φυσιοθεραπευτής είναι η μετεγχειρητική υποστήριξη. Μετά τη χειρουργική επέμβαση, μπορεί να μην μπορείτε να είστε δραστήριοι ή να ασκηθείτε για μεγάλα χρονικά διαστήματα. Αυτό μπορεί να προκαλέσει σοβαρή μυϊκή αδυναμία και απώλεια σωματικής λειτουργίας, καθιστώντας δύσκολη την επανέναρξη των κανονικών δραστηριοτήτων. Ένας φυσιοθεραπευτής μπορεί να σας βοηθήσει μέσω του προγράμματος μετεγχειρητικής αποκατάστασης, βοηθώντας σας να ανακτήσετε με ασφάλεια και αποτελεσματικότητα τη δύναμη και τη μυϊκή σας λειτουργία.

Δείτε επίσης: Ανάρρωση – μετά από χειρουργική επέμβαση και ασθένεια. Διατροφή κατά τη διάρκεια της ανάρρωσης

Επίσκεψη σε φυσιοθεραπευτή και υποστήριξη στην καταπολέμηση της νόσου

Υπάρχουν πολλά σενάρια στα οποία μπορεί να διαγνωστεί μια ασθένεια και η μόνη επιλογή που προσφέρει ο γιατρός σας είναι η θεραπεία της νόσου με φάρμακα.

Ο διαβήτης τύπου II, οι καρδιακές παθήσεις και η οστεοαρθρίτιδα είναι καταστάσεις στις οποίες οι ασθενείς πρέπει να διαχειριστούν την κατάστασή τους και όχι να «θεραπεύσουν» τη νόσο. Ένας φυσιοθεραπευτής μπορεί να μας καθοδηγήσει μέσα από ένα κατάλληλο πρόγραμμα άσκησης που θα μας βοηθήσει να αντιμετωπίσουμε την ασθένεια, με βάση τη διάγνωσή μας και τα αποτελέσματα μιας λεπτομερούς αξιολόγησης.

Αυτό είναι πολύ σημαντικό γιατί μερικές φορές η διαδικασία θεραπείας με έναν φυσιοθεραπευτή είναι τόσο ωφέλιμη που ορισμένοι πελάτες μπορεί να περιορίσουν τα φάρμακα που συνταγογραφούνται από τους γιατρούς τους. Εάν βρισκόμαστε στη διαδικασία θεραπείας μιας ασθένειας, θα πρέπει πάντα να συμβουλευόμαστε τον γιατρό μας σχετικά με την ένταξη ενός ειδικευμένου φυσιοθεραπευτή στο θεραπευτικό μας σχέδιο.

Επίσκεψη σε φυσικοθεραπευτή και υποστήριξη στην καταπολέμηση των σωματικών περιορισμών

Μερικές φορές προκύπτουν περιορισμοί με την ηλικία, ως αποτέλεσμα τροχαίων ατυχημάτων, τραυματισμών και ανάπτυξης εξουθενωτικών ασθενειών. Οι φυσιοθεραπευτές έχουν υψηλά προσόντα για να δουλέψουν με τέτοια προβλήματα, ώστε να μπορούμε να αντιμετωπίσουμε καλύτερα τους περιορισμούς μας.

Οι φυσιοθεραπευτές μπορούν να βοηθήσουν στην εκπαίδευση συγκεκριμένων μυϊκών ομάδων και στη βελτίωση της κινητικότητάς μας για να διευκολύνουν την καθημερινότητά μας, αλλά είναι επίσης ειδικευμένοι στο χειρισμό συσκευών, τιράντες και διαφόρων αξεσουάρ που σχετίζονται με την υγεία που μπορεί να χρειαστούμε για την κατάστασή μας.

Δείτε επίσης: Ασκήσεις για την αυχενική μοίρα της σπονδυλικής στήλης – τύποι ασκήσεων και πώς να τις εκτελείτε

Επίσκεψη σε φυσιοθεραπευτή και αποκατάσταση μετά από αντικατάσταση ισχίου ή γόνατος

Οι φυσιοθεραπευτές εργάζονται τακτικά με πελάτες που έχουν υποβληθεί σε χειρουργική επέμβαση αντικατάστασης ισχίου ή γόνατος.

Ορισμένοι φυσιοθεραπευτές προσφέρουν μεθόδους προ-αποκατάστασης, δηλαδή άσκηση για έναν ή δύο μήνες πριν από την επέμβαση για να μας βοηθήσουν να ανακάμψουμε πιο γρήγορα μετά την επέμβαση. Επιπλέον, η μετεγχειρητική αποκατάσταση είναι απαραίτητη για να διατηρήσουμε τις αρθρώσεις μας να λειτουργούν σχεδόν όπως πριν από την επέμβαση, αλλά χωρίς πόνο. Πρέπει οπωσδήποτε να πάμε σε φυσιοθεραπευτή εάν σχεδιάζουμε ή εξετάζουμε το ενδεχόμενο χειρουργικής επέμβασης στο ισχίο ή στο γόνατο.

Δείτε επίσης: Πρόσθεση γόνατος και ισχίου

Επίσκεψη σε φυσικοθεραπευτή και βελτίωση της αποτελεσματικότητας του οργανισμού

Αυτές οι υπηρεσίες μπορούν να βοηθήσουν οποιονδήποτε από έναν ηλικιωμένο ενήλικα με πόνο στην πλάτη έως αθλητές που επιστρέφουν στον αθλητισμό ή εκείνους που θέλουν να βελτιώσουν την αθλητική τους απόδοση με κάποιο τρόπο.

Μερικοί φυσιοθεραπευτές χρησιμοποιούν ορισμένες συσκευές τεχνολογίας αισθητήρων για να παρακολουθούν τα μοτίβα κίνησης και δραστηριότητας των μυών. Ο υπέρηχος είναι επίσης ένα καταπληκτικό εργαλείο που επιτρέπει σε έναν φυσιοθεραπευτή να δει τους μύες κάτω από το δέρμα για να βεβαιωθεί ότι είναι υγιείς και ικανοί να ενεργοποιηθούν με τρόπο που υποστηρίζει και κινεί καλύτερα το σώμα μας. Με αυτές τις πληροφορίες, ο φυσιοθεραπευτής είναι σε θέση να εντοπίσει ορισμένα «ασθενέστερα» σημεία σε όλο το σώμα για να βοηθήσει την αποκατάσταση ή την αθλητική απόδοση.

Αυτό είναι σημαντικό όχι μόνο για κάθε νεαρό αθλητή που θέλει να βελτιώσει την απόδοσή του, αλλά και για κάθε άτομο που θέλει απλώς να ενισχύσει τις πιο αδύναμες περιοχές του σώματός του.

Δείτε επίσης: Χαλάκι βελονισμού – σπιτική θεραπεία για τον πόνο και το στρες

Επίσκεψη σε φυσιοθεραπευτή και ανάρρωση μετά τον τοκετό

Η απόκτηση μωρού είναι μια αγχωτική κατάσταση για τον οργανισμό και το σώμα της γυναίκας υφίσταται πολλές αλλαγές κατά τους μήνες της εγκυμοσύνης. Για αυτόν τον λόγο, η επίσκεψη σε έναν φυσιοθεραπευτή μπορεί να βοηθήσει στην ενίσχυση των περιοχών που μπορεί να έχουν τεντωθεί ή εξασθενήσει κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να αναπτύξετε ένα σχέδιο για να αυξήσετε με ασφάλεια τα επίπεδα δραστηριότητάς σας και να σας βοηθήσει να χάσετε επιπλέον βάρος. Ένας φυσιοθεραπευτής μπορεί επίσης να βοηθήσει ιδιαίτερα με την πρόπτωση του πυελικού εδάφους ή τα προβλήματα της ουροδόχου κύστης και του εντέρου που μπορεί να εμφανιστούν μετά τον τοκετό.

Η επίσκεψη σε φυσιοθεραπευτή είναι μια ασφαλέστερη επιλογή από ό,τι με έναν προσωπικό γυμναστή, επειδή ο φυσιοθεραπευτής κατανοεί τις επιπτώσεις της εγκυμοσύνης στους μύες, τους συνδέσμους και τις αρθρώσεις και τι είναι κατάλληλο τους πρώτους μήνες μετά την γέννηση του μωρού. Πολλές νέες μαμάδες έχουν πρόβλημα να επιστρέψουν σε υψηλό επίπεδο δραστηριότητας πολύ γρήγορα ή να κάνουν ακατάλληλη άσκηση. Προβλήματα υγείας μπορεί επίσης να εμφανιστούν εβδομάδες ή μήνες μετά τη γέννηση του μωρού, επομένως το να είστε υπό τη φροντίδα ενός φυσιοθεραπευτή είναι μια καλή επιλογή.

Δείτε επίσης: Τα πιο συνηθισμένα προβλήματα υγείας μετά τον τοκετό

Φυσικοθεραπευτής – τι μπορείτε να περιμένετε κατά την επίσκεψή σας;

Όταν κλείσουμε ένα ραντεβού με έναν φυσιοθεραπευτή, πιθανότατα θα μας ζητηθεί να φορέσουμε άνετα, φαρδιά ρούχα και παπούτσια που παρέχουν καλό κράτημα (π.χ. αθλητικά παπούτσια). Αυτό συμβαίνει γιατί μάλλον θα χρειαστεί να κάνουμε κάποιες κινήσεις.

Κατά την πρώτη επίσκεψη, ο φυσικοθεραπευτής θα εξετάσει τα αρχεία μας και θα λάβει ένα πλήρες ιατρικό ιστορικό, θα εξετάσει τις ακτινογραφίες και τυχόν άλλες εξετάσεις που μπορεί να κάνουμε. Θα μας κάνει ερωτήσεις σχετικά με το ιατρικό μας ιστορικό, τον τρόπο ζωής και την ασθένεια ή τον τραυματισμό που θα αντιμετωπίσει. Είναι σημαντικό οι απαντήσεις μας να είναι απολύτως ειλικρινείς.

Πιθανότατα θα μας ζητηθεί να περπατήσουμε, να σκύψουμε και να εκτελέσουμε άλλες απλές δραστηριότητες που θα επιτρέψουν στον φυσιοθεραπευτή να αξιολογήσει τις σωματικές μας ικανότητες και περιορισμούς. Στη συνέχεια ο φυσικοθεραπευτής θα συζητήσει μαζί μας ένα ατομικό πρόγραμμα φυσικοθεραπείας.

Στις επισκέψεις παρακολούθησης, συνήθως εκτελούμε ορισμένες ασκήσεις ή κινήσεις που θα μας ζητηθεί να κάνουμε. Οι δραστηριότητες που κάνουμε κατά τη διάρκεια της φυσικοθεραπείας είναι μέρος ενός προγράμματος που έχει δημιουργηθεί από έναν φυσιοθεραπευτή ειδικά για εμάς για να μας βοηθήσει να πετύχουμε τους στόχους μας για την υγεία και την αποκατάσταση.

Δείτε επίσης: Η μαστογραφία προκαλεί καρκίνο; Συνέντευξη με τον καθ. Jerzy Walecki, ακτινολόγος

Φυσικοθεραπευτής – τι να λάβετε υπόψη κατά την επιλογή;

Όπως πολλά άλλα επαγγέλματα υγείας, η φυσικοθεραπεία έχει πολλούς διαφορετικούς τομείς και υπόκειται σε αυστηρά πρότυπα. Οι ίδιοι οι φυσιοθεραπευτές πρέπει να είναι επαρκώς μορφωμένοι και επίσημα εγγεγραμμένοι για να ασκήσουν το επάγγελμά τους. Επομένως, ο καθορισμός του φυσιοθεραπευτή που είναι κατάλληλος για εσάς δεν περιλαμβάνει απλώς την παραλαβή ενός τηλεφωνικού καταλόγου.

1. Προσόντα

Όπως συμβαίνει με κάθε επαγγελματία υγείας, ένας φυσιοθεραπευτής πρέπει να είναι πλήρως καταρτισμένος και πλήρως διαπιστευμένος. Ο νόμος τους απαιτεί να ολοκληρώσουν τις σπουδές τους σε εγκεκριμένο εκπαιδευτικό ίδρυμα και να εγγραφούν στο Εθνικό Επιμελητήριο Φυσικοθεραπευτών.

2. Σχετικό πεδίο γνώσεων

Η φυσιοθεραπεία καλύπτει μια μεγάλη περιοχή και όπως δεν έχει νόημα να μιλήσουμε με έναν νευροχειρουργό για τον πονόδοντο, θα πρέπει να αναζητήσουμε έναν φυσιοθεραπευτή με τα κατάλληλα προσόντα για ένα συγκεκριμένο πρόβλημα. Αν, λοιπόν, έχουμε κακή πλάτη, ας πάμε σε κάποιον που ειδικεύεται στις μυοσκελετικές παθήσεις και αν αναρρώνουμε από εγχείρηση παράκαμψης καρδιάς, ας δούμε έναν ειδικό στην καρδιαγγειακή φυσιοθεραπεία.

3. Τοποθεσία

Αυτό μπορεί να φαίνεται ως ένα μικρό πρόβλημα, αλλά η τοποθεσία θα πρέπει να λαμβάνεται υπόψη, ειδικά εάν ο τραυματισμός ή η πάθηση που αντιμετωπίζεται είναι χρόνια. Το να ταξιδεύουμε μεγάλες αποστάσεις δεν είναι σοφό όταν έχουμε προβλήματα με το μυοσκελετικό σύστημα, ενώ η μετεγχειρητική φυσικοθεραπεία μπορεί να είναι μια λεπτή διαδικασία. Αν μπορούμε λοιπόν, επιλέξτε έναν φυσικοθεραπευτή που είναι κοντά ή στον οποίο δεν είναι δύσκολο να φτάσετε (αφορά και το θέμα π.χ. ράμπες για αμαξίδιο).

4. Μέθοδοι θεραπείας

Αν και δεν αξίζει ποτέ να σκεφτείτε μια κατάλληλη θεραπεία, μπορείτε να προτιμήσετε τον τύπο θεραπείας. Παραδοσιακά, οι φυσιοθεραπευτές χρησιμοποιούν τεχνικές όπως η κίνηση και το μασάζ, αλλά στις μέρες μας υπάρχει μεγαλύτερη ποικιλία από αυτές. Αυτά περιλαμβάνουν, για παράδειγμα, την υδροθεραπεία. Ας ρωτήσουμε εάν είναι διαθέσιμη μια προτιμώμενη εναλλακτική θεραπεία. Πολλές κλινικές που προσφέρουν φυσικοθεραπεία προσφέρουν εναλλακτικές επιλογές θεραπείας, ώστε να έχουν αυτό που χρειαζόμαστε.

5. Διαθεσιμότητα

Ίσως το πιο σημαντικό ερώτημα είναι εάν ένας φυσιοθεραπευτής είναι πραγματικά διαθέσιμος. Όταν υποφέρουμε, η λίστα αναμονής είναι το τελευταίο πράγμα που πρέπει να αποφασίσουμε. Είναι σημαντικό να ξεκινήσετε τη θεραπεία το συντομότερο δυνατό, επομένως ρωτήστε τον φυσιοθεραπευτή σας για τον φόρτο εργασίας. Αυτό μπορεί να είναι απαραίτητο εάν υποφέρουμε από υποτροπή και χρειαζόμαστε επείγουσα φροντίδα. Οι μικρές κλινικές προσφέρουν εξαιρετική θεραπεία, αλλά οι μεγαλύτερες κλινικές αντιμετωπίζουν καλύτερα την προσβασιμότητα.

Περιεχόμενο από τον ιστότοπο medTvoiLokony αποσκοπούν στη βελτίωση και όχι στην αντικατάσταση της επαφής μεταξύ του Χρήστη της Ιστοσελίδας και του γιατρού του. Ο ιστότοπος προορίζεται μόνο για ενημερωτικούς και εκπαιδευτικούς σκοπούς. Πριν ακολουθήσετε τις εξειδικευμένες γνώσεις, ιδίως τις ιατρικές συμβουλές, που περιέχονται στον Ιστότοπό μας, πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Ο Διαχειριστής δεν φέρει καμία συνέπεια που προκύπτει από τη χρήση των πληροφοριών που περιέχονται στον Ιστότοπο. Χρειάζεστε ιατρική συμβουλή ή ηλεκτρονική συνταγή; Μεταβείτε στο halodoctor.pl, όπου θα λάβετε ηλεκτρονική βοήθεια – γρήγορα, με ασφάλεια και χωρίς να φύγετε από το σπίτι σας.Τώρα μπορείτε να χρησιμοποιήσετε την ηλεκτρονική διαβούλευση επίσης δωρεάν στο πλαίσιο του Εθνικού Ταμείου Υγείας.